Как уменьшить размер обуви в домашних условиях упражнения
Сейчас многие заказывают кроссовки или сапожки по интернету, поскольку на сайте производителя можно купить дешевле подходящую модель, качественное изделие. Однако размеры не всегда совпадают, а отсылать назад понравившуюся обувь не хочется, да и отправка стоит недешево. Есть разные способы, используя которые, растягивают и туфли, и кроссовки, но иногда актуальным становится вопрос, как размер обуви уменьшить.
Когда можно вернуть в магазин
Если изделие покупалось в местном супермаркете, его заберут назад и возвратят деньги или поменяют на другую пару. В соответствии с законодательством, вернуть большие кроссовки или босоножки нужно в течение 2 недель. Обувь принимают в коробке с ценником, на ней не должно быть потертостей, признаков ношения. При несоблюдении этих требований в магазин товар не заберут, деньги не выплатят.
Основные способы
При изготовлении модели обуви учитывают определенные параметры, но у не всех людей ноги подходят под тот иной размер. Сузить или уменьшить туфли можно, используя прокладки и аэрозоли, поролон и вату, подбирая в каждом конкретном случае оптимальный вариант.
Если пара широка или слетает с пяток
Обувь не держится на ногах, когда у человека слишком узкая ступня, а длина соответствует размеру. Туфли начинают болтаться, если подъем не подходит по высоте каблука. Комфортно и мужчина, и женщина чувствуют себя в модели, в которой пятка помещается и просторно пальцам.
Вкладыши или стельки
Если на ноге не держатся кроссовки, хотя модель приобреталась по размеру, исправить положение помогают стельки, которые вкладывают внутрь. Они производятся из разного материала. Для зимней обуви изделия изготовляются:
- из шерсти;
- войлока;
- меха.
Чтобы уменьшить объем ботинок, туфлей с открытым носиком используют стельки из поролона, имеющие клеевую основу.
Для спортивной обуви можно подобрать специальные гелевые изделия, смягчающие удар стопы, а ортопедические стельки уменьшают на нее нагрузку.
Вкладки из силикона, которые продаются на рынке и в магазинах и помещаются в носок, уменьшают объем ботинок, предотвращают натирание мозолей, но для модельных туфель на высоком каблуке они не годятся. Замшевые накладки подходят для обуви из натуральной кожи.
Вата или папиросная бумага
Если ботинки великоваты по длине, стоит вспомнить старый, но эффективный способ. Надевая носки, их наполняют мягкими салфетками, медицинской ватой или очень тонкой бумагой, но конечно для босоножек или открытых туфель, такой вариант неприемлем.
Двухсторонний скотч
Девушкам, представляющим на выставках и подиумах шикарные модели обуви, иногда приходится демонстрировать изделия на 1 или 2 размера больше или меньше собственного.
Чтобы туфли или сапоги не скользили, не болтались, внутрь наклеивают двухсторонний скотч, и тот пристает к ноге, но на колготках не держится.
Манипуляции с водой и температурой
Если простые способы не помогли сузить обувь, стоит вспомнить законы физики. Хорошо поддается механическому и термическому воздействию кожа.
Перепад температур
Замшевые туфли уменьшаются в объеме, если их сначала прогреть, а затем положить в холодное место. Выполнять такие манипуляции с обувью нужно осторожно, поскольку нет гарантии, что изделие не утратит привлекательный вид.
Таз с горячей водой
Чтобы сузить кожаные кроссовки или уменьшить размер туфель, лучше отдать такие вещи в мастерскую, но такая услуга дорого стоит. Чтобы выполнить дома такую работу:
- В миску или таз наливают горячую воду.
- Размешивают стиральный порошок.
- На 5 минут помещают обувь.
Сушат вещи на солнце, но нужно следить, чтобы они не пересохли. Сделать туфли удобными можно иначе. Внутреннюю поверхность обуви надо опрыскать из пульверизатора, оставить после батареи. Такой способ подходит для изделий из синтетики, которые деформируется при контакте с водой.
Пар и морозилка
Замшевые туфли боятся влаги, и мочить такие вещи нельзя. Чтобы уменьшить обувь из этого материала хотя бы на половину размера, изделия надо подержать над горячим паром, а затем отправить на время в морозильную камеру.
Ледяная вода и фен
Сузить кожаные кроссовки или туфли можно необычным способом, надеть обувь на ноги и минуты на три опустить в миску, наполненную водой, температура которой не больше 3 градусов тепла. После этого туфли снимают и сушат горячим воздухом, исходящим от фена.
Специальные средства
Для предотвращения деформации кожаных изделий производятся спреи, которые придают материалу эластичность и мягкость. Обувь, которую держали в горячей или холодной воде, после просушивания обрабатывают этим составом.
Спрей-растяжитель для туфель из лаковой натуральной кожи
Не все знают, как уменьшить объем моделей из дорогого материала, которые нельзя ни мочить, ни стирать, ни нагревать под паром. Специальным средством, используемым для растяжки обуви, обрабатывают внутри кожаные лаковые туфли и помещают в них бумагу. После высыхания пара уменьшается на размер.
Как сузить голенище сапога самостоятельно
Худенькие девушки с длинной стопой часто не могут подобрать обувь на свою ногу, поскольку она оказывается широкой в икрах, и замшевые сапожки совсем не смотрятся. Чтобы ушить голенище, необязательно нести вещи в мастерскую, можно просто сделать вытачку на резинке и приступить к работе:
- С помощью рулетки или сантиметра замеряют окружность обеих ног в области голени.
- С изнанки маркером наносят знак на вставке.
- Линейкой в виде треугольника с одинаковыми сторонами помечают вытачку.
- Ножницами посредине фигуры выполняют вертикальный разрез.
- Лишнюю ткань убирают под углом.
- Получившийся треугольный лоскут иголкой закрепляют к резинке, сшивают вытачку.
- Аналогичным образом поступают с крайними полосками кожи.
Возвращение комфортного размера
Перед тем как сужать сапоги, нужно решить, с какими колготками они будут носиться. Замеры надо проводить на левой и правой ноге по верхней окантовке.
Чтобы при необходимости восстановить прежний размер, расшивают вытачку, используют спрей для растяжки.
Если обувь, что раньше носилась, начала спадать или болтаться, помещают вкладки или стельки, опускают в теплую воду, просушивают на солнце. Кожу обязательно смазывают глицерином, нубук или замш — специальным кондиционером.
Резинка
Чтобы сузить высокие сапоги без молнии, голенище заворачивают наизнанку, распарывают внутреннюю ткань по шву, вставляют в отверстие плотную и широкую резинку и пришивают к подкладке, замаскировав след.
Как уменьшить размер босоножек
Подобрать летнюю обувь не легче, чем ботинки или кроссовки. Маленькие туфли жмут в пальцах, большие неудобно носить, а без застежки они спадают. Чтобы просторные босоножки подогнать под передний участок стопы, помещают гелевые вставки, подбирают стельки, подушечки, вкладыши, препятствующие проскальзыванию. Продаются такие элементы в аптеках и магазинах медтехники, ассортимент ограничивается всего тремя расцветками.
Сузить широкие босоножки из натуральной кожи можно путем переклеивания ремешков, но найти состав, обеспечивающий прочность, довольно сложно. Не стоит мочить открытые туфли или босоножки, а потом сушить на батарее. Кожа утратит эластичность и станет жесткой. Надевая такую обувь, женщина будет страдать от мозолей.
Мастерская
Чтобы уменьшить размер босоножек или сандалий, лучше отнести их профессиональному сапожнику, который с помощью специальных инструментов аккуратно отделяет вверх от подошвы и пришивает обратно, расположив на несколько миллиметров ближе к середине. В мастерской сужают голенище сапог, укорачивают надоевшие каблуки.
Оптический обман
Женщины, имеющие длинную стопу, хотят, чтобы обувь из кожи казалась меньше. Если вложить вкладку из силикона в пятку или в носок, туфли будут хорошо держаться, а ноги выглядеть изящно.
Создать оптический обман помогают модели:
- с высокими каблуками и шпильками;
- с круглыми носами;
- с бантами и пряжками.
Визуально уменьшают размер замшевых босоножек толстые ремешки, ботинок и сапожек — темный окрас.
Как правильно выбирать обувь
Ношение неудобных туфель чревато врастанием ногтей, появлением мозолей, возникновением тромбофлебита, развитием патологий суставов и мышц. Приобретать обувь лучше во второй половине дня, тогда ботинки или сапожки не окажутся тесными. Не стоит гоняться за модой или экономить деньги, необходимо приобретать модели на мягкой эластичной подошве из натуральных материалов.
Не рекомендуется носить каждый день узкие лодочки на шпильках или высокой платформе, покупать детям ботинки «на вырост».
Советы и рекомендации
Перед выбором обуви нужно стать на бумагу и обвести стопы. Вырезанные следы должны войти в покупаемые ботинки и туфли и не загибаться по краям. Снимает нагрузку на ноги, препятствует искривлению суставов глубокий носок, широкая часть которого располагается на уровне большого пальца. При покупке обуви нужно проверять состояние внутренней стороны, на ней не должно швов, а стельки легко выниматься.
Туфли или ботики с жесткой подошвой дольше носятся, при ходьбе снижают нагрузку на стопу. Покупая обувь, желательно пройтись в ней по магазину, посидеть. Если ступня покраснела, стоит поискать другую модель или размер. Колготки или чулки надевают под закрытые туфли, но не с босоножками. Уменьшить обувь из лаковой кожи можно, только используя стельки или накладки. Прогревать паром или водой такие изделия нельзя.
Поделиться ссылкой:
Чтобы не нанести вред ногам при ношении обуви большего размера, ее нужно «подогнать» под себя. Для этого существуют специальные «уменьшители», которые могут уменьшить обувь до полутора размеров.
Полная защита пятки для спортивной обуви: минус 0,5 размера
Вы заказали из-за границы отличные беговые кроссовки, но прогадали с размером и получили обувь на полразмера больше. При первой же пробежке выяснилось, что пятка в новеньких кроссовках «ходит ходуном». Вместо того чтобы обменять товар на другой и снова ждать, пока придет посылка, или пытаться вернуть оплату, можно просто вклеить в пятку кроссовок эти вкладыши. Они «съедят» пустое пространство и будут амортизировать при занятиях спортом.
Впитывающие подушечки для уменьшения спортивной обуви на 3 мм
Если кроссовки или кеды не подошли вам по размеру, пятка в них будет «болтаться», а задник обуви натирать запяточную область. Выход есть — это мягкие поролоновые подушечки. Они уменьшат размер обуви и не дадут ей натирать кожу.
Супер-впитывающие вставки в носок спортивной обуви: минус 1 размер
Вам в магазине по ошибке продали кроссовки на размер больше? Не расстраивайтесь! Просто поместите в носочную часть обуви эти вставки, и тогда стопа престанет съезжать в носок кроссовок, а пятка — «болтаться».
Набор для модельной обуви «носок + пятка»: минус 1,5 размера
Если ваши любимые кожаные туфли разносились и начали спадывать с ноги, не спешите прощаться с ними. Этот набор сможет вам помочь. Силиконовые носочки вместе с вставкой в пятку обуви уменьшат обувь на целый размер, и вы сможете продолжить носить ее.
Запяточники из натуральной кожи для уменьшения классической обуви на 4 мм
Любите туфли на каблучке, но пятка то и дело вылетает из них? Не беда! Эти кожаные вставки деликатно придержат пяточку в обуви и не дадут ей «вырваться» наружу.
Вкладки в модельную обувь без скольжения в чулках: минус 3-4 мм
Форс-мажор — непозволительное явление на важных мероприятиях. Представьте, что при подготовке к свадьбе, юбилею или выпускному вы поторопились и купили туфельки чуть больше, чем нужно. Совсем не обязательно бросать все дела и мчаться в магазин, чтоб обменять пару обуви. Достаточно вклеить в пятку эти вкладки, и можно продолжать готовиться к торжеству.
Упругие вставки с регулируемой толщиной в носок модельной обуви: минус 1-2 размера
Толщину этих вставок можно регулировать, вставляя и вынимая внутренние элементы. Поэтому они спасут вас, если ваши ножки отекают к вечеру и страдают в туфлях, которые еще с утра были вам в пору. Изделия очень просто вставлять и вытаскивать из обуви, поэтому вам не составит труда вынуть их из носка, как только вы почувствовали, что пространства почти не осталось.
Мягкие протекторы для уменьшения взъема обуви на 2-3 мм
Вы видели такую картину: девушка идет по тротуару в обуви с открытым мыском, а пальцы ее ног «шлепают» по асфальту? 🙂 Чтоб не повторять этой ошибки, надевайте эти протекторы вместе с обувью с открытыми пальчиками. Плотный силикон зафиксирует стопу в носочной части обуви и не даст пальцам «вывалиться» наружу.
Ортопедические подушечки в модельную обувь «минус 1 размер»
Эти подушечки не надеваются на стопу, а вкладываются под подошву ее носочной части. Пож стопой их совсем не видно! А еще они как бы подпирают стопу снизу и не дают ей проскальзывать вперед, а значит, в обуви с открытым мыском ваши пальчики не «выскочат» наружу.
Массажные полустельки для уменьшения взъема модельной обуви на 3 мм
У открытой обуви, а в частности у босоножек, кожаные ремешки и перетяжки могут растянуться в процессе носки. Тогда нога начинает «проваливаться» вперед и при ходьбе сползать с подошвы. Эти полустельки помогут вам не допустить этого. Они уменьшат взъем обуви на 3 мм и зафиксируют ногу в ней.
Тканевые носочки для уменьшения открытой обуви на 2-3 мм, с фиксацией на стопе
Вы когда-нибудь носили босоножки или сандалии в жару? Если да, то вы вспомните, как влажная стопа «вихляет» по подошве обуви. Эти носочки зафиксируют ногу, ведь у них есть нескользящее покрытие и толстая подушечка, которая приподнимет стопу и не даст ей «протиснуться» между ремешком и стелькой. А еще они не спадут с ноги и не выскользнут, потому что у них есть незаметное, но надежное крепление.
Сравнительная таблица изделий для уменьшения размера обуви
Эффективность
Риск для обуви
Мнение Rendez-Vous
Иногда бывает так, что приобретенная обувь не подходит по размеру. Это случается, если она была куплена без примерки. Но даже с примеркой обувь в жизни может в итоге не подойти вам. Если у вас особенный подъем, ширина, строение стопы или плоскостопие, то бывает сложно подобрать удобную обувь, а комфорт при ношении – это самое главное. Что делать, если обувь вы уже купили и хотите носить, но она вам немного велика?
Все перечисленные причины несоответствия вынуждают людей прибегать к крайним мерам – не носить обувь или вовсе избавляться от нее. Но существует и другой вариант. Если знать методы, как уменьшить размер обуви в домашних условиях, процесс ношения станет гораздо комфортнее.
Стельки — как способ уменьшить на один размер обуви
Простой и популярный способ – положить стельки. Эта процедура может как уменьшить размер обуви на размер, так и сделать обувь удобной быстро и эффективно. В пару кладут различные виды стелек. В ботинки, исходя из ситуации, можно положить шерстяные или стельки из вспененного полиуретана. Также могут класть не по одной, а по две стельки. Это зависит от того, насколько нужно уменьшить размер в домашних условиях.
Вкладки, позволяющие уменьшить на размер быстро
Условия использования такого способа ограничены. Так, он не подойдет для туфель с каблуком выше 7 сантиметров. Специальные вкладыши продаются в любом обувном магазине. Бывает, обувь натирает и скользит. Чтобы этого избежать, были созданы специальные силиконовые вкладки. Они не скользят и также выполняют функцию уменьшения обуви на размер.
Уменьшение туфель с помощью скотча
Когда речь идет о туфлях, которые при ходьбе слетают с ноги, можно использовать двусторонний скотч. Подобный способ применяют модели для лучшего соприкосновения с обувью. Скотч можно использовать лишь в случае ношения туфель на босую ногу. Второе ограничение: нежелательно слишком долго ходить в обуви, уменьшенной именно таким способом.
Как уменьшить размер кроссовок в домашних условиях?
Существует несколько простых способов:
- Если вам нужно уменьшить на размер кроссовки — подложите уплотнитель в область пятки.
- Отличный вариант – вложить плотные стельки в обувь.
- Дополнительная полоска набивки может быть помещена под подъем стопы.
- Можно поместить в носовую часть кроссовка какой-либо мягкий материал, например, поролон или вату.
Применение ваты и других мягких материалов
Можно подложить лоскутки мягкой ткани либо простую вату для уменьшения размера. Однако подобный метод нельзя назвать универсальным.
Важно! С открытыми босоножками и шлепанцами такой способ не сработает.
Использование перепада температур с целью уменьшить размер обуви
Есть также менее популярные способы с применением перепада температур. Они не рекомендованы профессионалами по причине того, что могут привести к нежелательным последствиям, если их применять неграмотно. Ботинки уменьшать подобными способами нельзя. Эти варианты подходят только для кожаных туфель.
Один из таких методов:
- Опустить новые туфли в емкость с горячей водой, где растворен стиральный порошок, на 5 минут.
- Тщательно высушить пару.
- Обработать туфли веществом для разнашивания кожаной обуви.
- Начать ходить в обуви дома.
Внимание! Не рекомендуем использовать этот способ, так как вода и агрессивное моющее средство могут повредить обувь, вернуть ее первоначальный вид и свойства материала будет сложно.
Есть еще пара эффективных способов:
- Опустить ноги в обуви в ледяную воду на 3 минуты, а потом просушить.
- Намочить обувь, после этого высушить феном (смачивать нужно внутреннюю часть туфель).
Любое прямое взаимодействие обуви с водой, а также высушивание близи обогревателей и батарей — риск для обуви. Мы рекомендуем уменьшать размер обуви только при помощи стелек, подходящих для вашей пары.
Резюме
Наиболее простой и безопасный способ уменьшения размера обуви – использование стелек. Применять методы, связанные с перепадом температур и водой, нельзя, так как они наносят вред обуви. В экстренных ситуациях может помочь двусторонний скотч, но его использование также связано с риском. Можно использовать мягкую ткань или вату, но вряд ли этот старый способ сделает вашу обувь более удобной для ног.
Каждая девушка мечтает иметь красивые ножки. Но не всегда природа дарит каждой девушке красивые ножки при рождении. Не стоит отчаиваться, у этой проблемы есть выход. Есть несколько простых упражнений, как уменьшить размер ноги. Выполняя их каждый день, вы будете с гордостью демонстрировать свои ножки и приобретёте нескончаемый оптимизм и уверенность в себе.
Итак, рассмотрим, как уменьшить размер ноги девушки в домашних условиях, упражнения и приемы. Всё выглядит намного проще, чем вы думаете. Начнём с икр. Какие упражнения следует выполнять, чтобы уменьшить икры ног. Если вы страдаете избыточным весом, прежде всего вам необходимо сесть на диету. Самая элементарная диета – это просто исключить из своего рациона сладкое и мучное, то есть не есть все продукты, которые содержат муку. К примеру, исключить хлеб, макароны, вареники, пельмени, пиццу и другие аналогичные продукты. Это достаточно непросто, но цель того стоит. Ведь вы хотите ловить на себе восторженные взгляды противоположного пола.
Если же дело всё-таки в избыточном весе именно самих икр, но вам помогут следующие гимнастические упражнения, которые стоит выполнять медленно, так как они направлены именно на растяжку определённых мышц.
Разминка
Нельзя начинать выполнять растяжку, либо упражнения, не разогрев перед этим сами мышцы. Во-первых, вы можете получить травму мышц, а, во-вторых, вам намного легче будет выполнять непосредственно саму растяжку, когда ваши мышцы хорошо согреты и разработаны. Обычно для разминки выполняется пробежка. Это может быть обычный бег на беговой дорожке, если вы ходите в зал или имеете дорожку дома. Или вы можете просто выполнить бег на месте. Учитывая тот факт, что мы делаем упражнения, прежде всего, на мышцы ног, пробежку лучше выполнять на цыпочках.
Упражнения
Теперь переходим к делу. Согните левую ногу в колене, а левой рукой возьмитесь за ступню. Отводите ногу назад медленно, чтобы она была параллельно полу, и задержитесь несколько секунд в таком состоянии. То же самое повторяйте с правой ногой. Не отчаивайтесь, если у вас не получается с первого раза. Москва, как говорится, не сразу строилась. Самое главное:
- настойчивость,
- трудолюбие.
Выполняя следующее упражнение, представьте, что вы – балерина в пуантах. Встаньте на цыпочки и пройдитесь, словно вы ходите по большой сцене. Это упражнение поможет вашим ногам приобрести рельеф. Выполняйте это несколько раз в день, и эффект не заставит себя долго ждать. Упражнения просты, и самое главное – они показывают нам, как уменьшить размер ноги в домашних условиях, ведь для этого не нужно специальных тренировок в зале.
Размер ноги
Теперь разберёмся, как уменьшить размер ноги визуально, без упражнений. Конечно, без хирургического вмешательства вы не сможете уменьшить свои ножки. Даже, если вы будете пытаться носить обувь на размер меньше, чуда не произойдёт. Всё, что вы при этом получите – это искривлённые пальцы ног. Но мы можем уменьшить размер ноги визуально – при подборе правильной обуви и одежды.
Обувь
Конечно, для визуального уменьшения ваших ножек, вам подойдёт обувь на высоком каблуке. За счёт каблука ножка приподнимается, и ступня визуально кажется меньше. Обувь лучше подбирать тёмных тонов, поскольку каждая женщина знакома с правилом о том, что чёрное – стройнит, а белое – полнит. Обувь здесь не является исключением, и в чёрных туфельках на каблуке ваши ножки однозначно будут смотреться меньше и стройнее. То же самое касается и танкетки. Вы с лёгкой совестью можете приобрести туфельки на танкетке.
Выбор фасона обуви
Визуально поперечные полосы делают ножки короче. Выбирайте туфельки с поперечными вставками, перетяжками или поперечными застёжками. В таких туфлях ваши ступни не будут казаться большими. Не стоит покупать очень яркую обувь, чтобы привлекать внимание именно к вашим ногам, ведь мы визуально хотим скрыть или уменьшить эту часть тела. Воздержитесь от ярких цветов обуви или страз.
Брюки или юбки
Желательно, чтобы они были расклешенными и длинными. Надевая короткие юбки или шорты, вы, сами того не желая, привлечёте внимание к вашим ногам. Для того, чтобы отвести внимание именно от ножек, его следует переключить на какую-то другую часть тела. Вы можете выбрать блузку с вырезом, который притянет внимание, либо накрасить губы яркой помадой. Брюки же лучше всего подбирать в тёмных тонах, чтобы визуально уменьшить ваши ножки.
Настроение
Очень важный момент, который касается и ваших ножек в том числе. Если вы будете любить себя и своё тело, то и всем остальным людям, которые будут вас окружать, вы будете казаться очень милым существом, вместе со своими, пусть и не совсем идеальными, ножками. Поэтому пусть у вас всегда будет хорошее настроение. Улыбайтесь, и будьте счастливы!