Эффективный пояс для похудения живота
Загрузка…
Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.
Эффективность и действие пояса для похудения
В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.
Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:
- Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
- Ускорение обмена веществ;
- Восстановление клеток и тканей организма;
- Улучшение кровообращения;
- Ускорение процессов жиросжигания;
- Массажный эффект;
- Улучшение функционирования пищеварительной системы.
В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.
Выбери свой пояс:
В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.
Польза и вред пояса для похудения
Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:
- Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
- Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
- Улучшается работа кишечника и желудка.
- Кожа становится более гладкой и упругой.
- Из организма выводятся вредные компоненты.
- Уменьшаются проявления целлюлита.
Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:
- Период беременности и грудного вскармливания;
- Заболевания женской репродуктивной системы.
- Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
- Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
- Выраженное варикозное расширение вен.
- Сильные нервные расстройства.
Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.
Виды поясов для похудения
Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:
- массажный либо вибрационный;
- термический, неопреновый либо пояс-сауна;
- миостимулятор;
- комбинированный.
Массажные пояса
Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.
Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.
Лучшие модели:
Термические неопреновые пояса
Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.
В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.
Лучшие модели:
Пояс-сауна
Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.
То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.
Лучшие модели:
Миостимуляторы
Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.
Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. Больше о миостимуляции можно узнать в одной из статей нашего сайта.
Комбинированные модели
Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.
Пояс для похудения: особенности выбора
В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:
- Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
- Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
- Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
- Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.
Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.
Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:
- Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
- Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.
Пояс для похудения: что говорят врачи?
В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.
Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.
Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.
Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен. Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.
Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.
Большинство женщин мечтает о стройной фигуре, подтянутом животе и отсутствии складок на боках. Достигнуть цели помогают регулярные тренировки, но не у всех есть время на посещение спортзала, утренние или вечерние пробежки. Диеты, как и нагрузки, по причине различных заболеваний могут быть противопоказаны. В таких ситуациях рекомендуют использовать пояс, который повышает температуру и улучшает кровообращение в месте воздействия. Такой эффект улучшает обмен веществ, сжигает жиры. В нашем рейтинге представлены лучшие пояса для похудения по отзывам пользователей и экспертов.
Пояса для похудения какой фирмы лучше выбрать
На российский рынок товары этой категории поставляют в основном из Китая, Тайваня или Кореи. Качество, эффективность и надежность моделей зависит от репутации производителя. Лучшими фирмами, которые работают в направлении разработок средств для красоты и здоровья, признаны следующие:
- K.W. Innovations Co. Ltd. – тайваньская компания, выпускает продукцию из неопрена, высококачественные колготки и компрессионное белье. Перед отправкой товаров на прилавки безопасность всех моделей инженеры проверяют в лучших лабораториях.
- Hot Shapers – китайская фирма, выпускает спортивную одежду, которую производит из инновационной ткани Neotex. Ее использование при тренировках помогает повысить потоотделение, что по данным клинических исследований способствует потере весе, уменьшению окружности талии и бедер, улучшению текстуры кожи.
- Прайм Спорт – российская оптовая компания, в 2017 году выкупила австралийский бренд Starfit. Выпускает товары для любителей фитнеса и здорового образа жизни. Популярность поясов для похудения обусловлена стабильным качеством, эргономичным дизайном, удобством использования.
- Bradex – израильский производитель различных товаров для красоты и здоровья. Заводы бренда расположены также в Китае и Корее. Модели проходят проверки качества, которые подтверждены сертификатами и заключениями СЭС. Устройства популярны за счет стильного дизайна, простоты в использовании.
- Ningbo Jiangbei Ringlong Import & Export Co., Ltd. – китайская компания, выпускает высококачественные бытовые приборы, товары для фитнеса и личной гигиены. Пояса для похудения выпускает под брендом Vibro Tone.
- Guangzhou Qianhe Beauty Equipment Co., Ltd. – еще одна фирма из Китая, которая выпускает оборудование для красоты. Товары проводят проверку качества на всех этапах производства. В основе политики компании лежит принцип помощи клиентам в реализации своих целей.
Рейтинг поясов для похудения
Из всего перечня выделяют 4 вида устройств. Массажный пояс обеспечивает эффект похудения за счет физического воздействия на зону лишнего веса. Он также повышает тонус мышц, избавляет от проблем с позвоночником. Расщеплению жиров в электрических моделях способствует вибрация. Из названия видно, что пояс-сауна для похудения разогревает тело, а увеличение температуры приводит к потоотделению и выведению вредных веществ из организма. В миосимуляторах решить проблему помогает воздействие электроимпульсов на мышцы. У каждого вида есть свои положительные и отрицательные стороны. Выбор лучших поясов для похудения основан на результатах сравнительных тестов их характеристик:
- Тип;
- Размеры;
- Материал;
- Вид застежки;
- Область ухода;
- Эффект;
- Удобство использования;
- Элементы комплекта;
- Цена.
При сравнении электрических моделей учитывался функционал, режим управления, возможность автономной работы, скорость вибромоторов. В топе номинанты разбиты на 2 категории. В каждой представлено описание, плюсы и минусы устройств.
Лучшие пояса для похудения живота
Увеличение объема талии всегда беспокоит женщин. Диеты и тренировки не дают быстрого эффекта, поэтому ускорить процесс помогут пояса для похудения живота и боков. Но используют их в комплексе с другими методами, ведь самостоятельно решить проблему они не помогут. Прибор усиливает эффект тренировок, ускоряет метаболизм. Чтобы он работал, организм должен быть подвержен нагрузке в области талии. Из 10 номинантов в категорию отобраны 5 моделей, которые показали лучшие результаты в сравнительных тестах.
Vulkan Classiс Standart
Недорогая модель с эффектом сауны и размером 100х19 см. Состоит из 3-х слоев, каждый из которых обладает своими свойствами. Термосель прилегает к телу, обеспечивает микромассаж живота, нормализует кровооток, ускоряет метаболизм. Следующий слой неопрен придает поясу эластичность, что позволяет ему плотно прилегать к телу. Неопрен создает согревающий эффект, увеличивает потоотделение, способствует выведению излишков жидкости, жира. Внешний слой изготовлен из нейлона, который удерживает тепло, не позволяет проникнуть холоду.
Достоинства
- Подходит для мужчин и женщин;
- Низкая цена;
- Фиксация застежкой-липучкой в любом месте пояса;
- Возможность использования в любом месте;
- При правильном применении обеспечивает потерю 6 см в талии.
Недостатки
- Не рекомендуют надевать на голое тело, возможно раздражение;
- Эффект сохраняется короткий период.
Хороший использования модели отмечают через 3 недели. При этом в отзывах о поясе Вулкан для похудения ряд покупателей указывают на отсутствие массажного эффекта, о котором заявил производитель. К минусам относят и сильное покраснение кожи, если пояс надевать на голое тело.
Hot Shapers 207
Этот номинант также относится к термическим неопреновым поясам, которые способствуют похудение за счет эффекта сауны. Выпускают его в размере S, поэтому использовать пояс могут девушки с объемом талии не более 65-69 см. Средний слой составляет 70% массы, а внутренний и наружный – по 15%. Гипоаллергенный полиэстер обеспечивает высокую износоустойчивость, низкую цену пояса для похудения для женщин. Внешняя часть изготовлена из лайкры, которая придает устройству эластичность.
Достоинства
- Отсутствуют следы от пота на одежде;
- Обеспечивает выведение вредных веществ;
- Сохраняет упругость кожи;
- Компактные размеры.
Недостатки
- Подходит для людей с небольшими отклонениями от нормы в талии;
- Быстро растягивается.
Большинство пользователей отмечают низкое качество номинанта. Возможно, это связано с продажей подделок, так как купить устройство можно только в интернете.
Оригинал должен быть черно-желтого цвета с логотипом, в инструкции отсутствует разрешение о стирке в горячей воде, все швы ровные.
Starfit SU-202
Модель с шириной пояса 20 см подходит для людей с обхватом талии до 100 см. С помощью вертикальной застежки-липучки надежно зафиксировать устройство можно в удобной позиции. Изготовлен номинант обзора на 100% из неопрена, поэтому источником высокой температуры выступает тело, а материал лишь аккумулирует его и не дает вырваться наружу. Термоэффект обеспечивает устранение жидкости из организма, сжигание жира. Закругленные края номинанта и окантовка из специального материала снижают риск появления раздражения на коже при повышенном потоотделении.
Достоинства
- Компактные размеры;
- Малый вес;
- Низкая цена;
- Не виден под одеждой;
- Подходит для мужчин и женщин.
Недостатки
- Ручная стирка в холодной воде после каждого применения;
- Возможность непрерывного использования не более 2-3 ч.
Женщины считают этот прибор одним из лучших для похудения. Он эффективно увеличивает потоотделение при тренировках, не заметен под одеждой, сложности в уходе отсутствуют. Основным минусом выделяют сильный запах, который выветривается не сразу.
Body Belt
Производитель увеличил длину и ширину пояса до 110х24 см, поэтому его могут использовать тучные люди. Он схож с предыдущими номинантами по принципу действия, устраняет лишние сантиметры в проблемных областях при занятиях спортом. Изготавливают модель на 90% из неопрена и на 10% из нейлона. Внутренний слой очень мягкий, не пропускает влагу. Фиксируют его с помощью липучки.
Достоинства
- Помогает в борьбе с целлюлитом;
- Повышает эффективность тренировок на 30%;
- Ускоряет метаболизм;
- Подходит клиентам любого пола;
- Низкая цена;
- Хорошее разогревающее действие.
Недостатки
- Резкий запах;
- Необходимость ежедневной стирки.
Надевать устройство рекомендуют на хлопчатобумажную футболку. Пользователи считают Body Belt эффективным средством для борьбы с лишним весом. При этом он быстро изнашивается, через 2-3 мес. регулярных тренировок приходится покупать новый.
Profy Sauna Belt
Электрический пояс для похудения живота оснащен нагревательным элементом, который обеспечивает потоотделение, как при посещении сауны. Работает устройство от сети или батареек. Регулировать нагрев можно вручную или автоматически. Профи Сауна Белт подходит людям любой комплекции, застежка-липучка обеспечивает надежную фиксацию. Использовать его рекомендуют в области живота, бедер, ягодиц.
Достоинства
- Эффективно решает проблему целлюлита;
- Выводит токсины и шлаки;
- Настройка времени сеанса и температуры пультом с цифровым дисплеем;
- В комплект входит недельная диета.
Недостатки
- Высокая цена.
При сеансе рекомендуют употреблять горячий чай, кофе или молоко, что увеличит потоотделение. Контрастный душ после процедуры смоет все токсины и шлаки, повысит тонус кожи. Нанесение специального крема усилит антицеллюлитное действие пояса. Популярность устройства среди пользователей обусловлена хорошей эффективностью в сравнении с аналогами.
Лучшие электрические пояса для похудения
В таких моделях присутствуют моторчики или электромагнитные излучатели. Они определяют тип воздействия – механический, электрический или электромагнитный вибромассаж. За счет вибрации мышцы становятся крепки и рельефными, происходит расщепление жира. С учетом отзывов пользователей, результатов сравнительных тестов из 5 номинантов в обзор отобраны 3 лучшие модели.
Bradex Тонус
При открытии коробки вы увидите чехол с ручками, в котором лежит прибор. Работает он от сети. Использовать его можно для живота, ягодиц, ног, рук, спины. Функционал предполагает ручной и автоматический режим работы. Последний включает 5 уровней интенсивности воздействия. В комплект входит пульт управления, с помощью которого можно регулировать скорость массажа. Применять устройство рекомендуют 10-15 мин. в день. Для большей эффективности советуют сочетать с физическими нагрузками.
Достоинства
- Подходит для мужчин и женщин;
- Возможность использования в положении сидя и лежа;
- Удобство настройки нужного режима массажа;
- В модель встроена программа тренировок.
Недостатки
- Короткий провод;
- Раздражение на коже при использовании на голом теле.
Мнения о номинанте топа у пользователей разные. Одни утверждают, что пояс бесполезен для похудения, сильно шумит при работе. Другие отмечают хороший эффект после 2-х недель использования устройства в комплексе с упражнениями. Основным минусом все выделяют невозможность работы от батареек.
Vibro Shape
Система вибрации модели рассчитана на сокращение мышц до 50 раз в секунду, что обеспечивает быстрый результат в комплексе с тренировками. Его используют для бедер, живота или ягодиц. При ручном режиме характеристики вращения можно регулировать самостоятельно. Автоматическая программа обеспечивает плавное изменение параметров вибромассажа. Длительность такой процедуры можно установить на 5, 8, 10 или 12 минут. В комплект входит зарядное устройство.
Достоинства
- Большая длина;
- Встроенный таймер;
- Укрепляет мышцы;
- Убирает целлюлит.
Недостатки
- Работает только от сети;
- При интенсивном использовании покраснение кожи.
Товар рекомендуют приобрести для похудения более 80% респондентов. Эффективность, удобство использования и качество модели они оценивают на 4. Пояс хорошо стимулирует мышечную деятельность, улучшает кровообращение и сжигает жиры.
Vibra Tone
Мощные вибромоторы номинанта сжимаются со скоростью 30-50 раз в секунду. Плотное прилегание к телу обеспечивает увеличение его температуры. Вибромассаж ускоряет сокращение мышц, они начинают потреблять большее количество энергии, что приводит к активному расщеплению жира. При этом образуется вода, которая выводится с потом. Пользователь получает эффект похудения за короткое время. Работает пояс на 5 уровнях вибрации в ручном или автоматическом режиме.
Достоинства
- Обладает антицеллюлитным эффектом;
- Средняя цена;
- Подходит для всего тела;
- Большая длина;
- Удобная застежка-липучка.
Недостатки
- Не предусмотрена работа от батареек.
Основным минусом электрического пояса для похудения Вибротон выделяют невозможность автономной работы, что не позволяет ускорить процесс.
Короткий провод затрудняет комфорт использования. Эффективность модели пользователи оценили на 3.
Какой пояс для похудения лучше купить
Если нужно убрать лишний объем талии, то эксперты советуют выбрать термическую модель. При слое жира более 3 см эффективным средством считают массажные пояса. Устройства из неопрена можно носить весь день, они не заметны под одеждой, усиливают эффект тренировок. Лучшие модели – комбинированные приборы, которые сочетают вибрационное и термическое воздействие. Какой пояс выбрать из топа, помогут следующие рекомендации:
- Модель с эффектом сауны – Vulkan Classiс Standart;
- Подходящий размер для тучных людей — Body Belt;
- Эффективная модель для похудения живота – Starfit SU-202;
- Электрический пояс с противоцеллюлитным эффектом – Vibro Shape.
Помогает ли пояс для похудения, зависит не только от модели, но и от правил его использования. Эффективным в борьбе с лишним весом он будет лишь при сочетании с диетой и физическими нагрузками.