Топ-10 упражнений для здоровой спины и красивой осанки. У любого человека могут появиться проблемы со спиной. Виной тому ...
Лечебная физкультура считается необходимым способом лечения сколиоза. При этом к упражнениям применяют ряд повышенных требований, основными из которых являются: Асимметричность ...
Мышечные зажимы (спазмы) являются хроническим напряжением мышц. Что же провоцирует данный недуг? Зажимы могут быть вызваны травмами, неудобной ...
Не знаете зачем ставят банки на спину спортсменам? Рассказываем про пользу. Чрезмерные физические и психологические нагрузки, испытываемые спортсменами, ...
Широкая и развитая спина в бодибилдинге придает фигуре атлета эстетически привлекательный вид. Она не просто делает телосложение спортсмена ...
Пришло время серьезно отнестись к тренировкам спины! Создайте необходимую вам форму мышц как в верхней, так и в ...
Защемление нервного корешка во время беременности происходит не так часто. Зачастую женщины принимают боли от усталости за защемление. ...
Атрофия мышц спины (спинальная мышечная атрофия) считается наследственным заболеванием, в результате которого происходит постепенное отмирание нервных клеток в ...
Знание анатомии мышц спины, важная составляющая в ее тренировки. Любой профессиональный спортсмен это знает, поэтому у них большое ...
Оглавление темы «Анатомия мышц спины.»: 1. Мышцы спины. 2. Поверхностные мышцы спины. 3. Глубокие мышцы спины. Подзатылочные мышцы. ...