г. Ростов-на-Дону, ул. Еременко 62, ТЦ Восход

Студия Пилатес

Присоединяйтесь к нашим групповым программам

Джозеф Пилатес, основатель метода, говорил: «Физическое Здоровье - первое условие счастья».

Пилатес-это:

Один из многочисленных плюсов метода - универсальность. Эффективные и безопасные упражнения можно подобрать для людей разного уровня физической подготовки, особенностями и состоянием здоровья.

«Пилатес можно описать тремя словами: вытяжение, сила и контроль, где контроль - самая важная составляющая, потому что он заставляет вас пользоваться умом»
(Романа Крыжановская)

Наличие уникального оборудования расширяет возможности занятий для различных категорий занимающихся, делает занятия интересными, продуктивными, повышая и снижая нагрузку по необходимости.

Жизнь-это движение! Пилатес - движение для жизни!

Студия Пилатес

С чего начать? ✔ Стартовая тренировка

Индивидуальное занятие с тренером. Продолжительность 60 минут:

1. Знакомство.

Выявление целей, которых Вы хотите достичь с помощью квалифицированных специалистов.

2. Двигательные тесты. Интерпретация.

Помогут выявить важные области тела, которые требуют особого внимания для решения Ваших задач

3. Тренировка.

Поможет Вам получить представление о подходе и методе, на которое в последствии будете опираться в своём решении дальнейших занятий

4. Выводы

По итогу стартовой тренировки у тренера будет достаточно информации о Вас для ценных рекомендаций в выборе направленности, формате занятий (групповой или индивидуальный), частоты и др.

Студия Пилатес - спортклуб FitnessUnity

Выберите для себя подходящий формат тренировок

1. Персональные занятия

Строятся с учётом Вашей индивидуальности и уникальности. Квалифицированные специалисты будут сопровождать Вас на протяжении всего занятия: направлять, давать точные и ювелирные рекомендации в настройке движений. Занятия проходят с использованием специального большого оборудования.

Это позволит достичь наилучших результатов!

2. Пилатес в мини группах. От 2 до 5 человек.

Занятия в кругу единомышленников:

Пилатес для

практически индивидуальный подход, коррекция движений с учётом особенностей и пожеланий сделают подобный формат идеальным решением на пути к здоровью. Занятия проходят на мате, возможно с использованием малого оборудования (мячи, ленты, роллы, кольцо).

Стоимость занятий

Можно узнать на рецепции клуба ‭+7 (863) 200-93-76‬ или по тел +7(928) 227-55-05.

Для людей возрастной группы «60+» действуют специальные предложения.

«К движению следует подходить, как к жизни- с энтузиазмом, удовольствием и благодарностью»
(Рон Флетчер)

Двигайтесь легко и получайте удовольствие от движений в каждый момент Вашей Жизни!!!

Вы можете приобести клубную карту Fitness Unity прямо сейчас Купить клубную карту