Зачем укреплять стопу? Почти каждый любитель бега рано или поздно получает травмы. И большинство из них приходятся на ...
Многих женщин, начинающих заниматься в тренажерном зале, зачастую интересует, можно ли «накачать» ягодицы, избежав сопутствующего увеличения объема мышц ...
В период вынашивания ребенка организм испытывает повышенную нагрузку. Обостряются хронические заболевания и могут появиться новые. Если болят икры ...
В школьном возрасте любой человек изучает строение тела. Но с взрослением сведения, полученные в школе, часто забывают. Поэтому, ...
Привет. Разминка? Зачем тратить время, лучше сразу приступить к упражнениям. Знакомая ситуация? Я, как и большинство из нас, ...
Из этой статьи вы узнаете: Какие есть эффективные упражнения для расслабления разных групп мышц Какие упражнения применяют для ...
Описание товара: Тренажер для мышц ног, с роликовыми платформами «СТРОЙНЫЕ НОГИ»/«Leg Magic» Габариты товара (ДхШхВ) м. 0.63*0.36*0.17 Габариты ...
Вопреки распространенному мнению, закаливание не требует низкой температуры. Оно требует температурного контраста. Холод ведет к сужению сосудов, тепло ...
Классная отмазка от бега (и вообще от занятий циклическим спортом) иногда звучит из уст девушек, утверждающих, что тренировки ...
Болезненность в икроножных мышцах – распространённый процесс. Боли в икроножных мышцах появляются при неправильном поставленном шаге, при повышенной ...