Болят мышцы ног с внутренней стороны бедер

Согласно статистике ВОЗ, от остеоартроза страдает более 7 % населения планеты. При этом около 25 % случаев такой патологии приходится на коксартроз тазобедренного сустава. К основным симптомам этого заболевания можно отнести боли с внутренней стороны бедра. Зачастую они концентрируются в области паха и отдают в ноги. Неприятные ощущения часто проявляются по утрам и сопровождаются чувством одеревенения. Однако подобный симптом также может указывать на огромное количество других патологий, некоторые из которых никак не связаны с дегенеративными изменениями в суставе. Например, его могут спровоцировать патологии сердечно-сосудистой системы и даже злокачественные новообразования.
Причины боли с внутренней стороны бедра
Вызывать неприятные ощущения подобного характера также могут многие патологии суставов, не относящиеся к артрозам. К наиболее распространенным причинам болей с внутренней стороны бедра можно отнести:
причины боли бедра
Еще одним распространенным фактором, способным вызвать подобные проблемы является повреждение мышц верхней внутренней части ноги. Оно обычно сопровождается тянущими дискомфортными ощущениями, и также, как и при патологиях костной ткани, скованностью движений. При серьезных нарушениях структуры мышечной ткани, помимо болей с внутренней стороны бедра, могут наблюдаться даже неприятные ощущения в спине или ягодице. Также подобные проблемы часто возникают при абсцессах и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.
Диагностика боли с внутренней стороны бедра
Для того чтобы выяснить точные причины появления неприятных ощущений подобного характера, следует при первой возможности обращаться в больницу. Там опытные врачи проведут сбор анамнеза и назначат ряд обследований. К наиболее распространенным методам диагностики при болях с внутренней стороны бедра относятся:
диагностика боли бедра
Если же у врачей появляется подозрение, что боль во внутренней части бедра или в паху провоцируется развитием онкологических заболеваний, назначают МРТ или КТ. Такие обследования довольно дорогие, их стоимость может достигать 10000 рублей, однако высокая точность и информативность полностью оправдывают такие растраты. Подобные методики позволяют создавать даже объемные изображения поврежденных суставов и выявлять с точностью до долей миллиметра места локализации опухолей и их метастаз.
Какой врач может помочь?
При возникновении болей с внутренней стороны бедра, следует обращаться к врачу следующей специальности:
✔ОРТОПЕД ✔
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!
Что делать при боли во внутренней части бедра?
Чтобы избавить пациента от неприятных ощущений в области верхней части ног и паха, врачи обычно используют комплексный подход. Методы лечения зависят от причины болей, поэтому пытаться устранить такую проблему в домашних условиях не стоит. Например, когда дискомфорт вызван повреждениями хрящевой, костной или мышечной тканей, курс лечения должен включать в себя:
- прием хондропротекторов;
- посещение физиотерапевтических процедур;
- занятия лечебной гимнастикой.
При этом следует ограничить физические нагрузки. Также при заболеваниях суставов стоит отказаться от соленой пищи и обсудить с лечащим врачом необходимость назначения диеты.
Источник
Что делать человеку в том случае, если однажды обнаружится, что у него болит внутренняя сторона бедра? Разумеется, в этой ситуации необходимо искать причину. Нередко люди задают себе нагрузки, из-за которых могут заболеть бедра. Характерным признаком избыточных перезагрузок выступают болевые симметричные ощущения в обеих конечностях. Унять неприятные ощущения, развивающиеся на следующий день после интенсивных тренировок, поможет качественная разминка с теплой ванной. Но бывает и так, что дискомфорт возникает в одном бедре и не является следствием физических нагрузок. Итак, начнем с рассмотрения причин появления неприятных ощущений в этой части тела.
Причины
Почему болит внутренняя сторона бедра?
Одной из причин выступает сидячий образ жизни. Учитывая то, что ноги болят у людей от нагрузок, логично предположить, что отказ от таковых послужит надежной гарантией мышечного здоровья. Но не все так просто. Люди рождены для того, чтобы двигаться, а не прозябать в офисном кресле и на диване. Давление на суставы, равно как и на мышцы, которое развивается в положении сидя, вызывает боли. Отсутствие требуемой активности значительно усугубляет ситуацию, приводит к ослаблению мышц, а вместе с тем и к распространению болевых ощущений. Люди, которые страдают от боли в бедрах по причине хронической неподвижности, начинают со временем жаловаться на боли во всем теле, также на дискомфортные ощущения, приобретающие хронический характер.
Тромбоз
Что может болеть с внутренней стороны бедра? Тромбоз тоже провоцирует неприятные ощущения. При вынужденном продолжительном нахождении в положении сидя (авиаперелеты), а также в случае наличия состояний в виде ожирения, нарушения кровообращения, сердечных и сосудистых патологий, беременности и курения может формироваться тромбоз глубоких вен. Стоит отметить, что это довольно редкая патология, которая помимо необъяснимых болей в бедре может сопровождаться отеками, покраснениями и разливающимся теплом по ноге, а также дискомфортом при ходьбе. Наличие подозрения на тромбоз является поводом для немедленного обращения к доктору.
Травмы
Почему еще часто болит нога в области паха? Травмы являются следующей причиной возникновения болевого ощущения во внутренней стороне бедра. Самой логичной и наиболее распространенной причиной, в особенности среди людей, которые занимаются спортом, является травма мышц. Зачастую могут страдать приводящие внутренние мышцы. Их повреждение формируется при слишком резких движениях, ударах, при лишнем усердии в растяжке и так далее. Боли в результате будут ощущаться в районе внутренней стороны бедра, а также в пахе, а интенсивность может зависеть от степени повреждения. Нередко при этом развиваются отеки с кровоподтеками пораженной области. Болевые ощущения также могут быть связаны с растяжением или с разрывом мышц. Нередко дискомфорт разливается за пределами места травмы, а движения при этом затруднены.
Патологии костей
Еще одной причиной того, что болит внутренняя сторона бедра, могут послужить болезни мышц, суставов и костей. Некоторые патологии костных тканей тоже способны вызывать боли в области бедра. К примеру, при остеоартрите возникает разрушение хрящевых элементов на головках костей. На фоне этого развивается серьезное воспаление суставов. Когда боли связаны с остеоартритом, то они будут ощущаться во время движения, а также станут сопровождаться значительными ограничениями в подвижности в районе бедер. Впрочем, прочие виды артрита тазобедренного сустава также способны вызывать подобные ощущения.
Грыжа
Ситуация, когда болит внутренняя сторона бедра, может возникать и при межпозвонковой грыже. Данная проблема связана с мепозвонковым диском, который расположен между костями позвоночника. Сам диск напоминает пончик с гелеобразным центром, который заключен в более жесткую оболочку. Такая грыжа возникает тогда, когда мягкое содержимое через твердую оболочку выходит наружу. Патологическое образование может сильно раздражать близлежащие нервы. Когда речь идет о грыже в поясничном отделе, то одним из ее признаков может выступать боль в бедре. Болевые ощущения идут по ходу седалищного нерва. Характерен дискомфорт по задней боковой поверхности.
В случае наличия грыжи поражается чаще всего только одна нога. Дискомфорт при этом бывает различной интенсивности. Чаще он сочетается с болями в пояснице, голени и паховой области. Характерно также ощущение онемения в бедре и стопе. Обычно улучшение возникает при движении, когда у грыжи диска небольшой или средний размер. Теперь поговорим о лечении такого отклонения.
Лечение
В том случае, если отсутствует травматический анамнез и боль сочетается или прежде сочеталась с дискомфортом в пояснице, то первым типом исследования для последующего лечения должна послужить магнитно-резонансная томография поясничного крестцового отдела позвоночника. Пациенту требуется обязательно обратиться к неврологу. После травмы следует посетить травматолога. А в случае подозрения на коксартроз необходима будет консультация хирурга. Когда болят мышцы внутренней стороны бедра, лечение напрямую зависит от причин. Так, к примеру, при наличии межпозвонковой грыжи лучше выбирать консервативную терапию, а при косартрозе хирургические способы борьбы с заболеванием. Теперь поговорим о неприятных ощущениях в паху.
Боли в области паха
Боли в паху бывают разными по интенсивности и локализации. Например, они бывают колющими и тянущими, возникающими лишь при нагрузках или продолжающимися беспрерывно. К тому же они способны сопровождаться и всевозможными дополнительными симптомами, к примеру увеличением лимфатических узлов или выпячиванием брюшных стенок и так далее. Нельзя забывать о том, что такое чувство, как боль, является лишь симптомом болезни. Терапию в этой ситуации производят посредством устранения вызвавших ее факторов.
Паховая грыжа служит частой причиной для плохого самочувствия. Пахом обозначают область между животом и бедрами. Именно в данном районе находится канал, через который у мужчин проходят семенные канатики, а у женщин — связки матки. Это место выступает одним из слабых центров организма, поэтому в случае сильного давления здесь легко формируется грыжа, представляющая собой расхождение мышечной ткани, при котором кишечник давит непосредственно на кожный покров, формируя характерное выпячивание.
Таким образом, паховая грыжа выступает одной из наиболее распространенных причин появления боли в паху. Стоит отметить, что мужчины более склонны к ее возникновению. Тянущий дискомфорт усиливается при подъеме тяжести, на фоне чихания, кашля. Избавиться от такой грыжи самостоятельно не удастся, необходимо обратиться за помощью к хирургу как можно скорее, иначе больному грозит ущемление образования, которое будет чревато серьезными последствиями.
Заболевания вен и костной системы
Еще одна причина боли в паху заключается в заболевании вен и костной системы. К примеру, остеопороз наряду с остеомиелитом, доброкачественной опухолью невриномы – все это способно выдавать в роли симптома довольно сильные боли, равно как и артроз суставов с артритом. Болезненное ощущение при этом возникает даже в состоянии покоя, а при ходьбе усиливается значительно. Помочь в данном случае сможет только врач после курса обследования. Варикозное расширение вен наряду с тромбозом, воспалением лимфоузла или аневризмой и видоизменением артерий тоже могут послужить причиной дискомфортных ощущений в паху. Поставить диагноз и прописать правильное лечение может специалист-флеболог.
Почему болит внутренняя сторона бедра у мужчин? Разберемся ниже.
Боли у мужчин
Боли возникают у мужчин в паховой области при наличии цистита, на фоне косой и левосторонней грыжи, а также при простатите. В некоторых случаях причинами могут стать патологии толстого кишечника. Дискомфорт, отдающий в паховую левую часть, может быть вызван проктитом и сигмоидитом. Причины и лечение боли в тазобедренных суставах взаимосвязаны.
Борьба с болью в суставе
Лечение боли в суставах является всегда симптоматическим, то есть направлено на устранение или понижение болевого синдрома. При этом вполне очевидно то, что снятие дискомфорта неизбежно должно дополняться терапией первопричин артралгии, которую требуется выявлять с помощью ряда диагностических тестов:
- Проведение визуального физикального обследования.
- Определение выраженности болевого ощущения и его характера.
- Проведение исследования крови (общий, биохимический анализы).
- Выполнение рентгенограммы суставов.
- Изучение состояния, при котором болит тазобедренный сустав и отдает в ногу, с помощью магнитно-резонансной и компьютерной томографии.
- Проведение денситометрии наряду с определением плотности хрящевых и костных тканей с помощью вышеуказанных МРТ и КТ, а также с выполнением УЗИ.
- Проведение эндоскопической визуализации суставной полости.
В рамках подготовки к лечению необходима также диагностическая пункция суставов наряду с эвакуацией синовиальной жидкости с помощью прокола шприцем для последующего лабораторного исследования.
Бурсит тазобедренного сустава
Боли в районе паха или бедер у людей являются весьма распространенными проявлениями воспаления суставной сумки такого сочленения, как тазобедренный сустав. Боль в бедре, равно как и в паху, может часто носить распространенный либо ограниченный характер. Как правило, усиление дискомфорта происходит во время движения и при нагрузках на ноги. Часто возникают боли в районе прилегающих мышц. Неприятные ощущения в лежачем положении на боку выступают типичными в случае раздражения суставной сумки, которая расположена на так называемом большом холме.
Рекомендованная терапия состоит, прежде всего, в охлаждении и проведении инъекций. В зависимости от факторов воспаления и месторасположения, возможно использование физиопроцедур. Проведение волновой высокочастотной терапии воздействует успокоительно на раздраженные суставы.
Внутренняя запирательная мышца
Этот элемент человеческого организма представляет собой уплощенную мышцу, у которой мышечный пучок направляется слегка веерообразно. Широкой своей частью эта структура тела берет начало от внутренней поверхности кости таза в окружности запирательных мембран.
Небольшая расщелина между пучком мышцы и запирательными бороздками лобковой кости превращается в канал, через который пролегают сосуды и нервы. Затем пучки конвергируют, направляются кнаружи и перегибаются практически под прямым углом через седалищную малую вырезку. Они покидают полость таза через седалищное малое отверстие, прикрепляясь в области вертельной ямки. При вышеуказанных недугах данная мышца автоматически подвергается различным патологиям.
Таким образом, боли во внутренней стороне бедра встречаются довольно часто и могут быть вызваны различными проблемами. Точная локализация неприятных ощущений может давать ценные ключи к пониманию первопричин недуга.
Мы рассмотрели причины и лечение болей в тазобедренных суставах и паху.
Источник
Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.
Гребенчатая мышца: анатомия
Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу — к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.
Гребенчатая мышца: функции
Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра,
а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.
Совместно с гребенчатой мышцей в приведении бедра участвуют длинная, короткая и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, а также подвздошно-поясничная мышца.
Основными антагонистами, т.е. мышцами, выполняющими противоположную функцию, являются средняя ягодичная и малая ягодичные мышцы, а также напрягатель широкой фасции.
Триггерные точки гребенчатой мышцы
Триггерные точки, которые расположенны в гребенчатой мышце провоцируют возникновение глубокой ноющей боли в паху чуть ниже паховой складки, особенно при отведении бедра. Боль также может распространяться на передневнутреннюю поверхость бедра.
Развивающаяся слабость мышцы сочетается с ограничением подвижности и может привести к формированию характерной походки, при которой человек избегает ступать на поражённую ногу. Если стать на противоположную здоровую ногу и попытаться максимально привести и согнуть больную ногу, то в конце этого движения, при поражении гребенчатой мышцы, будет возникает боль в паху.
Триггерные точки в гребенчатой мышце редко встречаются изолированно и часто сочетаются с наличием триггерных точек, расположенных в функционально связанных мышцах, которые были перечислены выше. Прежде чем приступить к освобождению от триггерных точек в гребенчатой мышце, нужно инактивировать их сначала в подвздошно-поясничной мышце, трёх приводящих мышцах и тонкой мышце. Если после этого боль в паху остаётся, то необходимо работать с гребенчатой мышцей.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО!
Триггерные точки в гребенчатой мышце могут возникнуть в результате потери равновесия или падения, что сопровождается развитием мощного сопротивления сочетанному приведению и сгибанию бедра в тазобедренном суставе. Перегрузку мышцы могут вызывать бег на дальние дистанции, игра в хоккей, катание на роликах. Также вызвать активизацию триггеров могут верховая езда, когда фиксация в седле осуществляется за счёт приводящих мышц бедра и другие виды физической активности. Триггерные точки могут появляться при поражении тазобедренного сустава, а также после перенесённых операций на тазобедренном суставе. Неравенство длины нижних конечностей, половин таза, длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами также могут привести к возникновению триггеров и развитию характерной отражённой боли.
Лечебные упражнения для гребенчатой мышцы
Самостоятельно помочь себе в домашних условиях можно путём механического воздействия на область гребенчатой мышцы и других приводящих мышц с последующим вытяжением поражённых мышечных пучков. Оказать такое воздействие можно, используя большой массажный ролл, на котором в течение нескольких минут необходимо прокатать внутреннюю поверхность бедра, а затем перейти на большой массажный мяч с фиксацией в местах наибольшего уплотнения в течение 30 секунд — 2 минут. Т.к. основной функцией гребенчатой мышцы является приведение и сгибание бедра, то вытянуть её можно путём отведения и/или разгибания бедра в тазобедренном суставе. Вы можете самостоятельно использовать ряд упражнений, которые используются в практике хатха-йоги, например, позу открытого угла (упавиштха конасану), в которой не нужно торопиться и следует внимательно наблюдать за состоянием связок в области паха, ограничиваясь разумным диапазоном вытяжения. Также для вытяжения гребенчатой мышцы и других приводящих мышц можно использовать, например, позу бабочки (баддха конасану). Фиксацию в этих положения в течение 1-3 минут можно сочетать с методикой постизометрической релаксации, когда во время вдоха глаза поднимаются вверх и мышца сокращается, а на выдохе — взгляд направляется вниз и мышца полностью расслабляется.
Рекомендуем посмотреть
Помимо вышеописанных лечебных упражнений следует также обратить тщательное внимание на коррекцию биомеханики тела. Необходимо устранить любое неравенство длины нижних конечностей или половин таза. Во время сна необходимо подкладывать подушку между ног, что предотвратит длительное напряжение приводящих мышц. Сидеть нужно прямо и избегать позы со скрещенными ногами или положения, когда колени располагаются выше тазобедренных суставов.
Рекомендуем к просмотру
СПАСИБО ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ! Подписывайтесь также на мой канал YouTubе!
Источник