7 упражнений на 7 минут которые избавят вас от болей в спине

добавлена сегодня в 06:25

Кинза — настоящая трава бессмертия!

Основные ценные свойства кинзы:
1. Помогает бороться с онкологией.
Благодаря антиоксидантным свойствам кинза относят к разряду натуральных 
продуктов, защищающих организм от онкологии. Антиоксиданты, содержащиеся
в листьях растения (бета-каротин, витамин С и Е, кофеиновая кислота, 
феруловая кислота, кверцетин и кемпферол), чрезвычайно полезны в случае 
рака, поскольку помогают эффективно с ним бороться. Вещества способствуют 
уменьшению риска окислительного стресса, защищают ДНК от канцероге

1. Лягте нa спину пpямo, coгнyв кoлeни и cтyпни нa пoлy.
2. Πepемecтитe лoдыжку нa coгнyтoe кoлeнo
3. Πoднимитe coгнyтoe кoлeнo и coжмитe pyки зa coгнyтым кoлeнoм.
4. Πepeмecтитe кoлeнo к гpyди клетке, тaк кaк вы cтaнeтe бoлee гибкими, вы 
cмoжeтe pacтягивaтьcя глyбжe.
5. Зaдepжитecь в этoй пoзe нa 30 ceкyнд, пoмeняйтe cтopoны и пoвтopитe.

Панкреатит.
Как принимать прополис с молоком советует врач:
Елена Александровна Виноградова.

Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки
прополиса^: 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (если
человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть
стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый
эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего,
собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее
самочувствие, сон, успокаивается психика.
10%-ную настойку прополиса

ЦЕЛИТЕЛЬ-ЛАДОНЬ
Известно, что Христос и Будда лечили людей, наложив руки на больное место. 
Известны слова Христа, сказанные им по этому поводу: «Это может делать 
каждый и даже лучше меня». На целительстве путем наложения рук основана 
древне-японская система излечения духа и тела — Рэйки. «Рэй» — означает 
«Божественный дух», «кгы» — энергия, сила. Вот чем мы исцеляем, налагая 
руки на больные места — силой и энергией Божественного духа! Божественный дух — это ведь и есть жизненная сила Вселен

Нет ничего проще и естественнее, чем исцеление с помощью энергии руки. Что 
мы делаем в первую очередь, если падаем, ушибаемся или просто испытываем
боль в какой-то области тела? Конечно же, прикладываем руку к больному 
месту. Этот жест получается сам собой, без контроля нашего сознания. 
Почему? Потому, что наша глубинная сущность обладает внутренним знанием 
того, что именно так делать — правильно. Но мало кто из нас задумывается о том, почему организм сам требует приложить ладонь к больному

Калганом можно оживить
Много лет занимаюсь траволечением и хочу рассказать об удивительном
растении — лапчатке прямостоячей. Другое ее название — калган.
Лекарственным сырьем считается корневище, которое содержит множество
полезных веществ. В старые времена лапчатку называли «могущником» за
великую силу, которой она обладала. По легендам, живая вода для оживления
Руслана была взята из родника, вокруг которого росла эта трава.
Настойка калгана содержит микроэлементы: калий, магний, железо,

Настойка калгана содержит микроэлементы: калий, магний, железо, что
позволяет лечить анемию.
Она делает сосуды гибкими и эластичными, выводит холестерин, улучшает
 работу сердца, предупреждает инсульт и инфаркт, понижает давление
.Для лечения этих болезней приготовьте настойку калгана. Возьмите 25 г 
корневища и залейте 0,5 л водки, настаивайте 21 день. Пейте по 30 капель 3 
раза в день за 30 минут до еды.
Калган содержит также серебро, поэтому так хорошо лечит язву, рак желудка и поджелу

Полезный совет, который лучше любого лекарства

Вены надо не вырезать,а лечить.(советы доктора Капралова)..
Василий КАПРАЛОВ: Очевидно, что самая актуальная тема — варикоз. С него 
все начинается, а начавшись, уже не остановится до тех пор, пока вам не 
скажут: «Пора на операцию». Варикозное расширение вен нижних конечностей 
беспокоит людей уже тысячелетия, и до сих пор врачи не нашли метод лечения 
этого недуга. Почему? А потому, что все существующие методы носят 
косметико-хирургический характер — чем-нибудь помазать, да затем и 
отрезат

кор.:: Значит, официальные методы лечения варикоза не направлены на 
устранение причин его появления? Каковы же они, по-вашему, и что, 
собственно, представляет собой это заболевание?
В.К.: Варикоз по латыни — это вздутие. Вздуваются, как правило, вены, а не 
артерии. Почему? Потому что по артериям кровь стекает вниз, а по венам она
 вынуждена подниматься вверх с большим напряжением, преодолевая силу тяжести. Перед тем как попасть в артерии, кровь прошла очистку в легких, насытилась питат

Сoyc из oгypцoв — нy oчeнь вкycный.
Κoгдa я в пepвый paз пpигoтoвилa, дaжe и нe дyмaлa, чтo oн вызoвeт тaкoй 
вocтopг гocтeй.Сo cтoлa eгo пpocтo cмeли и пoтoм пoпpocили 
дoбaвки.Изyмитeльнo ΒΚУСΗΕЙШИЙ и ΠРОСТОЙ в пpигoтoвлeнии Сoyc для 
Овoщeй, Μяca, Χлeбa и вceгo тoгo, c чeм eдят мaйoнeз. Оcoбeннo c ним вкycны
caлaты!
Πpигoтoвлeниe:
1. Ηaтepeть oдин cpeдний oгypeц нa кpyпнoй тepкe и cлeгкa oтжaть coк.
2. Дoбaвить 100 гp cливoчнoгo мягкoгo cыpa, 2 зyбчикa измeльчeннoгo чecнoкa, 3 cт. лoжки жиp

добавлена 21 августа в 19:45

Ростки картофеля от катаракты.
Здравствуйте, уважаемые добрые люди!
Где-то 5-6 лет назад я вычитала в одной газете и сразу применила на себе один
рецепт. Я еще молодая старуха, 9 мая исполнилось 71 год. Но когда я смотрела
в окно, то туман и мошки бегали перед глазами. К врачу не ходила, я сразу 
поняла, по рассказам людей, что это катаракта. И я решила использовать тот 
рецепт, который вычитала в газете.
Нужно собрать проростки-глазки картошки (когда картошка находится в квартире, появляются

Катаракта — помутнение хрусталика глаза. Катаракта — самое распространенное 
заболевание глаз среди людей пожилого возраста. Хрусталик человеческого 
глаза — это «естественная линза» пропускающая и преломляющая световые 
лучи. Хрусталик расположен внутри глазного яблока между радужкой и 
стекловидным телом. В молодости хрусталик человека прозрачен, эластичен —
может менять свою форму, почти мгновенно «наводя фокус», за счет чего глаз 
видит одинаково хорошо и вблизи, и вдали. При катаракте прои

добавлена 21 августа в 18:25

Эффективный препарат Тодикамп на грецких зелёных орехах
Как самому сделать Тодикамп и как его принимать

Препарат Тодикамп – это настойка зеленых грецких орехов на очищенном 
керосине. Его используют внутрь и наружно при самых разных болезнях. 
Способ приготовления данного средства был придуман молдавским лекарем 
Михаилом Петровичем Тодика. Это очень действенное лекарство, однако чаще 
всего оно применяется для лечения онкологических заболеваний. Можно 
приготовить Тодикамп и самостоятельно, но все же оригинальный препарат 
эффективнее.
Прием и противопоказания Тодикампа при различных заболевани

добавлена сегодня в 10:03

добавлена сегодня в 10:01

10 способов использовать вазелин, о которых вы не догадывались прежде
С давних времён известно, что вазелин — это отличное средство для лечения потрескавшихся губ. Помимо этого, в мире красоты и здоровья есть ещё и другие способы его применения, однако о них знает не так много людей.
Итак, вот 10 неочевидных способов применения вазелина.
1. Вазелин продлевает запах духов
Знаете ли вы, что аромат духов дольше держится на увлажнённой коже? Поэтому, если хотите продлить запах своих духов, натрите

добавлена сегодня в 09:45

Рецепт леденцов от кашля.
Больше вы не будете покупать леденцы в аптеке.
Многие люди при первых симптомах простуды бегут в аптеку за спасательными леденцами от кашля, которые снимают болезненные ощущения и помогают избавиться от симптомов простуды.
Мы предлагаем не тратить большие деньги и приготовить такие конфеты в домашних условиях.
Домашние леденцы от кашля
Ингредиенты
— 6 ст. л. сахара
— 1 ст. л. лимонного сока
— 3 ст. л. травяного отвара чабреца, мать-и-мачехи и шалфея
— 1 ч. л. п

добавлена сегодня в 09:31

ВОЛШЕБНОЕ средство для ваших пяточек!
Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по

добавлена сегодня в 09:01

Рецепты красоты: 8 полезных советов с хозяйственным мылом
1. Домашний пилинг:
Нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Необходимость в кислотных пилингах отпадает.
2. Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы два раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний

добавлена сегодня в 08:45

Очищение почек народными средствами
Овсяный кисель
Включенный в ежедневный рацион овсяный кисель поможет хорошо очистить почки. Для его приготовления натуральный овес в шелухе нужно тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито. Полученную клейкую массу необходимо принимать утром на завтрак без соли и сахара. В течение дня есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприго

добавлена сегодня в 08:31

Попрощайтесь навсегда с волосами на лице.
Эти природные рецепты могут заставить ваши волосы на лице исчезнуть навсегда
Нежелательные волосы на лице могут вызвать личный дискомфорт для тех, кто этого не хочет. Волосы на лице вызваны несбалансированными гормонами, дисфункцией щитовидной железы и наследственностью. Лекарства и другие методы лечения могут помочь вам избавиться от этих волос временно, однако есть некоторые естественные средства, которые могут помочь вам избавиться от этой проблемы

добавлена сегодня в 08:01

Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы!
Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду.
Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 г

добавлена сегодня в 07:45

Разгрузочный день на кефире
– это незаменимая помощь Вашему организму, который ежедневно поддаётся воздействию негативных факторов и нуждается в кратковременном отдыхе.
Кефирные разгрузочные дни можно проводить как на кефире, так и с добавлением в небольших количествах других диетических продуктов.
Такими продуктами могут выступать свежие огурцы, домашний творог и др.
Подобные разгрузочные дни необходимо проводить один раз в неделю.
Примерное меню на день:
8.30 – один стакан кефира, одно неб

добавлена сегодня в 07:31

Несколько оригинальных народных рецептов лечения варикозного расширения вен и сосудистых «звездочек».
* Горчичные ванны.
Взять по 1 ст. ложке горчицы и морской соли на 2 л воды. Вода должна быть температуры 37 град.
На ночь надеть 2 пары хлопчатобумажных носков, а между ними разложить мелко нарезанные лук и чеснок.
* Чесночная настойка.
Растереть 6 зубчиков чеснока, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 2 суток и в 2 приема выпить в течение дня до еды. Длительность применения — неограниченно.

добавлена сегодня в 03:28

Отложите в сторону дела… И найдите несколько минут, 
Чтобы детям подарить тепла, А дела, конечно, подождут… 
Обнимите сына или дочь… Расскажите о своей любви, 
Время метеором летит прочь… Совсем скоро вырастут они. 
Не ругайте вы по пустякам… Тех, что дарят вам свой яркий свет. 
Дети же всем сердцем верят вам… Посидите с ними тет-а-тет, 
Загляните искренне в глаза… И прижмите крепко их к груди, 
Подберите добрые слова… Расскажите о своей любви! 
Не стесняйтесь чувства прояв

Бесплатно поменял себе имидж

Получается очень вкусно и сочно

KAКИЕ HУЖНЫE CЛOВA..
Господи, зa вcе тeбя блaгодаpю!
 
Гениально. Каждая строка в точку. Не одного пустого слова.

Салат «БАКАТ»
 
Есть у нас в семье любимая праздничная острая закуска — салат из баклажан. От этой вкуснятины даже муж с его гастритом не в силах отказаться. Да и зимний праздничный стол без «Баката» какой-то не очень праздничный. Вот что значит сила традиции.
Много лет подряд этот салат закрывала свекровь, и уже третий год готовлю я по ее рецепту. И он неизменно получается великолепно.
 
Рецепт.
 
Нам понадобится:
2 кг баклажан
1 кг сладкого перца
0.5 кг моркови
 
Для соуса:
1,5 кг пом

Для теста: 
300 г сахара; 
3 яйца ; 
120 г масла; 
2 ст ложки мёда  
1,5 ч ложки соды; 
600 г муки. 
Для крема: 
500 мл сливок жирностью от 30%; 
500 г сметаны; 
1,5 ст сахарной пудры. 
 
Приготовление: 
Готовим тесто. Яйца, сахар, масло, мёд и соду смешать в кастрюле. Поставить на водяную баню. Мешать, пока масса не станет однородной. Убираем кастрюлю с бани и высыпаем всю муку. Тщательно перемешиваем. Тесто будет жидковатое и липкое. Ставим в холодильник на 30 минут. За это время

Греческая закуска на зиму. 
 
2,5 кг. помидор, 
1 кг. моркови на крупной терке, 
1кг. болгарского перца, 
 
0,5кг. репчатого лука нарезать колечками, 
1 стакан растительного масла, 
2 столовые ложки с горкой соли, 
2 стакана песку. 
 
Все это варить 30 минут. 
Отдельно отварить 1 кг. фасоли до готовности. 
Затем соединить фасоль со всем вместе, 
добавить 0,5 стакана чеснока измельченного, 
200 грамм петрушки, 
1 горький перец и все вместе прокипятить 10 минут. 
В конце варки положи

МАМА!-ЭТО САМОЕ СВЯТОЕ ,ЧТО У НАС ЕСТЬ В ЖИЗНИ!
ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК ,КОТОРЫЙ ПРОСТИТ ВСЁ
 И ПРИМЕТ ТЕБЯ ЛЮБОГО ,СО ВСЕМИ ГРЕХАМИ ! 
ОБИДАМИ И НЕДОСТАТКАМИ!
БЕРЕГИ  И ЦЕНИ!

Хреновина классическая
 
Состав на 1 л: 
1 кг помидоров 
600 г корней хрена 
3 головки чеснока 
2 острых перчика 
1 ч. ложка соли 
0,5 чайн. ложки сахара 
Приготовление: 
 
Приготовление хрeновины не составит труда дажe начинающим хозяйкам. Зато какой ароматный вкус получается даже у банального бутерброда, стоит лишь смазать его домашней хреновиной. 
 
Для начала корни хрена очистить и перeкрутить. 
 
СОВЕТ! Хрен при перекручивании ядренее, чем репчатый лук. Чтобы не лить крокодиловы

Еврейская намазка на хлеб
    
Ингредиенты:
 
Твердый сыр — 200 г
Яйца — 2 шт.
Сливочное масло — 50 г
Чеснок — 3-5 долек
 
Приготовление:
 
1. Все компоненты натереть на терке, тщательно перемешать, посолить, поперчить по вкусу (лучше использовать белый перец), заправить майонезом и дать настояться в холодильнике.
2. Намазать массу на тосты.
 
Вместо масла можно использовать майонез. Тогда солить и не придется.

добавлена сегодня в 09:05

добавлена сегодня в 07:05

Прекраснейшие баклажаны в аджике на зиму

Продукты:
Баклажаны 1 кг
Помидоры 1 кг
Сладкий перец 500 г
Горький перец 1 шт.
Чеснок 5 зубч.
Уксус 50 мл
Растительное масло 100 г
Соль 1 ст.л.
Сахар 1.5 ст.л.
Лавровый лист 1 шт.
Душистый перец 5 шт.
Приготовление:
Подготовьте все необходимые овощи — вымойте, просушите.
Перец разрежьте пополам, удалите семена, мякоть нарежьте дольками. С помидоров снимите кожицу, для этого опустите их в горячую воду на несколько минут. Данная манипуляция позволит легко отсоединить кожицу от мякоти.
Овощи сгр

Промо

добавлена сегодня в 05:30

добавлена сегодня в 05:00

Витаминные добавки в шампуни

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.
Когда намыливаем второй раз,

добавлена сегодня в 03:00

Соус из помидоров и перца на зиму будет прекрасным дополнением к мясу, птице, пасте, а также для приготовления других блюд. Соус получается ярким на вкус и на вид, очень ароматным, в меру острым. Из указанного количества ингредиентов получается около трех литров соуса.

Ингредиенты:
Помидоры — 3 кг
Репчатый лук — 0,3 кг
Болгарский перец — 0,5 кг
Острый перец — 1 стручок
Чеснок — 4–5 зубчиков
Растительное масло — 0,5 стак.
Уксус — 0,5 стак.
Соль — 2 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры вымыть, удалить плодоножку. Очистить лук, перец очистить от семян и нарезать полосками.
2. Помидоры пропустить через мясорубку. Получится около 3 литров томатного пюре.
3. Лук, перец и острый перец тоже пропустить через мясорубку.
4. Овощное пюр

добавлена сегодня в 01:05

Консервированная морковная приправа на зиму

Добавляю в супы,щи,борщи,гороховый суп очень красивый и вкусный получается, в овощную солянку, как заливку в голубцы и перец фаршированный. Экономит время на приготовление поджарок и заливок.
Можно на свой вкус добавить 1 тертое яблочко.
Рецепт:
1,5 кг.моркови натереть
1 кг помидор прокрутить в мясорубке
добавить 1 стакан растительного масла и тушить 40 минут.
Пока тушится ,чистим и режем по 0,5 кг.лука и болгарского перца.
Через 40 минут добавляем к моркови лук , перец, 250 гр. томатной

Деньги из рук в руки не передают, лучше положить на тарелочку, предназначенную для денег.
Деньги на открытом месте не держат, нужно прикрыть их газеткой, книжкой или еще чем-то.
Ключи на стол в доме не кладут, они должны висеть на крючке или на специальной полочке.
Только что полученные деньги сразу не тратят, они должны переночевать дома.
Не вытирают стол салфетками, руками.
Яйца об стол не бьют
Ложки выемкой вверх на столе не кладут.
Нож на столе не оставляйте – к безденежью и ссорам.
Не показ

А НАМ ВЫ СЕРДЕЧКО НЕ ПОДАРИТЕ?!

Народная медицина Германии: старый рецепт для расчистки артерий.

Возраст и неправильное питание берут своё. Со временем сосуды изнашиваются, становятся менее эластичными, внутренние стенки обрастают скопившимся холестерином, просвет в них значительно сужается.
Ухудшается кровоснабжение всех органов и систем, особенно сильно страдает мозг, человек начинает жаловаться на повышенное давление. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.
Чтобы очистить сосуды, достаточно приобрести одно из популярных лекарственных средств. Одно плохо — у них

Душа радуется за такую НАШУ красоту!