г. Ростов-на-Дону, ул. Еременко 62, ТЦ Восход
Групповая комбинированная тренировка Cardio Body Condition

Cardio Body Condition

Сочетание аэробной и силовой тренировки с использованием степ-платформы и малого силового оборудования.

Cardio Body Condition – комплексное улучшение общей физической формы, стройное и упругое тело

Комплекс упражнений по программе Cardio Body Condition – это силовой вид тренинга. Он направлен на развитие и поддержание в тонусе всех групп мышц. Основным принципом занятий является безопасность в сочетании с эффективностью, что обеспечивается опытными наставниками, которые помогают и мотивируют достичь максимальных результатов.

Плюсы программы

Занятия подойдут опытным клиентам и новичкам любых возрастных категорий, вне зависимости от уровня подготовки. В процессе тренировок в Фитнес Юнити на западном в Ростове инструктор изменяет нагрузку с минимальной до максимального уровня, чтобы клиенты быстро почувствовали первые результаты и захотели продолжить начатый курс.

Занятие отличается высокой эффективностью и позволяет в короткие сроки достичь следующих целей:

В основе программы Cardio Body Condition лежит комплекс базовых движений, позаимствованный в аэробике и степ-аэробике. Занятия могут проходитьв группах, попарно, а индивидуальные тренировки с инструктором. Упражнения проводятся с использованием гантелей, мини-штанг, бодибаров и др. Тренировки сопровождаются энергичной и вдохновляющей музыкой, поднимающей настроение.

Совершенное тело вместе с Фитнес Юнити

Кардиотренировки всегда начинаются с разминки и в процессе занятий подразумевают постепенное увеличение нагрузки. Регулярно посещая FitnessUnity на западном можно рассчитывать на:

Регулярные тренировки Cardio Body Condition всегда приносят новичкам и опытным занимающимся удовольствие от полученных результатов. Занятия проходят под контролем опытных тренеров, которые вовремя внесут коррективы в комплекс упражнений, чтобы повысить эффективность и не навредить здоровью клиентов. Наставники мотивируют и вдохновляют, чтобы люди не останавливались на достигнутом. И для этого достаточно посетить наш фитнес-клуб в Ростове-на-Дону.

Упражнения проводятся с использованием гантелей, мини-штанг, боди баров и др. не только на современных тренажерах, а и с использованием простейшего инвентаря: гантелей, утяжелителей и мячей.

Вы можете приобести клубную карту Fitness Unity прямо сейчас Купить клубную карту