Поезд для похудения живота

Основной принцип похудения известен всем: меньше есть и больше двигаться. Это требует работы над собой, накладывает на худеющего ограничения. Поэтому обладатели лишних килограммов не перестают искать чудодейственный способ обретения стройности. Пояс для похудения представляется волшебным средством, сжигающим жир и повышающим упругость кожи. Не беспочвенны ли такие надежды?

Виды и принцип действия

Аксессуар представляет собой широкую ленту, которой обматывают проблемные части тела. В зависимости от разновидности он обеспечивает местное тепловое, электрическое или массажное воздействие. В продаже представлено несколько видов подобных изделий.

• Неопреновый пояс, используемый преимущественно при физических нагрузках и часто рекламируемый как фитнес-пояс для похудения живота. Изделие оборачивают вокруг корпуса, закрепляют липучками. Считается, что на тренировкеоно помогает интенсивнее сжигать жир. Желающие уменьшить объем в области живота надевают его при выполнении домашней работы, связанной с двигательной активностью.
• Пояс-сауна. Большинство подобных устройств действует от электросети. Принцип его работы – тепловое воздействие, получаемое от нагревательных элементов, вмонтированных в изделие. Температура тела растет, прогревается кожа и подкожная клетчатка, возникает эффект, сходный с сауной. Кожные поры раскрываются, с потом выводятся продукты распада.
• Пояс-массажер, воздействующий на проблемные участки тела посредством вибрации, создаваемой импульсами магнитного или электронного происхождения. Улучшается кровообращение, «разгоняются» обменные процессы. Такое приспособление применяют в борьбе с целлюлитом, оноположительновлияет на состояние кожи.
• Аксессуар комбинированного вида, сочетающий термоэффект и массаж. Считается наиболее эффективным благодаря двойному воздействию. Производители утверждают: жировые клетки под влиянием повышенной температуры становятся податливее, это в комбинации с массажем активизирует похудение.
• Устройство-миостимулятор для пресса. В нем по всей длине имеются источники электрического тока, разряды вынуждают мышцы сокращаться. Человек может проводить время по своему усмотрению, к примеру, смотреть телевизор. Считается, что аксессуар создает эффект, аналогичный физическим упражнениям. Активность мышечных волокон способствует жиросжиганию, помогает сформировать привлекательный рельеф.

До начала использования конкретного вида поясанужно изучить особенности его применения, обратив внимание на специфику воздействия на организм и противопоказания.

Избавление от лишних килограммов

Обладателей избыточных килограммов, уповающих на чудодейственную силу аксессуара, ждет разочарование: сам по себе он не сожжет жировые отложения. Заверения производителей о том, что под тепловым влиянием жир на животе начинает плавиться, не соответствуют истине: жировые клетки не расщепляются от температурного воздействия.

Заблуждение распространилось из-за спортсменов, сталкивающихся с необходимостью «сушиться» при подготовке к соревнованиям. Они практикуют временное сбрасывание веса за счет выведения жидкости из организма. Отсюда пошел миф, что таким способом реально убрать жир.

Практически все специалисты сходятся во мнении: локальное жиросжигание относится к разряду мифов. Похудение на отдельном участке тела (к примеру, в области живота) невозможно даже с помощью специальных фитнес-приспособлений.

Терять жировые запасы можно, создавая дефицит энергии корректировкой рациона в сочетании со спортом. Пояс для похудения может выступать только вспомогательным средством.

Как помогает пояс для похудения?

Эффект от использования подобных изделий зачастую не соответствует заверениям производителей, однако пояса при правильном применении могут быть полезными.

• В ситуациях, когда необходимо вывести из организма излишки жидкости (к примеру, при отечности тканей), пояс даст нужный эффект.
• Правильное использование приспособления в комплексе с корректировкой рациона уменьшит проявления целлюлита.
• Выведение с потом продуктов распада способствует очищению организма и благотворно влияет на обменные процессы.
• Массажные аксессуарыи устройства с эффектом сауны помогают расслабить мышцы после занятий спортом.
• Приспособление, используемое во время тренировки, снизит риск травмирования, фиксируя спину и не допуская нежелательных прогибов.
• Ношение фитнес-аксессуара способствует формированию правильной осанки, что визуально делает фигуру стройнее.

Эффективен ли пояс для похудения, если сочетать его применение с физическими нагрузками? Вопрос во многом является спорным. Любители фитнеса отмечают снижение веса после занятий, во время которых они пользовались этим изделием. Однако долгожданный показатель на весах достигается за счет потери жидкости, выходящей с потом. Организм человека склонен к постоянству, поэтому он заставит в ближайшее время восполнить запасы влаги сильным чувством жажды. Одновременно с этим вернется потерянный вес.

Во время тренировки пояс может даже снизить ее эффективность, поскольку перегрев и обезвоживание уменьшают выносливость и работоспособность. Если затянуть изделие чересчур туго, кровеносные сосуды окажутся в сдавленном состоянии, а дыхание затруднится. Это не только снизит результативность занятия, но и сделает его опасным для здоровья.

Если запланирована интенсивная тренировка, пояс будет скорее мешать, чем помогать. А вот легкие пробежки, пешие прогулки и несложные упражнения оптимальны для его использования.

Как правильно использовать пояс?

Чтобы аксессуар стал помощником в обретении стройности без вреда для здоровья, при его использовании нужно соблюдать несколько правил.

• Уточните, сколько времени можно носить пояс для похудения – это зависит от вида изделия. Неопреновые приспособления допустимо оставлять на теле в течении длительного времени, в то время как аналог с эффектом сауны, обычно надевается не более чем на 10 минут (в течение дня сеансы можно повторять). Разовая длительность использования массажных и комбинированных поясов оговаривается в инструкции, в среднем она составляет 15-20 минут.
• Пояс должен плотно сидеть на теле, но не перетягивать его слишком сильно, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению и дыханию.
• Регулярно используя пояс для похудения, важно помнить о необходимости восполнения запасов влаги: с потом организм теряет ее в немалом количестве. Даже при отсутствии жажды следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день, не допуская обезвоживания.
• Чтобы избежать проблем с кожей, нужно соблюдать гигиену. При появлении опрелостей и высыпаний надевать изделие желательно на тонкое хлопчатобумажное белье.

Если в результате применения фитнес-аксессуара замечены какие-либо отклонения в работе организма, его ношение следует прекратить.

Женский организм обладает потрясающей способностью очень быстро накапливать жиры, а соответственно и прибавлять в весе за сытые и долгие праздничные дни. Особенно часто это происходит в зимний период, так называемые новогодние каникулы.

В это время практически каждый человек теряет контроль над количеством потребляемой пищи и поглощаемых калорий. К началу весны из зеркала с печальным выражением лица на нас смотрит нечто бесформенное и тучное.

Вот в этот период и приходит прозрение и мы устремляемся любым способом убрать лишние сантиметры на талии и животе.

Естественно, не каждый человек обладает железной волей и способен к изнурительным тренировкам и постоянной голодовке. Большая часть желающих похудеть надеются или на волшебную таблетку или же чудесный тренажёр, который не требует силовых нагрузок.

Как раз одним из вариантов борьбы с жиром на животе является пояс для интенсивного похудения. Данное приспособление предназначено для снижения  веса за счёт уменьшения  жировой прослойки  в области талии и живота.

В чём же секрет такого пояса?

Принцип действия жиросжигающего пояса

Чтобы приобрести фигуру своей мечты, достаточно просто носить пояс для похудения на области живота два-три часа в сутки. Конечно, лучше всего в нём не просто безучастно лежать и читать книжку, а совершать спокойную прогулку или же несложные плавные движения.

Как же работает данное чудо-приспособление:

• Во- первых, при ношении пояса постепенно возрастает температура тела в области талии и ваши жиры начинают понемногу плавиться.
  Естественно, процесс таяния  излишних килограммов будет наглядней при физических нагрузках и правильном низкокалорийном питании.
• Во-вторых, сжатие поясом мелких капилляров ведёт к кислородному голоду определённых групп мышц живота и талии, что ведёт к более интенсивному похудению.
• В-третьих, благодаря нахождению в постоянном тонусе косых мышц брюшного пресса интенсивно сжигаются накопленные жировые запасы.

Результаты использования чудо-пояса для похудения

Благодаря использованию пояса для похудения можно достичь следующих результатов:

• укрепятся мышцы живота и брюшного пресса. Благодаря защите пояса, они не будут подвергаться излишнему растяжению и травмам;
• работа желудочно-кишечного тракта и состояние гладкой мускулатуры кишечника придёт в норму;
• кожа станет более упругой и бархатистой;
• излишняя вода, а также шлаки и токсины покинут организм естественным путём.

Плюсы и минусы пояса для похудения узнайте из видео.

Основные виды поясов для похудения живота

Все чудо-пояса для борьбы с излишним весом можно классифицировать на две группы.

В первую из них входят изделия, в основе которых лежат материалы из синтетики. Производители таких поясов пропитывают внутренний слой специальными веществами, повышающими уровень интенсивности циркуляции крови в организме человека.

Эти вещества вполне безобидны и не причиняют излишнего дискомфорта. Такие синтетические пояса практически невидимы под одеждой.

Необходимо отметить, что пояса данной группы обладают рядом негативных качеств. Так, например, неопреновые изделия способны вызвать крапивницу, зуд и прочие аллергические реакции на коже человека.

Помимо этого, такие пояса зачастую становятся причиной  повышенного артериального давления и сбоя в работе сердца и сосудов.

Во вторую группу входят пояса, выполненные из натуральных дышащих тканей. Они отличаются не только высокой ценой, но и замечательным качеством изготовления.

Могут быть снабжены дополнительными приспособлениями в виде вибромассажёра или же токомассажёра. Такие приспособления для похудения оказывают воздействие на верхние кожные покровы, подкожный жир, мышцы, повышают интенсивность кровообращения в сосудах, являются отличным стимулятором обменных процессов в организме человека.

Единственным минусом данной группы изделий являются их габариты и невозможность ношения под одеждой.

Нередко можно встретить и комбинированные модели поясов, в которых сочетаются положительные  качества обеих групп.

Основные противопоказания

• Период беременности и лактации.
• Хронические болезни в области женских внутренних половых органов.
• Воспалительные процессы мочеполовой системы.
• Наличие кожных заболеваний, таких как псориаз или дерматит.
• Сосудистые заболевания.
• Гипертония и ишемическая болезнь сердца.
• Наличие неврологических заболеваний и периодических нервных расстройств.
• Варикоз нижних конечностей.

Отзывы об использовании пояса для похудения живота

На своём опыте могу сказать что даже при использовании синтетического, самого дешёвого пояса вполне реально убрать до 2-3 см с талии и естественно с живота.

Конечно, не обошлось без интенсивных физических нагрузок, но надо сказать, что это того стоило. Всем советую воспользоваться данным приспособлением для достижения ощутимых результатов.

Могу предоставить ещё ряд отзывов свидетельствующих в пользу использования пояса для похудения.

Я использую неопреновый пояс во время утренних пробежек и уборки квартиры. Обычно  ношу его на протяжении двух-трёх часов. Нередко под пояс наношу антицеллюлитный крем. Помогает очень хорошо, за месяц реально ушло 5 сантиметров с талии и живота.

Ника, 29 лет, рост: 165 см, вес:70 кг

Не могу точно сказать, каким именно поясом я пользовалась. Помню, что купила его в простой аптеке и он застёгивался на обыкновенную липкую ленту. Ходила в нём по дому, иногда танцевала и даже пыталась крутить хулахуп. На результат особо не надеялась, а использовала его просто для развлечения. Какого же было моё удивление, когда спустя две недели на мне свободно застегнулись некогда забытые джинсы. После этого я пошла в поясе в спортзал и навсегда забыла об излишнем весе и жировых отложениях. Всем рекомендую воспользоваться моим методом похудения.

Анна, 35 лет, рост: 182 см, вес: 68 кг

Мнение врачей о поясе для похудения можно узнать из видео.