Болят мышцы ног выше колен беременные

Ломота в суставах, «гудение» в ступнях, внезапное пробуждение от сильной боли, которая тянет и выкручивает икры — такие проблемы с ногами во время беременности воспринимаются как нечто неизбежное, с чем надо смириться и переждать. Слабость мышц и суставов, не выдерживающих возрастающую нагрузку, старые травмы и скрытая до поры слабость сосудов дают о себе знать в этот период, заставляя женщину терпеть боль и ограничивать себя в движениях.

Возможные причины появления болей в ногах при беременности

Если ноги болят без других сопутствующих симптомов, необходимо изменить режим активности. И чрезмерные физические нагрузки, и сидячий образ жизни выражаются болью, которую не стоит игнорировать.

Перестройка опорно-двигательного аппарата также не обходится без болезненных ощущений. Кроме того, беременность характеризуется рисками возникновения гормонального дисбаланса, который может отразиться на состоянии мышц, суставов и нервов. Вызванные такими специфическими причинами боли в ногах требуют особого внимания: установив, почему они возникли, можно улучшить общее состояние организма.

На ранних сроках

Болезненные симптомы в ногах, возникающие в результате ходьбы и стояния, могут быть симптомом варикозного расширения вен, поскольку усиленная выработка прогестерона влияет на эластичность сосудов. Несмотря на то, что на ранних сроках еще не начался активный набор веса, гормональная перестройка и усиленное кровоснабжение в области таза обостряют дискомфорт, связанный с плоскостопием. Если боль сопровождается отеками, возможно, дают о себе знать скрытые проблемы с почками.

Изменения в рационе, связанные с вкусовыми предпочтениями, снижением или повышением аппетита, токсикозом, также могут стать причиной боли в ногах. Наиболее остро суставы и сосуды ног реагируют на избыток соли в организме. Недостаток калия, кальция, железа вызывает судорожный болевой синдром, когда «крутит» мышцы, или ноющие боли, наступающие в состоянии покоя, особенно в ночное время.

В условиях сниженного иммунитета на ранних сроках беременности может наблюдаться обострение ревматизма, артрита, патологий позвоночника. Если ноют кости на местах старых переломов, это также является признаком общего ослабления организма.

На поздних сроках

Усталость и боль в ногах в большинстве случаев связаны с набором веса и проходят после родов. Повышенная выработка гормонов и усиленный метаболизм во второй половине беременности ведут к удержанию воды в организме, что приводит к ощущению переполненности. Дополнительная жидкость, которая нужна для переноса питательных веществ и кислорода, может накапливаться, вызывая отеки в области лодыжек. Растущая матка оказывает давление на вены тазовой области и блокирует кровоток из нижних конечностей, увеличивая нагрузку на сосуды и приводя к появлению варикозного расширения.

К неврологическим судорожным болям может привести ишиас – защемление седалищного нерва (рекомендуем прочитать: что делать, если защемило седалищный нерв при беременности?). Недостаток кальция и большое количеств фосфора в организме ведут к синдрому беспокойных ног. Гормон подготовки к беременности (релаксин) размягчает связки, под его воздействием на последнем месяце беременности болят суставы.

Локализация боли

Начальная стадия варикозного расширения вен характеризуется болями в голенях, в задней части колен и незначительными отеками, которые исчезают после отдыха. Мышечные судороги могут распространяться по всей ноге, но чаще они затрагивают икры (рекомендуем прочитать: почему у беременных сводит судорогой ноги?). Ступни и свод стопы болят в период набора веса и смещения центра тяжести и могут быть спровоцированы солевыми накоплениями на голеностопном суставе. Неврологические боли затрагивают заднюю часть ноги. Тазобедренные боли характерны для поздних сроков и в умеренной степени считаются нормальной реакцией на подготовку к родам.

Тяжелые патологии, развитие или обострение которых приходится на период беременности, отличаются комплексной симптоматикой. Постоянные боли в ногах, которые сопровождаются отеками, ухудшением общего самочувствия, распространением в область поясницы, спины и рук, служат основанием для обращения к врачу. Тревожным сигналом может быть и локализация болезненных ощущений в одной ноге, что может быть следствием образования тромба или незамеченной травмы. Икры правой и левой ног могут поочередно стягиваться судорогами, возникающими из-за дефицита микроэлементов.

Характер болевых ощущений в зависимости от причин их возникновения

Терпеть боль и иной дискомфорт в ногах – не лучшее решение для беременной. Установление причины, из-за которой возникают неприятные ощущения, помогает своевременно осуществить профилактику и обратиться к врачу. Действующие в период вынашивания ограничения в применении медикаментозных средств могут компенсироваться физиотерапией.

Первая помощь при боли в ногах и особенности лечения

Ситуация, когда икры «крутит» нестерпимая боль, знакома большинству женщин — нужно не терять самообладания и срочно растереть или нагреть мышцу, стараясь движением голени восстановить подвижность ноги. Чтобы остановить синдром уставших ног, рекомендуется встать с постели и походить некоторое время.

Основанием для незамедлительного вызова врача являются сильные боли в ногах, которые не ослабевают в положении покоя. Особенно опасно, если одновременно болит спина или поясница, наступает онемение конечностей, повышаются температура тела, кровяное давление, учащается мочеиспускание или стремительно нарастает отечность (см. также: что делать, если при беременности болит спина в области поясницы?). Когда ломит и ноет не только в ногах, но и во всем теле, и такое состояние держится более 2-х дней, необходимо пройти диагностику.

Боль в ногах, вызванная акушерскими причинами, лечится симптоматически с применением физиотерапевтических процедур и местных медикаментозных препаратов. Мази и гели для активизации кровотока и снятия болей назначаются исключительно врачом. Методы физиотерапии: массаж, обертывания, компрессы и сеансы релаксации. Также показан прием препаратов калия, железа, кальция, магния, витаминов группы В. При диагностировании патологий применяется щадящая терапия с целью минимизировать риски прерывания беременности и нарушений развития плода.

Нельзя запускать лечение травм мягких тканей и суставов ног — при сниженном иммунитете, характерном для беременности, тормозятся процессы заживления, и могут возникнуть очаги воспалений, угрожающие здоровью плода. Боли и отеки в ногах могут быть симптомами гестоза, серьезных отклонений в работе почек, сердца, эндокринной системы. Общее ухудшение самочувствия или сильные боли — показания для посещения женщиной ревматолога, невролога, кардиолога, ортопеда, нефролога.

Хронические патологии необходимо распознать прежде, чем они нанесут вред здоровью плода и вызовут осложнения во время и после родов. Существует ряд лабораторных анализов и процедур аппаратной диагностики, которые могут подтвердить или опровергнуть диагноз.

При проблемах с костями и связками вместо рентгенографии используются УЗИ или МРТ. Воспалительные процессы купируются щадящими антибиотиками, полезное действие которых превалирует над потенциальным вредом.

Профилактика боли в ногах при беременности

С наступлением беременности здоровью ног угрожает комплекс факторов, влияющих на сосуды, мышцы и суставы. Их негативное воздействие может быть снижено или сведено к нулю с помощью:

• полноценного рациона питания;
• соблюдения режима сна, физической активности и отдыха;
• ношения анатомически выверенной обуви;
• своевременного обращения к врачам.

Правильный подбор обуви поможет избежать не только проблем с ногами, но и снизит нагрузку на позвоночник. От ношения высоких каблуков следует отказаться сразу же после наступления беременности: если это сделать на поздних сроках, набранный вес усугубит переходные боли в стопе. Стопа во время беременности может удлиниться, и зачастую боли возникают из-за тесной обуви. Примерку новой пары лучше делать к вечеру. Идеальным выбором будут спортивные кроссовки с регулируемой шириной и хорошей амортизацией.

Нужно отказаться от прилегающих голенищ и носить специальные компрессионные колготки и чулки для профилактики варикоза. Нагрузку на опорно-двигательный аппарат снимают специальные бандажи для беременных, которые равномерно распределяют тяжесть и регулируют осанку. Комфортная и безопасная обувь поможет избежать травмирования связок, риск которого возрастает при беременности.

Ноги нужно поднимать так часто, как это возможно, избегая долгого сидения и стояния. Для профилактики ночных болей нужно гулять перед сном в течение 15-20 минут. Подвижность стоп можно поддерживать в течение дня простым комплексом упражнений с поворотами и вращательными движениями. Ограничения в физических упражнениях можно компенсировать мягким раскачиванием на качелях или в кресле-качалке с упором на ноги. В положении лежа на спине под ноги следует подложить валик или подушку высотой 15-30 см и лежать в такой позе на протяжении 20 минут.

При нормальной работе почек нужно пить больше жидкости. Вопреки сложившемуся стереотипу, обезвоживание увеличивает отечность. Коррекция рациона при беременности не только предупреждает появление проблем с ногами, но и помогает снять уже появившиеся боли. Ограничение соленого, сладкого, жареного и жирного, упор на натуральные продукты, богатые минералами, помогут оздоровить сосуды, избежать дефицита полезных веществ и ожирения. При возникновении мышечных болей следует отказаться от кофе и чая.

Узнаваемые предпосылки появления болей

Почему болят ноги опосля тренировки и что делать? Предпосылки боли базово делятся на 2 типа.

1. Механическое повреждение мышечных волокон

Самое распространенное разъяснение как посреди самих спортсменов, так и медиков в области травматологии – это то, что боль, которую спортсмен испытывает часто не сходу, а, как правило, на последующий день опосля занятий, является сенсорным проявлением мелких разрывов в мышечных волокнах, созидаемых лишь при помощи микроскопа. Но конкретно благодаря сиим микроразрывам нам нездорово ходить опосля занятий, или у нас не разгибаются руки.

С одной стороны, пост-тренировочная боль является подтверждением непревзойденно проведенной тренировки. С иной, человеку, который ее испытывает, нужно усвоить несколько обычных правил для ее облегчения.

Направите внимание! Предпосылки боли в икроножных мускулах различаются от других частей (часть — элемент множества; воинская часть — в ВС Союза ССР и Российской Федерации — организационно самостоятельная боевая, учебная и административно-хозяйственная единица в Вооружённых сил Союза и) ног.

Уж таковым расчудесным образом устроено человечье тело, что на хоть какие, даже мало-мальски непривычные перегрузки оно отвечает сильной мобилизацией. Отмечено, что заживленные опосля приобретенных микро– разрывов мускулы уже являются не теми же самыми, но обновленными и наиболее адаптированными к продолжению занятий. Это и есть основной довод против вероятных нашептываний нашего «эго» на время отложить или облегчить занятия.

2. Отравление продуктами метаболизма

Иным всераспространенным разъяснением является токсикоз из-за переизбытка молочной кислоты. Во время физических перегрузок в мышечных волокнах происходит окисление. Когда же степень трудности возрастает, процесс окисления происходит лучше как естественная реакция иммунной системы.

Почему болят ноги меньше колен (сустав, колено (лат. articulatio genus) — сустав, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник)

Боль в икрах почти все когда-либо прочуяли на для себя, она бывает различного нрава: интенсивная и слабенькая; длительная и кратковременная. Большая часть обстоятельств боли этой части ноги не предполагает под собой угрозы.

1. Крепатура. Ежели ваши мускулы слабеньки, а вы решили привести их в тонус, не стоит удивляться мощной боли на последующее утро опосля бега. Икроножные мускулы изменяются – растягиваются, укрепляются, как и хоть какие конфигурации в организме – это нездорово.
2. Тромбофлебит. Недуг стимулирует тромбоз, воспаляются стены сосудов. 1-ый признак — боль в ногах, которая становится посильнее во время бега или ходьбы. Область ноги меньше колена сзаду краснеет, позже синеет, хоть какое соприкосновение с кожей, где находятся сосуды, вызывает дискомфорт. Изредка отмечается увеличение температуры.
3. Склероз. Заболевание вызывает закупорку в сосудах, возникают противные чувства в икрах, стопы кажутся ледяными, а ходьба причиняет еще больший дискомфорт.
4. Миозит. Недуг убивает костную структуру, обездвиживает мускулы и сухожилия в очаге болезни. 1-ое время ощущаются скованность в движении, боль впереди и сзаду (икры).
5. Остеомиелит. Встречается у детей до 2-ух лет. Характеризуется нагноением костной структуры, мускул ближайших тканей, которое вызывает их распад.
6. Фибромиалгия. Неизменная боль в ногах, которая сопровождается слабостью, сверхчувствительностью, болью во всем теле.
7. Миопатия. Заболевание, вызванная патологическими нарушениями в работе икроножных мускул. Бывает инфекционного нрава, воспалительного, может быть вызвана наличием вредных для организма веществ.
8. Судороги икроножных мускул – сопровождаются ритмичным сокращением мускул (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению), резкой, приступообразной болью. Могут показаться опосля интенсивной перегрузки на мускул (накачивание, тренировка), поднятии тяжестей, передавливании ноги в области меньше колена, монотонного положения. Поменяйте положение, а ежели тренитесь, возьмите 2–5 минуток перерыва, помассируйте икры, разотрите целебной мазью.

Ежели вы не перезанимались в спортзале, не «отсиживали» ноги меньше колен, не утомились и не были длинно в одном положении, стоит находить причину посреди болезней.

Диагностировать недуг и совладать с ним вам посодействует доктор. Скорой помощью при вегетососудистых болезнях станут целительные мази: «Фастумгель», «Финалгон», «Венорутон», «Венитан», «Гинкор», «Гипариновая мазь», «Мазь Вишневского», «Гепатромбин».

Помните наносить средство можно лишь опосля чтения аннотации.

Дети, дети, беременные и пожилые – это те группы людей, чей организм находится в стадии «перестройки», потому у болей (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в нижней части ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) могут быть естественные предпосылки, это нужно учесть.

Почему ребенок страдает от противных чувств в ногах:

Ежели у человека болят ноги меньше колен – это симптом бессчетных болезней. Область голени состоит из пары групп анатомических структур: мускулы, связки, большеберцовая и малоберцовая кости, совокупа нервных сплетений, сосудов.

Для облегчения дифференцировки болевого синдрома врачи делят голень на передний и задний отделы, которые разграничиваются меж собой с одной стороны внутренним краем большеберцовой кости, а с иной – задней частью малоберцовой кости (вместе с лодыжкой).

В передней части больше мышечных структур, а сзаду размещаются связки, сосуды и нервишки.

По каким причинам болят ноги

Более нередко болят меньше колена ноги из-за больших физических перегрузок. Незначимые повреждения сухожилий не вызывают мощных клинических симптомов, за исключением повторяющейся коликообразной боли при ходьбе.

Механические повреждения с течением времени при неизменной физической перегрузке (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) осложняются воспалительными переменами, потому возникает отечность в области повреждения по передней поверхности голени.

Симптоматика онемения ноги выше колена

Больше 75% вариантов «омертвления» тазобедренной области (некоторая часть большей структуры) соединены с болезнями позвоночника и ущемлением нервных окончаний спинного мозга. Вторичные угрозы таят в для себя:

• Неподвижный образ жизни, долгое каждодневное сидение на стуле, когда ноги свисают без опоры;
• Патология кровеносной системы, варикозное расширение вен;
• Нарушение кровообращения в сосудах, питающих ноги;
• Поражение участков центральной нервной системы, отвечающих за импульсы в конечностях.

Заболевание почаще всего подстерегает население от 15 до 40 лет. Группа риска — работоспособные граждане с наклонностями трудоголиков. При наблюдении симптомов необходимо безотлагательно начинать реагировать и принимать меры:

• Жжение и боль в ногах.
• Кратковременное отсутствие чувствительности нередко повторяется или занимает долгий период.
• Возникает противный холод.
• Участились «бегающие мурашки».
• Нет упругости в ступнях, из-за чего нельзя ступить верно.
• Усложнённое сгибание коленных суставов.
• Тянет сухожилия в подколенной впадине.

Подколенные впадины

Как распознать недуг

Из всех типов онемения больше всего всераспространена частичная утрата функциональности ног меньше колен, желая бедренная поверхность мучается не меньше. В кабинете травматолога, терапевта, сосудистого доктора гости жалуются на больные суставы, в особенности при движении, противные чувство иголок снутри мягеньких тканей. Ежели таковое состояние проявляется резко, единовременно в правой и левой конечности, то есть основания для подозрений суровых нарушений опорно-двигательного аппарата. Нужно применение полного исцеления.

Следует различать первичные предпосылки. В вариантах возникновения симптомов онемения опосля долгих физических перегрузок (тяжеленной работы, длительных спортивных занятий) особо волноваться не нужно. Через несколько часов отдыха и расслабления происходит восстановление функций. Наибольшее время возврата – 2-3 дня, ежели была приложена непосильная для организма перегрузка и мускулы выделили излишек молочной кислоты. Ноги крутит, разламывает, длинно не проходит тяжесть, время от времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) увеличивается температура тела.

Как распознать недуг

Из всех типов онемения больше всего всераспространена частичная утрата функциональности ног меньше колен, желая бедренная поверхность мучается не меньше. В кабинете травматолога, терапевта, сосудистого доктора гости жалуются на больные суставы, в особенности при движении, противные чувство иголок снутри мягеньких тканей. Ежели таковое состояние проявляется резко, единовременно в правой и левой конечности, то есть основания для подозрений суровых нарушений опорно-двигательного аппарата. Нужно применение полного исцеления.

Следует различать первичные предпосылки. В вариантах возникновения симптомов онемения опосля долгих физических перегрузок (тяжеленной работы, длительных спортивных занятий) особо волноваться не нужно. Через несколько часов отдыха и расслабления происходит восстановление функций. Наибольшее время возврата – 2-3 дня, ежели была приложена непосильная для организма перегрузка и мускулы выделили излишек молочной кислоты. Ноги крутит, разламывает, длинно не проходит тяжесть, время от времени увеличивается температура тела.

Чувство онемения