Умеренные физические нагрузки полезны в любом возрасте. Для разных групп мышц разработаны специальные занятия, которые наиболее эффективно помогают ...
В первой части цикла тренировок в домашних условиях я поведал о том, как накачать руки в домашних условиях без гантелей, тренажеров ...
Содержание: Тазобедренный сустав, или ТБС, является самым крупным суставом в человеческом организме. Именно ему приходится принимать на себя ...
Мышцы ног Ноги — это самая большая мышечная группа из всех. Но почему-то большинство атлетов относятся к их ...
Мышцы нижних конечностей обеспечивают движения в коленном, голеностопном суставах, суставах пальцев. Боль в мышцах ног может возникать в ...
23 января 2019257497 тыс. Судороги в ногах возникают в любом возрасте, но больше всего досаждают всё-таки людям в ...
Миозитом называется воспаление мышечной ткани под воздействием множества факторов. Он может проявиться в любой части тела, в том ...
Боль после спортивной тренировки – частая проблема не только новичков и любителей. В то или иное время с ...
Медицинский эксперт статьи Алексей Портнов, медицинский редактор Последняя редакция: 11.04.2020 х Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы ...
Сильные руки – гордость любого мужчины. Это ещё более справедливо для атлетов. Упражнения для рук – обязательная часть ...