Гербалайф набор мышечной массы
- НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Человеческий организм на одну четверть состоит из белка, и постоянно нуждается его пополнении для по..
1905р. 1429р.
CR7 Drive – это современный подход к производству традиционных спортивных напитков, так как новый пр..
1344р. 1008р.
Заряд энергии и концентрация в нужный момент!Содержит кофеин, который способствует:- поддержанию тон..
1522р. 1141р.
Во время тренировок тело не только расходует калории, но и тратит собственные запасы полезных вещест..
3033р. 2275р.
Заряд энергии и концентрация в нужный момент!Содержит кофеин, который способствует:- поддержанию тон..
1522р. 1141р.
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)
Как много мужчин хотят набрать мышечную массу! Для этого они ходят в спортзал, занимаются с отягощениями и выполняют упражнения. Девушки тоже хотят набрать немного мышц, чтобы фигура смотрелась подтянутой. Но занятия спортом будут практически бесполезными для набора мышечной массы, если не питаться правильно. К сожалению, не всегда удается получить нужное количество белка и полезных микроэлементов из обычной пищи, и тогда стоит воспользоваться натуральными средствами. Набор мышечной массы Гербалайф предполагает использование натуральных компонентов, белковых коктейлей, которые помогают восполнить все потребности организма спортсмена.
Для начала стоит рассказать о белковой смеси. Набор мышечной массы Herbalife предлагает вам использовать белок в виде коктейля, который можно быстро приготовить из порошка. Без белка невозможно построить красивое тело, так как этот нутриент является своего рода строительным материалом для тела. Довольно сложно набрать нужное количество белка из мяса, ведь для этого придется съедать огромное количество еды. Здесь на помощь приходит белковая смесь Формула 3, где в 6 граммах смеси содержится 5 грамм чистого белка. Довольно легко с такой высокой концентрацией белка добиться нужного количества полезных веществ, чтобы организм начал рост мышц. Спортсмены и любители ходить в тренажерный зал по достоинству оценят эту смесь, ведь она не имеет запаха и вкуса, ее можно добавлять в еду или сделать протеиновую смесь. Кстати, можно сделать вкусную смесь с фруктами самому, превратив длительный прием пищи в быстрый перекус, при этом восполнив все потребности организма. Смесь содержит минимум углеводов, а следовательно и калорий, что будет идеальным вариантом для тех, кто не желает набрать лишний жир. Подробнее
Наша задача — набрать вес не за счет жировой, а за счет мышечной массы, максимально заменив углеводы на протеин. Специалисты компании Гербалайф предлагают следующие программы набора веса:
Полная программа набора веса
Полная программа набора веса разработана для тех людей, которые давно и безуспешно пытаются набрать необходимые килограммы. Полноценное трехразовое питание и на десерт коктейль Формула 1 – вот прекрасная возможность нарастить мышечную массу. Увеличенное количество Формулы 3 позволяет быстрее компенсировать нашему организму нехватку белка и начать его благополучное усвоение и накапливание, что и приводит к наращиванию мышечной массы. При этой программе мы пьем коктейль не только после еды, но и в промежутках, в качестве перекуса. В нее добавлены таблетки N-R-G, который помогает справиться со слабостью, часто бывающей у людей с дефицитом веса, и ЭкстраКаль, который поможет правильно функционировать Вашему организму. Кроме этого, количество коктейля Формула 1 в этой программе больше, т.к. нам важно добиться роста мышечной ткани. Программа для тех, кто потерял надежду набрать вес.
- Питательный коктейль Формула-1 (3 банки)
- Мультивитаминный комплекс Формула-2
- Протеиновая смесь Формула-3
- Гербалайфлайн
- Клеточный активатор
- Протеиновые батончики
- ЭкстраКаль
- Таблетки N-R-G Плюс
Формула 1 на десерт после полноценного приема пищи позволяет лучше усвоиться необходимым питательным элементам. В результате мы набираем оптимальный для нашего организма вес. В одной упаковке коктейля 22 порции. (Формула 1 коктейль может быть заменен батончиками Формула 1 экспресс)
Формула 2 обеспечивает наш организм минералами, микроэлементами и другими питательными веществами. Любое изменение веса является для нашего организма стрессом. Формула 2 успешно помогает нам справится с этим.
Формула 3 – это протеиновая смесь. Она восполняет в организме недостаток белка. Вряд ли нужно объяснять, что мышечная масса – это белок. Необходимый для построения новых клеток и для «ремонта» старых, белок способствует хорошему самочувствию и является обязательным фактором в программах контроля веса.
Формула 3 – это протеиновая смесь. Она восполняет в организме недостаток белка. Вряд ли нужно объяснять, Для того чтобы защитить кожу от растяжений и повреждений во время набора веса нужно употреблять Гербалайфлайн. Он отлично с этим справится и результат не заставит Вас ждать.
Активные вещества мощной формулы, под названием Клеточный Активатор, помогают организму усваивать и эффективно использовать питательные вещества из пищи. Включив его в свой рацион вы поможете своему организму более эффективно усваивать питательные вещества из пищи и поддерживать энергию в течение дня, что позволит контролировать процессы старения клеток и активизировать их работу.
Протеиновые батончики — это дополнительный белок для мышц , которые вы можете съедать в перекусах между основными приемами пищи. В одном батончике вы найдете для себя: 10 г белка , 15 г углеводов, 4 г жиров, всего 139 ккал.
Таблетки НРЖ – это заряд бодрости на целый день. Они прекрасно справляются с тем упадком сил и настроения, которые очень часто встречаются у людей с недостатком веса. ЭкстраКаль идет как дополнительный источник кальция для нормального функционирования работы Вашего организма.
Соблюдая режим питания, правильно используя продукты компании Гербалайф и применяя рациональные физические нагрузки, Вы успешно можете набрать необходимый вес. Наши продукты содержат в достаточном количестве белок, поэтому увеличение веса будет происходить за счет роста мышечной массы тела.
Похожие статьи:
Блог Правильного питания → Протеиновый коктейль Формула 1 — Шоколад
Блог Правильного питания → О пользе БАНАНОВ для тренировки.
Программы для набора веса → Расширенная программа набора веса с Гербалайф
Алена Мерзлякова
2018-03-28
Набор мышечной массы — задача, конечно, не простая, но главное в этом деле ваше желание и возможности! Все секреты правильного наращивания мышечной массы!
Главные составляющие успеха:
- Тренировки.
- Питание.
- Восстановление — отдых.
Эти три самых важных момента в наборе мышечной массы.
Пройти тест коррекции веса!
Тренировки — это ряд базовых упражнений, которые включают в себя и силовые, и физические. Они должны быть интенсивными, длительностью не менее 50 — 55 минут.
Заниматься необходимо не менее 2 — 3 раз в неделю и только тогда будет заметен результат. Но не ждите его быстро и сразу, так как мышцам необходимо время для роста.
Питание должно быть правильным — это очень важно при наборе мышечной массы, питаться надо не менее 5 — ти раз в день.
- Завтрак, перекус, обед, перекус и ужин.
В рационе должно быть много белковой пищи: творог, сыр, мясо, рыба и тд. именно белок является главным строителем мышц.
Все продукты должны быть с маленьким процентом жирности. Так же важны и необходимы в меню правильные углеводы, их можно найти в: гречке, овсянке.
Углеводы — это источник энергии, после физических упражнений, они очень хорошо помогают восстанавливать силы.
Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Если хотите приобрести продукты
Не забывайте про питьевой режим. Во время тренировки организм теряет много жидкости и водно-солевой баланс необходимо регулировать. Это можно делать с помощью гидратированных напитков.
Воды надо выпивать не менее 2, 5 литров в день. Наша мышечная ткань состоит из большого количества воды, и поэтому нужно выпивать свой индивидуальный минимум: 30 миллилитров на 1 килограмм веса.
Пройти тест коррекции веса!
Отдых — это очень важная часть в наборе мышечной масса. Так как во время сна мышцы восстанавливаются, отдыхают. Отсутствие сна может вызвать истощение организма.
Как восстанавливать организм:
- Спать надо не менее 8 часов.
- Тренировки желательно выполнять в ранее время.
- Чтобы успокоиться, примите душ или расслабляющий массаж.
- Кушать надо за 1 — 2 часа до сна.
Эти все правила важны, соблюдайте их, чтобы добиться хороших
результатов в наборе мышечной массы.
Вы хотите ускорить эффект и сделать свои тренировки максимально эффективными?
Отлично, у компании Гербалайф на это случай есть замечательный Коктейль Herbalife 24 — Восстановление сил. Он предназначен именно для тех, кто интенсивно занимается спортом и испытыват большие физические нагрузки.
Восстанавливающий коктейль Herbalife 24 — это высококачественный продукт, который помогает восстановить силы после активных физических нагрузок.
Пройти тест коррекции веса!
Гербалайф 24 Восстановление сил — это напиток, богатый белком, предназначенный для ускорения роста мышечной массы. Содержит 25 граммов высококачественного белка, плюс умеренное количество углеводов, для того чтобы данный белок использовался именно для наращивания мышечной массы.
Основные свойства и назначение
- В 1 банке 20 порций;
- имеет прекрасный шоколадный вкус;
- 25 гр. белка в 1 порции;
- экстренно восстанавливает после физических нагрузок;
- восстанавления и наращивание мышцы за счет белка;
- обеспечивает организм нужным количеством кислорода;
- красители, ароматизаторы и подсластители отсутствуют;
- в составе есть железо, витамин С и группы В;
- содержит 188 калорий в порции.
БАДы, правильное питание, физические нагрузки и вы в шаге от красивой и подтянутой фигуры. Что б правильно похудеть нужно приложить усилия и тогда у вас все получится! Восстанавливающий коктейль Herbalife 24. Отзывы Herbalife.
НОВЫЙ спортивный напиток от компании Гербал, для восстановления водного баланса!
Спортивный напиток Гербалайф нового поколения для восстановления водного баланса, поддерживает выносливость и способствует эффективному метаболизму. В составе витамины В1 и В12. CR7 DRIVE Гербалайф.
Новая Омега 3 Гербал — улучшения формула! Полезные жирные кислоты для вашего организма
Новая Омега-3 ГербалайфЛайн-МАКС — улучшенная формула! Полезные жирные кислоты для вашего организма. 30 капсул в упаковке. Рекомендации и применение.
БАД для женского организма — как снять болезненные ощущения и быть активной?
БАД для женщин — Тан Куай Плюс Гербалайф снимает болезненный дискомфорт, расслабляет мышцы и позволят быть всегда активной! Натуральные, растительные таблетки в составе содержится ДЯГИЛЬ!
Алоэ Гербал — восстановит ваш обмен веществ!
Жидкий экстракт Алоэ Гербалайф — в пользу для вашего организма, поможет восстановить ЖКТ и улучшить самочувствие. Отзывы! Мы живем в таких условиях, при которых полезные и нужные нашему организму продукты заменяются на вредные и вкусные, быстрые перекусы фаст-фудом подменяют собой нормальные приемы пищи.
Как укрепить иммунитет во время сезонных обострений и чувствовать себя на все 100
Как укрепить иммунитет во время сезонных обострений и чувствовать себя на все 100? Новинка от компании Гербалайф Иммьюн Бустер — поможет позаботится о вашем самочувствие и придаст сил вашему организму.
Что такое антиоксиданты или как замедлить процесс старения ваших клеток
Что такое антиоксиданты и какую роль они играют в нашем организме, давайте разберемся! Отзывы, таблетки, БАД Гербалайф РоузГард.
Энергетический напиток Гербал с гуараной — заряд бодрости на целый день
Энергетический напиток Гербалайф с гуараной — заряд бодрости на целый день! Прекрасно подходит для спортсменов и для тех кто ведет активный образ жизни! Отзывы Лифтофф.
Алоэ с клюквой Гербал — ваше пищеварение под надежной защитой!
Новый эксклюзивный вкус — Алоэ клюква Гербалайф! Все преимущества растительного напитка на основе Алоэ в новом вкусе Клюква! Ваше пищеварение под надежной защитой. В составе напитка Алоэ содержатся только натуральные ингредиенты, которые поддерживают естественную работу кишечника — ЖКТ, стимулируют процесс пищеварения и оказывают смягчающие действия. Наша пищеварительная система ежедневно страдает от стрессов и неправильного питания, а […]
В каких продуктах Гербал есть пребиотики? Выберите необходимые именно вам!
Что такое пребиотики и какую роль они играют в организме человека, вы узнаете из этой статьи. Рекомендации от консультанта сбалансированного питания Гербалайф. Пребиотики — не всасываемые органические соединения, которые находятся в кишечнике. То есть наш организм не сможет переварить эти составляющие пищи, но тем не менее пребиотики очень важны для нормализации работы пищеварительной системы человека, […]
Роль Кальция в организме человека — зачем нужен Са?
С помощью чего возможно укрепление ногтей, волос, зубов и костей в организме человека. Кальций, вот что вам нужно, он играет важную роль и способствует улучшению важных органов. ЭкстраКаль Гербалайф! Пройти тест коррекции веса! У вас проблемы с волосами, выпадение, ломкость и ногти стали слоиться — это означает недостаток кальция в вашем организме! Кто бы мог […]
Нет целлюлита и нет отеков! Прекрасное решение этих проблем
Хорошая новость «Новая формула Целл-у-лосс Гербалайф» уже появилась в продаже в России! Еще одно прекрасное средство от целлюлита и помощник в борьбе с лишним весом. Пройти тест коррекции веса! Отличный продукт, который мы все с нетерпением ждали, и наконец, компания Гербалайф презентует нам улучшенную форму целл-у-лосса.
Энергетический напиток на основе гуараны — отличная замена кофе
Энергетический напиток на основе гуараны — отличная замена кофе, бодрость и прекрасное самочувствие на протяжении всего дня! NRG Гербалайф чай и таблетки. Всем время от времени приходится сталкиваться с необходимостью взбодриться. И конечно сразу же все вспоминают про кофе — чашечка бодрящего ароматного напитка… Но, во-первых, в больших объемах кофе очень вреден для здоровья, а во-вторых, кофе […]
Найтворкс — забота о сердце от Гербал
Профилактика инсультов и инфарктов от компании Гербалайф — найтворкс. БАД в объеме 300 г. поможет вашему сердцу нормализовать кровоснабжение, и укрепить стенки сосудов!
Омега 6 и Омега 3 — зачем они так нужны нашему организму?
Омега 6 и Омега 3 — это полезные жиры. Зачем же они нужны и какую роль играют в нашем организме? ГербалайфЛайн отзывы! Все мы знаем, что существуют вредные жиры, опасные для фигуры и здоровья. Но ведь кроме них существуют и полезные, такие как Омега 6 и 3. Именно они отвечают за строения каждой клеточки в […]
Новые пребиотики для кишечника с высоким содержанием Алоэ
Нужны ли пробиотики и пребиотики для нашего кишечника? Читайте отзывы о новом продукте с пребиотиками и Алоэ Гербалайф в составе. Что такое прОбиотики и прЕбиотики, и чем они отличаются, знаете? Думаю, что далеко не все, давайте разбираться. Все в курсе, что наш кишечник населен микроорганизмами, живыми бактериями. Роль их не просто велика, она огромна. От них […]
Укрепи свой иммунитет на все 100% и скажи вирусам, простудам НЕТ
Укрепление иммунитета — это самая важная задача в холода. Как защитить себя от вирусов и простуд? БАД Шизандра Гербалайф работает эффективно, проверено лично! Именно в осенне-зимний период обостряются вирусные заболевания, которые пагубно сказываются на здоровье человека, но к огромному счастью наш иммунитет стоит на страже и борется с различными вирусами и инфекциями. Однако, стоит ему помочь в этой […]
Набрать
вес, увеличить вес, набрать массу, поправиться.Herbalife.
ВНИМАНИЕ!
Для входа в каталог с
ценами , спросите пароль по
телефону, или оставьте заявку и мы Вам перезвоним.
Худые мечтают поправиться: но зачастую
увеличить вес
гораздо труднее, чем сбросить избыточный
вес
Избыточный, так и недостаточный вес является
следствием неправильного, неотрегулированного обмена веществ.
Поэтому те продукты, которые нарушают предусмотренное природой
равновесие между приходом и расходом энергии, одинаково
вредны как для толстых, так и для худых.
З основных правила
набора веса с Гербалайф
Правильный
питьевой режим
Обязательный полноценный
завтрак
Коктейль Формула
1, питательный, сбалансированный
заменитель обычного приема пищи с тщательно подобранными
пропорциями ценного белка, полезных углеводов,
ключевых
витаминов и минералов для контроля веса
и правильного питания.
Обычно худые люди — это люди которые более
равнодушны к еде, или люди, ведущие активный образ жизни.
Помимо белка и углеводов в рационе всегда
должны присутствовать полезные полиненасыщенные жиры Омега
3, антиоксиданты,
витамины,минералы,
клетчатка.
Они поддерживают организм во время стрессов,
физических нагрузок и помогают ему
активно восстанавливаться.
Советы по набору
веса — как поправиться
1) как можно больше времени проводите на
свежем воздухе;
2) занимайтесь спортом;
3) придерживайтесь режима дня — старайтесь просыпаться,
принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно;
4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая
пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается
нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению;
5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше
нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия;
6) спать — 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей
— примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом;
7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую
прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает
аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час
ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками
стакан теплого молока с медом;
8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать
спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать
или слушать радио;
9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного
отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать
о чем-то приятном;
10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет
и лекарств — все это возбуждает нервную систему и негативно
влияет на обмен веществ.
Сбалансированный
питательный коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула
3 – это пища, которая быстро усваивается и обогащает
рацион белком, углеводами, витаминами, минералами и другими
ценными веществами, которые
нормализуют
обмен веществ и
тем самым помогут набрать вес.
Для
того чтобы набрать вес нужно 3 раза в день пить
коктель Формула
1 на десерт после приема пищи.
Для более эффективного и полезного набора
веса за счет мышечной массы , а не усвоения жиров, рекомендую
в коктейль добавлять по 1 ложке
Протеиновой смеси Формула 3
Приготовление
коктейля: 2 ст ложки коктейля
Формула 1 взбить блэндером с 250мл молока или кефира
с повышеной жирностью, например 3,2-4%.
Если добавить в коктейль 1 ложку Протеиновой
смеси Формула 3 набор веса будет происходить
за счет увеличения упругости и утяжеления мышц, а не за
счет жировой массы.
Для удобства, коктейль Формула 1
можно заменить
Протеиновым батончиком, сьев его так же
на десерт.
Чтобы обогатить организм витаминами и полезными
веществами в коктейль можно добавлять свежие фрукты, орехи,
шоколад (для поднятия тонуса), или принимать 3р в день
Мультивитаминный
комплекс, это так же положительно
влияет на организм и набор веса.
Для того чтобы защитить кожу от растяжений
и повреждений во время набора веса нужно употреблять Омега
3, антиоксиданты.
Базовая
Программа набора веса от Гербалайф
Протеиновый
коктейль Формула 1
1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*,
более 20 витаминов, минералов и растительных экстрактов
*
при приготовлении на обезжиренном молоке
Протеиновая
смесь Формула 3
1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов,
0,26 г жиров
Мультивитаминный
комплекс Формула 2
поставляет в организм 22 важнейших витамина
и минерала
Расширенная
Программа набора веса от Гербалайф
Протеиновый
коктейль Формула 1
1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*,
более 20 витаминов, минералов и растительных экстрактов
*
при приготовлении на обезжиренном молоке
Протеиновая
смесь Формула 3
1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов,
0,26 г жиров
Мультивитаминный
комплекс Формула 2
поставляет в организм
22 важнейших витамина и минерала
Гербафлайн
антиоксидант, укрепляет сердечно-сосудистую
систему,
способствуют поддержанию
кожи в хорошем состоянии
предотвращает растяжение
кожи при наборе веса.
Шизандра
плюс
Тонизирует, защищает клетки от разрушения
свободными радикалами, предотвращает растяжение кожи при
наборе веса.