Болят мышцы спины выше поясницы

Боль выше пояснице может означать проблему с позвоночником. Хочу поделиться своей историей выздоровления, вдруг… Читать дальше

В первую очередь следует понять, не было ли внешних причин, которые бы могли спровоцировать боль в пояснице, которое отдает в пах и низ живота. Это такие факторы, как переохлаждение, сильный стресс, высокая физическая нагрузка, беременность у женщин.

Кроме внешних причин этот симптом могут вызвать болезненная менструация, заболевания мочеполовых органов, послеродовое состояние, аппендицит, болезни ЖКТ, почек, панкреатит. При этих заболеваниях нужно обратиться к узкому специалисту, который проведёт диагностику и назначит медикаментозное лечение.

Кроме болезней внутренних органов боль могут спровоцировать болезни позвоночника: межпозвонковая грыжа, протрузия, артроз тазобедренного сустава, пояснично-крестцовый остеохондроз, сколиоз, защемление седалищного нерва. Лечением этих заболеваний занимается невропатолог или вертебролог.

Что делать при сильной боли в домашних условиях?

• Для начала следует успокоиться.
• Затем лягте на тот бок, где не чувствуется боль. Под талию подложите скрученное полотенце. Ноги согните, а между коленями положите небольшую подушку. Это поможет расслабить поясничные мышцы.
• Примите 1-2 обезболивающих таблетки, например, Анальгин, Кетанов, Диклофенак, Ортофен, Кеторолак.
• Нанесите на болезненную область обезболивающую мазь, например, Кетопрофен, Фастум гель, Вольтарен эмульгель, Найз гель, Амелотекс, Диклофенак. Укутайте поясницу шерстяной тканью.
• Греть больное место не надо, иначе отёк и воспаление станет ещё сильнее.
• Если у вас есть противопоказания, то вместо таблеток можно воспользоваться обезболивающими ректальными свечами, которые имеют меньше побочных эффектов. Это такие препараты, как Дикловит, Кетонал, Вольтарен, ОКИ.
• Хорошо, ели у вас имеются физиотерапевтические аппараты Алмаг или Дэнас. Курсовое лечение этими приборами поможет в лечение многих заболеваний позвоночника и не только.

Если вы решите вызвать бригаду скорой помощи, то не надо пить обезболивающие препараты, чтобы не исказить симптомы.

Чтобы предотвратить боль в пояснице сна рекомендуется ежедневно ходить пешком не менее 30 минут, всегда следить за осанкой, избегать сидения в одной и той же позе, организовать режим работы и отдыха.

Прочитать больше полезной информации можете в этой статье: Боль в пояснице отдает в пах и низ живота: что это может быть, причины у женщин и мужчин, лечение

Боль в спине в области лопаток не всегда указывает на болезни позвоночника. Это может быть как переохлаждение, перенапряжение мышц, заболевание внутренних органов. Обо всём по порядку.

Перечислю внешние причины боли в лопатках:

• Сильное перенапряжение и переохлаждение мышц. Это может вызвать долгое нахождение в одной и той же позу, нахождение на сквозняке. Эти причины – самые частые при этом симптоме.
• Сильный стресс. Боль из-за нервов может локализоваться в шее, под левой лопаткой. Чаще всего это происходит у женщин.
• Травмы, ушибы, растяжение мышц. Боль может появиться также через много лет после травм.
• Беременность. Растущий плод давит на позвоночник, вызывая болевые ощущения в спине и пояснице.
• Повышенный вес. При ожирении сильно возрастает нагрузка на позвоночник. Боль часто появляется в ногах, пояснице и в области лопаток.
• Кроме внешних факторов причинами болевого симптома являются заболевания внутренних органов:
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Ноющая боль в верхней области живота отдаёт в лопатки.
• Болезни органов дыхания. Лёгкие находятся рядом с лопаточной областью. Поэтому при пневмонии, бронхите, плеврите появляется боль в этой части спины.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Болевой синдром появляется в грудной области и лопатках слева.
• Инфекционные заболевания. Туберкулез лёгких в острой фазе провоцирует болевые ощущения в лопаточной области.

Теперь перейдём к более распространённым причинам боли в спине в области лопаток – заболеваниям позвоночника.

• Межпозвонковая грыжа. При наличии грыжи в грудном отделе позвоночника могут появиться стреляющие боли в области лопаток, онемение и слабость в руках.
• Грудной остеохондроз. При этом заболевании боль в лопатке ноющая или острая, присутствует онемение в плечах и руках.
• Миозит. Это распространённая причина болей. Миозит характеризуется отёком и воспалением в лопаточной области. При отсутствии лечения переходит в хроническую форму.
• Межрёберная невралгия. Проявляется болью в груди и спине между лопатками. Пи дыхании симптомы усиливаются. Симптомы похожи на инфаркт, но при приёме Валидола боль не уходит.
• Грудной радикулит. При этом появляется острая боль, которая отдаёт в грудную клетку и руку. Дополнительно появляется онемение в плече и руке, головная боль.

Если боль не проходит в течение пары дней, либо состояние больного ухудшается, следует записаться к врачу (неврологу, терапевту).

Как помочь себе при сильной боли в домашних условиях?

• Лягте на тот бок, где нет боли, под талию положите невысокий валик, а ноги согните в коленях. Это поможет расслабить напряжённые мышцы.
• Примите обезболивающее: Кеторолак, Диклофенак, Ортофен.
• Нанесите обезболивающую мазь: Диклак, Кетопрофен, Фастум гель, Вольтарен эмульгель. Укутайте спину тёплой тканью.
• Не рекомендуется греть спину, иначе может усилиться боль и воспаление. Если после указанных действий состояние не улучшается, надо вызывать скорую (подозрение на сердечный приступ).

Больную спину не в коем случае нельзя греть, чтобы не усилить воспаление и боль. Если все принятые меры не помогают и состояние ухудшается, нужно вызвать скорую помощь. Особенно, если есть подозрение на сердечный приступ.

Прочитайте больше полезной информации в этой статье: Почему болит спина в области лопаток: причины, симптомы, методы лечения, профилактика

Как правило, при появлении ноющих болей в поясничной области необходимо исключать следующие заболевания:

1. заболевания почек (необходимо сдать общий анализ мочи и в некоторых ситуациях проведение УЗИ)
2. заболевания органов малого таза (для женщин необходимо получить консультацию гинеколога)
3. заболевания опорно-двигательного аппарата (наличие грыж, протрузий или других изменения (остеохондроз) межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника).

Наиболее часто ноющие боли бывают вызваны заболеваниями опорно-двигательного аппарата (различные грыжи и протрузии межпозвоночных дисков или «остеохондроз» поясничного отдела позвоночника). В случае, если диагноз остеохондроз подтвержден (исключены другие возможные причины болей), как правило, рекомендуется назначение симптоматической терапии (для снятия болевых ощущений).В некоторых ситуациях врачом может быть рекомендован курс физиотерапевтических процедур, однако, важно помнить, что у этого метода так же имеются свои противопоказания. В комплексной терапии важно укреплять мышечный каркас спины, для этого важно выполнять упражнения лечебной физкультуры (правильный комплекс индивидуально выбирает врач ЛФК), а так же занятие плаванием.

Стоит отметить, что не существует препарата, который ликвидировал бы явления остеохондроза, иными словами полностью «вылечить» заболевание невозможно. Необходимо подчеркнуть, что все препараты должны приниматься строго по назначению врача в рекомендованных дозировках во избежание развития побочных эффектов.

Однако, при соблюдении некоторых общих рекомендаций можно избежать эпизодов болей:

• соблюдать правильную осанку
• по возможности исключать длительное нахождение в положении «сидя»
• избегать переохлаждения области поясницы
• исключать поднятие тяжестей

При выявлении других причин болей в пояснице (заболевания почек или органов малого таза) необходимо выбрать правильную схему конкретного заболевания, которое стало причиной развития болей.

В первую очередь надо понять, чем вызван этот симптом. Причины онемения ног могут быть связаны с проблемой кровообращения в сосудах, ущемление нервного корешка в поясничном отделе позвоночника. Кроме этих причин, боль в пояснице может быть вызвана долгим нахождением в одной и той же неудобной позе, изматывающими физическими нагрузками, сильным стрессом, а также повышенной массой тела.

Частая причина такого своеобразного симптома – это ишиас, поясничный радикулит, остеохондроз и межпозвонковая грыжа. Дополнительно при этих заболеваниях появляется прострел в пояснице, ухудшение чувствительности и ощущение холода в ногах.

Далее следует обратиться к специалисту. Если вы примерно понимаете причину боли, то можете обратиться к неврологу или другому врачу. Если причина неясна, то гадать не стоит – обратитесь к терапевту, который сам определит, какой специалист вам требуется.

Что делать при сильной боли в домашних условиях?

• Лягте на пол, ноги положите на любое возвышение под прямым углом, предварительно согнув их в коленях. Под голову положите небольшую подушку. Другая поза – лягте на бок, между согнутых ног положите небольшую подушку. Эти позы помогут расслабить напряжённые мышцы поясницы.
• Примите обезболивающую таблетку (или 2 таблетки при сильной боли): Кеторолак, Кетанов, Анальгин, Ортофен.
• Болезненные области помажьте противовоспалительными обезболивающими мазями: Кетопрофен, Фастум гель, Диклофенак, Найз гель. Хорошо снимает спазм миорелаксант Сирдалуд или Мидокалм, а также он усиливает действие обезболивающих средств. Если имеются противопоказания, то можно воспользоваться ректальными свечами Дикловит, ОКИ, Вольтарен, у них меньше «побочек» и они не оказывают отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.
• Сделайте лёгкий массаж онемевших ног.
• Затем укройтесь тёплым одеялом и постарайтесь успокоиться.
• Если боль не уменьшается на протяжении долгого времени, рекомендовано вызвать Скорую помощь.

Прочитайте больше полезной информации в этой статье: Болит поясница и немеют ноги (левая, правая): что это, 15 причин, что делать, если немеют пальцы ног, руки, лечение

Боль в пояснице и копчике может означать развитие многих заболеваний позвоночника, а также внутренних органах. Так, у женщин это может указывать на гинекологические болезни, а у мужчин часто поясница болит из-за высокой физической нагрузки, которое приводит к защемлению нервов и растяжению мышц.

Если болит крестец – то откладывать диагностику нельзя, потому что это самое нагружаемое место в позвоночнике и болезнь может быстро прогрессировать.

Перечислю главные причины, которые могут спровоцировать боль в пояснице и копчике у мужчин и женщин:

1. Пояснично-крестцовый остеохондроз.
2. Протрузия и межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника.
3. Травмы, в том числе, которые произошли много лет назад. Если боль при ушибе сопровождается онемением, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу – травматологу.
4. Миозит – воспаление мышц из-за переохлаждения.
5. Непроходимость кишечника.
6. Онкологические заболевания малого таза.
7. Геморрой.
8. Гинекологические заболевания, предменструальный синдром.
9. Беременность. Чаще всего боль появляется на последних сроках, когда плод начинает давить на позвоночник.
10. Воспаление седалищного нерва.
11. Простатит.
12. Половые инфекции.
13. Ожирение.
14. Защемление нерва и спазмы мышц.
15. Болезни ЖКТ: острый холецистит, панкреатит, язвенный колит.
16. Синдром грушевидной мышцы.

Когда обращаться к врачу?

• Боль в поясничной области сохраняется более 3 дней;
• Сила болевого синдрома усиливается;
• Увеличена температура тела;
• Обезболивающие препараты не приносит облегчения;
• Присутствует тошнота, рвота, слабость.

Внимание! В экстренном порядке стоит обратиться в больницу девушкам, подозревающим беременность!

Что делать при сильной боли в домашних условиях?

Можно принять следующие позы для быстрого улучшения состояния:

1. Поза – полулежащая, под копчик подложить небольшой валик.
2. Поза эмбриона – ноги подтягивает как можно сильнее к животу.

На поясницу рекомендует надеть шерстяной пояс, который мягко прогреет и уменьшит нагрузку с мышц.

Примите 1-2 болеутоляющих таблетки, например, Кеторолак, Кетанов, Диклофенак. Если есть сильный спазм – то примите миорелаксант Сирдалуд или Мидокалм. Если есть противопоказания к приёму таблеток, то хороший результат покажет ректальные свечи ОКИ, Дикловит или Вольтарен.

Нанесите на поясницу и копчик обезболивающую мазь Кетопрофен, Вольтарен эмульгель, Диклофенак, Найз гель.

Если боль вызвал удар, то приложите холодные компрессы или охлаждающую мазь (ДИП Рилиф). А если из-за переохлаждения, то прикладывайте тёплые компрессы или согревающую мазь (Капсикам, Финалгон).

Прочитайте очень полезную статью: Почему болит поясница и копчик: 20 причин у женщин и мужчин, что делать, как лечить