г. Ростов-на-Дону, ул. Еременко 62, ТЦ Восход
Групповая силовая тренировка функциональное многоборье

Функциональное многоборье

Комплексная тренировка, ориентирована на увеличение мышечной силы, выносливости, координации и баланса. Простые упражнения с минимумом оборудования, принцип прогрессии от простого к сложному, покажут вам удивительные возможности вашего организма. Занятие подходит, как мужчинам, так и женщинам.

Функциональное многоборье – новое направление фитнеса

Функциональное многоборье преследует одну цель – формирование выносливого организма, способного преодолеть повседневные физические и моральные стрессы. Упражнения помогают проработать все мышечные группы и развить основные физические качества: силу, выносливость, скорость и координацию движений.

Разносторонние тренировки всего тела

Функциональное многоборье – это уникальная программа, используемая во время подготовки сотрудников силовых организаций разных стран мира. Многофункциональный тренинг разносторонний и состоит из:

Главным преимуществом программы является укрепление сердца и сосудов, системы дыхания, и всех мышц человеческого тела. Благодаря разносторонним нагрузкам увеличиваются показатели выносливости и эффективность упражнений.

Особенности функционального тренинга

Комплексные занятия в Фитнес Юнити в Ростове-на-Дону на западном, направлены на проработку всех мышц в теле человека. Они помогают сделать организм:

Функциональное многоборье задействует все виды интенсивности нагрузки, на основе изменения последовательности выполнения непрерывных физических упражнений с использованием веса тела и спортивного инвентаря. А благодаря циклическому повторению атлет развивается всесторонне.

Преимущества занятий в Фитнес Юнити

Основным достоинством функционального фитнеса в FitnessUnity в Ростове на западном является его разносторонность. Комплекс упражнений использует все нагрузки с разной степенью интенсивности. Наши опытные тренера помогают на занятиях:

Посещая функциональное многоборье, вы улучшите координацию движений, изучите базовые упражнения, запомните силовые нагрузки и почувствуете, как развивается ваше тело. Занимаясь в нашем фитнес-клубе, вы получите заряд ярких, позитивных эмоций и быстро достигните высоких результатов в физическом развитии.

Вы можете приобести клубную карту Fitness Unity прямо сейчас Купить клубную карту