Потеря мышечной массы кто лечит

Потеря мышечной массы кто лечит thumbnail

Здесь вы сможете выбрать врача, занимающегося лечением атрофии мышц. Если вы не уверены в диагнозе, запишитесь на прием к терапевту или врачу общей практики для уточнения диагноза.

Какие врачи лечат атрофию мышц

  • Невролог.

На данной странице представлены рейтинги, цены и отзывы о врачах Москвы, специализирующихся на лечении атрофии мышц.

Другие специалисты

Чтобы подобрать максимально эффективное лечение, врач может направить вас на консультацию к специалистам:

инфекционист, эндокринолог, физиотерапевт, врач лфк, массажист

Выбрать лечащего врача 44

Лампси Александр Сергеевич - мануальный терапевт

Логопед
Мануальный терапевт
Невролог
Рефлексотерапевт

Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук

Стаж
23
года

г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а

г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102

8 (495) 185-01-01

В клинике

1660

78% пациентов

рекомендует врача

на основе

33
отзыва

Вчера к этому специалисту записалось 3 человека

Дмитриева Галина Эдуардовна - невролог

Невролог
Остеопат

Врач высшей категории
Доцент

Стаж
20
лет

г. Москва, ул. Большая полянка, д. 54, стр. 1

8 (499) 116-81-27

В клинике

2500

73% пациентов

рекомендует врача

на основе

19
отзывов

Всего записалось 156 человек

Бегашева Ольга Ивановна - невролог

Невролог
Сомнолог

Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук

Стаж
26
лет

г. Москва, ул. Большая Татарская, д. 7, корп. 4

8 (495) 185-01-01

В клинике

7000

Онлайн

7000

100% пациентов

рекомендует врача

на основе

6
отзывов

Всего записалось 79 человек

Багыева Гульбахар Ходжаевна - невролог

Вертебролог
Невролог
Реабилитолог

Доктор медицинских наук
Академик

Стаж
29
лет

г. Москва, ул. Зоологическая, д. 12, корп. 2

8 (495) 185-01-01

В клинике

3800

86% пациентов

рекомендует врача

на основе

37
отзывов

Всего записалось 329 человек

Кусочкина Наталья Александровна - невролог

Невролог
Рефлексотерапевт

Врач первой категории

Стаж
17
лет

г. Москва, ул. Сретенка, д. 9

8 (499) 519-34-80

В клинике

1800

86% пациентов

рекомендует врача

на основе

23
отзыва

Последний отзыв был опубликован вчера

Мустафаев Фархад Музафарович - невролог

Невролог
Рефлексотерапевт

Врач высшей категории

Стаж
36
лет

г. Москва, ул. Шереметьевская, д.27

8 (499) 519-36-46

В клинике

2000

66% пациентов

рекомендует врача

на основе

6
отзывов

Всего записалось 32 человека

Казакова Земфира Данияловна - невролог

Вертебролог
Невролог

Стаж
6
лет

г. Москва, ул. Зоологическая, д. 12, корп. 2

8 (495) 185-01-01

В клинике

1800

83% пациентов

рекомендует врача

на основе

12
отзывов

Всего записалось 45 человек

Трофимова Наталья Николаевна - невролог

Невролог
Ревматолог

Стаж
21
год

г. Москва, Балаклавский пр-т, д. 16

8 (499) 519-34-63

В клинике

1100

Вчера к этому специалисту записалось 3 человека

Воробьева Юлия Дмитриевна - невролог

Кинезиолог
Невролог

Врач второй категории

Стаж
8
лет

г. Москва, ул. Герасима Курина, д. 16

8 (499) 116-78-96

В клинике

2218

Анненкова Елена Владимировна - невролог

Невролог

Врач высшей категории

Стаж
21
год

г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А

8 (499) 519-34-79

В клинике

1500

79% пациентов

рекомендует врача

на основе

44
отзыва

Всего записалось 245 человек

1
2
3
4
5

Симптомы атрофии мышц

  • Изменение походки
  • Пониженное давление
  • Расстройство сна
  • Повышенное потоотделение
  • Потеря сознания
  • Головная боль
  • Головокружение.

Если вы нашли у себя похожие признаки, не ждите, немедленно обратитесь к врачу!

Рекомендации перед приемом невролога

Потеря мышечной массы кто лечит

Невролог специализируется на лечении заболеваний нервной системы. Подготовка к консультации невролога заключается в сборе информации по своему заболеванию. Врачу нужно будет предоставить все результаты проведенных обследований, заключения специалистов. Если на момент осмотра пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, об этом тоже нужно сообщить. Для большей объективности накануне приема нужно воздержаться от употребления алкоголя, табакокурения. Они могут повлиять на неврологический статус и привести к гипердиагностике.

Неврологи Москвы — последние отзывы

Кусочкина Наталья Александровна

Хороший доктор. Она рассказала, что мне надо делать в моем случае и назначила повторный прием через неделю.

На модерации,

25 сентября 2020

Читайте также:  Процесс увеличения мышечной массы

Лампси Александр Сергеевич

Хороший и опытный врач. Мне понравилось, как он общался с ребенком. Доктор расспросил его о том, что его беспокоит и назначил лечение.

Айгюн,

22 сентября 2020

Казакова Земфира Данияловна

Очень хороший, компетентный и профессиональный врач. Она выяснила причину моего заболевания и назначила лечение, которое помогает. Я очень довольна и рекомендую данного доктора!

Ирина,

21 сентября 2020

Бегашева Ольга Ивановна

Врач доброжелательный, вдумчивый и профессиональный. Она провела онлайн консультацию, все хорошо объяснила нам, подкрепила свою точку зрения и дала рекомендации.

Анна,

31 августа 2020

Мустафаев Фархад Музафарович

Я рассказала о своей болезни. Доктор уделил мне примерно 40 минут, понял проблему и назначил лечение, которое уже немного помогает.

Синура,

27 августа 2020

Дмитриева Галина Эдуардовна

Хороший врач. Провела приём и сразу лечение. В общении очень приятная и лечение было не болезненное

Шахноз,

21 января 2020

Багыева Гульбахар Ходжаевна

Доктор хорошая. Она полностью осмотрела меня, мы с ней обсудили мою проблему и она прописала препараты. Я довольна.

Анонимно,

10 сентября 2019

Анненкова Елена Владимировна

Вежливая, обходительная и старательная врач. Я пришла со своей мамой, у которой сильные головные боли. Доктор не захотела сделать то, что я просила, потому что боится ставить блокаду шейного отдела позвоночника 94 летней пациентке, объяснив это тем, что не знает как поведет себя организм. Специалист сделала свою блокаду, невнятно ответила какую именно и навязала банки, которые не помогли. Мне кажется, это выкачивание денег! Но, я боюсь обидеть человека! Еще, в клинике нет пандуса, о чем меня не предупредили, а мама у меня не ходячая. Но, как же так можно? Это же неврологический центр, куда люди приходят с больным позвоночником! Там узкий, маленький вход и крутая лестница! Мне сказали такие слова: ‘Мы не обязаны Вам помогать подниматься!’. Пришлось умолять, чтобы вызвали человека, который помог бы поднять коляску, потому что я не в силах. Я считаю, что это ужас!

Галина,

15 июля 2019

Царев Вячеслав Юрьевич

Вячеслав Юрьевич — отличный врач! Очень грамотный, в курсе современных медицинских новшеств. Очень внимательно провел прием, выслушал, задал уточняющие вопросы. В конце приема назначил лечение.

На модерации,

25 сентября 2020

Саврасов Николай Александрович

Доктор внимательный. Он провел манипуляции, всё объяснил и выписал лекарства.

На модерации,

25 сентября 2020

Показать 10 отзывов из 12254

Полезная информация

  • Лечение атрофии мышц.

8 (495) 185-01-01
info@sberhealth.ru

Источник

Потеря веса и мышечной массы могут быть вызваны неправильным питанием и длительным отсутствием физических упражнений.

www.medaboutme.ru

Но когда явных причин для потери веса нет, похудение может быть признаком серьезного, потенциально опасного для жизни заболевания.

Потеря мышечной массы после 30 лет является нормальной. Каждое десятилетие человек теряет от 3 до 5 процентов от общей мышечной массы. Этот тип мышечной атрофии называется саркопения. В большинстве случаев она связана с гормональными изменениями, которые происходят с возрастом, включая снижение уровня тестостерона.

Причины потери веса и мышечной массы:

1. Расстройство пищевого поведения – нервная анорексия. Человек целенаправленно ограничивает потребление пищи до опасно низкого уровня, считая, что у него избыточный вес, при фактическом дефиците массы тела. В дополнение к ограничению потребления пищи, люди, страдающие анорексией, могут также принимать слабительные и чрезмерно тренироваться, пытаясь контролировать свой вес.

Другие симптомы анорексии: ломкие волосы и ногти, чувство голода, плохая память, головокружение и недостаток энергии, нарушение или отсутствие менструального цикла у женщин.

www.wstale.com

2. Нарушение всасывания пищи. Даже если человек питается правильно с достаточным количеством калорий, питательные вещества не усваиваются должным образом в пищеварительной системе.

Читайте также:  Эффективные базовые упражнения для набора мышечной массы

К синдрому мальабсорбции приводят целиакия, болезнь Крона, муковисцидоз, глисты или паразитарные инфекции.

3. Мышечная дистрофия – это генетическое заболевание, которое может прогрессировать быстро, вызывая внезапную потерю мышечной массы, но его симптомы могут развиваться и более медленными темпами. Мышечная дистрофия либо наследуется, либо является результатом внезапной генной мутации.

Существует несколько видов мышечной дистрофии: мышечная дистрофия Дюшенна (поражает мальчиков в возрасте от трех до шести лет), мышечная дистрофия Беккера (затрагивает оба пола с симптомами, появляющимися в подростковом возрасте и в возрасте 20 лет).

Другие симптомы мышечной дистрофии: затрудненное дыхание или глотание, увеличенные икроножные мышцы, трудность подниматься по лестнице или вставать из сидячего или лежачего положения, увеличенное сердце.

4. Мышечная потеря от повреждения нерва. Мышцы сокращаются, когда они получают сигнал от нервов. Если нервы повреждены в результате травмы, это может привести к мышечной слабости и атрофии. В зависимости от пораженных нервов симптомы могут затрагивать все тело или только одну часть тела.

www.als-info.ru

5. Боковой амиотрофический склероз (болезнью Лу Герига). Нервно-мышечные расстройства могут быть генетически унаследованы или быть результатом генной мутации.

Основные симптомы: атрофия мышц, проблемы с движением и балансом, спазмы, боль и подергивание мышц, онемение и покалывание в конечностях, опущенные веки, затрудненное дыхание или глотание.

6. Злокачественные опухоли. Приблизительно 50% всех больных раком будет страдать от потери веса, кахексии или прогрессирующей потери мышечной массы. При раке IV стадии число таких пациентов увеличивается до 80 процентов. Кахексия вызывает смерть примерно у 20-40% больных.

www.bing.com

7. ВИЧ-инфекция в стадии синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД).

При необъяснимой потере веса или атрофии мышц необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания.

Источник

Мы продолжаем рассказ о саркопении и в этом материале рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы с потерей мышечной массы.

Силовые тренировки при саркопении

Как бороться с саркопенией?

Самый эффективный способ бороться с саркопенией — это физическая активность и тренировки. Комбинации аэробных упражнений, силовых тренировок и тренировок на растяжку могут предотвратить и даже обратить потерю мышц вспять. Для достижения результатов требуется, по крайней мере , две-четыре тренировки в неделю.

Полезны все виды упражнений, но некоторые из них особенно:

1. Силовые тренировки

Тренировки с отягощениями включают в себя тяжелую атлетику, подтягивания, приседания или движения тела против силы тяжести. При выполнении упражнений с отягощениями, напряжение мышечных волокон передает гормонам сигналы роста, которые заставляют поврежденные мышечные клетки восстанавливаться, как путем создания новых белков, так и путем включения специальных мышечных стволовых клеток, называемых «сателлитные клетки», которые укрепляют существующие мышцы. Благодаря этим процессам, упражнения с отягощениями являются лучшим способом увеличения мышечной массы и предотвращения ее потери.

Исследование 57 взрослых в возрасте 65–94 лет показало, что выполнение упражнений с отягощениями три раза в неделю увеличивает мышечную силу в течение 12 недель.

Фитнес

2. Фитнес-тренинг

Аэробные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений и тренировки на выносливость, также могут контролировать саркопению. Большинство исследований аэробных упражнений для лечения или профилактики саркопении, включали тренировки с отягощениями и на гибкость, как часть комбинированной программы . Эти комбинации последовательно предотвращают и устраняют саркопению, хотя зачастую неясно, насколько полезны аэробные упражнения без тренировок с отягощениями. В одном из исследований изучалось влияние аэробных упражнений без тренировок с отягощениями у 439 женщин старше 50 лет. Оно показало, что езда пять дней в неделю на велосипеде, бег трусцой или ходьба увеличивали мышечную массу. Женщины начинали с 15 минут этих занятий в день, увеличивая до 45 минут в течение 12 месяцев.

Ходьба

Читайте также:  Диета для бодибилдера для набора мышечной массы примеры

3. Ходьба

Ходьба также может предотвратить и даже обратить вспять саркопению, и это самый доступный вид тренировки .

Исследование 227 японцев старше 65 лет показало, что шесть месяцев ходьбы увеличивали мышечную массу, особенно у тех, у кого она была ниже нормы. Расстояние, которое проходил каждый участник, было разным, но им было рекомендовано увеличивать общую дневную дистанцию на 10% ежемесячно.

Исследование 879 взрослых старше 60 лет указало на влияние скорости ходьбы на возникновение и развитие саркопении.

Белки

Питательные вещества, которые борются с саркопенией:

Если вам не хватает калорий, белка, определенных витаминов и минералов, риск потери мышечной массы повышается. Но даже если у вас нет такого дефицита, прием более высоких доз некоторых питательных веществ может способствовать росту мышц или увеличить пользу от физических упражнений.

1. Белок

Потребление белка даёт сигнал организму наращивать и укреплять мышечную ткань. При старении мышцы становятся устойчивыми к этому сигналу, и следует увеличить потребление белка для сохранения мышечной массы.

Одно из исследований показало, что при употреблении мужчинами старше 70 лет не менее 35 г белка, рост их мышечной массы увеличивался. В тоже время, более молодым мужчинам требуется только 20 г белка на прием пищи для достижения того же результата.

Аминокислота лейцин особенно важна для регуляции роста мышц. Источниками лейцина являются сывороточный белок, мясо, рыба, яйца, а также изолят соевого белка.

2. Витамин D

Дефицит витамина D связан с саркопенией, хотя причины этого не совсем понятны. Его прием может увеличить мышечную силу и снизить риск переломов. Эти преимущества были замечены не во всех исследованиях. Возможно, некоторые добровольцы уже получали достаточно витамина D. Оптимальная доза витамина D для предотвращения саркопении, в настоящее время неясна.

Источники Омега -3

3. Жирные кислоты омега-3

Независимо от возраста, потребление омега-3 жирных кислот позитивно влияет на состояние ваших мышц.

Исследование среди 45 пожилых женщин показало, что ежедневное потребление двух грамм рыбьего жира в сочетании с силовыми тренировками, увеличивала мышечную силу больше, чем те же тренировки без приёма омега — 3. Это преимущество может быть связано как с противовоспалительными свойствами омега-3 жирных кислот, так и их способностью напрямую стимулировать рост мышц.

4. Креатин

Креатин — это белок, вырабатываемый печенью. Организм делает достаточно, чтобы предотвратить его дефицит, но дополнительный креатин может помочь мышечному росту.

Исследование 357 человек со средним возрастом 64 года показало, что ежедневный приём 5-граммовой добавки креатина повышал эффективность тренировок с отягощениями. В тоже время, польза креатина при саркопении без тренировок не доказана.

Резюме

Саркопения, т.е. потеря мышечной массы и силы, прогрессирует с возрастом и снижает продолжительность качество жизни.

Употребление достаточного количества калорий и высококачественного белка может замедлить скорость потери мышечной массы. Омега-3 и креатиновые добавки также могут помочь в борьбе с саркопенией.

Тем не менее, именно физические упражнения являются наиболее эффективным способом предотвращения и устранения саркопении. Силовые тренировки особенно эффективны, в том числе поднятие тяжестей, тренажеры с сопротивлением или гимнастика, — приседания, отжимания и подтягивания.

Но даже самые простые упражнения, такие как ходьба, могут снизить скорость потери мышечной массы. Сохраняйте свою активность и будьте здоровы!

Спасибо за внимание, ставьте лайк если этот материал вам понравился и оставайтесь с нами.

#саркопения #потерямышечноймассы #старение #креатин #долголетие

О причинах возникновения и последствиях саркопении читайте в первой части

Источник