Болезнь истощение мышечной массы

Мышечная дистрофия обычно вызывается генетическими мутациями и приводит к прогрессирующему разрушению и потере мышечных клеток в организме. Она включает более 150 заболеваний, проявляющихся различным образом, но почти все они начинаются с едва заметных симптомов. Эти симптомы постепенно усугубляются, если вовремя не обратить на них внимание.
AdMe.ru перечислил 8 наиболее частых тревожных признаков дегенерации мышц, которые никогда не стоит игнорировать.
8. Мышечная боль и спазмы
Потеря мышечных клеток обычно вызывает ощущение слабости в мышцах. Так что если вам тяжело вставать со стула, расчесывать волосы, поднимать предметы или вы постоянно что-то роняете, то, возможно, вы страдаете от мышечной дистрофии.
Вы также можете ощутить, что мышцы стянуты и утратили гибкость, а частая мышечная боль свидетельствует о том, что с ними явно что-то не в порядке. В то же время такие симптомы, как длительные спазмы, стянутость и напряжение в мышцах рук и ног, могут быть признаками миотонии — серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
7. Увеличенные икры
Увеличенные мышцы икр могут быть одним из признаков мышечной дистрофии Дюшенна. Эта болезнь обычно возникает у мальчиков в раннем возрасте и развивается очень быстро.
Если вас поразила болезнь Дюшенна, мышцы ваших икр страдают в первую очередь, так как на них идет большая нагрузка, связанная со стабилизацией всего тела. При этом мышцы постепенно заменяются жиром и рубцовой тканью.
6. Сгорбленная спина
Если у вас недостаточно сильные мышцы, чтобы держать спину ровно, у вас может быть плохая осанка, которая со временем приведет к сколиозу. При этом заболевании ваша спина искривляется в правую или левую сторону, что приводит к смещению внутренних органов.
Сколиоз обычно проявляется в подростковом возрасте и чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. У этой болезни есть множество негативных последствий для здоровья, включая головные боли и постоянную боль в ногах.
5. Проблемы с дыханием
В тяжелых случаях сколиоза прогрессирующая мышечная слабость может влиять на мышцы груди, связанные с процессом дыхания. Хотя вы можете не испытывать трудностей с дыханием как таковым, но вы можете страдать от проблем, указывающих на плохую работу респираторной системы, среди которых головные боли, невозможность сконцентрироваться и ночные кошмары.
Слабые мышцы груди затрудняют кашель, увеличивая риск серьезных инфекций дыхательных путей. Если обычную простуду не лечить как следует, она может быстро перерасти в пневмонию.
4. Осложненная речь, жевание и глотание
Проблемы с едой, включающие потерю способности жевать и проглатывать еду, кашель, першение или глухой голос после еды, могут быть признаками болезни Кеннеди. Это заболевание может проявиться в любом возрасте, но в большинстве случаев развивается в среднем взрослом возрасте.
Наряду с трудностями с едой, вы можете столкнуться с другими симптомами типа изменения речи, гнусавости и даже полной атрофии мышц лица, челюсти и языка. Все они требуют немедленного медицинского лечения.
3. Проблемы с сердцем
Некоторые формы мышечной дистрофии могут вызывать прогрессирующие изменения в работе сердца. Эти изменения называются кардиомиопатией и на ранней стадии могут проходить бессимптомно, хотя некоторые старадают от одышки, усталости и отека ног.
Однако из-за этой болезни мышцы сердца не могут качественно работать. Поэтому со временем могут появиться симптомы типа нерегулярного сердцебиения, обмороков и головокружения.
2. Катаракта
В дополнение к истощению мышечной ткани, люди с миотонической дистрофией часто страдают от различных глазных болезней. К этим проблемам относятся слабость глазных мышц, слезящиеся глаза, низкое глазное давление и катаракта.
Катаракта — самый типичный признак мышечной дистрофии. Для нее характерно затуманивание хрусталика глаза, что обычно становится причиной размытого зрения, тусклых цветов, проблем с восприятием яркого света и ночным зрением.
1. Облысение и бесплодие у мужчин
Некоторые мужчины, страдающие от миотонической дистрофии, также сталкиваются с гормональными изменениями. Эти гормональные нарушения обычно провоцируют раннее облысение передней части головы, обычно происходящее в возрасте между 20 и 30 годами.
Эндокринное нарушение также может привести к импотенции и атрофии яичек. Как правило, эта болезнь вызывает бесплодие.
Бонус: как лечить мышечную дистрофию?
Хотя лечения как такового не существует, вы все же можете попробовать выполнять простые действия, чтобы поддерживать мышцы сильными и здоровыми.
- Упражняйтесь регулярно. Так как мышцы постепенно слабеют, один из лучших способов замедлить этот процесс — обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Регулярные тренировки с низкой интенсивностью и растяжки помогут вам стимулировать тело и естественным путем нарастить мышечную массу.
- Ешьте больше продуктов, богатых витаминами Е и D. Если вы страдаете от слабости в мышцах, потребляйте больше лосося, сардин, креветок, сыра, яиц, миндаля, авокадо, брокколи и оливкового масла.
- Используйте куркуму во время готовки. Эта старинная индийская приправа содержит мощное вещество, куркумин, которое весьма полезно для предотвращения и лечения мышечного истощения.
- Пейте зеленый чай вместо других напитков. Согласно некоторым исследованиям, около 7 чашек зеленого чая в день могут замедлить износ мышечной ткани, борясь с оксидативным стрессом в мышцах.
- Добавляйте пищевую соду в ванну. Благодаря своей щелочной природе это вещество защищает ваши мышцы и снимает боль и воспаление в них.
Если вы заметили один из этих симптомов, первым же делом обратитесь к врачу.
Знаете другие способы лечения мышечной дистрофии? Поделитесь своими знаниями по этой теме в комментариях ниже. Будьте здоровы!
Illustrated by Ekaterina Gapanovich
специально для
AdMe.ru
Источник
Общие причины похудения. Медицинские причины снижения веса. 10 болезней, провоцирующих похудение
Резкое и сильное похудение не менее тревожно, чем набор веса. Если человек теряет каждую неделю более 5% от общей массы тела – это негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде. Причины похудения делятся на 2 большие группы: общие и медицинские.
С общими причинами человеку под силу справиться самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Что касается второй группы, тут без помощи медицинских знаний не обойтись. Потеря веса, связанная с заболеваниями органов и систем, является наиболее опасной для жизни. О 10 болезнях, от которых теряют вес, читайте на estet-portal.com.
Общие причины резкого похудения
Нельзя сказать, что резкое похудение может быть связано сугубо с протеканием патологических процессов в организме. Есть и другие причины похудения. Стрессы и депрессии, психическое напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса. Кроме того, поклонение худощавому телу толкает современных девушек на следование диетам, истощение физическими нагрузками, и все это вместе с быстрым темпом жизни приводит к сильному похудению.
Читайте нас в Instagram!
Итак, первая группа причин снижения веса:
- нарушение режима приема пищи:
- фобии;
- диеты и даже голодовки;
- переходный возраст;
- гормональные сбои;
- зависимость от наркотиков или алкоголя;
- увеличение физических нагрузок.
Вес может «прыгать» во время сессий и экзаменов, при переходе на новое место работы, при переезде в другую страну или в другой город, при влюбленности. Иногда при гормональных всплесках вес может снижаться, хотя чаще всего в женском организме происходит накопление жировых отложение и набор лишних килограмм.
10 заболеваний, провоцирующих снижение веса
80% случаев потери массы тела приходится на медицинские причины похудения, связанные с нарушениями функционирования одного органа или всего организма. Будьте внимательны и следите за своим весом. В случае резкого снижения массы тела и ухудшения самочувствия стоит немедленно проконсультироваться со специалистами и пройти медицинское обследование.
Читайте также: «Резкая потеря веса: Топ–4 причины»
Онкология – рак не дремлет
Когда происходит изменение цвета кожи или склер глаз, снижается вес, выпадают волосы, ломаются ногти – это только небольшая часть последствий первых стадий раковой опухоли. Больной может пока и не знать, что в организме растет образование, угрожающее жизни. И потеря в весе может значительно ускорить процесс выявления патологии. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Эти болезни могут сопровождаться сильным похудением уже с первых дней зарождения опухоли. Что касается других типов, то снижение веса может появиться уже после разрастания метастаз в организме.
Общие и первые признаки раковой опухоли:
- не заживление ран и язв;
- наличие уплотнений;
- нарушение мочеиспускания и стула;
- охриплость голоса, кашель;
- слабость;
- изменение цвета кожи.
Туберкулез легких
Это заболевание проявляется богатой клинической картиной, одним из первых симптомов которого является потеря в весе. Туберкулез считается трудноизлечимым заболеванием, с которым можно бороться только на первых стадиях. Среди других признаков туберкулеза выделяют:
- грудной и мокрый кашель;
- приступы кашля с выделением крови и гноя;
- слабость, сонливость, упадок сил;
- сильная потливость;
- боли в грудной клетке, насморк.
Туберкулез нельзя лечить самостоятельно, только пребывание в диспансере, под присмотром врачей и долговременный прием медицинских препаратов на первой латентной стадии может гарантировать излечение. Человек умирает через 2-3 года после поражения легких туберкулезом в случае отказа от лечения.
Сахарный диабет
Еще одна причина снижения массы тела – это сахарный диабет. Именно первый тип сахарного диабета провоцирует потерю веса, второй тип способствует ожирению. Обычно больной постоянно испытывает повышенный аппетит, причем его почти невозможно утолить, голод присутствует всегда. Это связано с дисбалансом глюкозы в крови. Во время протекания болезни в крови наблюдается повышение глюкозы и дефицит инсулина.
Другие симптомы сахарного диабета 1 типа:
- сухость во рту и жажда;
- потливость;
- раздражительность и слабость;
- присутствие постоянного голода;
- проблемы со зрением;
- частое мочеиспускание.
Тиреотоксикоз или гипертериоз
Это заболевание является патологией щитовидной железы. В организме происходит интоксикация тиреоидными гормонами при дисфункции щитовидной железы, выделяемой эти гормоны. Еще называется гипертиреоз. Снижение веса при этом заболевании связано с увеличением интенсивности обмена веществ. Больной постоянно переедает и при этом теряет вес.
Симптомы гипертиреоза:
- непереносимость духоты;
- учащенное сердцебиение;
- тремор;
- диарея;
- жажда;
- нарушение менструаций у женщин и снижение либидо у мужчин;
- нарушение внимания.
Нервная анорексия
Анорексия характеризуется патологическим страхом перед ожирением и расстройством приема пищи (преднамеренным), связанным с максимальной потерей веса человека. Это заболевание пересекается с булимией и обжорством. Больше всего подвержены этому расстройству подростки и девушки до 25 лет, хотя могут наблюдаться проблемы и у мужчин. Больным кажется нормальным отказ от еды с целью похудения. Это приводит к сильному истощению организма, и если не пресечь это заболевание, может привести к смертельному исходу.
Симптоматика неровной анорексии:
- страх поправиться;
- нарушение сна;
- отрицание больным своего страха перед лишним весом и наличии проблемы в общем;
- депрессивность;
- чувство обиды и гнева;
- изменение восприятия семейной и социальной жизни;
- разительные изменения в поведении.
Надпочечниковая недостаточность (синдромом гипокортицизма, болезнь Аддисона)
При этом заболевании нарушается процесс выработки корой надпочечников гормонов. Типы надпочечниковой недостаточности: хроническая и острая, первичная и вторичная. Болезнь проявляется:
- мышечной слабостью;
- нарастающей усталостью;
- потемнением кожи (до бронзового цвета);
- снижением артериального давления;
- тягой к соленому;
- потерей аппетита;
- болями в животе.
Болезнь Альцгеймера
Еще называется старческим слабоумием. Болезнь представляет собой потерю нейронных связей в мозге. Обычно ее страдают пожилые люди после 65 лет. Хотя болезнь Альцгеймера может развиваться и в раннем возрасте, после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность.
Проявляется потерей частичной памяти и дезориентацией. Чаще всего выпадают из памяти последние события из жизни, далее наблюдается потеря долговременной памяти. Человек теряется на местности, перестает узнавать лица, ощущать эмоции, теряет приобретенные знания, нарушается речевой и слуховой аппарат. Больной может забыть поесть, справить нужду, заснуть или проснуться. Вследствие чего теряется значительная масса тела, человек не может существовать без дополнительной помощи родственников или близких людей.
Лимфома (болезнь Ходжкина)
Это онкологическое заболевание, представляет собой «разрастание» лимфоидной ткани, которая содержит гигантские клетки Рид — Березовского — Штернберга. На первой стадии болезнь проявляется увеличением лимфатических узлов. Обычно воспаляются шейные и подмышечные узлы.
Далее читайте на Estet-portal.com
Источник
Очень популярным сегодня стало увеличение мышечной массы тела — даже популярнее, чем банальное снижение веса. То есть, за фазой снижения веса обязательно следует фаза построения рельефа и форм тела. Увеличение мускульных тканей — это и красиво, и полезно для организма. Но что делать, если после довольно долгого прогресса и прироста массы она начинает куда-то убывать? В чем основные причины потери мускулов? Разбираемся подробнее.
Причина № 1: мало калорий
Самая основная причина потери мышц, кстати. Да, именно неправильное питание и дефицит калорий будут создавать дефицит и мышечных тканей. Лишние калории и правда превращаются в жир, но они необходимы и в качестве «топлива» для организма, чтобы он не затрачивал мышцы. Важно пересмотреть свое питание и употреблять полезные калории — те, которые содержатся преимущественно в белковых продуктах. Так вы и норму калорийности доберете без вреда, и запасетесь строительным материалом для мышц.
Причина № 2: отсутствие режима питания
Если уж мы заговорили о питании, необходимо сказать и о необходимости правильного режима. Если цель — набор массы, нельзя оставаться без еды более трех часов подряд. Это замедляет метаболизм и заставляет организм каждую съеденную впоследствии калорию откладывать про запас, не пускать ее в рост мышц, а откладывать в виде жира. Баланс мышечной и жировой массы в теле начнет меняться в пользу последней. Поэтому необходимо есть чаще, делать как минимум 5 приемов пищи в день — три основных, и два перекуса между ними, и следить, чтобы между приемами пищи не прошло больше трех часов.
Причина № 3: много кардио
Уже доказано в который раз, что кардио хорошо влияет на снижение веса, а вот тем, кто хочет нарастить мышцы, кардио нужно обходить стороной. Особенно низкоинтенсивное кардио, которое в буквальном смысле слова «истощает» мускулатуру, и кардио натощак, которое будет черпать энергию не из полученных из пищи калорий, а напрямую из мышц. Нужно включить кардио для сушки? Тогда делайте интервальные короткие «взрывные» упражнения и обязательно после приема пищи.
Причина № 4: работа на истощение
Речь идет о силовых тренировках. Мышца, как известно, растет за счет рубцевания после микротравм волокон. Для этого нужно поднимать большой вес — это всегда тяжело, а после тренировки еще и больно. Но если дать телу полноценно восстановиться между тренировками, в течение 48 часов, микротравмы заживут, и постепенно будут увеличиваться в размерах естественным образом. Если же вы берете слишком большой вес, работаете через невероятные усилия и боль, не даете телу восстановиться, микротравмы не будут заживать, а только воспаляться. Мышцы распухнут, но потом быстро «сдуются».
Причина № 5: тренировка не комплексная
Собираясь набрать мышечную массу, нельзя ставить перед собой цель накачать только руки. Это как сбросить жир только с живота. Так не бывает. Организм — сложная система и работает она в комплексе. Каждая группа мышц связана с другой, потому прирост мышечной массы, так или иначе, будет распределяться более или менее равномерно. Качая только руки, и не уделяя внимания ногам или спине, хороших результатов не добиться. Потому тренировка должна быть комплексной.
Причина № 6: отсутствие разнообразия в тренировках
Если каждую тренировку выполнять упражнения на одних и тех же тренажерах, неудивительно, что со временем вы перестанете видеть прирост мышечной массы. Если для первых результатов можно «попахать» на одной и той же программе 3, а то и 4 месяца, но с постоянным увеличением нагрузки, то дальше программу нужно менять. Ищите другие упражнения для тех же мышц, которые вы прокачиваете, используйте больше комплексных движений, в которых работает все тело, меняйте привычные тренажеры на новинки.
Причина № 7: отсутствие растяжки
Растяжка после интенсивной и тяжелой силовой тренировки просто необходима! Благодаря тому, что мускулатура потянется, она станет более эластичной, в разы ускорится восстановление и заживление микротравм. Если делать растяжкурегулярно, после каждой тренировки, увеличится диапазон работы мышцы, и вы сможете выполнять движения с большей амплитудой, брать больше вес или делать больше повторений. К тому же, растянутая до необходимого состояния мышца менее подвержена травмам, а потому даже если вы возьмете вес больше обычного, вряд ли это нанесет серьезный вред.
Причина № 8: отсутствие отдыха и полноценного сна
Ну и напоследок еще один «бонус», о котором мало кто задумывается. Между тренировками необходим отдых (смотри пункт 4) — если вы тренируетесь 7 дней в неделю, о приросте мускулатуры можете просто забыть. И обязательно — полноценный сон! Именно во сне вовсю работает гормон роста, который и заставляет увеличиваться в объемах наши мышцы. Поэтому спать нужно не менее 7-8 часов каждый день и желательно в темное время суток, а не «путая» день с ночью.
Не забудьте лайкнуть, если понравилось и подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!
Источник
Истощение организма – это значительное ослабление функций организма, наступающее вследствие изнурительной деятельности физического характера либо эмоционального перенапряжения, плохого питания или из-за воздействия иных факторов, приводящих к появлению дисбаланса между объёмом полезных веществ, попадающими извне и потребностями организма.
Проще говоря, если в организм на протяжении длительного периода достаточное количество необходимых веществ не поступает либо человек лишён полноценного отдыха, наступает истощение организма. Главными проявлениями подобного отклонения являются слабость, исчезновение аппетита, вялость, раздражительность. Длительное пребывание организма в описываемом состоянии нередко влечёт летальный исход.
Причины
Рассматриваемое состояние имеет две формы, имеющие связь с этиологическим фактором. Непосредственно питанием обусловлена первичная форма, возникающая вследствие голодания. Итогом различных патологий, например, панкреатита либо метаболических нарушений является вторичное общее истощение организма.
Ниже перечислены основные причинные факторы, порождающие наступление истощение организма:
– продолжительное голодание либо дефицит нужных веществ из-за нарушения их усвояемости либо недоедание по причине материальной несостоятельности;
– злоупотребление всевозможными диетами, направленными на снижение массы;
– дисфункция пищеварительной системы;
– нарушение продуцирования гормонов;
– дисфункция эндокринных органов;
– нервно-психическое перенапряжение;
– продолжительный недостаток сна;
– избыточное употребление алкогольсодержащих напитков;
– обширные ожоги;
– СПИД;
– коматозное состояние;
– цирроз печени;
– тяжёлые травмы, осложненные хирургическим вмешательством;
– опухолевые процессы;
– долгосрочное употребление некоторых фармакопейных препаратов, например, средств, направленных на подавление аппетита (Индометацин, Морфин), обладающих слабительным эффектом, сердечных гликозидов;
– химиотерапия;
– инфекционные недуги;
– сильные эмоциональные треволнения, депрессивные настрои, воздействие стрессоров;
– анорексия;
– лучевая терапия;
– почечная недостаточность.
Сегодня анализируемая патология является распространённым состоянием, встречающимся среди различных социальных слоёв. Например, истощение организма может наступить вследствие отсутствия финансового ресурса для полноценного питания, у вегетарианцев по причине отказа от мясных блюд, у лиц, придерживающихся всевозможных систем здорового питания (сыроедение, раздельное питание).
Симптомы
Если в течение долговременного периода в организм не поступает необходимое количество веществ, поддерживающих жизнедеятельность, то наступает истощение. Также оно возникает при изнурительном напряжении либо отсутствии адекватного отдыха.
Подобному состоянию сопутствует слабость, раздражительность, понижение аппетита. Рассматриваемое отклонение негативно воздействует на функционирование организма, а в особо запущенных случаях нередко влечёт летальный исход.
Истощение организма характеризуется тремя стадиями развития.
При лёгкой стадии недуга наблюдается умеренная потеря веса, быстрая физическая утомляемость, нарастающая слабость, ослабление когнитивных процессов, зябкость, апатия, жажда, постоянно присутствующее ощущение голода, запоры, отёки голеней, атрофия мышц, эмоциональная слабость, снижение сократительной способности мускул, отрешённость.
Если состояние не купируется, то симптоматика усугубляется и наступает средняя стадия недуга, которую сопровождает резкое снижение продуктивности деятельности, учащённое мочеиспускание, видимая атрофия мышц, головокружение, существенное уменьшение мышечного объема, онемение конечностей. Лицо больного при этом приобретает измождённый вид: худеет, становится морщинистым, появляются складки.
Сильное истощение организма наблюдается на третьем этапе протекания недуга. Характеризуется утратой работоспособности, отсутствием потоотделения, полным безразличием. Человек самостоятельно передвигаться не в состоянии. При наличии отёков возникает асцит, при безотёчной форме отмечается заострение черт лица, впалость глаз. Появляются мускульные алгии, конвульсии, развивается психоз, частые срывы, кожа туго облегает кости лица, аппетит отсутствует. Больной абсолютно не стесняется собственного устрашающего внешнего вида: чрезмерная худоба, бледность и шелушение кожи, дряблость тела.
Различают физическое истощение организма и изнурение нервной системы. Истощение физического характера бывает первично возникшим и вторичным. Первичное нарушение обусловлено недостаточным питанием, долговременным голоданием, вызывающим значительное похудение. Вторичное – зарождается вследствие изменений в метаболических процессах, дисфункции систем организма. Основная симптоматика представлена сонливостью, понижением иммунитета, утомляемостью, заедами кожи углов рта (вследствие авитаминоза), нарушением стула.
Нервное истощение организма зарождается как ответ на интенсивное воздействие стрессоров или высоких умственных нагрузок, также считается спутником депрессивных состояний. Нередко данная форма может возникнуть вследствие однообразной длительной деятельности. Часто основным катализатором, провоцирующим наступление нервного истощения, является дефицит качественного сна. При прогрессировании патологических изменений настаёт ухудшение физического самочувствия, когнитивных способностей.
Также можно выделить проявления, которые чаще заметны близким лицам больного:
– раздражительность – человека раздражает родня, её поведение, обстановка, он сам;
– нетерпеливость – индивида сердит любая задержка, нервирует с первых секунд вынужденное ожидание;
– повышенная чувствительность к различным звукам, посторонним ароматам, вспышкам света;
– слабость, возникающая даже при минимальном напряжении;
– головная боль;
– неуверенность, снижение самооценки;
– чуткость сна, тревожность – больной часто пробуждается из-за кошмарных сновидений, во сне издаёт стоны, бодрость и прилив энергии после утреннего подъема отсутствует;
– появляются отклонения в половой сфере (импотенция, спад либидо, нарушение эрекции);
– постоянно присутствует безрадостное настроение;
– человек хватается за многое, однако до завершения не доводит;
– невнимательность, рассеянность, ослабление памяти, спад концентрации внимания.
Клиническую картину условно можно подразделить на гиперстеническую стадию, этап раздражающей слабости и гипостенический этап.
Гиперстеническая стадия характеризуется наличием суетливости и раздражительности. Больной понимает, что происходящее с ним ненормально, но справиться самостоятельно с таким состоянием не может. Часто индивид подвластен эмоциям и не управляет собственным поведением, провоцирует ссоры и конфронтацию. Отмечаются головные и мышечные алгии, недосып, бессонница, апатия, понижение трудоспособности.
Этап раздражающей слабости характеризуется вспыльчивостью наряду с отходчивостью, пессимистичным настроем, тревожностью. К головным алгиям добавляются миокардиальные, возникает расстройство пищеварения, отдышка, аллергические проявления, головокружение.
При гипостенической стадии наблюдается апатия, отсутствие интереса, безразличие, подавленность, состояние сходное депрессии.
В старческом возрасте истощение организма часто обусловлено низкой калорийностью потребляемых продуктов, отсутствием зубов, вследствие чего пожилые лица ограничены в выборе провизии, плохой усвояемостью пищи, однообразностью рациона, дефицитом витаминов, наличием психических недугов, воздействием стрессоров, инфекционными хворями, злокачественными новообразованиями, долговременным соблюдением лежачего положения (вынужденный постельный режим). Проявляется уменьшением объёма мускульной массы и «габаритов» внутренних органов, прогрессирующей потерей массы, зябкостью, высокой утомляемостью, спадом температуры, сухостью и шелушением дермы, снижением давления.
Лечение
Дабы восстановить организм понадобится комплексный подход к лечебно-коррекционному воздействию, а также боевой настрой у пациента победить одолевшую напасть.
Адекватная диагностика вкупе с последовательной терапией способны значительно улучшить состояние человека и остановить потерю массы.
Диагностировать рассматриваемую патологию помогает собранный анамнез, рассказывающий о наличии недугов либо о ранее перенесённых заболеваниях, визуальный осмотр, способствующий определению неестественной худобы, установлению снижения мышечного объёма, истончения жирового слоя, дряблости кожи. При тяжёлом течении может отмечаться нарушение сознания.
Обязательно назначаются лабораторные исследования: анализ крови и урины, помогающие установлению присутствия воспалительного процесса, дисфункции внутренних систем организма, определению микроэлементного состава, оцениванию гормонального уровня, нахождению различных лекарственных либо наркотических веществ.
Также показана инструментальная диагностика, прежде всего энцефалография и электрокардиография.
Помимо того могут понадобиться заключение узких специалистов: невролога, нейрофизиолога, кардиолога, эндокринолога.
Общее обследование помимо исследования крови и мочи также включает оценку пульса и показателей кровяного давления.
Правильная диагностика помимо того важна для определения адекватной схемы лечения, а также дабы исключить недуги, которые могут повлечь вторичное истощение организма.
Если терапия истощения начата своевременно, то вероятность полного выздоровления практически стопроцентная в зависимости от происхождения недуга. Если же внедрение лечебной стратегии запоздало, то возможно возникновение необратимых процессов либо трудно поддающихся коррекции состояний.
На первой стадии истощения организма существенно улучшить ситуацию помогут несколько суток полноценного отдыха.
Лечебно-восстановительные мероприятия первичного истощения должны заключаться в обеспечении адекватного в качественном и количественном плане питания. Разовые порции должны быть малыми, но при этом содержать весь комплекс необходимых для жизнедеятельности микроэлементов и иных питательных веществ. Для наращивания мускульной массы и повышения усвояемости белка целесообразно рацион дополнить диетическими концентратами. Дабы избавиться от авитаминоза показано назначение витаминов, действие которые также направлено и на улучшение биохимических реакций.
Из рациона обязательно исключаются приправы, различные фаст-фуды и копчёности. Предпочтение необходимо отдавать легкоусвояемым продуктам.
Пище надлежит быть калорийной. Её энергетическую ценность следует увеличивать в соответствии с массой тела. Так, например, при незначительных физических упражнениях, необходимо исходить из расчета 40 килокалорий на килограмм веса.
Потребление пищевых продуктов, которые богаты белками, следует увеличить (на 1 кг массы – 1,6 г). То есть ежедневный порцион должен приблизительно на 60% состоять из молочной продукции, яиц, мяса либо рыбных блюд.
Также необходимо увеличить и суточное потребление жиров. В среднем на килограмм веса должно приходиться 0,8 г. Среди продуктов, обогащённых жирами можно выделить: сливочное масло, жирные разновидности морской рыбы, сливки. При этом потребление блюд из говядины или баранины следует немного сократить, а маргарин, гидрожиры и жиры, применяемые в кулинарии, рекомендуется полностью исключить из порциона.
Также показано и увеличение потребления углеводов (на 1 кг массы примерно 6 г). То есть ежедневное питание должно включать фрукты, изделия из грубого помола муки, овощи, проросшие зерна. При наличии сбоев в пищеварении рекомендуется исключить цельнозерновые продукты.
Концентраты диетического питания содержат нужные человеку питательные ингредиенты и являются дополнением к основной пище. При их производстве в норме не применяются синтетические либо химические добавки, такие как глутамат натрия, различные красители. В смеси не допускается использование пищевых кислот и овощных порошков из веществ, имеющих высокую кислотность, например, щавеля, ревеня.
Пищевыми концентратами именуются сухие смеси ингредиентов, составленные в соответствии используемого рецепта, которые прошли термо-механическую обработку. Характерные особенности диетических концентратов заключаются в незначительном содержании влаги, оптимальной усвояемости и значительной концентрации необходимых питательных веществ. Концентраты диетического питания обладают высокой пищевой полезностью. Главными условиями производства диетических концентратов являются: обеспечение гигиенической безвредности, сохранение высокой пищевой калорийности и ценности.
В некоторых случаях возможно использование вместо специальных концентратов диетического питания детские смеси, поскольку состав их включает эмульгированные жиры. Помимо того они усваиваются лучше, нежели привычное молоко и его производные.
Также есть ряд общих рекомендаций, направленных на повышение жизненной активности, тонуса, энергии и восстановление адекватной жизнедеятельности. Прежде всего, такие рекомендации касаются организации дневного распорядка и режима сна.
Для выздоровления большей частью важно восстановить сорванные жизненные циклы: отходить в Морфеево царство и пробуждаться в определённое время ежедневно, стараться не потреблять возбуждающих напитков и излишне соленую пищу, систематически совершать моционы, избегать недоедания и вредных привычек, сократить просмотр «голубых» экранов до минимума, придерживаться полноценного питания.
Помимо того рекомендуется практиковать различные техники релаксации, например, йогу, стретчинг (растяжка), ароматические ванны (для коррекции описываемого состояния успешно применяются эвкалиптовое, гвоздичное, лавандовое масла), пройти курс массажа, регулярно посещать бани.
Также следует исключить воздействие любых возможных стрессоров и иные ситуации, способные вызвать перенапряжение, эмоциональные потрясения.
При физическом изнурении показано применение фармакопейных средств, направленных на оптимизацию функционирования пищеварительной системы, ускорение метаболических процессов, витамино- и гормонотерапия.
При наличии нервного истощения назначаются:
– ноотропы, улучшающие функционирование мозговых клеток (например, Церакасон, должны назначаться с осторожностью, поскольку могут вызвать раздражительность);
– седативные препараты, снимающие вегетативные реакции и нормализующие сон;
– сосудорасширяющие препараты, улучшающие кровяной ток в мозговых тканях, устраняющие спазмы, ликвидирующие кислородное голодание (например, Танакан, Мексидол);
– витаминные комплексы.
Фармакопейных средств, направленных на лечение истощения организма, существует множество, но назначаются они лишь после тщательного обследования и учитывая индивидуальные особенности пациента.
При запущенном состоянии, которому сопутствуют психические расстройства, обязательно показана консультация психиатра.
Основа терапии вторичной стадии анализируемой патологии полностью обусловлена этиологическим фактором. Поскольку лечение, прежде всего, должно быть уст