Энергетические упражнения для женщин видео
Все знают, что женская энергия находится в яичниках. Они вырабатывают эстроген и прогестерон. От того, как работают яичники и сколько гормонов они вырабатывают, зависит очень многое. По большому счету, от этого зависит наше все! Я имею в виду наше женское «все»: способность привлечь и удержать мужчину, выносить здорового ребенка, долго не стареть, быть звездой или «доминантной самкой» в любом сообществе и любой компании.
Женская сила: ни дать, ни взять
В древние времена с этим было все просто: родилась сильной в плане женской энергии, живешь на всю катушку. А не дал Бог женской силы – сидишь в запасе. Почему раньше ценились пышные женские формы? Потому что внешность точно отражает количество женских гормонов. Как правило, женщина, чьи яичники вырабатывают много гормонов, имеет очень женственную фигуру, большую грудь, широкие бедра. Такая фигура была в тренде. Такими женщинами все восхищались, они были источником вдохновения для художников и поэтов. Но сегодня все изменилось. Почему?
Женщины научились управлять энергией
Поскольку положение женщин в древние времена было незавидным, и вся жизнь зависела только от их женской силы и привлекательности, они научились огромному количеству разных хитростей, которые позволяют внешне имитировать женственность. Или действительно увеличивать свою силу — регулировать количество гормонов, наращивать и совершенствовать свою женскую энергию. Большинство всяких хитростей придумали выдающиеся женщины: царицы, великие куртизанки и просто неординарные творческие женщины. Все эти способы описаны в литературе и широко известны: ванны из молока ослиц от Клеопатры, духи от Шанель, платья от Кутюр и многое другое.
Женская привлекательность: от чего зависит?
Женщины стали настолько изощренны, настолько запутали мужчин, что пышные формы давным давно не являются эталоном красоты. И, тем не менее, все знают, что успех у мужчин очень часто вообще не зависит от внешности. Почему-то у одних женщин с посредственной внешностью всю жизнь куча поклонников, и мужей они меняют как перчатки, а худые красотки иногда подолгу сидят на скамье запасных. Секрет — в гормональной структуре. Энергетически сильная женщина всегда привлекательна для мужчин. Она может быть красавицей или не быть ею, но она всегда в тренде и всегда котируется.
Почему считается, что мужчины любят стерв и истеричек?
Мужчина делают выбор в пользу энергетически сильной женщины, чтобы иметь доступ к ее энергии. Но сильная энергетика – это палка о двух концах. Женщина с повышенным гормональным фоном намного чаще страдает от ПМС, их психика нестабильна из-за постоянных гормональных скачков по время месячного цикла. С возрастом характер такой женщины портится, а климакс окончательно добивает остатки здравого смысла. Очень часто сильная женская энергетика вместо того, чтобы сделать счастливой, превращает женщину в стерву, истеричку или что еще хуже – в женщину с низкой социальной ответственностью))).
Совершенствование женской энергии: практики цигун
Древнейшая система управления энергией Цигун – это один из способов управлять своей женской силой. Практики цигун позволяют уравновесить, выровнять свой гормональный фон. А также это наука о том, как накапливать и управлять женской энергией. Есть несколько распространенных заблуждений относительно Цигун. Это мифы, которые мешают женщинам пользоваться этим древнейшим методом.
Миф №1: Цигун – это мужское искусство
Этот миф родился не на пустом месте. Многие практики пришли из боевых искусств, которыми занимались мужчины в монастырях в Древнем Китае. Но часть упражнений – из буддистских и даосских медитационных техник, а их практиковали, как мужчины, так и женщины.
Миф №2: Базовые упражнения созданы без учета пола практикующих.
На самом деле это немного не так. Хотя упражнения одинаковы, выполняются они по разному, потому что мужская и женская энергии циркулируют по разному. У женщины энергия циркулирует справа налево, у мужчин наоборот – слева направо.
Как говорит Стивен Кх. Онг, потомственный врач родом из Бирмы (китайской медициной занимались 4 поколения его предков), у мужчин и женщин по-разному функционируют гормональная система и системы органов.
Для женской гормональной системы важны в первую очередь здоровые почки и селезенка, для мужчин – почки и печень.
На почки и селезенку женщины можно воздействовать разными способами: с помощью дыхательных упражнений, упражнений со звуками, которые создают определенные вибрации, медитаций (женщинам полезны визуализации желтого цвета, мужчинам – зеленого и голубого).
Миф №3: В цигуне нет женских комплексов упражнений.
Комплексов, созданных специально для женщин, действительно очень мало. Они не так широко известны, но они есть. Прекрасный комплекс упражнений Земного цигун для женщин – яркое доказательство. Все упражнения очень женственны, трудно представить, что их будет выполнять мужчина. Более подробно о Женском комплексе Земного цигуна.
Также может вас заинтересовать:
Как разбудить силу рода? Практики цигун
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
История создания тренингов
Подпишитесь на канал, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤️
Источник
Это простое упражнение, доступное для выполнения в любом возрасте и с любым типом тела разовьет вашу энергетику в самые кратчайшие сроки, усилит функционирование всех систем организма и запустит внутренний процесс самооздоровления. Требует всего 5 минут. Но обладает колоссальным воздействием. Выполнение его всего 3 раза в день заменит полноценную физическую тренировку. При этом упражнение не ведет к появлению усталости, а только увеличивает запас энергии.
Последовательное его выполнение в течении нескольких недель приведет к прогрессирующим изменениям в вашем самоощущении. Станут доступными уровни восприятия и контроля над внутренней энергией, о которых писали в легендах мастера индийской йоги.
Упражнение на самом деле не ново. Мы не изобретаем велосипед. Оно является частью древней тибетской системы самосовершенствования организма. Главный его секрет в том, что оно может выполняться совершенно изолированно и совмещаться с любым типом физической активности или даже с полным его отсутствием. Оно не имеет противопоказаний, не требует знания томов йоги. Всё что вам потребуется знать – будет изложено ниже.
Вы можете заниматься фитнессом или бодибилдингом, и добавляя его в свое расписание, поднимать уровень своих физических сил, раскрывая тончайшие уровни энергетики. Или же быть загруженным офисным работником или домохозяйкой, совершенно не имеющим возможности следить за собой – и применять его в течении дня, чтобы восстанавливать запас сил и внутренне обновляться. Ограничений нет.
Вам потребуется всего несколько квадратных метров и желательно проветренное помещение.
Одежда не должна сковывать. Идеально, если её будет минимум.
За вами никто не должен следить. Необходима концентрация и внутренний покой.
Перед выполнением – хорошо минуту-две слегка размяться. Побегать на месте, потянуть суставы.
Встаньте ровно, убедитесь, что рядом нет мест о которые можно случайно стукнуться.
Расставьте руки в стороны, ладонями вниз. Начните вращаться по часовой стрелке, вокруг своей оси. (Если воображаемый циферблат у вас под ногами смотрит на вас). Выполните 10-12 оборотов на средней скорости. И затем 3-5 оборота против часовой стрелки.
Остановитесь. Сложите ладони вместе перед грудью (как при молитве), и зафиксировав взгляд на какой-нибудь точке ровно перед глазами, вдохните и сильно нажмите ладонями друг на друга вместе с выдохом. Глубоко вдохните и опять надавите на выдохе. И так несколько раз. Это остановит головокружение и стабилизирует раскручивание энергетических сфер. Это этап стабилизации скорости вращения энергии. Далее опустите руки и просто расслабленно постойте прямо одну-две минуты, глядя расфокусированным взглядом перед собой.
Подобное вращение вокруг себя раскручивает невидимые энергетические сферы нашего тела (расположенные на уровне позвоночника и в местах суставов), и заставляет их усиленно засасывать в себя энергию из окружающего пространства. Дело в том, что они постоянно вращаются и от того насколько правильно они это делают, зависит наше здоровье и собственно количество нашей внутренней энергии. Вращение может сбиваться и замедляться в следствии испытанных психических стрессов разной природы, отложившихся на подсознании. И это прогрессирующе может влиять на самочувствие и здоровье отрицательным образом.
Ежедневное выполнение данного упражнения запускает заново и стабилизирует вращение энергетических сфер, постепенно приводя в норму все системы. Делать упражнение нужно последовательно и ежедневно. Очень хорошо, если вы сможете уделять ему время 3 раза в день: утром, в обед и вечером. Ежедневная практика в течении нескольких недель несомненно принесет результат. Вы это увидите сами, почувствуете внутреннюю энергию, заметите что перестали уставать. В дальнейшем можно снизить количество подходов до двух в день: утром и вечером. А затем, когда почувствуете, что состояние пришло в норму («вы постоянно на пике формы») – до одного раза в день. Но не прерывайте его выполнение совсем. Делайте профилактически это упражнение хотя бы раз в день, поддерживая стабильную работу ваших энергетических сфер.
Указанное количество оборотов (10-12 + 3-5) – это минимальный уровень для начала практики. Далее количество оборотов нужно увеличивать, а также можно увеличивать и скорость вращения вокруг своей оси. Мерой количества является нормальное самочувствие: во время выполнения вращения и после него недопустимо появления тошноты и головокружения. Если даже после процедуры стабилизации вращения, вы чувствуете тошноту – нужно уменьшить количество оборотов и скорость вращения! Коней гнать не надо. Неделя-две и постепенно ваши результаты неизменно поползут вверх. Постепенно доводите количество оборотов до 30 (+в обратную сторону 7-8). Опять же, не допуская неприятных ощущений, вовремя останавливая головокружение.
Постепенно чакры будут раскручиваться, расти, приходить в гармоничное состояние, и вместе с ними ваше состояние будет прогрессивно улучшаться. Только четко запомните следующее: при вращении по часовой стрелки сферы раскрываются к набору, а при вращении против часовой – закрываются и капсулируют накопленное. Если вы перепутаете куда вращаться, можете даже потерять сознание. Будьте внимательны! Вначале вы раскрываетесь для энергонабора и наполняете энергосистему частицами энергии из окружающего пространства; затем вы закрываете систему и распределяете накопленное, направляя его внутрь в себя – вращаясь против часовой стрелке и, далее останавливаясь.
В этом весь принцип. Его нужно понимать и грамотно строить на этом свои занятия. Только вы сможете узнать сколько оборотов вам нужно, и сколько для вас хватит. На продвинутом уровне, через месяц или чуть больше, вы сможете свободно вращаться 30 и более раз без какого-либо головокружения и тошноты и совсем забудете о них. Со временем можно даже довести количество оборотов до 100 или даже больше, но фокус в том, что в этом нет особой необходимости. Достаточно и меньших усилий, главное постоянных.
Высший уровень данного упражнения, который можно достигнуть, это длительное его выполнение с последовательной сменой направления вращений. Например: 30 по часовой – 10 против, затем не останавливаясь, опять по часовой-потом опять против. И так несколько раз, туда-сюда. Чакры тренируются в очень жестком режиме при этом. Если делать это на высокой скорости, при этом предварительно проделав дыхательные упражнения – можно буквально почувствовать, как энергия засасывается внутрь и начинает вибрировать в теле! Это очень высокий уровень. И самое приятное, что вы сможете его достигнуть самостоятельно! Без гуру и чтения томов специальной литературы. С помощью этого единственного 5-минутного упражнения.
Единственный нюанс, который вам будет еще полезно знать: позже, накопив энергию, ваше тело станет вам подавать знаки, что вам нужно будет её распределить в какие-то отстающие, блокированные участки тела. Вам захочется проделать какие-то растягивания, скручивания, массаж суставов, или просто нагрузить мышцы обычными упражнениями. Захочется дать избытку энергии выход, возможно через спорт, бег, или танцы. Не противитесь этому. Следуйте внутренним указаниям и ощущениям, и ваше тело само приведет вас к оптимальному самочувствию.
Источник
12:33
Техники набора энергии для женщин| исполнение желаний с помощью сексуальной энергии
Baibika / Духовное развитие
Переглядів 177 тис.Рік тому
Техники набора энергии для женщин.Исполнение желаний с помощью сексуальной энергии. Женские энергетические …
17:46
Суфийские энергетические упражнения для мужчин и женщин
Музаффар Хаджи Усманов
Переглядів 30 тис.7 років тому
muzasufy.org/ Суфийские энергетические упражнения для мужчин и женщин. Музаффар Хаджи Усманов. Музаффар …
7:49
????Мужчины Будут Хотеть Тебя. ТЕХНИКА УВЕЛИЧЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ
МАСТЕР ЗАКОНА ПРИТЯЖЕНИЯ
Переглядів 488 тис.Рік тому
РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС www.master-zakona-prityazheniya.com/mk.
1:32
Увеличение энергетики. Упражнение. Александр Палиенко.
Александр Палиенко
Переглядів 142 тис.7 років тому
Упражнение от Александра Палиенко по увеличению энергетики.
4:54
Техника для увеличения энергетики. Александр Палиенко.
Александр Палиенко
Переглядів 816 тис.4 роки тому
«Техника для увеличения энергетики» — фрагмент записи встречи с Александром Палиенко. Все официальные видео от …
11:10
Как излучать женскую энергию и как быть притягательной для мужчин
Лиза Питеркина PRO женщин и мужчин
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Вебинар «Весенняя перезагрузка любви» ➤➤➤ bit.ly/2qUU6EM ✓ Искусство гармонизации отношений …
13:21
Упражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практики
Дом восточных практик Ом
Переглядів 370 тис.2 роки тому
clck.ru/PodS3 — УЧАСТВУЙТЕ со СКИДКОЙ на женском онлайн марафоне с Екатериной Фёдоровой «Секретный Код …
5:53
Как наполниться женской энергией. Женская практика “Дыхание маточкой”, чтоб стать истинной женщиной
YOU GURU — центр комплексного развития человека
Переглядів 63 тис.3 роки тому
Запишись на бесплатную неделю обучения в школу Рейки: clc.to/lpj19g Мы приглашаем вас пройти первую неделю …
8:46
Йога для женщин. Упражнения для повышения женской энергии. Йога и система оздоровления Yogalife
Система развития и здоровья Смирновых
Переглядів 40 тис.5 років тому
Йога для женщин. Упражнения для повышения женской энергии. Йога и система оздоровления Yogalife …
4:23
Как крутить воронку изобилия — энергетические женские практики от Ксении МУЗЫ — muzaspace
Muzaspace — Ксения Муза
Переглядів 223 тис.3 роки тому
muzaspace: энергетические женские практики от Ксении МУЗЫ. Как крутить воронку изобилия? Когда вы ежедневно …
5:11
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ | УПРАЖНЕНИЯ И ВИДЕОУРОКИ | ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
Инфо Гуру
Переглядів 28Місяць тому
Сморите курсы по Дао БЕСПЛАТНО по ссылке: clck.ru/Nnhqw Читайте статью на по даосским практикам на нашем …
4:09
Как восстановить энергетические потери? Очень простое упражнение.
Доктор Мамонтов
Переглядів 26 тис.Рік тому
В течение своей жизни человек постоянно тратит энергию: в процессе работы, учебы, в общении с другими людьми, …
3:33
Важные техники. Александр Палиенко.
Александр Палиенко
Переглядів 377 тис.5 років тому
«Важные техники» — фрагмент записи встречи с Александром Палиенко. Все официальные видео от Александра Палиенко …
12:14
Утренняя зарядка для повышения энергетики. Простые упражнения
ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТР. Официально от В.Зеланда
Переглядів 32 тис.3 роки тому
Как повысить свою энергетику простыми способами с утра? Для этого подойдет утренняя зарядка! В этом видео Евгений …
3:20
Упражнение для повышения уровня женской энергетики
Империя счастья Психология Отношения
Переглядів 3,9 тис.4 роки тому
Хотите быть притягательной и создать крепкие отношения? Получите пошаговую систему привлечения в Вашу жизнь …
9:59
3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
Катя Медушкина
Переглядів 3,8 млн7 місяців тому
Узнайте, как быстро и просто можно убрать живот и бока в домашних условиях. Я дам 3 эффективных и простых …
1:44
Энергетическая сила женщины. Женская практика сексуальной энергии
Женские практики. Школа Татьяны Парадокс
Переглядів 9 тис.6 років тому
Получите бесплатно полный видео-курс по наполнению женской энергией woman-sila.ru/zhenskie-praktiki.html Школа …
13:22
Простое упражнение для улучшения энергетики
Центр Родоведения ЛУКОМОРЬЕ
Переглядів 2484 місяці тому
Наша рекомендация повышать энергетику, делать эти упражнения, или подобные им, не падать Духом и быть сильными.
14:45
Женщина на все 100! Энергетические практики! Женская Мастер группа
Мастер Ананда. Энергия Стихий
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Выбирайте свой вариант участия в женской Мастер группе «Я — Женщина на все 100!» woman100.school-ooed.ru …
10:49
Как похудеть в домашних условиях? БЕЗ ДИЕТ! Упражнения для похудения Бубновского 18+
Бубновский
Переглядів 819 тис.Рік тому
Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO Профессор, доктор медицинских наук, автор …
1:44
Энергетическая сила женщины. Женская практика сексуальной энергии
Женские практики. Школа Татьяны Парадокс
Переглядів 9 тис.6 років тому
Получите бесплатно полный видео-курс по наполнению женской энергией woman-sila.ru/zhenskie-praktiki.html Школа …
32:30
Гимнастика для женщин после 50 — Зарядка для женщин после 50 лет — Зарядка кому за 50
ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
Переглядів 1,1 млн2 роки тому
Комплекс упражнений для женщин после 50 лет — обещал Вам упражнения для женщин дома (видео): goo.gl/qL3sTB …
4:35
Дыхание для раскрытия женской силы и сексуальности
Anastasiya Sudom
Переглядів 9 тис.4 роки тому
Как раскрыть женскую силу с помощью дыхания? Каждая женщина обладает невероятной силой, сексуальностью, …
13:22
Простое упражнение для улучшения энергетики
Центр Родоведения ЛУКОМОРЬЕ
Переглядів 2484 місяці тому
Наша рекомендация повышать энергетику, делать эти упражнения, или подобные им, не падать Духом и быть сильными.
4:05
Как усилить женскую энергию? Практика для усиления женской энергии.
Виктория Шурина
Переглядів 28 тис.3 роки тому
Как усилить женскую энергию? goo.gl/WukvuY — выберите ваш путь к исцелению души! Поделитесь с друзьями …
10:23
Здоровье женской груди | Лечение мастопатии | Оздоровление фиброзно-кистозной мастопатии
Дом восточных практик Ом
Переглядів 84 тис.2 роки тому
clck.ru/PodS3 — УЧАСТВУЙТЕ со СКИДКОЙ на женском онлайн марафоне с Екатериной Фёдоровой «Секретный Код …
10:49
Как похудеть в домашних условиях? БЕЗ ДИЕТ! Упражнения для похудения Бубновского 18+
Бубновский
Переглядів 819 тис.Рік тому
Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO Профессор, доктор медицинских наук, автор …
10:31
Шизофрения — симптомы, диагноз и лечение. Жить здорово!(07.12.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 536 тис.3 роки тому
Психические заболевания — тема в большой степени табуированная. В обществе циркулирует множество мифов, слухов …
21:03
Славянская женская гимнастика «Сила берегини». Елена Андреева и Ольга Мир
Народное Славянское радио
Переглядів 11 тис.Рік тому
Славянская гимнастика это. Славянская женская гимнастика «Сила берегини» Ольга Мир и Елена Андреева в программе …
14:45
Женщина на все 100! Энергетические практики! Женская Мастер группа
Мастер Ананда. Энергия Стихий
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Выбирайте свой вариант участия в женской Мастер группе «Я — Женщина на все 100!» woman100.school-ooed.ru …
5:48
Энергетические практики для женщин. Медитация «Морская жемчужина», чтобы пробудить женственность
YOU GURU — центр комплексного развития человека
Переглядів 3,4 тис.2 роки тому
Запишись на бесплатную неделю обучения в школу Рейки: clc.to/lpj19g Мы приглашаем вас пройти первую неделю …
1:46:24
Энергетические практики. Вебинар Павла Ракова
Павел Раков
Переглядів 43 тис.2 роки тому
Сила женского притяжения Подробнее узнай здесь ▻ bit.ly/2HxakLe Нажми ЕЩЁ Идеальные отношения с …
23:04
Укрепляем здоровье по методу древних славянских женщин! Урок 3. Нижний мир
Клуб «МЯТА»
Переглядів 56 тис.3 роки тому
Повторяйте вместе с мастером клуба «Мята» Упражнения верхнего мира женской славянской гимнастики, чтобы улучшить …
8:44
Женские Практики на Открытие Женской Энергии: 3 Уровня Развития Женственности от Ларисы Ренар
«Академия частной жизни Ларисы Ренар»
Переглядів 125 тис.6 років тому
Бесплатный видеотренинг «Путь к женской энергии» c Ларисой Ренар: lifeacademy.ru/go/4545 Чем женская энергия …
7:38
Упражнения для талии и боков / Упражнения для похудения/ Фитнес дома для женщин 40+
Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
Переглядів 50 тис.4 роки тому
Все новости и много интересных тренировок на моём сайте — «Зарядка для похудения», — «Здоровая спина» — «Антистресс» …
37:07
КАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ обмен веществ как похудеть быстро дробное питание
Ярослав Брин
Переглядів 632 тис.5 років тому
Проста схема жиросжигания: goo.gl/AucMzA Разбираю основные «законы» ФИТНЕСА: — Хочешь Раскрутить …
1:38:17
Йога для женщин. Мягкая практика хатха-йоги. Упражнения для женщин.
oumvideo
Переглядів 15 тис.3 роки тому
Это видео было снято в рамках наших онлайн занятий по йоге на сайте asanaonline.ru Время от времени мы получаем …
7:01
Пять женских способов наполнения мужчин своей энергией
Лариса Чаличук
Переглядів 82 тис.3 роки тому
16:42
Предотвратить ранний климакс ! Менопауза!
Психолог Вероника Степанова
Переглядів 167 тис.Рік тому
Вероника Степанова запись на консультацию через соц.сети: сайт veronikastepanova.com/ инстаграм …
5:34
Как быстро убрать холку за 3 минуты Простое и эффективное упражнение!
Doсtor Linskiy
Переглядів 1,3 млн2 роки тому
В этом видео я делюсь своим опытом работы и показываю простое упражнение для улучшения осанки и избавления от …
Далі
Источник