Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин pdf
Комментарий удалён пользователем или руководителем страницы
Наталья, ну эта и тут есть… эх! придется покупать походу.. интернет пуст на халяву
Наталья, я тоже ищу (( вы не нашли?
Наталья, эта книга у меня есть, спасибо )
Белла, добрый день! Можете в личку скинуть эту книгу?
Белла, здравствуйте) Не могли бы пожалуйста тоже прислать книжку ?:)
Белла, доброе утро, могли бы вы мне тоже скинуть книгу пожалуйста ?
Белла, добрый день) можно мне тоже скинуть? ) пожалуйста 
Марина, здравствуйте) если у вас есть эта книга,не могли бы скинуть мне,пожалуйста?)
Максим, добрый день.сбросить в личку можете ?
Наталья, можете скинуть анатомию силовых упражнений для мужчин и женщин и Делавье, если есть?Пожалуйста 
Добрый день! И мне можно скинуть
анатомию силовых тренировок для женщин. Автор Фредерик Делавье и Майкл Гандил
Natalya, а можешь скинуть, пожалуйста, для мужчин и женщин
А то не открывается
Максим, скиньте пожалуйста мне тоже книгу
кто то нашел Анатомия силовых для женщин?
Мила, тоже ищу. Кто может поделиться?
Oleg, поделитесь, пожалуйста 
Oleg, сбросьте пожалуйста в лс ))
Oleg, скиньте и мне, пожалуйста 
Oleg, добрый день! А можете пожалуйста поделиться данной книгой
Oleg, поделитесь пожалуйста книгой
Oleg, можете сбросить , пожалуйста , книжку
Oleg, очень хочется тоже прочитать, поделитесь пожалуйста книгой
Oleg, поделитесь пожалуйста
Oleg, ещё можете скинуть? Заранее огромное спасибо
Oleg, можно и мне, пожалуйста 
Oleg, скиньте и мне, пожалуйста, в лс книгу ))
Oleg, можете мне тоже.скинуть книгу пожалуйста))
Oleg, если вам не трудно, скиньте пожалуйста мне эту книгу
Можно и мне ?)) заранее благодарю)
добрый день, есть ли у вас книга анатомия силовых тренировок для женщин,буду признательна, если отправите
Показать следующие комментарии
может есть у кого в электронке?
Евген, здравствуйте. Нашли ? Если да можете мне тоже скинуть?
Гиззат, здравствуйте, пока нет к сожалению!
Скиньте пожалуйста кто успел накачать книжки, особенно интересует Брет Контрерас-Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса.
Добрый день , скиньте пожалуйста книгу Анатомия женских упражнений для женщин, если у кого нибудь есть , пожалуйста
Всем, кого интересует книга Делавье «Анатомия силовых упражнений для женщин». пишите в личку. Я ее честно купила на Лит рес. Поэтому сразу говорю, не халява, но реально в разы сэкономите. Анатомия Йоги и анатомию физических упражнений Михаила Игерлейб в придачу дам.
Татьяна, еще актуально? Можно в личку?
Здравствуйте! У меня есть книга «Анатомия силовых упражнений за счет веса собственного тела», может бартером?
Комментарий удалён пользователем или руководителем страницы
не открывается, в личку можете кинуть?
Скиньте мне тоже в личку, пожалуйста.
Иван, у вас закрыты личные сообщения
а можно мне тоже скинуть в личку, плз
У кого есть книга Ф.Делавье — Анатомия силовых тренировок для женщин ?Напишите, пожалуйста, в лс.
Добрый день! Скиньте мне тоже, пожалуйста, книгу Ф.Делавье — Анатомия силовых тренировок для женщин, в лс. Заранее благодарен!!!)
Источник
Лучшее в категории — Книги / Медицина и здоровье
24
фев
2015
ISBN: 978-5-17-045154-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Марк Велла
Год выпуска: 2007
Жанр: Фитнес, здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях – структурную кинезиологию.
Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов.
04
фев
2010
АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (ФРЕДЕРИК ДЕЛАВЬЕ) [2006, спорт, PDF, Отсканированные страницы]
ISBN: 5-7905-4204-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: спорт
Издательство: ООО «РИПОЛ классик»
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 144
Описание: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Издательский Дом «РИПОЛ классик» представляет «Анатомию силовых упражнений», это уникальный справочник, представляющий собой по существу энциклопедию силового тренинга. Книга по анатомии сочетает в себе наглядное, предельно точное и детализированное графическое изображение главных позиций именно базовых силовых упражнений с добросовестным текстовым описанием процедуры движения. …
27
авг
2008
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, Бодибилдинг]
ISBN: 978-5-7905-4204-6, 5-7905-4204-2
Формат: DjVu
Год выпуска: 2006
Автор: Фредерик Делавье
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: Рипол Классик
Количество страниц: 144
Описание: Бодибилдинг и фитнес для любителей. Книга переведена на 20 языков мира! Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в …
23
фев
2010
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009 (ООО «Харвест») [2009, Бодибилдинг, PDF, Отсканированные
ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО «Харвест»
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162
Описание:
Описание: Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкре …
19
ноя
2018
Атлас анатомии человека для художников (Кузнецов А.Ю.) [2002, Учебное пособие, DjVu]
ISBN: 5-222-01799-0
Серия: Школа изобразительных искусств
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Кузнецов А.Ю.
Год выпуска: 2002
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Количество страниц: 166
Описание: В настоящем учебном пособии собрана и систематизирована обширная информация об анатомии человеческого тела с точки зрения ее внешней, пластической формы, на основании мышечной массы и скелета. В соответствии с учебными задачами издание содержит переработанные копии рисунков многих известных художников, таких как: Баммес, Барчаи, Валледжо, а также иллюстрации, созданные с …
21
июн
2016
Атлас анатомии человека (Н. Надольская (ред.)) [2003, Анатомия и физиология человека, DjVu, Отсканированные страницы]
ISBN: 5-7793-0094-1
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Н. Надольская (ред.)
Переводчик: В. Серов
Год выпуска: 2003
Жанр: Анатомия и физиология человека
Издательство: Белый город
Язык: Русский
Количество страниц: 104
Описание: Настоящий «Атлас анатомии человека» показывает строение и функции человеческого тела. Как любой атлас, он содержит многочисленный подбор цветных рисунков, в которых можно найти точно указанные и обозначенные органы человеческого тела. «Атлас анатомии человека» будет хорошим подспорьем для людей, интересующихся медициной или готовящихся профессионально занимат …
16
апр
2012
Атлас анатомии человека (Френк Неттер) [2003, Медицинская литература. Анатомия., PDF, Отсканированные страницы]
ISBN: 5-9231-0290-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Френк Неттер
Год выпуска: 2003
Жанр: Медицинская литература. Анатомия.
Издательство: ГЭОТАР — МЕД
Язык: Русский
Количество страниц: 548
Описание: Атлас анатомии человека состоит из 8 разделов, построенных в соответствии с топографическим принципом. Его могут использовать студенты, коотрые изучают как топографическую, так и нормальную анатомию человека. Высокое качество и наглядность иллюстраций, а так же много летний опыт использования этого атласа студентами, преподавателями и практикующими врачами за границе, стали предпосылко …
03
ноя
2018
50 игр и упражнений для вашей кошки (Салли Франклин) [2004, Домашние животные, PDF]
ISBN: 5-98435-045-9
Серия: Верные друзья
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Салли Франклин
Год выпуска: 2004
Жанр: Домашние животные
Издательство: ООО «Аквариум-Принт»
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Описание: Вы думаете, что обучить или даже дрессировать кошку невозможно по тому что считаете ее слишком независимой, упрямой и дикой. Это не так! В книге «50 игр и упражнений для вашей кошки» автор Салли Франклин предлагает методику обучения кошки с использованием всех ее инстинктов. Вы достигнете удивительных результатов, если используете природные возможности своей кошки, вместо …
25
янв
2016
50 незаменимых упражнений для здоровья (Сергей Бубновский) [2016, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-699-84572-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Язык: Русский
Количество страниц: 132
Описание: Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболев …
21
дек
2015
Анатомия упражнений для тех, кому за… (Холлис Лэнс Либман) [2013, Аэробика, фитнес, шейпинг, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-699-62739-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Холлис Лэнс Либман
Переводчик: Светлана Чигринец
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги – улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каж …
07
апр
2016
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек (Лао Минь) [2016, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-17-095032-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лао Минь
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Народная книга здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек! Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных …
19
мар
2017
Мир и человек. Географический атлас (И. Жданова (ред.)) [2014, Учебное пособие, PDF]
ISBN: 978-5-93684-085-2,
Серия: Географический атлас
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: И. Жданова (ред.)
Год выпуска: 2014
Жанр: Учебное пособие
Издательство: DMB
Язык: русский
Количество страниц: 71
Описание: Ребята, перелистывая страницы атласа, вы совершите увлекательное путешествие в ещё мало известный вам мир. Знакомство с ним начнётся с раздела “Этот загадочный мир». Он расскажет вам о звёздах, планетах и других небесных телах. “Наша Родина на глобусе и на карте” — это часть атласа, которая расскажет вам о равнинах, возвышенностях и горах, реках, озёрах и морях, о запасах поле …
21
мая
2008
Атлас охотника и рыболова [eBook (изначально компьютерное)]
Издательство: MasterSoft
Системные требования:
Операционная система: Microsoft® Windows® XP, Microsoft® Windows® 2000, Microsoft® Windows® 98, Microsoft® Windows® 95
Процессор: Pentium® 200 МГц
Оперативная память: 32 MB
Видеокарта: 8 Мб 3D video accelerator Версия DirectX®: 9.0C
Звуковая карта: DirectX® 9c-совместимая звуковая карта CD-ROM: 4x
Управление: Клавиатура, мышь
Описание: Энциклопедия по истории традиционных видов охот, развитию охоты и рыболовства, жизни животных, птиц и рыб. Охота – одно из самых страстных увлечений древнерусских князей, царей, аристократии, многих известных пи …
25
апр
2014
Иллюстрированный атлас по защите комнатных растений от болезней и вредителей (Берндт Бемер, Вальтер Воханка) [2007, Сад и огород, PDF, Отсканированные страницы]
ISBN: 978-5-98150-177-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Авторы: Берндт Бемер, Вальтер Воханка
Переводчик: О. Степанова
Год выпуска: 2007
Жанр: Сад и огород
Издательство: Контэнт
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Этот красочный атлас позволит вам быстро определить причины заболеваний растений, выращиваемых в вашей квартире, в зимнем саду и на приусадебном участке. В этом поможет уникальное собрание цветных иллюстраций, на которых представлена картина поражений различными болезнями основных групп растений: комнатных, садовых летников и многолетников, декоративных деревьев и …
22
окт
2017
Тайны анатомии (Кэрол Доннер) [2016, Познавательно литература, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-4370-0160-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Кэрол Доннер
Год выпуска: 2016
Жанр: Познавательно литература
Издательство: Розовый жираф
Язык: Русский
Количество страниц: 156
Описание: Автор книги – американская художница, специализирующаяся на популяризации медицинской литературы. Пользуясь приемами приключенческого жанра, она с исключительной наглядностью излагает современные представления о строении и функциях основных органов и тканей человеческого тела. Текст дополняют великолепные авторские иллюстрации.
Доп. информация: Возрастные ограничения : 6+
Источник
Лучшее в категории — Книги / Медицина и здоровье
04
фев
2010
ISBN: 5-7905-4204-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: спорт
Издательство: ООО «РИПОЛ классик»
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 144
Описание: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Издательский Дом «РИПОЛ классик» представляет «Анатомию силовых упражнений», это уникальный справочник, представляющий собой по существу энциклопедию силового тренинга.
Книга по анатомии сочетает в себе наглядное, предельно точное и детализированное графическое изображение главных позиций именно базовых силовых упражнений с добросовестным текстовым описанием процедуры движения. Профессиональный опыт автора, ясность его представлений о предмете позволили изложить последовательность действий и усилий доступным языком, что сделало текст воспринимаемым широким кругом читателей.
Данная книга фактически является полезным универсальным пособием, как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить её в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании чёткий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Подробные разъяснения, касающиеся безопасности занятий, помогут избежать травматизма мышечного и суставно-связочного аппарата.
К очевидным достоинствам иллюстративного материала книги, безусловно, можно отнести наличие разрезов и сечений, а также подробные анатомические обозначения мышечного и связочно-суставного аппарата. Стоит заметить, что каждое силовое упражнение в своей основе есть не просто пространственная позиция или направленное перемещение отдельных частей тела и используемого тренировочного инвентаря, но, прежде всего, — это глубоко и сложно распределённая по всему телу система динамически меняющихся (сознательных либо вторичных) мышечных и межмышечных включений. Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведёт к правильному воспроизведению. Но следует иметь в виду, что мышечные и межмышечные включения будут не просто качественно различаться по воздействию на них тех или иных упражнений: они, прежде всего, будут существенно зависеть от индивидуальных свойств именно межсуставной координации. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приёмов собственные вариативные ряды.
27
авг
2008
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, Бодибилдинг]
ISBN: 978-5-7905-4204-6, 5-7905-4204-2
Формат: DjVu
Год выпуска: 2006
Автор: Фредерик Делавье
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: Рипол Классик
Количество страниц: 144
Описание: Бодибилдинг и фитнес для любителей. Книга переведена на 20 языков мира! Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в …
23
фев
2010
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009 (ООО «Харвест») [2009, Бодибилдинг, PDF, Отсканированные
ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО «Харвест»
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162
Описание:
Описание: Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкре …
24
фев
2015
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (Марк Велла) [2007, Фитнес, здоровье, DjVu, Отсканированные страницы]
ISBN: 978-5-17-045154-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Марк Велла
Год выпуска: 2007
Жанр: Фитнес, здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, испол …
21
дек
2015
Анатомия упражнений для тех, кому за… (Холлис Лэнс Либман) [2013, Аэробика, фитнес, шейпинг, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-699-62739-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Холлис Лэнс Либман
Переводчик: Светлана Чигринец
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги – улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каж …
03
окт
2009
Анатомия физических упражнений [2009, Справочник, PDF]
ISBN: 978-5-222-13356-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Автор: Ингерлейб М.Б.
Жанр: Справочник
Издательство: Феникс
Количество страниц: 187
Описание: В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени …
03
ноя
2018
50 игр и упражнений для вашей кошки (Салли Франклин) [2004, Домашние животные, PDF]
ISBN: 5-98435-045-9
Серия: Верные друзья
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Салли Франклин
Год выпуска: 2004
Жанр: Домашние животные
Издательство: ООО «Аквариум-Принт»
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Описание: Вы думаете, что обучить или даже дрессировать кошку невозможно по тому что считаете ее слишком независимой, упрямой и дикой. Это не так! В книге «50 игр и упражнений для вашей кошки» автор Салли Франклин предлагает методику обучения кошки с использованием всех ее инстинктов. Вы достигнете удивительных результатов, если используете природные возможности своей кошки, вместо …
25
мая
2008
КОМПЬЮТЕР и интернет ДЛЯ ЖЕНЩИН [2005, Компьютерная литература, Отсканированные страницы]
Жанр: Компьютерная литература
Автор: Элеонора Мирошникова
Издательство: Только для взрослых
Страна: Россия
Год выпуска: 2005
Количество страниц: 264
Описание: Всем известно, что представительницам прекрасного пола характерна такая особенность, как техническое невежество, Элеонора Мирошникова одна из не многих авторов кто столь доступно и главное по женски корректирует эту самую особенность. Из книги вы узнаете, что такое компьютер, настройка пк, кто такой пользователь пк, зачем нужен блок питания пк, почти все о компьютерах, про компьютер и интернет, как настроить компьютер и интернет. Эта кни …
02
фев
2013
1001 совет и секрет. Спецвыпуск №1. Быстрые рецепты для любимых мужчин (январь) [2013, Кулинария, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2013
Жанр: Кулинария
Издательство: ФЛ Булатов А. А
Язык: Русский
Количество страниц: 17 (двойные)
Описание: Скоро праздники побалуйте своих любимых мужчин быстрыми рецептами. Праздничные салаты – Империя вкуса, фурор, боевой, изысканный. Аппетитные закуски – жульен, мясные шарики. Горячее – австралийские бифштексы, курица в миндальном соусе. Праздничная выпечка – пицца, пирог с вишней, пирог с грушей. Любимые десерты и напитки – шенди, фрукты с коньяком.
16
сен
2015