Болят мышцы спины и шеи лечение
Автор: Татьяна Васильевна, медицинское образование.
Боль в мышцах шеи – это сигнал SOS, признак сбоя в работе одной или нескольких звеньев шейного отдела позвоночника. Каких?
- Нервной системы — спинного мозга и нервных отростков (корешков).
- Кровеносной системы – позвоночной артерии, кровеносных сосудов.
- Костной системы — отростков, дужек, тел позвонков.
- Межпозвоночных дисков.
- Мягких тканей – связок, фасций, мышц.
Почему болят мышцы спины? Мышечная ткань пронизана огромным количеством нервных отростков, которые могут сдавливаться самими мышцами при непроизвольном сокращении (спазме).
Спазм также возникает, если на мышечную ткань действуют различные внешние или внутренние раздражители – механические, инфекции, токсины. Болят мышцы спины в случае:
- растяжения;
- разрыва волокон при травмах;
- воспалительных заболеваний;
- после сна из- за неудобного положения тела.
Нервы, выходящие из шейного отдела позвоночника, иннервируют плечи и верхние конечности. Поэтому, если появилась боль в шее, могут болеть плечи, руки, особенно после сна. Врачи говорят, что если сегодня заболела шея, ждите, что следом появятся боли в мышцах спины и поясницы. Это происходит потому, что позвоночник человека является взаимосвязанной структурой. Как только в одном из отделов появились патологические изменения, нижележащие сегменты берут на себя функции пораженного участка позвоночника.
Безболезненный спазм
Нужно заметить, что спазм мышц не всегда сопровождается болевыми ощущениями. Есть большой перечень профессий, при которых человеку приходится находиться в вынужденной нефизиологической позе или выполняет руками однообразные повторяемые движения (например, при вязании).
При этом мышцы шеи, плеч длительное время находятся в состоянии сокращения – спазма. Однако такие неприятные симптомы, как боли, могут отсутствовать. Мышечный спазм проявляется скованностью движений, ощущением ползания мурашек, онемением рук, шеи, плеч. По утрам после сна голова кажется тяжелой, занемевшая шея с трудом поворачивается в стороны, плечи болят. Схожие симптомы появляются после сна, если всю ночь проспать на руке, подложенной под голову.
Шейный лордоз у молодых людей тоже не вызывает болей. Нарушение осанки даст себя знать намного позже, когда появятся боли в мышцах спины и скованность движений.
Проблемы позвоночника
За небольшим исключением мышечные спазмы связаны с острой или хронической болью, спровоцированной заболеваниями позвоночника:
Гарант здоровья ваших суставов! Смотрите по этой ссылке.
- шейным остеохондрозом;
- болезнью Бехтерева или деформирующим спондилезом;
- воспалительными заболеваниями.
Иногда причины шейных болей кажутся банальными и на них не обращают внимания. Достаточно проспать ночь на жесткой неудобной подушке, как после сна шея затекает, хрустит, болит при наклонах вниз и стороны. Симптомы свидетельствуют о развивающемся шейном остеохондрозе.
На уровне 6 шейного позвонка в шейный отдел входит позвоночная артерия, оплетенная волокнами симпатического нерва. При их раздражении происходит спазм шейных мышц, плеч. Сильнейшие боли буквально обрушиваются на голову больного. Присоединяются другие симптомы – мелькание мушек перед глазами, боли шейно-затылочной области, головокружение, тошнота. В шее довольно часто образуются грыжи. При их выпячивании в просвет позвоночного канала последствия могут быть самыми плачевными, симптомы:
- появляется острая боль, вызванная сдавлением нервных корешков;
- сдавливаются кровеносные сосуды, возникает венозный застой;
- мышечная ткань отекает;
- образуются спайки.
Тяжелейшее осложнение грыжи – парезы и параличи верхних конечностей. Консервативное лечение не всегда помогает, больному может потребоваться операция.
Болят мышцы спины и плеч при деформирующем спондилезе. Заболевание связано с перерождением межпозвоночных дисков и образованием костных наростов по краям позвонков. Первое время боли незначительные и исчезают при разминке после сна. По мере окостенения позвоночного столба болят мышцы спины вдоль позвоночника. Развивается стойкое ограничение подвижности позвонков.
Воспалительные заболевания
Распространенное проявление шейного остеохондроза – радикулит или шейно-плечевой корешковый синдром – воспаление корешков, отходящих от спинного мозга. Основные симптомы заболевания:
- напряжение мышц шеи и плеч – спазм;
- боль в руке, распространяющаяся из области шеи по пораженному корешку;
- вынужденное положение головы;
- затрудненное движение шеей после сна.
Боль в мышцах спины приводит к рефлекторному мышечному спазму и искривлению позвоночника – шейному лордозу. Миалгия – еще одна причина острых болей шеи, плеч. Заболевание возникает после пребывания на сквозняке, переохлаждении. Такую боль еще называют шейным прострелом. Она появляется нередко после сна, отдает в плечо или руку.
Небольшие микротравмы, возникающие при спортивных тренировках, занятиях фитнесом могут привести к миозиту трапециевидной мышцы. В этом случае боль, мышечная слабость нарастают постепенно. В мышце возникает спазм, как следствие нарушается кровоснабжение нескольких артерий. Со временем мышца может атрофироваться.
Как поступать
Что делать, если появилась боль в мышцах спины? Не затягивать визит к невропатологу или терапевту, обследоваться, установить причину болезни и выполнять назначения врача. Нередко пострадавшие могут принимать болевые ощущения, возникающие при остеохондрозе, за стенокардию и направляются на лечение к кардиологу. Почему возникает путаница?
Трапециевидная мышца спины своим основанием крепится к позвоночнику, начиная с верхней части шейного отдела и заканчивая лопатками. При неблагополучии в грудном отделе позвоночника сокращение нижних пучков трапециевидной мышцы во время опускания лопаток сопровождается значительной болью.
Что делать и как отличить одно заболевание от другого? При стенокардии боль может возникнуть в покое во сне, после сна. При хондрозе она появляется чаще при движении. Сердечный приступ купируется нитроглицерином. Боль в мышцах спины данным лекарством не снимается.
Три четверти заболеваний позвоночного столба являются следствием неправильного образа жизни. Никакое лечение не поможет, и боли шеи и поясницы будут периодически возвращаться, если не изменить свое поведение.
Позвоночник преждевременно стареет, разрушается, спина часто болит:
- при гиподинамии, ослабляющей мышечный корсет;
- неправильной осанке, возникающей от привычки горбиться;
- однообразной позе, вызывающей мышечный спазм.
Терапия
Лечение мышечных болей шеи и плеч чаще консервативное. При грыжах позвоночника, когда возникает угроза параличей, а другие методы не помогают, может потребоваться хирургическое лечение. Что делать, чтобы не допустить операции? Профилактика и своевременное лечение – вот способы, позволяющие избежать осложнений. Задачей консервативного лечения является снятие в короткие сроки болей, отека и воспаления мышц. С этой целью используются:
- анальгетики;
- нестероидные препараты;
- глюкокортикостероиды;
- физиотерапевтические процедуры.
Физиолечение доступно в домашних условиях. Аппарат «Алмаг» разрешен официальной медициной. Под воздействием переменного магнитного поля и тепла снимается мышечный спазм, исчезают боли. Все виды терапии обязательно назначается врачом. Шея слишком уязвима, чтобы заниматься самостоятельным лечением. От ее функционирования зависит кровоснабжение и иннервация головного мозга.
В молодом возрасте в начальной стадии заболевания есть вероятность повернуть патологический процесс вспять. Больные постарше вполне могут рассчитывать на то, что своевременное лечение если не ликвидирует, то приостановит дальнейшее появление болей.
Миозит – это воспаление в скелетных мышцах человеческого организма.
При локальном миозите страдает лишь одна мышечная группа, тогда как при полимиозите таких групп может быть несколько. Также присутствует риск вторичного вовлечения соседних тканей в воспалительный процесс. Здесь мы имеем в виду: дерматомиозит — если затронута кожа; нейромиозит — воспаление нервных волокон; миозит в сочетании с артритом — когда воспаляются ещё и суставы.
Причины
Из числа множественных первопричин воспалительных процессов в мышцах, стоит принять во внимание:
- Различные виды травм;
- Инфекции — как обычные, так не стоит забывать и о гнойных;
- Тяжёлая физическая нагрузки;
- Наследственные факторы;
- Интоксикация организма;
- Заражение глистами;
- Воздействие негативных внешних факторов — холод, различные вибрации.
Возникновению миозита способствует:
- Наличие стрессовых ситуаций;
- Гипертонуса скелетных мышц;
- Переохлаждение.
Мышечная болезнь часто является осложнением после вирусной инфекции, которую перенёс больной. Вызвано это дисбалансом иммунитета, то есть аутоиммунным процессом.
Наиболее распространенной причиной появления миозита являются различные инфекции.
Обычно это либо какая-то вирусная инфекция, либо кишечная палочка, а также возможно подхваченный стрептококк или стафилококк.
- Миозит может проявляться как осложнение данное на инфекционные заболевания — вирус гриппа, воспаление миндалин (речь идёт о тонзиллитах), ангина, пневмония и менингит (когда воспаляется оболочка мозга).
Разновидность спинных групп мышц
Существует риск формирования абсцессов когда, циркуляция крови способствует распространению гнойной инфекции по организму. Сепсис, то-есть общее заражение организма вредоносными микробами, попавшими в кровь — является наглядным примером такого заражения.
Попадание инфекции в мышцы (мышечную ткань) происходит нередко из-за травм, во время которых повреждается кожный покров. А иногда причиной является банальный внутримышечный укол, сделанный в условиях антисанитарии.
- Аутоиммунные инфекции (в большинстве случаев стрептококк) тоже являются потенциальным виновником появления миозита. Сначала антигены закрепляются на участках соединительных тканей. Затем иммунная система выделяет антитела поражающие инфицированные участки ткани.
Уточним структуру мышц — состоящую помимо мышечных волокон, также из фиброзных капсул, коллагеновых и эластических волокон, сухожилий и т.д. Так вот, аутоиммунные процессы влияют прежде всего именно на эти составляющие, а затем уже — на мышечное волокно.
Именно таким образом развиваются ревматические болезни (Коллагенозы) — миозит при ревматизме, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т.д.
- Внутренняя интоксикация и яды попавшие в организм из вне, вызывают токсический миозит.
Эндокринные расстройства, как сахарный диабет, или нарушения в процессах обмена веществ связанных с проблемами работы внутренних органов таких как печень, почки, способствует образованию эндогенных токсических веществ. Что касается попадания в организм токсинов из вне, тут важно отметить как главную причину — отравление лекарствами или промышленным ядом.
- Не стоит забывать о ещё одном виде миозита — оссифицирующий. У пациентов происходит постепенное окостенение мышечной ткани. К сожалению этот патологический процесс ещё полностью на стадии изучения. Известно, что во время окостенения поражённого участка, соли кальция откладываются в соединительнотканную строму, а не в мышцы. Присутствие наследственной патологии, также как нарушения в обмене веществ или же последствия травм — являются некоторыми из причин проявления оссифицирующего миозита.
- Проникновение личинок паразитов в мышечную ткань также может послужить инициатором воспалительного процесса. Данный тип миозита называется — паразитарным.
Развитие болезни и её отдельные проявления
Заболевание бывает двух видов – острый и хронический
Острый миозит
Появляется при травмах мышц и как следствие большой нагрузки. Начинается внезапно, а при неверном подходе к лечению переходит в хронический вид.
Хронический миозит
Регулярно проявляется в виде болевого синдрома в мышцах. Основанием рецидива может быть как простое переохлаждение, так и резкое изменение погоды.
Симптомы
К симптомам воспаления относятся:
- Болевые ощущения;
- Покраснение поверхности;
- Отек;
- Гипертермия (перегревание);
- Нарушение мышечных функций.
Главным проявлением этого заболевания является болезненное состояние в мышцах, которое усиливается при движении, прощупывании пальцами и при воздействии низких температур. Боль не утихает даже после длительного отдыха, сохраняясь в состоянии покое и ухудшаясь при смене погоды. Поражённые мышцы опухают, кожа над ними отекает и имеет повышенную температуру, в мышцах прощупываются твёрдые узелки. Из-за боли снижается гибкость и подвижность.
От миозита страдают в первую очередь мышцы:
- Шейные и спинные отделы;
- Отвечающие за грудную клетку;
- Голеней;
- Стоп;
- Кистей и предплечий.
На начальном этапе воспаления, пострадавшие участки мышц дают знать о себе лишь через слабую боль. Причем эта ноющая боль появляется только, когда вы двигаетесь.
Болезненное состояние в мышцах усиливается при движении, прощупывании пальцами и при воздействии низких температур
Если не обратить должного внимания, боль со временем усилится и, что ещё хуже — примет постоянный характер, не покидая вас ни когда вы в движении, ни в расслабленной позиции. На участках мышечных тканей затронутых миозитом, нередко возникает локальная гипертермия (место краснеет, становясь горячим на ощупь). Но может развиться лихорадка — что означает наличие гнойного миозита. Симптомом наличия гнойного воспаления — принято считать «флюктуацию» при надавливании (волнение или же колебание жидкости, в данном случае гноя, в замкнутой полости — то есть под кожей).
По мере развития наблюдается ухудшение симптомов: снижается подвижность суставов, появляется слабость в мышцах, способная развиться до атрофии мускулатуры.
Если своевременно не приступить к лечению, то мышечная атрофия сохраняется на всю жизнь. Миозит опасен тем, что при прогрессировании он способен распространяться и на другие группы мышц. Особенно будьте осторожны с шейным миозитом, ведь он затрагивает пищеводные мышцы, что приводит к трудностям с проглатыванием еды. Также при поражении мышц грудной клетки — начинается кашель и одышка, что существенно снижает подвижность, и ускоряет развитие мышечной атрофии.
Прогрессирующий миозит зачастую перетекает в дерматомиозит. При данном недуге фиксируются покраснения и отеки кожного покрова. Местами возможно также появление сыпи и зуда.
Дерматомиозит
Сыпь проявляет себя либо в пятнистой, либо в узелковой форме. Если не уделить вовремя необходимого внимания, то можно довести ситуацию до некроза кожи — сепсиса.
Запущенное лечение миозита может сказаться и на нервных волокнах. Речь идёт о нейромиозите. Симптомы такого воспалительного процесса тяжело не заметить. Появляются ощущения покалывания, снижается чувствительность. Вас могут мучить ощущения жжения на коже или беганья мурашек. В некоторых случаях, происходит наоборот — увеличение чувствительности.
Диагностика и способы лечения
Диагностика во многом составляется на основе жалоб больного с указанием на вышеупомянутые принципы. Признаки воспаления могут быть косвенно выявлены после сдачи анализов крови и мочи. Или же сделав электромиографию (ЭМГ), возможно более подробно изучить состояние скелетных мышц пациента.
Миозит опасен ещё и тем, что при диагностике его часто путают с остеохондрозом, патологией почек или гинекологическими проблемами. Правильный диагноз может установить только доктор.
Способы лечения зависят от причин его возникновения. Обычно выписывают нестероидные медикаменты, направленные на снятие воспаления, — вольтарен, анальгин, ортафен. Когда воспалительный процесс утихнет, начинают этиологическое лечение, устраняющее саму причину появления болезни. Этиологическое лечение даёт самый эффективный результат. Если речь идёт об инфекционном миозите – антибиотики здесь практически незаменимы. В случае с паразитарным типом — вам обязательно придётся пройти полный курс антигельминтной терапии. Однако если в мышцах началось нагноение, то без хирургической операции по удалению абсцесса обойтись нельзя.
Прежде всего лечение призвано устранить отёчность и боль в мышцах, вывести токсичные вещества из организма и улучшить кровообращение.
Для очистки организма от интоксикации желательно применение внутривенных капельниц с витаминами и различными иммуностимуляторами. Для полноты лечения, необходима также физиотерапия. При помощи народных средств тоже можно лечить этот недуг у себя дома. Они включают в себя фитотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Также рекомендуют начать регулярные занятия физкультурой и пересмотреть своё питание. Очень влияют на лечение растирания мазями с пчелиным или змеиным ядом (Апизартрон, Випросал). А также согревающие компрессы (можно использовать грелку или мешочки с солью). Если хотите узнать подробней о мазях от болей в спине, читайте более подробно в этой статье.
Миозит шейных мышц массаж
Процедуры физиотерапии в комплексе с массажем приводят также к необходимому результату. Правда нужно сначала переждать фазу обострения. Особенно положительный эффект дают такие процедуры как: электрофорез, амплипульс, УВЧ, диадинамические токи. Но запомните, что они запрещены при наличии гнойного, паразитарного или же токсического миозита. Затем, благодаря массажу — укрепляются, ослабшие после воспаления, мышцы. Главное найти умелого массажиста.
Народные средства
Используются и собственноручно приготовленные мази. Для того чтобы приготовить одну из наиболее распространённых, вам потребуется бодяга. Порошок из этой губки необходимо смешать с куском сливочного масла, а затем втереть в кожный покров.
Для снятия воспалительного состояния используйте соляные компрессы, листы лопуха или капусты. Для улучшения общего состояния организма применяют отвары ромашки аптечной, хвоща полевого и зверобоя.
В сравнении с лечением медикаментозным способом народная медицина имеет одно большое преимущество. Дело в том, что она не даёт тех побочных эффектов, которые являются неизбежным злом при приёме таблеток. Это делает способы народной медицины более безопасными, особенно для лечения детского миозита.
Но необходимо всегда помнить об опасности самолечения. Неверно поставленный диагноз так же опасен, как и неправильное применение травяных сборов. Может произойти так, что самолечение не принесёт положительных результатов, при этом болезнь продолжит прогрессировать.
Для профилактических мероприятий достаточно одеваться в соответствии с погодными условиями, тренироваться в умеренном режиме и стараться избегать травм. Не стоит прислоняться спиной к холодным поверхностям, сидеть на ледяных лавочках во время ожидания автобуса. Своевременно лечите любое простудное заболевание вроде гриппа, ангины, ОРВИ и подобных им.
Занятия спортом для улучшения тонуса мышц и их укрепления окажут благотворное влияние на весь организм благодаря улучшению кровообращения и лимфотока. Йога, плавание, бег и подвижные игры на улице заметно укрепят ваше здоровье.
Введите в свой рацион больше богатых микроэлементами продуктов: фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, отварной рыбы. Проконсультируйтесь с диетологом, если вы не можете самостоятельно составить свой рацион.
Избегайте сквозняков и не курите возле форточек или в машине: так вы рискуете заработать шейный миозит. Не поленитесь встать и закрыть окно, из которого дует, чтобы потом не страдать от изнурительных болей в мышцах.