Людям с худощавым от природы телосложением необходимо особенно тщательно подходить к выбору не только упражнений, но и изменить ...
Когда речь заходит о силовых тренировках, все сразу представляют накачанного рослого мужчину. Однако определенные виды упражнений подходят и ...
Существует несколько причин для боли в мышцах, одну из которых можно в той или иной степени отнести к ...
Полноценно тренировать грудные мышцы можно не только в тренажерном зале, но и дома. В статье мы разберемся, как ...
14 лучших спортивных каналов на YouTube для женщин: бесплатные видео для занятий спортом дома Заниматься спортом можно дома ...
Богиня фитнеса, лучшая попа российского инстаграма, самая эффектная блондинка фитнес-бизнеса — это все о Кате Усмановой. Она уверенно ...
Привет, ребята! Сегодня поговорим о наших мышцах паховой области. Вопрос довольно сильно волнует некоторых мужчин, но не стоит ...
Правильно составленная программа тренировок позволяет добиться впечатляющих результатов. Даже занимаясь дома, девушкам следует придерживаться особого плана занятий. Новичкам ...
14 Март 2017 Admin Узнайте, как правильно совмещать и тренировать несколько групп мышц для ...
14 Март 2017 Admin Узнайте, как правильно совмещать и тренировать несколько групп мышц для ...