Гейнер для набора мышечной массы москва

Гейнеры (gainer) — это углеводно-белковые смеси, которые получили свое названия от английского слова «гейн» (gain – получать, приобретать). Данная категория спортивного питания решает задачу набора массы за счет предоставления большого количества дополнительных калорий к основному рациону, главным образом от углеводов.

Большей частью гейнеры состоят из качественных углеводов, а также содержат протеин, который является строительным материалом для мускулатуры.

Таким образом, гейнеры рекомендованы к применению лицам, испытывающим сложности в наборе массы, а также тяжеловесным атлетам, дневная норма потребляемых калорий у которых значительно выше среднестатистического человека.

Эффект от приема гейнеров

Рост мышечной массы и набор веса;
Быстрое восстановление после тренировки.

Мы предлагаем условное разделение гейнеров на высококалорийные и сбалансированные. Отличие данных категорий заключается в соотношении протеина к углеводам. Более подробно о гейнерах можно узнать тут.

Гейнеры для набора мышечной массы и веса

Многие люди недовольны своим телосложением. И если в случае избыточного веса существует множество стратегий, включающих диеты, тренировочные программы по похудению, специальное спортивное питание, которое позволяет людям быстро трансформировать собственное тело, то в случае недобора собственного веса решение данной задачи является трудной, требующей приложения максимум усилий, дисциплины и труда.

Углеводы и протеин – источники энергетически ценных калорий

Если особенностью вашего организма является быстрый обмен веществ, если вы подвергаете себя частым изнурительным аэробным нагрузкам, если вы занимаетесь подвижным видом спорта, то вам не понаслышке известны проблемы не просто набора массы, а даже в некоторых случаях сохранения веса из-за ее потерь.

Причиной этому служит обмен веществ, быстро перерабатывающий поставляемые в организм с пищей калории. В таких ситуациях встает вопрос о поиске дополнительных источников калорий, в чем реальную помощь оказывают гейнеры.

Гейнер – набор калорий от углеводов, протеина и жиров высокой энергетической ценности

Питание – ключ к успеху в наборе веса. Углеводы – превосходный источник энергии. Протеин (или белок) – строительный материал мышечных тканей. Жиры – высококалорийный источник жирных кислот, обеспечивающих здоровье и целостность клеток.

Правильная подпитка организма белками и углеводами, а также тренировки дают результат в построении идеального телосложения. Поэтому гейнер — это идеальный источник дополнительных калорий в дневном рационе.

Преимущества приема гейнера:

Рост мышечной массы и набор веса;
Быстрое восстановление после тренировки.

Разделение гейнеров по калорийности

По соотношению углеводов и белков различают высококалорийные и сбалансированные гейнеры.

Так, высококалорийные гейнеры по нашей разбивке имеют соотношение от 4:1 до 6:1 углеводы к протеину, а энергетическая ценность порции начинается от 1000 кКал. Такие гейнеры идеальны для увеличения питательной ценности и калорийности рациона хардгейнеров и помогают им не только набрать массу, но и поддерживать ее на постоянном уровне.

Сбалансированные гейнеры имеют соотношение углеводов к белкам на уровне 3:1, при этом энергетическая ценность порции не превышает 700 кКал. Применение сбалансированных гейнеров главным образом решает задачу прироста чистой мышечной массы. Они являются идеальным продуктом из спортивного питания в период набора массы у атлетов, бодибилдеров и людей, занимающихся фитнесом.

Многие гейнеры дополнительно содержат витамины, минералы, креатин и другие компоненты, позволяющие быстро достичь желаемого результата в наборе веса.

Если вы не можете набрать вес, мышечную массу, то купите и попробуйте гейнер. Он добавит к вашему ежедневному рациону дополнительные калории и белок.

Какой гейнер купить?

Если у вас очень быстрый метаболизм (вы кушаете много и в тоже время вы худой, тощий), то для вас лучшим гейнером для набора массы или веса будет гейнер с максимальным количеством углеводов, т.е. высококалорийный.

Если у вас медленный метаболизм и если вы чувствуете, что дополнительные углеводы в рационе сразу оказываются у вас в жирововых отложениях, то вам лучше отказаться от идеи купить гейнер для набора мышечной массы. Вам для набора мышечной массы лучше ориентироваться на протеины, в которых мало углеводов.

Если же вы не можете оценить скороть метаболизма своего организма, то, в любом случае, после покупки гейнера нужно следить за результатом от приема гейнера. Через две недели приема обычно уже можно отследить изменения:

откладывается много жира: вам нужен гейнер с меньшим количеством углеводов и большим содержанием белка;
набралась масса, увеличилась сила, прорисовываются мышцы: это лучший гейнер для вас и менять его не надо, пока есть результаты;
изменений нет: либо нужно подобрать другой гейнер с большим количеством углеводов, либо увеличить ежедневную порцию.

При покупке гейнера, вы увидете большой разброс цен. Цена гейнера зависит от цен составляющих. Так, если в гейнере содержится изолят протеина (протеин с высокой биологической ценностью), а это практически самый догорой протеин, то и цена гейнера также будет высокой.

Добавление в состав витаминов, минералов, креатина, аминокислот BCAA также повышает стоимость гейнера. Становится ли от этого гейнер лучше? Да, определенно, «комплексный» гейнер — это лучший гейнер. Какой гейнер лучший именно для вас? Тот, который дает вам результат в данный момент и приемлем по цене для вас.

Источник

Интернет-магазин спортивного питания

Акции
Новости
Для оптовиков
Тренерам
Франшиза
Вакансии

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Регистрация
Личный кабинет

Бренды
Доставка
Оплата
Магазины
Контакты

Главная ▸ Каталог ▸ Гейнеры

Гейнер – это спортивная добавка, которая необходима для коррекции диеты при наборе веса и мышечной массы.

Самое подходящее время для приема гейнера – через несколько минут после окончания тренировки. Именно в это время организм испытывает повышенную потребность в белках и углеводах. Приём гейнера позволит вам быстро восстановить силы, будет способствовать регенерации мышечной ткани, подавлению катаболических процессов и восполнению истощенных запасов энергии.

Производитель

Стоимость, руб.

В наличии

От до

Рейтинг от

В упаковке

от до г

от до шт

Доступно для доставки

сортировать продукты по

Гейнер Trec Nutrition Hard Mass 900 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
1590 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 36 магазинах
Гейнер Trec Nutrition Solid Mass 5800 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
3940 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 54 магазинах
Гейнер Red Star Labs Basic Meal 900 г
Производитель
Red Star Labs
Выбрать вкус
Цена
1190 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 7 магазинах
Гейнер Trec Nutrition Solid Mass 3000 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
2390 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 41 магазине
Гейнер Trec Nutrition Solid Mass 1000 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
990 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 50 магазинах
Гейнер QNT Muscle Mass 3000 4500 г
Производитель
QNT
Выбрать вкус
Цена
3687 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 12 магазинах
Гейнер Quamtrax Nutrition Massive Gainer 3700 г
Производитель
Quamtrax Nutrition
Выбрать вкус
Цена
2990 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 13 магазинах
Гейнер Quamtrax Nutrition Massive Gainer 7000 г
Производитель
Quamtrax Nutrition
Выбрать вкус
Цена
4090 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 4 магазинах
GAIN PRO 2000 г
Производитель
Geneticlab Nutrition
Выбрать вкус
Цена
1980 1688 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 4 магазинах
Gainer 30 1000 г
Производитель
Power Pro
Выбрать вкус
Цена
800 740 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 5 магазинах
Magnum 8000 2000 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
1790 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 2 магазинах
Mass Creatine 4000 г
Производитель
RLine
Выбрать вкус
Цена
3210 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
MASS Gainer 3000 г
Производитель
Geneticlab Nutrition
Выбрать вкус
Цена
1890 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 37 магазинах
Mass XXL 3000 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
3490 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 4 магазинах
Mass XXL 2000 г
Производитель
Trec Nutrition
Выбрать вкус
Цена
2290 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 6 магазинах
Mega Gainer 1000 г
Производитель
Maxler
Выбрать вкус
Цена
830 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 5 магазинах
Metapure Mass 1815 г
Производитель
QNT
Выбрать вкус
Цена
2987 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 27 магазинах
Muscle Mass 3000 1300 г
Производитель
QNT
Выбрать вкус
Цена
1387 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 1 магазине
Mutant Mass 6800 г
Производитель
Mutant
Выбрать вкус
Цена
4390 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
R1 Gain 4500 г
Производитель
Rule One Proteins
Выбрать вкус
Цена
6490 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
R1 LBS 2700 г
Производитель
Rule One Proteins
Выбрать вкус
Цена
2990 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
Titan Creatine 4000 г
Производитель
RLine
Выбрать вкус
Цена
2550 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
Гейнер aTech Nutrition Gainer Start Mass 5000 г
Производитель
Atech Nutrition
Выбрать вкус
Цена
2840 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 1 магазине
Гейнер aTech Nutrition Gainer Start Mass 1000 г
Производитель
Atech Nutrition
Выбрать вкус
Цена
650 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 35 магазинах
Гейнер BSN True-Mass 2640 г
Производитель
BSN
Выбрать вкус
Цена
3890 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 52 магазинах
Гейнер BSN True-Mass 1200 4650 г
Производитель
BSN
Выбрать вкус
Цена
4190 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 42 магазинах
Гейнер FIT-Rx 100% Mass Gainer 2700 г
Производитель
FIT-Rx
Выбрать вкус
Цена
1817 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 5 магазинах
Гейнер FIT-Rx 100% Mass Gainer 900 г
Производитель
FIT-Rx
Выбрать вкус
Цена
767 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 4 магазинах
Гейнер G.E.O.N. Excellent Mass 2720 г
Производитель
GEON
Выбрать вкус
Цена
2190 1970 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
Выбранный вкус есть в наличии в 48 магазинах
Гейнер G.E.O.N. Excellent Mass 920 г
Производитель
GEON
Выбрать вкус
Цена
890 790 руб.
Купить шт.
Возможна доставка
Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии