Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге

09.08.2020
0
Главная › Мышечная масса › Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге
Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге thumbnail

Что такое гейнеры и зачем их принимать?

Среди спортивных добавок не последнее место занимают гейнеры. Они представляют собой мультикомпонентные углеводно-белковые смеси, которые помогают быстро набрать массу и приобрести красивый рельеф при регулярной физической активности.

Для чего используются гейнеры?

Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге

При тяжелых нагрузках нередко возникает недостаток калорий в питании. Это мешает приобрести желаемую форму. Для восполнения энергетических запасов применяется данный продукт. Спортсмены и люди, регулярно посещающие спортзал, принимают гейнер с целью: 

  • приобретения углеводного профицита перед тренировкой, чтобы повысить ее эффективность; 
  • увеличения калорийности питания; 
  • быстрого набора мышечной массы; 
  • восполнения углеводного и белкового окна (их недостаток чаще всего возникает после тренировок). 

При частых тренировках может
нарушаться режим питания, когда человек просто не успевает поесть определенное
количество раз в сутки. Гейнеры в этом случае заменяют полноценный прием пищи.
Не все понимают, для чего нужна добавка, если получить все нужные питательные
вещества можно из обычного питания. Однако она усваивается гораздо быстрее. Как
правило, в ее состав входят декстроза или мальтодекстрин – быстроусваиваемые
углеводы, состоящие из молекул глюкозы. Организм просто не сможет быстро
усвоить такое количество пищи, чтобы восполнить дефицит питательных веществ.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь, оставьте заявку и мы вам перезвоним:)

ФОС

Касательно пользы и недостатков

Вы можете ознакомиться с пользой и недостатками перед покупкой. Существуют различные
разновидности гейнера, поэтому и польза может быть разной. Употребление этого
спортпита дает следующие плюсы:

  • Быстрая и удобная компенсация потраченных
    калорий; 

  • Ускорение метаболизма;
  • Набор сухой мышечной массы (при
    правильном выборе разновидности);
  • Насыщение
    организма энергией перед тренировкой.

Конечно, о пользе гейнера можно говорить,
только при наличии физических нагрузок, так как это часть спортивного питания,
а не волшебная смесь, которая подарит фигуру мечты. При низкой активности прием
подобных добавок может привести к появлению проблем. Но такое же правило и у протеинов. У гейнера есть и некоторые
недостатки, которые стоит учитывать:

  • Повышение жировой массы при сниженной
    скорости метаболизма;
  • Гипертония при применении мальтозного
    продукта;
  • Судороги во время тренировок при приеме
    креатиновой смеси;
  • Гипервитаминоз
    при передозировке.

Каждый, кто принимает гейнер, должен понимать, что его нельзя использовать для замены полноценного рациона.
Это лишь добавка, которой нужно пользоваться с умом.

Чтобы росли мышцы
Для роста мышц и рельефа

Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге
Золотой Кубок помогает спортсменам становиться лучше

Гейнер для набора мышечной массы в екатеринбурге
Быстро доставим в любую точку

Как принимать гейнер

Гейнер для набора мышечной массы принимают спортсмены,
тяжелоатлеты, бодибилдеры, пауэрлифтеры, кроссфитеры и даже те, кто просто
имеет напряженный график работы и не успевает поесть в течение дня. Чтобы он
действовал эффективно и шел на пользу организму, нужно соблюдать инструкцию и употреблять
его правильно. 

Нужно просчитать калорийность
питания и определить, есть ли недостаток и какой он. Затем узнать количество,
способное восполнить его. Полученную дозировку нужно разделить на несколько частей,
которые нужно равномерно потреблять в течение дня. Для эффективного результата
порция гейнера принимается через 20 минут после окончания тренировки.

Когда предпочесть гейнер для набора
мышечной массы? Все это зависит от типа телосложения, тренировочного плана и
целей. 

ЦЕЛЬ

ВЫБОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

Гипертрофия мышц эктоморфу

Гейнер 2-3 раза в день + Протеин перед тренировкой

Набор веса + гипертрофия мышц

Протеин и гейнер вместе

Приобрести качественный и
недорогой гейнер, а также протеины, изотоники, креатин, ВСАА, жиросжигатели, л-карнитин и многие другие
добавки можно в нашем магазине спортивного питания.

У нас вы можете заказать гейнер оптом! Если вы являетесь компанией фитнес индустрии, то можете прислать заявку на почту почту bodygoldopt@mail.ru 

Источник

Привычное для атлетов слово гейнер пришло к нам из английского языка и происходит от gain, что в переводе значит «увеличение, прирост». Гейнеры — это разновидность спортивного питания, смесь белка и углеводов в определённых пропорциях. Жира при этом в смеси практически нет, зато много витаминов, микроэлементов и особых добавок, стимулирующих переработку белка и построение мышечной ткани. Благодаря гейнеру спортсмен может нарастить массу тела, при чём за счёт мышц, а не жировой ткани.

Как работают гейнеры?

Гейнеры помогают спортсменам быстро восстанавливать затраченную в ходе интенсивных тренировок энергию. Особенно важно ввести их в свой рацион тем спортсменам, кто в силу физиологических особенностей организма с трудом набирает мышечную массу, тем, у кого изначально малый вес и тем, кто по ряду причин не может придерживаться сбалансированной диеты.

Основные свойства гейнеров:

  • быстрое восполнение энергетического баланса;
  • увеличение запаса аминокислот в организме благодаря комплексу белков в составе смеси;
  • восстановление мышечного тонуса после тяжелых тренировок;
  • увеличение мышечной массы приблизительно на 3-7 кг. в течение месяца.

Гейнер купить в Екатеринбурге в интернет-магазине Flexmass

Впрочем, гейнер хорош не только для бодибилдеров. Это питание прекрасно сказывается на результатах боксёров, легкоатлетов, футболистов, то есть повышает эффект аэробных нагрузок. Гейнер позволяет удлинить тренировки такого рода и ускорить восстановление мышц после них.

Какой гейнер выбрать?

Различные виды гейнеров отличаются друг от друга соотношением двух основных компонентов добавки: белков и углеводов. Поэтому они делятся на две основные группы:

  • Высокобелковые гейнеры — смеси с относительно высоким содержанием белка — до 40% от всего объёма смеси. Дополняют их сложные углеводы, которые медленно расщепляются и обеспечивают мышцы необходимой для их «постройки» энергией в течение достаточно долгого времени. В одной порции такого гейнера обычно до 1000 калорий.
  • Высокоуглеводные гейнеры — смеси с повышенным количеством углеводов — их в таком питании до 80%. При этом сами углеводы — комплексные, т.е в составе присутствуют как медленные, так и быстрые углеводы, которые расщепляются, практически сразу, как только попадут в организм и быстро восстанавливают затраченную на интенсивную тренировку энергию. В порции высокоуглеводного гейнера от 1000 до 1300 калорий.

То, какому из гейнеров стоит отдать предпочтение, зависит от особенностей организма и метаболизма. Так, спортсменам с низкой массой тела и ускоренным обменом веществ нужны высокоуглеводные гейнеры, которые быстро обеспечат организм энергией и необходимым для роста мышц избытком калорий. Спортсменам с избытком жировой ткани в организме и неинтенсивным метаболизмом стоит остановиться на высокобелковых гейнерах: они обеспечат мышцы питательными веществами, не провоцируя дополнительное накопление жира.

Как гейнеры сочетаются с другим спортивным питанием?

Идеальное сочетание – гейнер+креатин. Белки и сложные углеводы, которыми богат гейнер, стимулируют усвоение организмом креатина. Хорошо сочетается гейнер с белковыми и анаболическими комплексами, витаминными и минеральными пищевыми добавками.

В период сушки, а также тем, кто хочет похудеть, гейнер не рекомендуется.

Гейнер купить в Екатеринбурге в интернет-магазине Flexmass

Как купить гейнер в Екатеринбурге?

Наш интернет-магазин предлагает широкий ассортимент высококачественных гейнеров от ведущих мировых производителей. Удобная навигация по сайту поможет вам выбрать именно тот, который вам необходим. Высокое качество продукции, привлекательная цена и удобная доставка – flexmass.ru – это лучший выбор!

отзывы покупателей

Гейнер PVL Mutant Mass, ванильное мороженое, 2200 г

Пацаны гейнер проверил, брать можно! растворяется легко, и вкус не приедается, тяжести в ЖКТ нет. 3кг набрал за 10 дней

Гейнер VPlabs Mass Builder, шоколад, 5000 г

Сергей

25 сентября 2016 19:54

усвояемость и растворимость продукта в норме, пробовал вкус банан. не надоедает, на набор массы сойдет

  • Гейнер SAN Mass Effect Revolution, ваниль, 5900 г

  • Гейнер PVL Mutant Mass, ванильное мороженое, 2200 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, шоколад, 3000 г

  • Гейнер PVL Mutant Mass, печенье-крем, 6800 г

  • Гейнер VPlabs Mass Builder, шоколад, 5000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, ваниль, 3000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, лесные ягоды, 3000 г

  • Гейнер Cybermass Gainer, двойной шоколад, 3000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, банан, 3000 г

  • Гейнер SAN Mass Effect Revolution, клубника, 2958 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, пломбир, 3000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, клубника - банан, 3000 г

  • Гейнер Maxler Special Mass, шоколад - арахисовое масло, 2724 г

  • Гейнер PVL Mutant Mass, печенье-крем, 2200 г

  • Гейнер PVL Mutant Mass, тройной шоколад, 2200 г

  • Гейнер SportLine Dynamic Mass, банан, 1000 г

  • Гейнер SAN Mass Effect Revolution, молочный шоколад, 2958 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, карамель, 3000 г

  • Гейнер BioTech Muscle Mass, клубника, 2270 г

  • Гейнер Cybermass Gainer, черника, 1500 г

  • Гейнер Cybermass Gainer, клубника, 1500 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, клубника, 3000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, двойной шоколад, 3000 г

  • Гейнер SportLine Dynamic Mass, клубника, 1000 г

  • Гейнер SportLine Dynamic Slow, клубника со сливками, 1000 г

  • Гейнер SportLine Dynamic Mass, печенье, 1000 г

  • Гейнер SportLine Dynamic Mass, лесные ягоды, 1000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, кокос, 3000 г

  • Гейнер SportLine Nutrition Dynamic Mass, печенье, 3000 г

  • Гейнер Maxler Special Mass, печенье-крем, 5448 г

  • Гейнер Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, ваниль, 5443 г

  • Гейнер Maxler Special Mass, клубника, 2724 г

Источник

Гейнер (Gainer)

Набор мышечной массы – это одна из самых распространенных целей, преследуемая Ñ‚ренирующимися. Питание – важнейший пункт этого процесса. Как бы атлет ни занимался, без нужного количества Ð±ÐµÐ»ÐºÐ° и калорий построить мышечную массу и увеличить вес невозможно. И как добавка к базовому рациону гейнеры для набора массы подходят идеально. В сущности, это Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð²Ð¾-углеводная смесь с высокой калорийностью.  

Хороший гейнер для набора веса включает свыше 400 килокалорий в 100 граммах смеси! Например, если ваш стандартный рацион позволяет растить либо поддерживать текущий вес, то достаточно понравившийся гейнер купить и начать принимать на регулярной основе. Принимая гейнеры для набора массы, ÑÑ€ÐµÐ´Ð½Ð¸Ð¹ прирост Ð² месяц составит свыше 2-3 кг!

Основной источник энергии в смеси Gainer – сложные и простые углеводы. Белок в гейнере, как правило, сывороточный, но не редкость смеси с казеином или яичным белком в составе. Также гейнеры часто включают в себя креатин, BCAA, витаминно-минеральный премикс, пищевые волокна и другие полезные элементы. Процент белка может варьироваться от 5 до 40%. Гейнер в бодибилдинге и фитнесе используется не только для набора массы, но также для восполнения запасов гликогена и аминокислот. Отлично подходят в качестве замены приема пищи или перекуса в течение дня.

Принимать гейнер для набора веса худым мужчинам рекомендуется в связи с быстрым обменом веществ, а также для восстановления организма после операций и травм. В пауэрлифтинге, кроссфите Gainer используют для закрытия белково-углеводного окна после тренировки, либо до тренировки, как источник энергии. Прежде чем гейнер купить и приступить к его приему, – проконсультируйтесь со специалистом. Он поможет сделать правильный выбор среди многообразия разных видов добавки гейнер для набора веса. Правильно подобранный Gainer в разы увеличивает ваши шансы на наращивание массы до желаемого уровня! Высокоуглеводные гейнеры или гейнер для набора веса худым мужчинам и женщинам – возможность сдвинуть наконец свои показатели массы вверх! 

Gainer, отзывы

Что касается мнений, то как добавка гейнер отзывы в сети собирает преимущественно положительные. Если же встречаются на гейнер отзывы отрицательного характера, то большей частью они связаны с неверным понимаем того, что представляет собой ÑƒÐ³Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð´Ð½Ð¾ белковый коктейль, углеводно белковая смесь, углеводный коктейль или Gainer. Недостаточно Ð³ÐµÐ¹Ð½ÐµÑ€ купить и ожидать, что теперь масса вырастет сама собой от приема. 

Если обратиться к развернутым мнениям в сети, то про Gainer отзывы Ð² положительном ключе содержат информацию о том, что пользователь увеличил и объем потребляемой пищи и белка. И это очень важно! Необходимо создать профицит по суточному каллоражу и потреблять энергии больше, нежели тратишь. И гейнер купить (Екатеринбург это или любой другой город страны) в этом смысле нужно лишь для достижения этого профицита, т.к. часто сложно добыть нужный объем калорий из базового рациона. 

Как гейнер купить в Екатеринбурге?

  1. Добавьте понравившийся Gainer (или гейнеры) в корзину интернет-магазина Атлет.
  2. Укажите метод получения заказа и оплаты.
  3. По звершении дождитесь звонка менеджера и согласуйте все детали.

У добавки гейнер цена как правило складывается из его состава, бренда и веса смеси. На сайте представлены гейнеры (Gainer) как российских, так и импортных производителей разных видов. Чтобы купить гейнер в Екатеринбурге и увидеть его воочию, приходите в один из розничных магазинов спортивного питания сети Атлет в Екатеринбурге. Там представлены добавки Gainer как для профессионалов, так и для любителей и новичков в спорте.

В сети магазинов спортивного питания Атлет в Екатеринбурге вы можете купить гейнеры для набора массы Ð½Ð° сложных и простых углеводах, с креатином для роста силовых, с максимальным процентом белка для более качественного набора массы. По другому гейнер для набора веса еще называют так: углеводно белковый коктейль, углеводно белковая смесь, углеводный коктейль или Gainer. Однако сути это не меняет: гейнер для набора веса худым мужчинам и женщинам, — отличная и легкоусвояемая Ð¿Ð¸Ñ‚ательная субстанция. 

На средний гейнер цена на рынке вполне приемлема для большинства желающих набрать массу. Также стоит отметить, что у смеси Gainer цена обусловлена его составом и производителем. На богатый по наполнению гейнер цена логично будет выше. Также у Gainer цена связана с фасовкой. Как водится, чем больше вес смеси, тем выгодней будет Gainer.

Источник

    600 руб.

    Позвонить
    Написать

    Гейнер для набора мышечной массв. 1 кг. Новый запечатан. Есть разные вкусы. Сайт по запросу

    Тип: Гейнеры

    Продавец: Даша А.

    Похожие объявления

    • 1 599 руб.

      Пищевая добавка Power Plus набор мышечной массы

    • 360 руб.

      Гейнер — 7 порций

    • 400 руб.

      Быстрые углеводы,для наращивания мышцы

    • 800 руб.

      Комплекс жиров и аминокислот Geneticlab Nutrition

    • 2 960 руб.

      Коктейль Вэлнесс для похудения

    • 1 700 руб.

      Коктейли для похудения Велнес

    • 2 000 руб.

      Спирулина для похудения, липоксин, фермент

    • 890 руб.

      Draineffect NL (Драйнэффект) для похудения

    • 1 600 руб.

      Гейнер 3кг

    • 1 700 руб.

      Гейнер 3кг

    • 600 руб.

      Протеин RPS Nutrition Whey (500 г)

    • 850 руб.

      BCAA запечатанные. Разные вкусы

    • 90 руб.

      Протеиновый батончик Bombbar 60 гр

    • 900 руб.

      Большая банка Спортивное питание протеин

    • 360 руб.

      Креатин

    • 1 900 руб.

      Коктейли для похудения NLSmart -сделаю микс вкусов

    • 2 000 руб.

      Чай Пуэр для похудения

    • 270 руб.

      Креатин

    • 200 руб.

      Шейкер для коктейлей

    • 350 руб.

      Витамины для контроля веса

    Источник

    Предыдущая статья
    Тренажеры для укрепления мышц спины и позвоночника
    Следующая статья
    Упражнения для мышц стабилизаторов ног для бегунов
    © Fitness Unity