Аппликатор кузнецова для похудения живота видео

Можно ли похудеть при помощи аппликатора Кузнецова

И так, помогает ли аппликатор Кузнецова убрать живот? Можно ли использовать его на животе? Да, вы сможете убрать живот аппликатором Кузнецова!

Не смотря на то, что основной целью массажёра является вовсе не похудение, тем не менее аппликатор Кузнецова эффективно помогает при похудении живота и бёдер, а также при ожирении.

Как использовать аппликатор Кузнецова при похудении

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения? Для начала определяемся с проблемной зоной. Если зон несколько, то будем обрабатывать их по очереди.

Для обработки бёдер, ягодиц и живота подойдёт аппликатор Кузнецова в виде коврика.
Для обработки рук и нижней части ног лучше использовать аппликатор в виде ленты.

Применение аппликатора Кузнецова для похудения сводится к выполнению следующих этапов, вот моя инструкция по применению для похудения:

Предварительный разогрев организма

Ложитесь на массажёр спиной, разминайте спину до тех пор, пока не почувствуете прилив тепла. Ориентировочное время обработки 3 — 5 минут. Зоны: 2,3,4,5,6,7
Встаньте на коврик ногами, походите по нему, разогрейте ступни. Время 1 — 2 минуты. Зона 31. Кровообращение в организме станет более интенсивным, что будет способствовать дальнейшему сжиганию жиров и выведению их из организма.

Обработка ягодиц

Упражнение можно делать как на полу, так и на стуле. Зона 9.

Аккуратно сядьте на аппликатор Кузнецова. Возможно потребуется немного времени для того, чтобы кожа привыкла. Лёгкие болевые ощущения это нормально. Аппликатор воздействует на нервную систему организма.
Для более эффективного воздействия положение тела необходимо менять. Привстаньте и снова сядьте на аппликатор, выполните переминание, поёрзайте. Время сеанса от 2 до 5 минут.

Не забывайте про жиросжигающий крем.

Обработка бёдер

Сядьте на стул так, чтобы аппликатор находился под бёдрами. Для обработки бёдер со всех сторон предпочтительней использовать аппликатор Кузнецова в виде ленты, обмотайте её вокруг бедра. Зоны 26,27.

Если вы используете только коврик, то выполняйте упражнения аналогичные тем, что вы выполняли при обработке ягодиц.
Если же вы используете ленту, то вам нужно встать, походить, можно немного по приседать, главное хорошенько размять область бёдер.
Так же можно воздействовать на ленту руками, просто помните бёдра, чтобы воздействие аппликатора на бёдра усилилось.

Если вы используете ленту, вы можете продолжать заниматься домашними делами. Время воздействия 15-20 минут.

Обработка живота

При ожирении живота принцип обработки зоны живота такой же как и для любой другой зоны. Вопрос в том, как эту область обработать? В положении лёжа обработать живот не всегда удобно, поэтому рекомендуется использовать коврик в положении сидя или стоя.

Прикладываем на живот на зоны 16,17,18. Помним про крем от жира на животе!

Закрепите его на животе подвязав платком, шарфом или любым другим удобным способом.
При необходимости надавливайте на аппликатор руками для усиления эффекта.

Плюс этого способа в том, что вам не нужно долго лежать на животе, вы сможете заниматься своими повседневными делами, проведение процедуры вам в этом не помешает. По времени процедура займёт в среднем от 20 до 30 минут.

Используйте аппликатор Кузнецова в сочетании с жиросжигающим кремом. Эффект будет выше!

Аппликатор Кузнецова отзывы худеющих

Многие женщины неоднократно убедились в высокой эффективности аппликатора Кузнецова для похудения, вот несколько отзывов из различных форумов про похудение:

Елена, 25 лет, г. Воронеж. Раньше относилась к подобным способам самолечения с недоверием, но всё-таки решила попробовать. И не зря! Удалось скинуть несколько килограммов, не сразу конечно, эффект начал проявлять спустя несколько недель. В добавок ко всему улучшилось общее состояние, спать стала лучше.

Алёна, 32 года, г. Ногинск. После родов набрала лишний вес, пробовала различные гимнастики и диеты, но это особо не помогало. По совету подруги попробовала аппликатор Кузнецова и процесс пошёл! Видимо организму нужен был какой-то толчок. В общем сейчас вес практически в норме, ну может капельку побольше, муж говорит, что ему так даже больше нравится))

Худеем с помощью аппликатора Кузнецова за 21 день

Источник

Проблема лишнего веса волнует большое количество людей. Чтобы с ним справиться, довольно часто в арсенал идут многие, даже самые непривычные и малоизвестные вещи.

Некоторые в качестве решения проблемы останавливают свой выбор на аппликаторе Кузнецова. Данное приспособление найдется практически у каждого дома и предназначено оно для выполнения точечного массажа.

Аппликатор Кузнецова для похудения: как бороться с ожирением

Человеческий организм устроен таким образом, что жировые отложения уходят в последнюю очередь. Такая особенность объясняется тем, что накопленный жир является своеобразным запасом на случай повышенных энергетических затрат или даже голодания. Такое свойство досталось нам еще от наших предков, когда жировые накопления могли буквально спасти человека от смерти.

Именно благодаря такой особенности нашего организма объясняется тот факт, что жир легко прибавляется и очень плохо уходит. По этой причине, если появляется возможность, организм стремится накопить жировую прослойку.

Учитывая такие «неприятные» особенности нашего тела, борьба с лишним весом очень сложная. Для того, чтобы добиться заметного и длительного результата, необходимо прикладывать немалые усилия, а меры должны быть только комплексными.

Когда уже речь идет об ожирении, то его разделяют на симптоматическое и первичное. При первом виде ожирение формируется уже как следствие и является симптомом к основному заболеванию.

Первичное ожирение могут вызывать:

Калорийный рацион питания;
Генетическая предрасположенность;
Сниженная двигательная активность.

Относительно наследственных факторов мнения ученых разделились, поскольку они только предполагают к накоплению жирового слоя. Но все же не бывает дыма без огня. Если образ жизни ведется неправильный, то сработают все предрасполагающие факторы.

Чтобы начать эффективно бороться с лишним весом, необходимо в первую очередь расставить приоритеты, ведь привычки являются тем фактором, который мы в силах изменить. Если не изменить питание и физические нагрузки, то дополнительные меры не дадут положительного результата.

Последствия и профилактика ожирения

Пора худеть!

Лишний вес практически всегда вызывает нарушения со стороны различных функций организма. Ведь сбиваются естественные физиологические процессы, и страдает обмен веществ в целом.

Подвергаются влиянию в первую очередь:

Опорно-двигательный аппарат;
Сердечно-сосудистая система;
Органы пищеварения;
Гормональный фон.

Как следствие течение болезни только усугубляется. Ведь если уже пошло осложнение на суставы, то двигательная активность снижается еще больше. Изменения со стороны сердца вызывают одышку, что также ограничивает возможность к полноценному образу жизни. Таким образом формируется своего рода замкнутый круг, когда тело попадает «в плен» к лишнему весу.

По этой причине те люди, которые имеют предрасположенность к лишнему весу, должны особое внимание уделять профилактике. Первое, на что необходимо обратить внимание, – это баланс между количеством потребляемой пищи и уровнем физических нагрузок. Диета должна быть сбалансированной и по калорийности не превышать дневную норму.

Кроме питания особое внимание следует уделять физическим нагрузкам. Обязательно необходимо подключать занятия спортом и двигательную активность. В таком случае результат будет быстрым за счет оптимального сочетания способов борьбы с лишним весом.

Когда будет принято решение изменить образ жизни, то можно в качестве дополнения использовать и другие способы похудения. Отличным альтернативным вариантом является игольчатый массаж.

Обработка жировых отложений

Основная его цель – уменьшить жировые отложения и наладить кровообращение в проблемных местах. Поскольку иногда возникают ситуации, что в отдельных зонах жировая прослойка держится неизменно и необходимо помочь организму. Активизировать обмен веществ в данном случае нужно локально.

Основное действие игольчатого массажа:

Вызывает усиление микроциркуляции в тканях;
Уменьшает слой подкожно-жировой клетчатки;
Ускоряет клеточный метаболизм;
Повышает тонус и упругость кожи.

Таким образом происходит задействование одновременно нескольких механизмов. Конечной целью этого станет уменьшение объемов тела и улучшение качества жизни.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению для похудения

В качестве приспособления для точечного массажа отлично подойдет аппликатор Кузнецова (Ляпко). Это приспособление многим из нас известно еще с детства. При помощи его наши мамы и бабушки боролись с остеохондрозом и надоедливыми головными болями.

При этом согласно многочисленным исследованиям и отзывам, использовать аппликатор можно не только для борьбы с болезнями опорно-двигательного аппарата. Он способен оказывать выраженный лечебный эффект на весь организм в целом.

Разновидности аппликатора Кузнецова

Когда создавался данный вид массажера, учитывались имеющиеся сведения о древнекитайский теории иглоукалывания. Она основывалась на том, что в человеческом организме существует тесная связь между точками на теле и определенными болезнями. Со временем уже были точно установлены эти точки и разработан механизм воздействия на них.

Сегодня можно встретить следующие виды приспособлений:

Виды аппликаторов

Аппликатор-валик. Он обычно оборудован ручкой, но она может и отсутствовать. Данный прибор очень удобен при катании его на определенных участках тела, таких как ноги или руки. Также он отлично подходит для лечения шейного остеохондроза.
Самым популярным является аппликатор стандартного вида. Он может иметь разнообразные формы и размеры. Рекомендуется он в основном для лечения головных болей, остеохондроза и постоянной усталости. За счет его регулярного применения повышается выносливость и нормализуются многие функции в организме.
Существует также аппликатор-пояс. Используется он для воздействия на точки в области поясничного отдела позвоночника. По внешнему виду он схож с радикулитными поясами.
Магнитный аппликатор является новой и усовершенствованной разработкой. В таком современном массажере внутри дополнительно включены магнитные пластины, что усиливает лечебное действие прибора.

Кроме того, на рынке можно встретить и другие похожие аналоги. Есть специально разработанные для борьбы с целлюлитом и выполнены они часто из силикона.

Все эти разновидности приборов объединяет то, что они оказывают лечебно-профилактическое действие. Количество колючих пластмассовых модулей может варьироваться, как соответственно и площадь воздействия. Модули между собой могут отличаться по цвету и иметь особые покрытия в виде острых шипов различной длины.

Иногда аппликатор Кузнецова называют также иглоаппликатор. Используют его для снятия болей в различных отделах позвоночника. Данный прибор позволяет бороться с некоторыми недугами без помощи других, более серьезных манипуляций, поскольку начинают срабатывать внутренние оздоровительные механизмы.

Весь терапевтический эффект от использования аппликатора Кузнецова заключается в процессе активизации систем кровотока, особенно в конкретных зонах. Именно эти механизмы и заложены в использовании его с целью похудения и уменьшения проявлений дряблости кожи.

Положительное влияние на кожу аппликатора Кузнецова при похудении

Кожа представляет собой большую целостную систему, на которой расположено величайшее множество нервных окончаний и точек. При любом воздействии на нее организм дает ответ. Эту функцию можно использовать, чтобы активировать работу многих органов.

В процессе использования аппликатора вначале могут отмечаться:

Жжение;
Легкая боль;
Беспокойство;
Потливость;
Тахикардия;
Колебания артериального давления;
Слабость.

Все это временные явления, свидетельствующие о том, что задействуются и начинают работать многие системы. Постепенно, когда произойдет привыкание к процедуре, такие симптомы уйдут.

В основе работы аппликатора лежит рефлексная терапия. Суть ее заключается в том, что осуществляется временное воздействие иглами на различные болезненные участки. Сила соприкосновения будет зависеть от усилий при нажатии.

Преимущества таких процедур:

Обвисшая кожа постепенно подтягивается;
Дряблые мышцы приходят в тонус;
Усиливается отток лимфы;
Нормализуется кровообращение в сосудах;
Улучшается клеточный обмен веществ.

На фоне этих процессов заметно уменьшаются проявления целлюлита. Подкожно-жировая клетчатка также заметно уменьшается в объемах.

Как применять аппликатор Кузнецова для живота

Какой именно аппликатор выбрать, зависит от зоны воздействия. Поскольку существуют различные виды, то необходимо подобрать тот, который максимально удовлетворит требованиям.

Это могут быть:

Пояс;
Стельки;
Коврик.

Коврик для массажа

Для обширных поверхностей, таких как живот и спина, лучше всего подойдет коврик. Некоторые рекомендуют его использовать, придавливая к телу. На самом деле данная процедура не особо удобная, поскольку будут сильно уставать руки. Для лучшего воздействия лучше всего ложиться на аппликатор Кузнецова животом либо спиной.

Во время самой первой процедуры главное настроиться на то, что ощущения будут болезненными. Со временем кожа привыкнет, тогда уже можно будет начинать перекатывать коврик по всей поверхности.

Перед началом процедур необходимо учесть некоторые рекомендации:

Прежде, чем начинать лечебный курс, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу возможных противопоказаний;
Манипуляцию следует проводить не ранее, чем через полтора часа после приема пищи;
Процедуру лучше делать после душа;
Перед массажем следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
Саму процедуру лучше всего проводить в проветриваемом помещении, чтобы улучшить комфортные условия;
После окончания массажа необходимо полежать в состоянии покоя около 20-ти минут;
Аппликатор может использовать только один человек для обеспечения должной гигиены;
Перед началом каждой процедуры и после прибор обрабатывается дезинфицирующими растворами;
Обрабатываемая поверхность кожи не должна иметь повреждения и ссадины.

Все эти требования были разработаны для того, чтобы эффект от процедуры был только положительным. Любые косметологические и лечебные процедуры должны приносить только облегчение и оказывать терапевтическое действие.

Проведение процедуры:

Коврик с аппликатором кладут на ровную твердую поверхность. Без соблюдения этого условия эффект не будет достигнут. Для этой цели могут быть использованы кушетка, специальная софа либо пол.
Ложиться необходимо на аппликатор бедрами, животом либо прикладывать к проблемным местам в зависимости от локализации жировых отложений. Самое важное, чтобы давление на точки было равномерным.
Во время проведения первой процедуры время воздействия может быть всего пять минут. Со временем, когда болевой порог снизится и кожа адаптируется, можно увеличивать время соприкосновения.
Продолжительность сеансов может быть различной, некоторым для достижения положительного эффекта может быть достаточно 2 недели, для кого-то курс может затянуться на пару месяцев.
Обязательным условием после проведения таких массажных процедур является нанесение антицеллюлитного либо увлажняющего крема. Это усилит эффект от похудения.

Но все же, при всей своей полезности аппликатор представляет собой тот медицинский прибор, которым даже с учетом всех рекомендаций нужно пользоваться правильно. Поскольку он воздействует одновременно сразу на множество точек, то такое лечение не всегда может быть безопасным.

Наш организм представляет собой единую целостную систему, поэтому небольшие смещения могут влиять на работу в целом. Степень воздействия и продолжительность процедуры должны подбираться индивидуально, а сам процесс похудения должен проходить без вреда для здоровья. Ведь цель любой терапии заключается в оказании благотворного действия на организм без нанесения какого-либо ущерба.

Источник

Для борьбы с лишним весом нужно заниматься спортом, питаться правильными продуктами, соблюдать диеты и использовать специальные приспособления, например, аппликатор Кузнецова для похудения. С помощью этого средства можно быстро скорректировать даже проблемные участки тела.

Что такое аппликатор?

Это средство было создано в Советском Союзе народным целителем и математиком Кузнецовым. Первоначально приспособление предназначалось для устранения болезненных ощущений в спине, дискомфорта после травм рук и ног, остеохондроза и иных патологий. Но сейчас этот коврик применяется и как вспомогательное средство для борьбы с лишними килограммами.

Аппликатор представляет собой пояс для живота, шеи или коврик, в котором находятся металлические или пластиковые модули. Он может иметь разные размеры. Модули представляют собой шипы и могут обладать разными габаритами, длиной и интервалом размещения. При этом шипы всегда обладают схожей формой. Эти модули предназначены для разгона крови и воздействия на нервные окончания.

Виды аппликатора

Основные разновидности аппликаторов Кузнецова:

Магнитное устройство. Кроме шипов, в этом приспособлении есть магниты, создающие магнитное поле на обрабатываемом месте, предназначение которого — стимуляция метаболизма в организме. Такие модели рекомендуется приобретать для устранения целлюлита.
Тибетский. Этот аппликатор выполнен в виде валика, на одной стороне которого находятся шипы. Тибетский валик предназначен для массирования ступней и шеи.
Еж с иголками. Изделие представляет собой коврик из полимерного материала с металлическими иглами, длина которых может достигать 1 см. Еж применяется в терапии заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Нирвана. Этот массажер обладает большими размерами и выполнен в форме подстилки из силикона. Оказывает комплексное воздействие.

Существует также аппликатор Ляпко. Это приспособление обладает большим количество функций. Однако его эффект специалисты ставят под сомнение.

Принцип действия

Аппликаторы могут быть выполнены в виде роликов, шариков, ковриков, пояса или стелек, на которых находятся небольшие пластиковые или металлические иглы.

Пользоваться такими приспособлениями крайне просто. Для этого нужно просто обеспечить контакт проблемного участка с поверхностью изделия. Покалывание отмечается лишь в первые минуты после контакта с кожей, после чего оно самостоятельно проходит. При этом повреждение эпидермиса полностью исключается, т.к. материал и частота игл не позволяют насквозь проткнуть кожный покров.

Принцип действия этих массажеров базируется на знаниях, полученных из восточной медицины — акупунктура и иглотерапия. Сначала аппликаторы Кузнецова создавались для облегчения состояния пациентов при различных патологиях, а устранение лишнего веса — это побочная реакция организма.

Раньше такие изделия назначались при следующих заболеваниях:

бронхиальная астма;
артрит;
заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
нарушение сна;
варикозное расширение вен;
детский церебральный паралич;
импотенция;
мышечные и суставные боли;
ревматизм, остеохондроз и прочите патологии опорно-двигательного аппарата;
синусит;
последствия травм;
тромбофлебит;
депрессивные расстройства;
простудные болезни;
нарушение кровообращение;
нарушение работы иммунной системы;
головная боль;
неврозы.

Кроме того, массажное действие, которое оказывают эти приспособления, стимулируют синтез серотонина в организме, повышая настроение и тонус. Похудение при использовании аппликаторов Кузнецова обеспечивается следующим образом:

иголки раздражают эпидермис, нормализуя кровоток;
стимуляция кровотока способствует насыщению клеток питательными веществами и кислородом;
клетки, подвергнутые такой стимуляции, разгоняют обмен веществ и липолиз, что и приводит к ускоренной переработке жиров.

При этом массажеры позволяют избавиться от целлюлита и скорректировать объемы бедер и талии.

Достоинства и недостатки

Основные преимущества:

доступная стоимость;
простота эксплуатации;
отсутствие ограничений по возрасту;
выраженное оздоровительное действие.

Недостатки изделий Кузнецова:

дискомфортные ощущения в виде покалывания;
является только вспомогательным средством, поэтому его нужно применять в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом;
отсутствие специализированных исследований, направленных на изучение эффективности средства для борьбы с лишними килограммами, т.к. Кузнецов разрабатывал изделие для оздоровительных целей;
нужные точки на человеческом теле трудно отыскать.

Противопоказания

Запрещается пользоваться аппликаторами при таких состояниях и болезнях:

онкологические заболевания кожных покровов;
дерматит;
беременность;
повышенная температура тела;
дистрофия;
анорексия;
злоупотребление алкоголем или наркотиками;
тромбообразование;
эпилептические припадки;
угревые высыпания на коже;
бородавки, родимые пятна, папилломы;
повышенная склонность к кровотечениям;
открытые раны на коже;
сердечная и/или легочная недостаточность;
гемофилия.

Инструкция по применению

К использованию аппликатора нужно правильно подготовиться. Если на обрабатываемом участке тела имеются папилломы или родинки, их необходимо заблаговременно залепить лейкопластырем, чтобы не повредить. Запрещается пользоваться изделием после приема пищи. При этом специалисты также не рекомендуют его применять натощак.

При наличии чувствительного кожного покрова можно не снимать футболку при обработке. Сеансы рекомендуется проводить перед отходом ко сну.

Эксперты рекомендуют приобретать аппликаторы в аптеках. В первый день длительность обработки не должна превышать 5 минут, во второй — не более 10 минут, на третий — не больше 15 минут. Все последующие дни процедура выполняется в течение 15 минут. Срок использования аппликатора — от 2 до 3 недель. При этом между курсами необходимо выдерживать интервал в 14 суток.

Пользоваться приспособлением нужно по такой схеме:

Если аппликатор выполнен в виде коврика, его необходимо постелить на полу.
Изделие в виде коврика отлично подходит для обработки живота. Нужно просто лечь на приспособление проблемным участком тела и расслабиться. Пролежав несколько минут, можно перевернуться и лечь на спину, если на ней тоже имеются жировые отложения. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно соблюдать диету, делать антицеллюлитный массаж и обеспечить себе умеренную физическую активность.
Если жир скопился на руках, лучше пользоваться специальным поясом.
На теле устройство можно зафиксировать с помощью обыкновенных эластичных бинтов.
При использовании нежелательно ворочаться.
Если боль и зуд не проходят 5–7 минут, обработку рекомендуется прекратить.
После процедуры кожный покров необходимо обработать кремовым составом антицеллюлитного действия.

Коврик или пояс после применения нужно тщательно промыть мылом и проточной водой. Затем его необходимо протереть мягкой тканью или салфеткой, после чего просушить.

Отзывы

Евгения Аркадьевна Жукова (диетолог), 43 года, Сызрань

Доподлинно неизвестно, когда и кем впервые коврик Кузнецова начал применяться для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Однако это приспособление эффективно, поэтому я часто рекомендуют купить его тем, кто желает быстро и безболезненно скорректировать фигуру. Тем не менее оказывать воздействие на особые точки человеческого тела нужно правильно, иначе можно не только не добиться положительного результата, но и навредить своему организму.

Поэтому покупать и использовать аппликатор необходимо под контролем специалиста по акупунктуре. В таком случае можно быстро добиться выраженного эффекта и избежать негативных проявлений.

Валерий Геннадьевич Барсучков, 45 лет, Нижний Новгород

Впервые аппликатор Кузнецова я увидел в детском саду. Воспитательницы нас просили босиком пройти по этим ярко-красным дорожкам. А недавно моя супруга приобрела себе такой пояс и коврик. Она решила воспользоваться этими средствами для подтяжки фигуры и борьбы с целлюлитом. Пользуется уже около 2 месяцев. За этот срок ее кожа стала более эластичной. Жена довольна достигнутым результатом.

Светлана Васильевна Пименова, 39 лет, Воскресенск

Об этом средстве я услышала от подруги. Поначалу усомнилась, что какой-то коврик с пластиковыми шипами может принести пользу при похудении, однако мое мнение изменилось, когда я увидела, что у подруги полностью пропала “апельсиновая корка” с области бедер. Решила тоже приобрести себе этот аппликатор. Заказывала по интернету. Дополнительно перед использованием проконсультировалась с доктором, который одобрил мое начинание и посоветовал на фоне использования приспособления соблюдать низкокалорийную диету и обеспечить себе умеренную физическую активность.

Источник