г. Ростов-на-Дону, ул. Еременко 62, ТЦ Восход
PortDeBras в Ростове-на-Дону

PortDeBras®

Последовательная система упражнений, позволяет укрепить мышечный корсет, при минимальной нагрузке на позвоночник, развить силу, гибкость, подвижность суставов, исправить осанку, улучшить координацию, идеально подходит для реабилитации после травм и их предупреждения, для восстановления после беременности.

 

Пор де Бра – фитнес с элементами хореографии

PortDeBras (тм) – это уникальная ситема упражнений, содержащая кроме самого фитнеса, хореографические элементы. Автор занятий Владимир Снежик пропагандирующий искусство плавных и гармоничных движений нацеленных на тренировку всех мышц.

Польза регулярных тренировок

Пор де Бра направлен на функциональное и динамическое вытяжение, работу рук, укрепление мышц, развитие гибкости и координации, формирование правильной и красивой осанки, обучение управлению дыханием и чувства собственного тела. Предлагается , как восстановительное и реабилитационное занятие.

Регулярные занятия под присмотром инструктора помогают:

После посещения тренировок в FitnessUnity в Ростове на западном, ваши мышцы станут упругими, фигура стройной, а настроение позитивным. Вы избавитесь от стресса, депрессии и научитесь расслабляться. Под музыкальным сопровождением занятия PortDeBras® пройдут в позитивной атмосфере, помогающей избавиться от насущных проблем, сосредоточившись на упражнениях и прекрасной музыке.

Классические тренировки для здоровья

На тренировках в нашем фитнес-центре люди получают максимальное удовольствие от плавных движений, прорабатывающих все миллиметры тела. Пор де Бра подойдет людям:

Во время тренировок тело в проблемных зонах подтягивается и становится рельефным. Занятия в Фитнес Юнити подойдут клиентам склонным к ожирению в районе спины и живота, так как упражнения задействуют тело в брюшной области, активируя косые мышцы.

Плавный фитнес в Фитнес Юнити

PortDeBras® доступен даже если вы запишитесь в группу со второго или третьего занятия. Вы быстро освоите основные элементы, потому что каждая тренировка начинается с отработки простых движений с плавным переходом к более сложной программе доступной для всех.

Фитнес-клуб в Ростове-на-Дону на западном предлагает упражнения в оптимально продуманной последовательности. Это позволяет повторить предыдущий урок, прежде чем увеличить сложность. Так человек постепенно приспосабливается к возрастающей нагрузке, тренируя все группы мышц и разнообразие движений. Благодаря этому обеспечивается максимальная безопасность занятий для организма.

Вы можете приобести клубную карту Fitness Unity прямо сейчас Купить клубную карту