Даосские упражнения для женщин видео
Сохраните свою женскую привлекательность.
В современном обществе принято относиться с недоверием и долей скептицизма ко всему, что невозможно измерить, взвесить или потрогать. Духовные практики многие считают шарлатанством и поэтому отвергают. Вспоминают о них только тогда, когда не на что надеяться, и хватаются как за последнюю соломинку.
К сожалению, иногда оказывается поздно: или мужчина ушел, или доктор поставил неутешительный диагноз.
Исторически сложилось так, что женские практики Дао использовались только узким кругом самых богатых и обеспеченных семей. Этим объясняется секретность даосских практик.
Пробуждение женской энергии – основное направление даосских практик. Оно оказывает целительное действие на саму женщину и на все ее окружение.
Женщина подобно очагу, постепенно разгорается, накапливает энергию, и потом передает ее мужчине, потому что мужчина может питаться только женской энергией, и только женщина может его наполнить.
В учении Дао говорится о том, что нет такого понятия как старость, и менопауза – это вовсе не норма. А климакс начинается в тот момент, когда женщина израсходовала свой накопленный запас энергии. У даосских женщин не было климакса, они постоянно накапливали энергию и сохраняли молодость до глубокой старости.
Упражнение «Люблю себя, любимую»
Сядьте удобно, лучше в кресло, поставленное напротив большого зеркала, расслабьтесь, улыбнитесь, глядя на свое отражение в зеркале.
Проговорите, как можно более искренне: «С искренней любовью и безграничной благодарностью я прощаю себя за все мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к себе и принимаю себя такой, какой меня создал Бог. Я люблю себя».
Упражнение «Набор женской энергии».
Это упражнение увеличивает женскую привлекательность для мужчины.
Его можно выполнять, занимаясь обычными домашними делами. Присядьте отдохнуть. Сосредоточьте все ваше внимание на главном источнике женской энергии, самом таинственном и сильном женском органе – матке.
Вдох, напрягая мышцы промежности. Выдыхая, представляйте, как матка наполняется энергией и увеличивается в объеме, меняет цвет, приобретая золотистое свечение. Повторите эти действия 15 раз, пока не почувствуете, что орган начал пульсировать.
Теперь, выдыхая, представляйте, что энергия самой Земли поднимается по ногам и втекает в матку, наполняя ее всю до краев. Продолжайте представлять, как ваша матка, наполняясь энергией, расширяется до размеров комнаты, становится размером с дом, город, земной шар, Вселенную. Вы – часть вселенского мироздания, вы – часть этой великой силы.
Наслаждайтесь своим могуществом. Затем начинайте сжимать ее сначала до размеров земли, затем города, дома, комнаты, затем до нормальных физиологических размеров. Помогайте себе работой мышц.
Действенность этого упражнения объясняется в том числе работой мышц промежности, так называемых бартолиновых желез, которые, сокращаясь, выделяют специфический запах, который является мощным афродизиаком для мужчин. Они чувствуют его на подсознательном уровне и буквально как магнитом притягиваются к «ароматной» женщине.
Упражнение «Светящийся шар».
Это практика направлена на укрепление женского здоровья.
Сядьте прямо, закройте глаза, расслабьтесь и представьте себя в райском месте, среди цветущих лугов, гор или водопадов, полюбуйтесь ими.
Представьте, что в середине вашего лба появился небольшой теплый шарик, светящийся золотым свечением. Он начинает движение от лба вниз внутри вашего тела. Предоставьте ему двигаться самостоятельно.
Не препятствуйте его движению и не помогайте. Лишь отмечайте места, куда он ненадолго заходит. Признайте, что он знает намного больше о вас и вашем организме, чем вы могли предположить. Он несет в себе целебную силу, исцеляющее свечение. Дайте ему возможность пройти по всему вашему телу, зайти в самые дальние уголки.
Радуйтесь этой исцеляющей энергии, улыбайтесь ему, и наблюдайте, как он улыбнется вам в ответ. Поблагодарите его за эту любовь к вам. Почувствуйте, как вы сами себя любите, каждый изгиб вашего прекрасного тела, каждый пальчик ваших прекрасных рук. С огромным чувством любви и благодарности закончите это упражнение.
Упражнение «Мужчина и Женщина внутри меня».
Каждая женщина несет в себе как женскую, созидательную, энергию, так и мужскую. Женское здоровье не в последнюю очередь зависит от соотношения этих двух видов энергий. Женщина поглощает энергию космоса, мужчина же питается женской энергией. Открыть путь мужской и женской энергии и благодаря этому построить гармоничные отношения с вашим партнером– вот цель этого упражнения. Все недостатки вашего мужчины – это ваше в нем отражение.
Закройте глаза и попытайтесь увидеть вашу энергию и энергию вашего партнера в форме двух человек. Они вдвоем, поглощены друг другом, смотрят друг на друга, растворяются друг в друге. Пытайтесь представить, что они думают и чувствуют в этот момент? Есть ли у них что-то общее? Есть ли у них внутренние конфликты? В чем их суть? Разберитесь как можно глубже, внимательнее. Затем, анализируя свои ощущения, вы сможете направить свои отношения с вашим мужчиной в нужное русло, по пути счастливого, бесконфликтного взаимодействия.
Упражнение следует повторять до полного исчезновения противоречий.
Счастья вам! Будьте любимыми и желанными!
В подарок гостям сайта – видео с самыми действенными практиками от легендарной балерины, артистки, тренера даосских духовных практик Запашной Лилии Фердинантовны.
Интересные статьи по теме:
Уроки видео-курса женских практик от Пряхиной Юлии.
Первое занятие видео-курса для женщин.
Как правильно дышать женщине: брюшное дыхание.
Второе занятие видео-курса для женщин.
Дыхание Венеры: наполняемся энергией Земли.
Для женщины очень важно быть не только хранительницей домашнего очага, но и уметь обращаться с деньгами, то есть с энергией материального мира.
Многим женщинам это как раз и сложно. Энергия материальности не каждой знакома, но каждая может с ней подружиться.
Третье занятие видео-курса для женщин.
Даосская практика для женщин «Медовое наполнение»
Эта энергетическая техника улучшит ваше женское самочувствие, вы почувствуете себя наполненной.
Кстати, нескольким моим клиенткам эта практика помогла справиться с болезнями по «женской части», она же является их чудесной профилактикой.
Четвертое занятие видео-курса для женщин.
Гармонизируем мужское и женское начало.
Замечали ли Вы, что иногда ведете себя как настоящая Женщина, а иногда в Вас просыпаются мужские качества — агрессивность, сила? Вы хотели бы управлять своим мужским и женским началом? Ведь они такие разные — по ощущениям, по эмоциям. Упражняйтесь: сегодня Вы освоите дыхательную практику «Инь-Ян».
Упражняйтесь: сегодня Вы освоите дыхательную практику «Инь-Ян».
Пятое занятие видео-курса для женщин.
Зачем женщине лишние мысли? Практика гудения.
Проблемы многих женщин возникают из-за того, что они слишком много думают.
А это вредно для настоящей дамы 🙂
Давайте оставим мысли для бизнеса и работы, а в остальное время будем наслаждаться и радоваться жизни?
А если серьезно — сегодня мы изучим практику, которая поможет в нужный момент освободиться от постоянно кишашей стаи мыслей в голове.
Шестое занятие видео-курса для женщин.
Внутренняя улыбка.
Говорят, что у настоящей Женщины улыбаются не только губы — она ВСЯ улыбается.
Сегодня наша практика называется «Внутренняя улыбка», это даосская техника, позволяющая научиться испытывать расслабление, умиротворение, что очень способствует раскрытию женской энергии.
Седьмое занятие видео-курса для женщин.
Добавь жизни легкость! Что в вашей жизни вам не нужно?
Сегодня мы с вами начнем с освобождения от того, что вам больше не нужно.
Часто некоторые вещи, люди, события в нашей жизни отнимают у нас силы, но ничего не прибавляют.
Вы готовы отказаться от этого ради новых изменений в вашей жизни?
https://ideal-man.coach66.ru/wppage/legkost2637
Восьмое занятие видео-курса для женщин.
Подняться на следующий уровень Женственности.
Так как Вы уже больше тренированы, чем до нашего видео-курса, настало время углубить опыт и навыки в сфере раскрытия женственности.
Следующим шагом важно научиться:
1.Закрепить ощущение Женственности
2.Ощутить, как можно управлять женской энергией
3.Раскрывать собственную привлекательность
4.Принять себя такой, какая вы есть, без желания переделать
5.Быть магнитом для мужчин
Пора переходить на следующий уровень Женского Мастерства!
Курс «Пробуждение Женственности» поможет вам в этом. Это запись из 10 занятий, в каждом из которых мы с Вами займемся одной из сторон Вашей женственности.
Начните практиковать прямо сейчас:
https://ideal-man.coach66.ru/wppage/zhenstvennost
Серия сообщений «ЖЕНЩИНА и ее ЖИЗНЬ»:
Часть 1 — Женщина и ее Дом
Часть 2 — Частное мнение об отношениях между мужчиной и женщиной.
Часть 3 — Даосская практика «Внутренняя улыбка».
Часть 4 — Уроки видео-курса женских практик от Пряхиной Юлии.
Часть 5 — Проект «МИЛЛИОН ЖЕНСКИХ ХОЧУ»
Опубликовано: 21 окт. 2017 г.
Упражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практики https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
#укреплениевнутреннихорганов #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Упражнения для укрепления внутренних органов женщины. Укрепление мышц тазового дна. Женские практики с Екатериной Федоровой.
Упражнения для укрепление внутренних органов рекомендуется выполнять по 5 подходов. Вы можете выполнять как каждый день, так и через день, так же есть возможность выстраивать график выполнения упражнения, исходя из ваших возможностей.
Упражнения помогают женщине восстановить тонус связок, укрепление мышцы тазового дна, улучшить метаболизм и питание клеток органов кислородом и вернуть органы на его место без применения хирургического вмешательства.
Кому необходима такая гимнастика?
— Женщинам, недавно родившим ребенка, особенно если он не первый.
— Дамам в возрасте (от 60 и старше). Упражнения помогает в любом возрасте, даже в «запущенных» случаях (выпадения матки и пр.).
— Женщин в период менопаузы.
— Тем, кто имеет сидячую работу и/или ведет малоподвижный образ жизни.
— Тем, кто в анамнезе уже имеет проблемы с репродуктивной системой.
Упражнения, которые можно выполнять вместо зарядки, способны предупредить проблемы, связанные с застойными явлениями в малом тазу и выше (бесплодие, болезненные менструации, воспалительные процессы, геморрой, варикоз, кисты, хронические запоры).
Екатерина Федорова даёт упражнения на опущение внутренних органов, позволяет устранить хроническое воспаление, избавиться от миома, напряжение в животе, профилактика цистита, лечение цистита, лечение миомы. Упражнения Федоровой Екатерины позволят устранить опущение органов (живот опущение), лечение воспаление (миома матки лечение, миома матки, миома лечение). Так же встретите диафрагмальное дыхание, избавитесь от кишечник запор. Хронический цистит лечение Федоровой Екатерины.
Узнайте больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой ► https://yogahome.ru/online
Смотрите всё самое интересное:
Упражнения для лица https://www.youtube.com/playlist?list…
Даосские практики с Екатериной Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list…
Йога для начинающих| Медитации https://www.youtube.com/playlist?list…
Йога — Здоровый позвоночник https://www.youtube.com/playlist?list…
Йога для детей https://www.youtube.com/playlist?list…
Отзывы Екатерине Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list…
Направления Дома Ом https://www.youtube.com/playlist?list…
Семинары в Доме Ом https://www.youtube.com/playlist?list…
Этно-концерты https://www.youtube.com/playlist?list…
Отзывы с мероприятий https://www.youtube.com/playlist?list…
Подписывайтесь на наш канал ►https://www.youtube.com/channel/UCZ66…
Следите за нашими новостями на сайте ► https://yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome
Подключайтесь на Facebook ► https://www.facebook.com/yogahome.ru/
Загляните в Инстаграм ► https://www.instagram.com/yogahome.ru/
Немного о нашем центре йоги «Дом Ом»:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас — просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Содержание
#1. Даосские упражнения в борьбе с заболеваниями коленных суставов
#2. Оздоровительные женские практики
#3. Сексуальные практики
Оздоровительная практика даосских мудрецов является ярким воплощением традиций древней китайской культуры и тонкой восточной философии, в основе которых всегда были гармоничные отношения человека и природы, высокая нравственность, забота о собственном духе и теле. Физическое здоровье, долголетие остались и сегодня неотъемлемыми элементами, формирующими самосознание жителей Китая, их представление о правильном образе жизни. Значение даосской практики, направленной на рациональное использование физической энергии и психических ресурсов, в первую очередь заключается в создании в человеческом теле их определенного баланса. Благодаря такому гармоничному внутреннему состоянию происходит омоложение организма, оптимизация процессов лечения многих болезней и их эффективная профилактика.
Человек, использующий даосские секреты для поддержания работоспособности и интереса к происходящему вокруг, чувствует себя счастливым и полноценным долгие годы. Даже в преклонном возрасте он способен заняться реализацией самых смелых задач, связанных с профессиональной деятельностью и построением личной жизни. Не удивительно, что люди, умеющие правильно накапливать энергию и грамотно распределять ее потоки, прекрасно выглядят до глубокой старости, долго остаются здоровыми, жизнерадостными и полными сил. Существует много примеров тому, как даосские энергетические практики помогают их почитателям существенно улучшить психическое состояние и качественные характеристики функционирования организма. Они являются своеобразным эликсиром молодости, способом сохранения энергии, определяющей содержание и наполненность человеческого существования.
Даосская практика реализуется через разработанные духовными мастерами и наставниками даосские упражнения, которые учат управлять своей жизнью, быть настоящим хозяином своего здоровья. Согласно заложенному в них мировоззрению возраст является лишь формальным критерием, описывающим качество жизни человека. Основными показателями его физической и психической состоятельности являются реальные параметры, характеризующие особенности работы органов и систем организма. Цель даосских практик – поддержание нормальных биоритмов жизнедеятельности человеческого тела, определяющих продолжительность его полноценного бытия. Даосские практики – это уникальный способ:
- научиться управлять своим телом и психикой;
- программировать себя на успех;
- достигнуть долгожданных перемен на профессиональном поприще и в личной жизни;
- ощутить гармонию внутри себя, стать поистине счастливым человеком.
Почему мастера уделяют особое внимание коленным суставам?
Коленным суставам отведена очень важная роль в обеспечении нормального функционирования опорно-двигательного аппарата человека. На протяжении всей жизни люди активно двигаются, выполняя в течение каждого дня массу движений. Ноги, в частности их коленные суставы, испытывают колоссальные нагрузки, которые могут увеличиваться в несколько раз, если их обладатель занимается спортом и физической трудовой деятельностью. Со временем коленный сустав, который является самым большим в костном аппарате человека и имеет сложную структуру, начинает терять необходимые ему запасы смазывающей жидкости. Скольжение, существующее в коленях, ухудшается, что заставляет человека чувствовать сильные боли. Болезни коленных суставов могут возникать не только вследствие больших и продолжительных физических нагрузок. Их появлению способствуют переохлаждения, частые простуды, травмы, во время которых страдают мышцы, связки, а также сам сустав.
Восстановить нормальное функционирование колена достаточно сложно. Традиционная медицина, стараясь устранить недостатки в функционировании опорно-двигательной системы человека, предлагает воспользоваться:
- услугами магнитной, лазерной и мануальной терапии;
- возможностями ультразвуковой диагностики и мышечной электростимуляции;
- фонофорезом, предполагающим использование различных лекарственных средств.
Посредством применяемых современных методов диагностики и лечения боль в коленях может немного отступить. Но часто единственным способом улучшения качества жизни является только хирургическая операция, позволяющая человеку получить новый, искусственный коленный сустав. Несмотря на то, что современные имплантаты обладают массой положительных характеристик, такую замену в коленях нельзя считать равноценной. Человек, переживший такое операционное вмешательство, должен ограничить количество обычных для него движений, что отображается на способе существования, уровне работоспособности, физических возможностях, а также общем самочувствии и психологическом состоянии.
Даосская практика, демонстрируя вершины накопленной веками мудрости, уделяет особое внимание предупреждению заболеваний колена. Основным методом борьбы с его недугами являются так называемые практики ходьбы, поддерживающие и восстанавливающие суставы при помощи целительной энергии дао. Именно в коленях, согласно учению, имеются важные энергетические центры, требующие тщательной заботы.
Даосские упражнения в борьбе с заболеваниями коленных суставов
Традиционная и нетрадиционная медицина полностью согласны с тем, что для ликвидации боли в коленях следует активно прибегать к выполнению физических упражнений. При комплексной терапии и проведении профилактических мероприятий, которые назначаются для поддержания нормальной работы колена, организуются занятия по оздоровительной физкультуре. Благодаря щадящей физической нагрузке препятствуют застою в колене крови, предупреждают возникновение в нем непоправимых изменений. Курс упражнений подбирают в соответствии со степенью сложности проблемы, констатируемой в коленях, возрастом, уровнем физической подготовленности и психического состояния пациента.
Даосская практика «ходьба на коленях» является разновидностью упражнений, целебное действие которых направлено на восстановление необходимых потоков жизненной энергии, полное возвращение каждому колену природной функциональности.
Благодаря ходьбе на коленях:
- в них возвращается энергия ци;
- к коленным суставам приливает свежая кровь;
- укрепляется поясничный отдел;
- улучшается работа почек, желудка и печени.
Обязательно следует воспользоваться ходьбой на коленях, если вы желаете улучшить зрение, кровоснабжение головы и ног, циркуляцию крови в коже лица, уменьшить свой вес, сделать волосы гуще. Благодаря такой ходьбе вы не только поможете собственному колену, но и решите ряд других, не менее важных проблем. Ходьба на коленях позволит дополнительно позаботиться о здоровье ваших зубов и хорошем состоянии костного аппарата. Данные упражнения давно доказали свою эффективность. Регулярность их выполнения оказывает положительное влияние на здоровье.
Отдельно следует сказать о том, что ходьба на коленях, как эффективный терапевтический и профилактический метод, имеет свои противопоказания. Не рекомендуется давать такую нагрузку колену, если в нем испытываются сильные боли. Также забыть о целебных свойствах подобной практики должны люди, страдающие тяжелыми формами артроза, артрита, воспалений коленных суставов. Чем раньше начать делать такие упражнения, тем больше шансов не допустить развития данных серьезных и неизлечимых заболеваний.
Техническая сторона выполнения упражнений
Техника выполнения ходьбы на коленях достаточно проста, но требует внимательного отношения к состоянию собственного здоровья. Если человек испытывает в коленях сильные болевые ощущения, ему не стоит форсировать события. Не следует пренебрегать «самочувствием» проблемного колена. Такое отношение к себе и своему телу не свойственно для философии даосской методики. Благодаря лечебной ходьбе в коленях должны происходить положительные изменения, исключающие страдания человека.
Ходьба на коленях предполагает выполнение нескольких несложных правил:
- приступать к ней нужно поэтапно, приучая суставы к нагрузке;
- передвигаться на коленях нужно аккуратно медленным темпом;
- при ходьбе искать интересные траектории передвижения, чтобы разнообразить процесс;
- выполнять упражнения следует регулярно;
- при сильном дискомфорте в коленях необходимо немедленно прекратить занятия.
Ходьба на коленях четко не регламентируется по времени. Заниматься можно столько, сколько вы считаете нужным и возможным, ориентируясь на собственные ощущения.
Условиями эффективного занятия ходьбой на коленях также являются позитивный настрой на получение желаемого результата, хорошее настроение и вера в свои физические и психические силы.
Даосская ходьба, осуществляемая таким способом, позволит со временем навсегда забыть о боли в коленях, улучшить общее состояние функционирования организма.
Оздоровительные женские практики
Женские даосские практики являются продуктом, сконцентрировавшим в себе лучшие философские даосские взгляды на женщину и ее природу. Издавна почитатели китайского учения Дао считали, что истинная красота и привлекательность представительниц женского пола состоит не в идеальном телосложении и правильных чертах лица, а в наличии особенной по силе энергии. Именно она притягивает мужчин, делая их избранниц единственно желанными.
Сегодня женщины разных национальностей используют даосские уникальные практики, продолжая свою молодость и укрепляя женское здоровье. Во время занятий они наделяются умением чувствовать свою неповторимость, ценить в себе женское начало и искусно пользоваться энергией, заложенной в них природой.
Ярким ценителем китайского учения Дао, позволяющим раскрыть в женщине неограниченные потенциалы, является Лиза Петеркина. Эта профессиональная писательница создала ряд семинаров, на которых представительницы прекрасного пола учатся строить гармоничные отношения с мужчинами, мастерски владеть искусством любви. Неподдельный интерес вызывают книги этого автора, посвященные вопросам женской сексуальности и оказания помощи тем женщинам, которые утратили веру в собственные силы.
Даосская философия и построенные на ней комплексы упражнений помогают женщинам стать:
- раскрепощенными,
- чувственными,
- сексуальными,
- вечно молодыми и здоровыми.
Особенно результативными такие занятия являются для тех женщин, которые пережили душевные травмы, имеют заниженную самооценку и проблемы в общении с противоположным полом. Жизненная энергия, которой изначально наделена любая женщина, к сожалению, может со временем иссякнуть. Задача искусства Дао состоит в поддержании ее силы, способствующей продолжению полноценной жизни, формированию положительного отношения к себе и окружающему миру.
Оздоровительный курс занятий для женщин по методике Дао гарантирует:
- достижение высоких результатов в коррекции форм тела;
- активизацию процесса омоложения;
- освобождение от многих проблем, связанных с женским здоровьем;
- появление стабильно положительного эмоционального состояния;
- гармонизацию личных отношений.
Женская практика пополнения энергии эффективна в любом возрасте, что делает ее особенно привлекательной.
Сексуальные практики
Даосские сексуальные практики являются одной из самых значимых частей учения Дао, которые способствуют укреплению здоровья, налаживанию взаимопонимания между полами. Даосские «Постельные книги» вобрали в себя уникальные знания о:
- способах построения гармоничных сексуальных отношений;
- особенностях правильно проведенных любовных игр, делающих общение партнеров привлекательным и желанным;
- гигиене половых органов;
- методах и механизмах укрепления нервной и лимфатической системы;
- эрогенных зонах мужчины и женщины;
- средствах ликвидации дисгармонии при половой близости.
Эти произведения способны стать настольными книгами для тех, кто стремится быть сексуально привлекательным для своего партнера, уметь видеть его желания и умело управлять собственной сексуальной энергией.
Пользуясь знаниями древних мудрецов, которые передавались из поколения в поколение, последователи учения великого Дао оставались сексуально активными до глубокой старости. Мужчины преклонного возраста, практиковавшие даосские техники, обладали функцией деторождения, а женщины сохраняли свою природную привлекательность. Первоочередной задачей даосской техники секса является своевременное восстановление энергии, утраченной во время сексуальных отношений, бережное отношение к ресурсам организма. В результате практики партнеры учились слышать, ощущать и беречь друг друга, что делало их союз прочным и гармоничным на долгие годы.
Физические и психологические техники даосского клана натренируют любого желающего правильно использовать потенциал, заложенный природой. Чистота помыслов, разумное отношение к своему здоровью, желание жить в гармонии с внешним миром – все, что нужно для качественного использования древних секретов. Независимо от возраста, иных физиологических и социальных характеристик человек, обратившийся за помощью к великому учению, сможет совершенствовать свой организм, работать над укреплением силы духа. Важно и полезно развивать в себе природные естественные возможности.
К списку статей