Чудо банки на живот для похудения

Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам «Как быстро убрать жир с живота и боков?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.

Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать массажи и обертывания. Баночный массаж живота по праву считается одной из наиболее эффективных процедур для похудения живота.

Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.

Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Показания к проведению баночного массажа:

1. Дряблая кожа.
2. Целлюлит и жировые отложения.
3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

1. Беременность.
2. После родов прошло менее 2 месяцев.
3. Грыжа живота.
4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
5. Гинекологические заболевания.
6. Менструация.
7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Рекомендуем: »   Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»

Виды вакуумных банок для похудения

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

1. Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
2. Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
3. Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
4. Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях

1. Берем несколько баночек и приступаем.
2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

Массаж также не рекомендуется проводить, если:

1. Вы чувствуете голод.
2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Как часто проводить баночный массаж?

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:

Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:

Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!

+ Схема Баночного массажа вакуумными банками.

Ну что, готовы за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? Верите в такое? Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок — чтобы сделать обещанный «Вжух!», массажу нужно больше времени, чем неделя Сколько?

Об этом — в отзыве.

• ДА БУДЕТ СВЕТ. ДА БУДЕТ БАНКА.

Но не банкой единой

Сразу оговорюсь — мое тело мучают не только вакуумные банки. У меня целый арсенал разнообразных массажных штучек, масел, гелей для похудения и т.д.

Но, так как большинство из них я чередую (делаю курсами), хотя кое-что и совмещаю, могу заметить реальный эффект от того или иного средства.

Почему именно банки? А не интенсивный массаж руками по антицеллюлитному маслу?

Лично для меня второе — это брррр(( Я из тех людей, которые не любят жирность на руках. А если использовать банки — тут, вроде, и массаж с маслами, и руками по этому всему жирненькому не возишь

К тому же, баночный массаж я считаю более эффективным (тут я говорю именно об самостоятельных процедурах. У мастера и в руках тело будет гореть).

С чем у Вас ассоциируются банки?

У меня — со стеклянной тарой и мучениями во время простуды Но банки бывают и другими — не такими «всезатягивающими», как черная дыра.

«Силиконовые» банки — это вообще прорыв в баночной области. Ничего греть не надо, можно контролировать силу нажима и почти безболезненно снять с кожи. За это я их и полюбила

Чудо-банки продаются попарно, в небольших коробочках. Диаметр — приблизительно 5-6 см., легко сжимаются.

Чаще всего встречаются в красном и синем цвете. Банки круглые, пропорциональные, без ребер (для минимизации скольжения в руках). У других производителей встречается более сплюснутый, овальный вариант, но эти Чудо-банки видела именно такие, как описала выше.

• МИФ №1: У ХУДЫХ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ

С моими 46-49 кг. аФФтаритетно заявляю — еще как бывает, даже у «худых»

Особенно, если худел туда-сюда несколько раз + потом еще двое родов, после которых тело стало словно рыхлое, «взбитое и пушистое».

Не было былой упругости и подтянутости кожи.

Вроде бы, более-менее нормальное питание и физическая активность должны были бы как-то помочь в решении этой проблемы, но нет — было понятно, что без внешних средств не обойтись.

• КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ?

По сути, постоянно Просто курсами.

Только славянская женщина может качать усиленно пресс утром, если вечером у нее самолет на море))) Тут же такой фокус не пройдет — чтобы увидеть результат от баночного массажа, нужно больше, чем неделя-две времени.

Вот и я о банках вспоминаю накануне летнего отпуска…или корпоративов

В идеале бы делать постоянно (курсами), но больше ленюсь. Хотя процедура, в принципе, не сложная и отнимает немного времени, если «войти в колею».

С баночным массажем — лучше чаще, но менее интенсивно — небольшая сила нажима, но продлить сеанс с 10 до 20 минут.

• КАКИЕ МАСЛА ПОДОЙДУТ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА?

1. Идеально — масла от растяжек. В виде бонуса, так можно параллельно уменьшить риск возникновения негативных последствий для кожи. Я брала популярное органическое масло — скользит хорошо (банки для вакуумного массажа засветились в том отзыве, кстати ). Но сразу скажу — скользит хорошо, но я давно нашла нового любимчика с более нейтральным запахом и комфортным впитыванием — Bio Oil.

2. Масла, предназначенные специально для массажа. Но не каждое масло, которое будет идеальным для «ручного» массажа, так же подойдет и для баночного массажа. Для меня идеальный вариант — Зеленая аптека «Разогревающее массажное масло» с легким почти незаметным разогревающим эффектом. В тандеме эта парочка (банки и масло) дает отличные результаты.

3. Янтарное масло, чистое золото — масло густое, и плохо впитывается. Вроде бы, идеально для массажа. Но, как оказалось — нет, из-за вязкости на нем массажировать неудобно, банка плохо скользит. Лучше такой ценный продукт применять вовнутрь, а не переводить на массаж

• ТОНКОСТИ ПРОЦЕДУРЫ:

Массаж лучше делать после распаривающего душа, когда тело «горячее». По-сухому нанести масло и начинать массаж сразу же, пока масло не начало впитываться.

СХЕМА МАССАЖА.

• КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ?

В сети можно найти много схем подтягивающего и антицеллюлитного массажа банками, которые отличаются друг от друга.

И отчасти все они будут правильными.

Просто для каждого типа фигуры и «нужд» (желаний) — свой массаж.

У меня фигура «прямоугольник», и части тела как-то стремятся не раздаться в ширь, а «хотят» увеличиться в объемах и обвиснуть.

И вот в «моей» схеме массажа вакуумными банками я пытаюсь бороться с гравитацией и тянуть все ВВЕРХ!)) Особенно в районе «попы и крыльев», не забывая при этом об естественных линиях оттока в организме.

Сразу скажу, что к «своей» схеме я пришла не сразу — прорабатывала многие схемы, смотрела, что даст эффект, а что нет. В моем случае лучше всего — это именно «тянуть» вверх. Никаких движений перпендикулярно полу, ни в области бедер, ни особенно в области талии.

Исключением можно назвать верх ягодиц и низ живота — и то, там я просто «иду полукругом», словно плавно закругляю вертикальную линию.

Дошли до конечной точки — аккуратно отлепили банку (не срываем, а слегка прижимаем и плавно отлепливаем), и ставим в новую точку начала движения.

**на картинках схематически показала массажные линии, как я вожу вакуумными банками по телу

Сложнее всего — прорабатывать спину, так называемые «крылья». Но у меня это очень проблемная зона, так что, орудуя массажными банками, просто не могу оставить без внимания такой участок

Сразу скажу — для меня это осуществимая задача, так как я легко могу соединить две руки в замок за спиной в районе лопаток (даже взять себя за запястья в той позе, что показана на схеме ниже). Поэтому я могу самостоятельно управляться массажными банками со своими «крыльями».

**и до верха спины достаю

В массажном кабинете баночный массаж делают не чаще, чем через день, так что и я стараюсь не «изменять традициям». Идеально пройти 10-15 процедур, так что курс массажа может растянуться на месяц.

Сама процедура длится около 20 минут вместе с животом.

Кожа после процедуры красная, разгоряченная, но краснота быстро сходит на нет. Если не переусердствовать с силой нажима, то и синяков не будет, и сама процедура окажется терпимой по уровню боли.

Дополнительного питания или увлажнения при массаже по маслу не требуется.

**вот как я дотягиваюсь на спине

• ФОТО РЕЗУЛЬТАТА ОТ ВАКУУМНОГО МАССАЖА:

улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего усиливается обмен веществ и устраняются застои межтканевой жидкости

Результат от массажа точно будет — если знать, как воздействуют банки на слои под кожей, то понимаешь, что его не может не быть.

Фото ДО:

фото до

.

Результаты пока меня не устраивают на все 100%, еще работать и работать, но пока вот так:

Кожа подтягивается, внешние проявления целлюлита менее заметны:

**ноги — мои, попец = картинка для схематического обозначения массажных линий мою еще надо качать

• ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА:

Внутренняя часть бедра (там просто нежнейшая кожа и близость сосудов), особенно ближе к зоне бикини.

Низ живота (в районе матки и яичников) — тут я начинаю проводить банкой намного выше матки и словно иду полукругом банкой вверх.

Так же на животе довожу банки максимум до диафрагмы, но стараюсь под грудью слишком усердно не водить.

• Не держите банку на одной точке (!)

Все время двигайте, иначе синяков или кровоподтеков (при сильном вакууме) не миновать. Хватит буквально нескольких секунд, пока Вы будете делать снимок.

Специально для фото засасывала не сильно, чтобы не было потом проблем.

Противопоказания:

• раны, послеоперационные швы;
• кожные заболевания (экзема, дерматит и т.д.),
• варикозное расширение вен, тромбофлебиты,
• гипертоническая болезнь и другие заболевания сердца и сосудов,
• онкологические недуги кожи,

Сюда бы я еще добавила беременность.

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

В моем случае — родинки.

Если на животе и бедрах я их вижу и могу обойти, то на спине я слабо контролирую этот процесс, а родинок у меня там хватает. Так как родинки есть большие, даже при выворачивании шеи на 180 градусов и заглядывании в зеркало, могу родинку и затянуть

Второй мой барьер — жирные масла, по которых банка и должна скользить. Вот бррр, не люблю я эти «умасливания».

• НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

После вакуумной чистки лица и последствий после той процедуры, я немного боялась использовать и массажные банки для тела — тот же вакуум, как никак.

К тому же, мои сосуды не отличаются высокой прочностью. Так что я решила просто делать массаж чаще, но с меньшим нажимом. Главное — не перестараться.

Так же избегала массажа зон ниже колена, чтобы мои вены не взбунтовались.

Единственный минус — результат есть, пока ты делаешь массаж. Не скажу, что по завершению курса все полностью вернется к до-массажному состоянию, нет. Но кожа постепенно начнет терять свой тонус.

• НЕ БАНКАМИ ЕДИНЫМИ…

Нужно подключить еще спорт + ПП.

В идеале Или хотя бы более-менее питаться и иногда двигаться

Так же всякие щетки, мочалки, гели и крема тоже идут в ход.

• ЦЕНА:

150 руб.

Мне кажется, за такой эффект — более, чем бюджетно

+ еще надо купить масло.

.

ПОХУДЕЕТ НЕ ТОЛЬКО КОШЕЛЕК?

• БЕЛЫЙ ПОРОШОЧЕК — и похудение, и маска для лица, и сухой шампунь
• ОДНА БЕЛАЯ ТАБЛЕТОЧКА — и ты стройная лань?
• ЖЕСТКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ — масло вынесет все
• «ЖЕНСКОЕ» МАСЛО С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ — можно ли похудеть?

Массажные банки, конечно же, рекомендую. Но вакуумные банки не автоматические — придется поработать ручками, попыхтеть

В этом деле главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ (!)

И, благодаря комплексу средств, эффект будет.

☀☂☀☂☀ ПОХУДЕТЬ ДО 46 кг., ПРИ ЭТОМ КУШАТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕШЬ? ЛЕГКО

.