Тренировки интимных мышц пермь

Тренировки интимных мышц пермь thumbnail

Информация для тех, кто уже занимается ВУМбилдингом-ИМбилдингом или планирует начать обучение в ближайшее время

Мероприятие состоялось 9 сентября 2017

ВУМбилдинг. Секс как искусство. 

ВУМбилдинг – расшифровывается как развитие Вагинальных Управляемых Мышц. Тренажерная методика В.Л. Муранивского, обучающая осознанному управлению интимными мышцами по всей глубине вагинального канала. Аналогов ВУМбилдинга не существует во всем мире до сих пор!

Для чего необходим Вумфит?

Уважаемые женщины, я хочу эту статью посвятить всем Вам только с одной целью, чтобы Вы поняли как нам нужен и необходим фитнесс интимных мышц. Я подошла к этой теме, прежде всего как врач акушер-гинеколог, которая 12 лет проработала в акушерстве и гинекологии, а именно: в родильном блоке и в послеродовом отделении.
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

190

❤ Отзыв ученицы:

«Тренажёр (ТП) увеличивает сексуальное желание, делает переживания во время секса гораздо более яркими, повышает количество энергии … и всё это вместе взятое делает успешнее меня, как женщину, и как прямое следствие — моего мужчину, т.к. энергии он от меня во время секса получает в разы больше (я его хочу больше, оргазм ярче)! Плюс идёт работа с разными гинекологическими проблемами. Конечно! Энергия идёт, кровь бегает и стало быть появляются ресурсы на восстановление здоровья. Как говорят сексологи: «Главное, чтобы не было застоя крови в малом тазу». С тренажёром ТП кровь будет бегать на ать-два :-)))»

Будьте желанны и любимы! ❤

#вумбилдинг@vumbuilding #вумклубМосква #вумфит #отзывы #тренировки #ТП #тренажеры #интимнаягимнастика #интимнаяпрактика #сексуальноежелание #секс

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

201

Объявляется набор в группу второго этапа Вумбилдинга.
Только для тех, кто прошел обучение с Автономным тренажером по курсу ВУМФИТ.
Занятия в будни или в выходные — на выбор.
Запись https://vk.com/imbuilding_perm

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Открыт набор на групповые занятия по Вумбилдингу для тех, кто прошел курс «ВУМФИТ — основы Вумбилдинга».
Начинаем 8 октября по предварительной записи до 1 октября.

4

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Самое главное в любом деле — мотивация.

Самый целеустремлённый человек — это тот, кто очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа «я описался, потому что»:
не было времени сходить в туалет.
я был слишком уставший.
Показать полностью…

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

❤ Дорогие ученицы!

???? Напоминаю, что на чехлы, которые входят в комплект Тренажера Пневматического Муранивского (ТП), необходимо переходить в случае стабильного результата в силовой тренировке с подключением сопряженных мышц (пресс, ягодицы и т.д.)
???? Стабильным результатом является показатель на манометре — 150/160 мм. (в идеале по 50 единовременных сжатий в пяти позициях)
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

❤ Отзыв ученицы:

«Тренажёр (ТП) увеличивает сексуальное желание, делает переживания во время секса гораздо более яркими, повышает количество энергии … и всё это вместе взятое делает успешнее меня, как женщину, и как прямое следствие — моего мужчину, т.к. энергии он от меня во время секса получает в разы больше (я его хочу больше, оргазм ярче)! Плюс идёт работа с разными гинекологическими патологиями. Конечно! Энергия идёт, кровь бегает и стало быть появляются ресурсы на восстановление здоровья. Как говорят сексологи: «Главное, чтобы не было застоя крови в малом тазу». С тренажёром ТП кровь будет бегать на ать-два :-)))»

#ВУМФИТ #ВУМБИЛДИНГ@vumbuilding #ИМБИЛДИНГ #ТП #тренажер #интимная_гимнастика #интимная_практика #тренировки #секс

Читайте также:  Мазь восстанавливающая мышцы после тренировок

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Источник

Имбилдинг, Интимная гимнастика, Вумбилдинг, Practices for the development of intimate muscles, Сахаджоли, Упражнения Кегеля, Даосские женские практики.
Даосские практики
 → 
Практики развития интимных мышц в Перми.

С незапямятных времён на Востоке уделяли большое внимание здоровью тела. Ведь в здоровом теле здоровый дух. За всё своё время существования человечество придумало немало техник и средств, помогающих поддерживать молодость, здоровье и красоту. Одним из таких средств являлись практики развития интимных… 
Что такое Практики развития интимных мышц? (полное описание)

Статьи по теме свернуть ↑

Тренировки интимных мышц пермь

Давайте начнём разбираться со всем по порядку…

ДСО — Дополнительное Сексуальное Образование. Прошу не путать с техниками, прелюдией, пошлостью и распущенностью в постели.
Вдумайтесь: «образование». А где мы его получаем? В интернете (в основном на сайтах с определённой тематикой), у подружки за стаканчиком… Читать дальше

Тренировки интимных мышц пермь

Эта статья была навеяна участившимися просьбами о помощи женщин с подобной проблемой. Причём это были молодые и внешне абсолютно здоровые девушки.
У кого-то возникла проблема после родов, у кого-то «возрастная проблема» (меня всегда забавляло, когда девушка 35–45 лет начинает говорить о «возрастной… Читать дальше

Тренировки интимных мышц пермь

Магура — облачная дева в славянской мифологии, прекрасная, крылатая, воинственная. Магура сродни скандинавской валькирии. Сердце её навеки отдано славным ратникам и богатырям. Магура дочь Дочь громовержца Перуна.

На поле брани Магура подбадривает сражающихся воинственными кликами, её золотой шлем… Читать дальше

Тренировки интимных мышц пермь

Существует довольно распространённый миф о том, что заниматься тренировкой интимных мышц следует женщинам рожавшим, лучше на пенсии. Потому что — зачем же нерожавшим? У них влагалище узкое. Я часто сталкиваюсь с этим вопросом.
Отвечаю. Тренировать интимные мышцы нужно с периода полового созревания… Читать дальше

Направление используют

Тренировки интимных мышц пермь  Компания «Секретный фитнес»  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Компания Women Power  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Мастерская Женских Практик  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Международная федерация вумбилдинга им. В.Л. Муранивского  (Москва),  Международная школа Татьяны Кожевниковой Международная школа Татьяны Кожевниковой  (Москва),  Международный женский трениговый центр "ВиЭль" Международный женский трениговый центр «ВиЭль»  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Московская школа интимной гимнастики Postural Woman  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Организатор энергопрактик Energy Likbez Club  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Роженцева Юлия (Москва),  Тренинг-центр "Сила Рода" Тренинг-центр «Сила Рода»  (Москва),  Центр Юлии Якушиной Центр Юлии Якушиной  (Москва),  Центр семейного образования La Vitessa Центр семейного образования La Vitessa  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Центр семейного образования Secrets  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Школа Ольги Штерн «Алхимия Удовольствия»  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Школа развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Школа семейного и сексуального образования Валерии Агинской  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Women»s Navigator Academy (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Алина Панфилова  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Валентина Киреева (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Международная академия «Мужчины & Женщины»  (Москва).

Тренировки интимных мышц пермь  Инна Викторовна Филип (Проданчук)  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Мария Кушнарёва  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Ольга Гамилова  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Светлана Михайловна Шутова  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Елена Анатольевна Иванова  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Кристина Карасюк  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Мария Снигерёва  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Юлия Витальевна Романенко  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Новикова  (Кемерово),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Мацкевич  (Екатеринбург),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Панкина  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Пчелкина  (Набережные Челны),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Романенко  (Краснодар),  Нина Анатольевна Соловьева Нина Анатольевна Соловьева  (Кемерово),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Корчебнова  (Нижневартовск),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Иванова  (Челябинск),  Тренировки интимных мышц пермь  Оксана Александровна Дремина  (Челябинск),  Тренировки интимных мышц пермь  Оксана Васильевна Васильева  (Санкт-Петербург),  Тренировки интимных мышц пермь  Ада Кондэ  (Великобритания),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Дащенко  (Киев).

Тренировки интимных мышц пермь  Мария Кушнарёва  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Ольга Гамилова  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Елена Анатольевна Иванова  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Юлия Витальевна Романенко  (Пермь),  Тренировки интимных мышц пермь  Светлана Рассвет  (Екатеринбург),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Бутакова  (Екатеринбург),  Тренировки интимных мышц пермь  Ольга Вадимовна Папилова  (Нижний Новгород),  Тренировки интимных мышц пермь  Ольга Борисова  (Новосибирск),  Тренировки интимных мышц пермь  Оксана Савельевна Кирьянова  (Новосибирск),  Тренировки интимных мышц пермь  Оксана Васильевна Васильева  (Санкт-Петербург),  Тренировки интимных мышц пермь  Оксана Александровна Дремина  (Челябинск),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Иванова  (Челябинск),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Ежова  (Киев),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Владимировна Игнатова  (Москва),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталья Винниченко  (Казань),  Наталия Горшевикова (Брылева) Наталия Горшевикова (Брылева)  (Ярославль),  Тренировки интимных мышц пермь  Наталия Яблонько  (Киев),  Тренировки интимных мышц пермь  Надежда Соле  (Красноярск),  Тренировки интимных мышц пермь  Надежда Воронцова  (Киров),  Тренировки интимных мышц пермь  Милана Романова  (Санкт-Петербург).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Тренировки интимных мышц пермь Балтаева Розалия (гость)

написала 8 ноября 2018

Мария является вдохновительницей на занятия с собой, на общение с собой, на познание себя, своих потребностей и наслаждения от общения с телом, от общения с мужчинами (получение наслаждения уже просто от присутствия в твоём пространстве мужчин, от взглядов на них и их взглядов на тебя, очень интересно)))… Читать дальше 

Практики развития интимных мышц
в других городах

Москва,  
Калуга,  
Рязань,  
Нижний Новгород,  
Воронеж,  
Санкт-Петербург,  
Казань,  
Саратов,  
Самара,  
Волгоград,  
Уфа,  
Краснодар,  
Черноморское побережье,  
Екатеринбург,  
Тюмень,  
Нижневартовск,  
Новосибирск,  
Томск,  
Кемерово,  
Новокузнецк,  
Красноярск,  
Горный Алтай,  
Иркутск,  
Владивосток.

Спасибо, за интерес к теме «что такое Практики развития интимных мышц»!

Читайте также:  Болят мышцы руки выше локтя после тренировки как избавиться

Источник

Основной сексуальной мышцей является лобковокопчиковая. Ее волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика.
У многих женщин тонус лобковокопчиковой мышцы с возрастом существенно снижается, что особенно заметно после родов. Если этот процесс зашел слишком далеко, на помощь приходят хирургические методы, чего, однако, у большинстве случаев можно благополучно избежать с помощью набора простых физических упражнений.
Упражнения были разработаны доктором Арнольдом Кегелем, чтобы помочь женщинам укрепить их тазовую мускулатуру и преодолеть недержание мочи, возникающее иногда после родов.
Женщинам проще всего почувствовать свою лобковокопчиковую мышцу при мочеиспускании. Если попробововать произвольно остановить мочеиспускание, то сразу можно почувствовать сокращение этой мышцы.

Медленные сжатия:

Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания.
Медленно сосчитайте до тpех.
Расслабьтесь.
Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить
«Лифт» — начинаем плавный подъём на «лифте» — зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.

Сокpащения:

Напpягите и pасслабьте мышцы как можно быстpее.
Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день.
Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день.
Вы может выполнять упpажнения пpактически где угодно — во вpемя вождения машины, пpогулки, пpосмотpа телевизоpа, сидя за столом, лежа в кpовати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напpяженном состоянии во вpемя медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокpащения достаточно быстpо или pитмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контpоль улучшается с пpактикой. Если мышцы устали в сеpедине упpажнения, пеpедохните несколько секунд и пpодолжайте.
Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упpажнений. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день. 

Тренировкой интимных мышц на Востоке занимались с незапамятных времён. Известно, что жёны и наложницы китайского императора тренировали вагинальные мышцы с помощью нефритовых яиц: они умели управлять своими вагинальными мышцами настолько искусно, что могли довести мужчину до оргазма, сохраняя неподвижность. Способность расширять вход влагалища позволяла «поглощать» довольно крупные предметы, например яблоки. А волнообразное сокращение мышц от сводов ко входу позволяло выбрасывать вложенные во влагалище предметы иногда на значительные расстояния. К примеру, искусница, зажав небольшой шарик мышцами лона, могла выстрелить им и попасть в чайную чашку на расстоянии трёх-пяти метров.
Упражнялись в то время с каменными или деревянными шариками. Во время тренировок мышц использовали груз, вес которого мог доходить до 5 кг. А тайские женщины и по сей день считаются искусными любовницами именно потому, что с малых лет их обучают упражнениям, развивающим мышцы вагины.
Со стороны может показаться, что тренировать их надо исключительно для сексуальных изощрений. А если изощрений не хочется и любимого все устраивает, то и так сойдет. Все «дикие» по мнению европейцев упражнения направлены, прежде всего, на укрепление женского здоровья и на развитие отношений между супругами. Например, раскрытие входа помогаем мужчинам со слабой эрекцией, мышечная волна подготавливает женщину к безболезненным родам и многократным оргазмическим ощущениям, а удержание веса помогает легче переносить беременность.
Мышцы промежности поддерживают снизу мочевой пузырь, матку и кишечник. Слабые мышцы промежности могут привести даже к недержанию мочи, например, во время кашля или смеха. Статистика говорит, что каждая пятая женщина рано или поздно сталкивается с такой неприятностью.  Кстати, в неприятных звуках во время секса тоже виноваты слабые интимные мышцы, которые неплотно обхватывают фаллос и пропускают внутрь воздух.
Владимир Леонидович Муранивский был сторонником моногамии в семейных отношениях и говорил, что его изобретения помогают решить такую проблему, как рутина в сексуальных отношениях, с которой, к сожалению, сталкиваются практически все супружеские пары. Женщина, которая умеет управлять своими мышцами, освоившая элитарные техники секса, становится желанной, любимой и счастливой, именной такой, как задумала мудрая природа.

Читайте также:  Программа тренировки для рельефа мышц для мужчин

Методика ВУМбилдинга разработана более тридцати лет назад Муранивским Владимиром Леонидовичем с целью
— оздоровления мочеполовой сферы;
— улучшения кровообращения;
— исчезновения проблем с геморроем,
— непроизвольным мочеиспусканием;
— стимулирования гормонального обмена,
— подтяжки мышц и связочного аппарата матки,
— смягчения климакса
Комплекс основан на упражнениях Кегеля и асанах йоги. Но в отличие от данных занятий, здесь используется пневматический тренажер, позволяющий каждой женщине подобрать для себя индивидуальное сопротивление, за счет которого вагинальные мышцы в течение короткого периода времени приходят в тонус.
Полный курс состоит из 5 основных встреч с инструктором. На первом занятии дается комплекс упражнений, обучающий сжатию мышц, помогающий женщинам исключить подтекание при кашле, смехе, сократить вагинальный объем после родов, предотвратить дальнейшее растяжение мышц. Ученица 2-3 недели занимается с тренажером дома, затем при достижении необходимых показателей, приходит на следующую встречу с инструктором.  Второе занятие направлено на обучение навыку управления мышцами, подготовке к родам. Третье занятие – работа со специализированными чехлами (на анатомическую гармонию с партнером, имитацию головки младенца и др.). На четвертом и пятом занятии даются упражнения из элитарного курса. В зависимости от исходных данных и поставленных целей, инструктор составляет индивидуальный комплекс упражнений, помогающий в короткие сроки добиться желаемого результата.

Упражнение для глаз лучше всего делать вечером, чтобы снять усталость. Перед гимнастикой на 10 мин прикройте глаза. Затем сделайте на глаза холодную примочку из 1%-ного раствора борной кислоты, настоя ромашки или укропа. Подержите 15 мин и приступайте к упражнениям.
Исходное положение во всех упражнениях — сидя.
Упражнение 1. Закройте плотно глаза руками, сделайте паузу (считайте до 3). Затем широко раскройте глаза, снова сделайте паузу. Повторите 5—6 раз.
Упражнение 2. Подтяните нижнее веко к верхнему, глядя вперед. Сделайте паузу в течение 2 с. Расслабьте веко, опуская его. Повторите 5—6 раз.
Упражнение 3. Медленно вращайте глазами по кругу сначала влево, потом вправо. Повторите 5—6 раз, переводя глаза влево, вправо, вниз и вверх.
Упражнение 4. Медленно переводите глаза влево, сделайте паузу. Затем переведите глаза в исходное положение. Повторите 5—6 раз, последовательно переводя глаза влево, вправо, вниз и вверх.
Упражнение 5. Стреляйте глазами, и благодаря этим нехитрым упражнениям укрепляются мышцы вокруг глаз.
Упражнение 6. Закройте глаза и вспомните что-либо смешное. Среагируйте мимикой всего лица. Не открывая глаз, представьте печальную или серьезную историю и вновь «зафиксируйте» свою реакцию мимикой.
Упражнение 7. Широко откройте рот и глаза, сосчитайте до 3. Повторите 10 раз. Затем выполните эти упражнения, повернув голову влево и вправо. Расслабьтесь.
Эффект: эти упражнения укрепляют глазные мышцы, уменьшают отечность под глазами, тонизируют кожу, препятствуют образованию морщин, сглаживают «гусиные лапки» — морщинки у внешних углов глаз.

Источник