Как снять спазм мышц спины и ноги

Анонимный вопрос
5 апреля · 193,8 K
Лазерная гравировка и резка любых материалов и изделий
Первое, что следует сделать это обратиться к неврологу. Это важно. Т.к. причины спазма могут быть разные, например грыжа или протрузия. Для облегчения симптомов по рецепту врача приобретал найз и мидокалм, помогало на короткий промежуток времени. Посоветуйтесь с врачом в поликлинике. С дозировками будьте аккуратны, а то можно расслабится полностью…
Итак, начнем с самого важного! Для cпaзмa cпинныx мышц xapaктepны ocтpaя бoль, вoзникaющaя вcлeдcтвиe cдaвливaния… Читать дальше
Баня,массаж,растяжка,плавание.
Иногда помогает разогрев мазями .Всегда нужно установить причину спазма или боли.
Иногда ходьба,велосипед и турник могут помочь убрать молочную кислоту из мышц и расслабить их.
Мышечные спазмы – весьма распространённая проблема, причиной возникновения которой могут являться самые разнообразные факторы. Массаж может помочь и в этом случае!Для снятия спазмов отлично подходит массаж глубоких тканей. Спазм может быть вызван мышечным перенапряжением, приводящим к непроизвольному сокращению мышц. Массаж глубоких тканей отлично… Читать далее
Итак, начнем с самого важного!
Для oкaзaния пepвoй пoмoщи в oблeгчeнии этoгo cocтoяния нeoбxoдимo:
• oбecпeчить пoлный пoкoй бoльнoмy мecтy;
• пoпpoбoвaть paзмять cпaзмиpoвaннyю мышцy плaвными кpyгoвыми движeниями;
• выпить oбeзбoливaющий пpeпapaт («Cпaзмaлгoн», «Кeтoнaл» и дp.);
• пocтapaтьcя cдeлaть pacтяжкy нaпpяжeннoй мышцы (в дaннoм… Читать далее
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ
Устранить не только боль, но и… · spina.ru
Доброго дня! Вам обязательно поможет крем доктор Бобырь: https://www.spina.ru/shop/42 , вам подойдет 1 ый или 2 ой крема и конечно массаж.
Кремы можно заказать в интернете, например на Аптека.ру
Болит позвоночник между лопатками что это?
Более обширного симптома и не придумать, болью между лопаток могут отзываться заболевания как непосредственно позвоночника или мышц спины, так и внутренних органов — пищевода или желудка, сердца или лёгких; также при такой боли нередко диагностируют различные невралгии. Прислушайтесь к своим ощущениям, может есть ещё какие-нибудь симптомы? В совокупности уже намного легче понять в чем может быть причина. Конечно велика вероятность, что это банальный сколиоз, но не затягивайте с походом к терапевту, при осмотре он сможет как минимум сузить список возможных заболеваний, и направить к необходимым специалистам.
Прочитать ещё 2 ответа
Для чего назначают Сирдалуд?
Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru
Сирдалуд (действующее вещество — тизанидин) является миорелаксантом центрального действия.
Согласно инструкции, показаниями к применению служат:
- Болезненный мышечный спазм:
— связанный со статическими и функциональными заболеваниями позвоночника (шейный и поясничный синдромы);
— после хирургических вмешательств (например, по поводу грыжи межпозвонкового диска или остеоартроза тазобедренного сустава).
- Спастичность скелетных мышц при неврологических заболеваниях, в т.ч.:
— при рассеянном склерозе, хронической миелопатии, дегенеративных заболеваниях спинного мозга;
— при последствиях нарушений мозгового кровообращения;
— при последствиях детского церебрального паралича (пациенты старше 18 лет).
Перед применением данного препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Прочитать ещё 2 ответа
Чем лечить боль в спине в области поясницы, которая отдает в ногу?
Меня зовут Алексей, мне 39 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем-всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.»
Читать подробнее»
Прочитать ещё 1 ответ
Первая помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях?
Кaк лeчить пpиcтyп oбocтpeния paдикyлитa?
Paдикyлит пpи eгo пepвoм пoявлeнии cчитaeтcя ocтpым вocпaлитeльным пpoцeccoм. Ecли нe yдaeтcя кyпиpoвaть пpиcтyп в тeчeниe 7 – 10 днeй, тo зaбoлeвaниe пepexoдит в cтaтyc xpoничecкoгo. Ecли нe пpeдпpинимaть мepы для лeчeния ocнoвнoгo зaбoлeвaния, тo пpиcтyпы paдикyлитa cтaнoвятcя peгyляpными c нapacтaющeй интeнcивнocтью пpoявлeния клиничecкиx cимптoмoв.
Кaк лeчить пpиcтyп paдикyлитa в пoяcницe в дoмaшниx ycлoвияx:
• cpoчнo пpeкpaтить любyю физичecкyю нaгpyзкy;
• лeчь нa cпинy нa жecткyю пoвepxнocть и пoпытaтьcя paccлaбить мышцы cпины и пoяcницы;
• ecли этo нe пoмoжeт кyпиpoвaть ocтpyю бoль в тeчeниe 20 – 30 минyт, cpoчнo oбpaтитecь к вpaчy.
Лeчить oбocтpeниe paдикyлитa caмocтoятeльнo, бeз кoнтpoля co cтopoны вpaчa нeльзя. Вы нe cмoжeтe oтличить пpoцecc peгeнepaции ткaнeй oт иx aтpoфии. Нaпpмиep, ecли кoмпpeccия нa пopaжeнный кopeшкoвый нepв или eгo oтвeтвлeниe бyдeт ycиливaтьcя и пpи этoм нapyшитьcя тpoфикa ткaнeй зa cчeт cпaзмa кpoвeнocныx cocyдoв, тo выcoкa вepoятнocть, чтo нaчнeтcя aтpoфия (oмepтвeниe) нepвнoгo вoлoкнa. В этoм cлyчae бoлeвoй cиндpoм пoлнocтью кyпиpyeтcя. Пaциeнт нaчнeт иcпытывaть cyщecтвeннoe oблeгчeниe cвoeгo cocтoяния. Нo aтpoфия нepвнoгo вoлoкнa пoвлeчeт зa coбoй oнeмeниe oпpeдeлённыx yчacткoв тeлa, нapyшeниe в paбoтe кишeчникa и мoчeвoгo пyзыpя, диcкинeзию жeлчeвывoдящиx пyтeй, aтoнию жeлyдкa и мнoгиe дpyгиe paзpyшитeльныe пpoцeccы. Cpaзy эти измeнeния мoжнo и нe зaмeтить.
Пocлeдcтвия мoгyт быть paзpyшитeльными для здopoвья чeлoвeкa. Ocoбyю oпacнocть пpeдcтaвляют пaтoлoгии, кoтopыe зaтpaгивaют нepвныe cплeтeния. Пpи иx дaльнeйшeм paзвитии бeз бoлeвoгo cиндpoмa мoгyт вoзникaть пapeзы и пapaличи нижниx кoнeчнocтeй, нeдepжaниe мoчи и кaлa, пoлнaя фyнкциoнaльнaя нecпocoбнocть пaциeнтa.
Нe pиcкyйтe cвoим здopoвьeм. Пepeд тeм, кaк лeчить oбocтpeниe paдикyлитa, oбязaтeльнo пoceтитe вpaчa нeвpoлoгa или вepтeбpoлoгa. Cтpoгo coблюдaйтe вce peкoмeндaции вpaчa. Нe пpимeняйтe нeпpoвepeнныe мeтoды, кoтopыe мoгyт пpичинить вpeд вaшeмy здopoвью.
Имeютcя пpoтивoпoкaзaния, нeoбxoдимa кoнcyльтaция cпeциaлиcтa.
Вы мoжeтe вocпoльзoвaтьcя ycлyгoй бecплaтнoгo пepвичнoгo пpиeмa вpaчa (нeвpoлoг, мaнyaльный тepaпeвт, вepтeбpoлoг, ocтeoпaт, opтoпeд) нa caйтe клиники «Cвoбoднoe движeниe». Нa пepвичнoй бecплaтнoй кoнcyльтaции вpaч ocмoтpит и oпpocит вac. Ecли ecть peзyльтaты МPТ, УЗИ и peнтгeнa — пpoaнaлизиpyeт cнимки и пocтaвит диaгнoз. Ecли нeт — выпишeт нeoбxoдимыe нaпpaвлeния.
Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Спазм мускулатуры может быть как самостоятельным явлением, так и симптомом заболевания. Препараты, снимающие мышечный спазм, помогают снять напряжение со скелетной мускулатуры, с гладких мышц пищеварительного тракта и облегчить дистонию, спровоцированную нейромедиаторами.
Причины возникновения недуга
Судороги, боль, головокружение, тошнота, тахикардия — это симптомы мышечного спазма. Вызывать это болезненное состояние может ряд причин:
- стрессы, переутомление;
- остеохондроз шейного и других отделов позвоночника;
- особенности строения позвоночного столба;
- беременность;
- ответная реакция на боль;
- интенсивные занятия спортом;
- авитаминоз, нехватка микро- и макроэлементов;
- обезвоживание;
- гипоуглеводные диеты.
Медикаментозное устранение симптома
Мышечные спазмы — симптом, который связан с некоторыми заболеваниями. Для его лечения в медицине используются различные препараты.
Применение миорелаксантов
Они снимают напряжение со скелетной мускулатуры и способствуют замедлению проведения нервного импульса:
- Мидокалм (толперизон) назначают при остеохондрозе, артрозе, склерозе, после операционных вмешательств, при миалгиях и для удаления спазмов; способствует замедлению проведения нервных импульсов, благодаря этому снимает мышечную боль, судороги, напряжение, головокружение.
- Сирдалуд (тинадизин) — миорелаксант центрального типа действия: способен не только снимать спазм с мускулатуры, но и обладает выраженным анальгезирующим эффектом.
- Баклофен — миорелаксант, который практически не действует на нервно-мышечное напряжение и не вызывает такой слабости, как Мидокалм и Сирдалуд.
- Сибазон — препарат, обладающий выраженным успокаивающим действием на ЦНС, относится к транквилизаторам, производным бензодиазепина, но обладает и миорелаксирующим свойством: применяют при сложных травмах, артрозах, миозитах.
Использование спазмолитиков
Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин, Мебеверин), убирающие спазм с мускулатуры желудочно-кишечного тракта, печеночную и почечную колику.
Препараты НПВС и седативные средства
Нестероидные противовоспалительные средства. В фармации используют следующий список препаратов:
- Ксефокам (лорноксикам);
- Целебрекс (целекоксиб);
- Найз, Нимесил (нимесулид);
- Мовалис, Мовасин (мелоксикам).
Препараты НПВС блокируют ферменты ЦОГ1 и ЦОГ2, отвечающие за выработку медиаторов воспаления. За счет этого снимают воспаление, спазм, уменьшают боль и отечность.
На фармацевтическом рынке лекарства этой группы представлены широкой линейкой: Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам, Индометацин, Диклофенак. Но их используют реже, так как они агрессивны в отношении желудочно-кишечного тракта.
Седативные средства способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение и уменьшают проведение нервных импульсов по волокнам. Их делят на следующие группы:
- растительного происхождения (Ново-пассит, Персен);
- химической природы (Афобазол);
- комбинированные (Корвалол, Валосердин, Валемидин).
Витамины, микро- и макроэлементы способствуют нормализации кровообращения, кроветворения, улучшают трофику тканей, поддерживают водно-электролитный баланс. В неврологии используются следующие препараты:
- Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит) в инъекциях и таблетках: улучшают кровообращение, кроветворение, проведение импульса по нервным волокнам.
- Препараты магния (Магнелис В6, Магне B6, Магнерот, Магний плюс) обязательно используют для снятия спазма мышц: они снимают судороги, спазм мускулатуры, улучшают сократительную способность миокарда, повышают настроение и работоспособность, избавляют от метеоризма (вздутия).
- Поливитамины (Супрадин, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Витрум) улучшают обменные процессы организма.
Особые указания
Для лечения невралгий, остеохондроза и других неврологических заболеваний используется комплекс вышеперечисленных средств, но все они имеют противопоказания и побочные эффекты:
- Миорелаксанты вызывают брадикардию и снижение артериального давления, головокружение, снижают скорость реакций. Поэтому их назначают с осторожностью при работах, требующих повышенного внимания, или назначают на ночь.
- Спазмолитики могут вызвать снижение артериального давления. Гипотония, брадикардия — абсолютные противопоказания для приема.
- НПВС обладают ульцерогенным действием в отношении желудочно-кишечного тракта. Их назначают с осторожностью при заболеваниях ЖКТ. Принимают НПВС обязательно после еды, желательно, запивая молоком.
Особенности назначения средств для лечения мышечных спазмов
- При слабом болевом синдроме назначают местные препараты в форме мазей (Нурофен, Найз, Кетонал, Вольтарен), виде пластырей (Нанопласт, Вольтарен, Дорсапласт, Версатис)
- При остеохондрозе назначают миорелаксанты в сочетании с НПВС и витаминами.
- При болевом синдроме, который не купируется пероральными и местными средствами, применяют уколы миорелаксантов, НПВС и витаминов. Медикаментозная провокация приводит к устранению боли.
- Часто мышечные спазмы требуют назначения средств, способствующих нормализации кровообращения (Актовегин, Церебролизин, Кавинтон).
Заключение
Мышечный спазм может быть единичным, особенно после физических нагрузок. Тогда достаточно принять анальгетик или НПВС, и проблема решается. Но часто мышечный спазм — это симптом какого-либо заболевания. Тогда требуется комплексная терапия.
Чем снять боль в этом случае, должен решать невропатолог. А после снятия острой боли необходимо пройти курс массажа и лечебной физкультуры. Чтобы мышечный спазм не повторялся, нужно правильное, сбалансированное питание и физическая активность.
Источник
В последнее время у людей все чаще встречается спазм мышц спины. Мышцы у человека эластичные и мягкие, но если их излишне напрягать, то они становятся твёрдыми, и расслабиться уже никак не получается. Это возникает вследствие чрезмерных физических нагрузок, которые деструктивно влияют на всю мышечную структуру человека. Как правило, такой недуг возникает тогда, когда его совсем не ждут.
Спазм мышц спины
Итак, в статье подробно распишем о причинах, основных симптомах, видах, диагностике и о лечении данного заболевания.
О спазме в паре слов
Как уже говорилось ранее, ткань, из которой состоит мышца, обязана быть подвижной и гибкой. Это обеспечивает мышечной структуре равномерное расслабление и напряжение в процессе движения.
Важно! При перенапряжении мышц, которое будет сохраняться со временем, проявляется отрицательное влияние на состояние человека и его организм. Это напряжение называют спазмами.
Спазм бывает большим (охватывать группу некоторых мышц) и маленьким (воздействие происходит на одну или две мышцы). Обычно для нормализации работы мышц человеку нужно всего лишь «собрать волю в кулак». Однако бывают моменты, когда к врачу все же стоит сходить.
Если участок поражения небольшой – человек просто не почувствует возникновение недуга
У многих такие спазмы – первостепенная причина «дикой» боли, которая длится несколько часов. Более того – они заставляют человека сохранять в течение неопределенного количества времени одну позу, поскольку малейший сдвиг создаёт условия для возникновения неприятных ощущений.
Длительное перенапряжение мышц – первая причина передавливания кровеносных сосудов внутри мышечных волокон. Это впоследствии приводит к проблемам в функционировании организма человека. Очевидно ведь, что негативный эффект также распространяться и на работу центральной и периферической нервной системы.
Чем сильнее распространяется поражение, тем выше риск усиления дискомфорта.
Причины развития недуга
Существует огромное количество обстоятельств, ведущих к развитию у человека спазма спинных мышц.
Разнообразие причин затрудняет поиск истинного источника проблемы
В таблице ниже можно увидеть наиболее распространенные причины.
Таблица № 1. Причины спазмов.
Причины | Описание |
---|---|
Всевозможные травмы | Поврежденные ткани мышц рано или поздно вызывают боль. Мышцы в свою очередь напрягаются и тем самым не допускают еще большего повреждения. Но это не проходит без последствий – напряжение мышц приводит к пережатию нервных волокон и кровеносных сосудов, что становится причиной усиления боли и развитию спазма. Кроме того, у больного появляется, так называемый, триггерный синдром. Как правило, причиной становится либо резкое или неправильно выполненное движение, либо родовые травмы. |
Заболевания | Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, различные виды искривления позвоночного столба (к ним относятся сколиоз, лордоз, кифоз и другие) – все эти заболевания позвоночника имеют такой симптом, как спазмы мышц спины. Организм постоянно находится в попытках создания ограничений подвижности пораженной области путём напряжения тканей различных мышц. |
Перенапряжение мышц в течение длительного времени | Такое случается, когда человек долгое время сохраняет неудобную для него позу. Например, неправильно носит тяжёлую сумку на одном плече. Чаще всего спазмы мышц в области спины отмечают у людей, ведущих сидячий образ жизни и у тех, у кого отсутствуют постоянные нагрузки. Как правило, у них из-за этого развивается «процесс торможения», т.е. волокна, «запомнив» своё состояние, стараются его поддерживать и в дальнейшем. |
Эмоционального рода причины | Организм, реагируя на стресс, мобилизует свои ресурсы и использует их на полную мощность (чаще бьется сердце, замедляется работа органов пищеварения, в кровь поступает не только адреналин, но и другие гормоны стресса, растёт тонус мышц). Все это помогает человеку избежать травм при возникновении опасности. Естественно, при её отсутствии тело возвращается в привычное для него состояние, однако если опасность нависает в течении долгого времени, то человек эмоционально напряжён, что ведет к спазму мышц. |
Эпилепсия | Эпилепсия – заболевание, которое является следствием развития боли в области головного мозга. При этом недуге у людей повреждены центры, отвечающие за мышечную активность. Это ведет к эпилептическим припадкам, при которых активность мышц становится невозможным контролировать и это причиняет боль человеку. |
Виды болезни
Недуг бывает совершенно разным. Он зависит от конкретных обстоятельств и факторов.
Спазмы бывают самыми разными
В целом, можно утверждать, что существуют два вида такой болезни.
- Тонический. Как правило, он появляется в процессе напряжения спинных мышц из-за неправильной позы при работе за столом. Такой вид болезни встречается у работников в офисах, а также у школьников. При обострении неприятных ощущений человек легко сможет выделить источник боли, указывая на конкретное место. При тоническом спазме человек чувствует, что мышцы становятся тверже и напряженнее. Кроме того, когда он нажимает на них, боль проявляется ощутимо сильнее.
- Клонический. Является следствием постоянных изменений тонуса мышц. При этом виде патологии характерны частые и непроизвольные подергивания.
Стоит отметить возможность одновременного развития обоих видов. Если такое обнаруживается, тогда можно с легкостью говорить о тонико-клонических судорогах.
Про симптомы
При сильном перенапряжении и повреждении тканей мышц у человека проявляются различные симптомы. Самыми явными считаются крайне сильная боль, а также появление проблем с подвижностью.
Важно! Мышцы спины, будучи поврежденными из-за получения травмы или по иной причине, как правило, перенапрягаются. Это впоследствии ведет к изолированию поврежденного участка тела и недопущению повреждения остальных мест.
В большей части случаев, когда человек пытается двигаться, боль проявляется моментально и с каждым разом становится все интенсивнее. Все начинается с таких действий, как:
- резкое движение из стороны в сторону;
- поднятие тяжелых предметов;
- ушиб при падении.
Этого обычно хватает для возникновения спазмов.
Проявления спазма мышц значительно отличаются друг от друга. Они зависят от местоположения ощущения боли.
Спазмы мышц не дают ни минуты покоя больному человеку
Например, если человек поражён шейным миозитом, то у него возникает неуёмная боль. В тяжелой форме данного заболевания недуг иннервирует в руки. Одним из последствий служит их онемение.
При обнаружении спазмов в грудном отделе, у больного дискомфорт возникает в двух местах сразу:
- центральной части спины;
- в подлопаточной области.
Боль возникает по причине защемления межреберного нерва.
Медики такую ситуацию называют межреберной невралгией.
Люди порой путают защемление нерва и сердечный приступ. Однако при поражении межреберной невралгией человек, который принимает лекарственные средства с целью лечения сердечно-сосудистой системы, не ощущает никакого облегчения. Кроме того, если он пройдёт ЭКГ, то при просмотре результатов диагностики врач не увидит никаких признаков нарушения деятельности сердца. Это значит, что ему помогут лишь нестероидные противовоспалительные средства.
Если спазм поражает поясничную область, долгие боли не заставляют себя ждать.
В медицине они больше известны как люмбаго.
Бедренный или поясничный нерв, будучи защемлённым, создаёт условия для иннервации боли в нижние конечности, что приводит к радикулиту.
В целом, воспаление тканей мышц в пояснице в ранней стадии – оно для человека незаметно. Кроме того – оно не создаёт неудобств для каждодневной жизни. Однако при «простреле» каждое движение способно доставить неуёмную боль и слабость в ногах. Людям проблемно устоять, и они падают.
Последствия несвоевременного лечения
Болезнь в целом оказывает на организм крайне негативное влияние. Как минимум, именно она ответственна за появление иных патологий.
Прежде всего проблемы возникают по всему позвоночнику. Если лечение не начать вовремя, то время от времени будет возникать боль. Это объясняется переходом заболевания в хроническую её форму.
Если перенапряжение мышц — причина защемления нервных окончаний, то постоянная боль ноющего характера, как правило, отдает во внутренние органы.
Опасность появления последствий в результате развития спазмов оценить трудно
Если человек обнаруживает признаки развития подобного рода заболевания, ему нужно как можно раньше обратиться к врачу, поскольку несвоевременное лечение ведет к непоправимым последствиям для здоровья организма.
Обычно в тех местах, где развивалась болезнь, мышцы ослаблены. Там же появляются трещины и сухость. Причинами их возникновения служат две вещи:
- закупоривание сосудов;
- загрязнения пор кожи.
Человек, страдающих от спазма мышц спины, постоянно раздражен, сильно нервничает. Кроме того, его работоспособность снижается. Также возникают трудности с общением и передвижением – крайне необходимыми составляющими обычной жизни человека.
Медикаментозное лечение
В основном методика лечения предполагает приём лекарств, занятия физическими упражнениями, а также строгое соблюдение диеты.
Также следует отметить особенность лечения у больных эпилепсией. Помимо специализированных средств против их болезни им прописывают миорелаксанты – лекарства, способные ослабить мышцы с целью недопущения их дальнейшего повреждения.
Врачи выписывают три формы лекарств, применение которых зависит от степени развития и формы болезни:
- мази;
- таблетки;
- уколы.
Стоит отметить, что лекарства назначаются лечащим врачом после комплексного обследования.
Самолечение запрещено. Это объясняется трудностями в поиске причины возникновения такого заболевания. Более того, организм у каждого человека – уникален, что не даёт возможности создания универсальной формы лечения.
Таблетки
Для лечения болезни врач выписывает приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Они способны остановить и предотвратить развитие воспаления путём глубокого проникновения действующих веществ препарата в эпицентр болезни и дальнейшего устранения боли.
Таблетки – самая простая и удобная форма лекарства
Итак, чтобы избавиться от дискомфорта в спине, можно принимать следующие лекарства в форме таблеток:
- «Спазмалгон»;
- «Кетонал»;
- «Диклофенак»;
- «Кеторол»;
- «Напроксен».
«Напроксен»
Уколы
Если обнаружены различные варианты цервикалгии, то назначают приём миорелаксантов. Как правило их употребляют совместно с хондропротектерами.
Уколы – наиболее эффективная форма лечения
При неэффективности перорального применения лекарств и ускоренном развитии болевых ощущений врачи выписывают уколы. Препарат, введенный посредством инъекции, быстрее достигает очага поражения, что позволяет ослабить напряжение мышц и серьёзно улучшить состояние здоровья.
Часто назначаются следующие медикаменты:
- нейротропные анальгетики (как правило, дают Витамин В12 или любые другие лекарства, созданные на его основе);
- анальгетики (обычно дают «Баралгин» или «Аспирин»);
- кортикостероиды, также известные как стероидные противовоспалительные средства («Бетаметазон», «Преднизолон»);
- миорелаксанты («Мидокалм», «Сирдалуд»);
- анестетики для блокады («Новокаин», «Лидокаин»).
Мази
Существует и третья форма препарата – мази, гели и крема. Их втирают на больной участок спины. Их создают на базе нестероидных противовоспалительных средств.
Мази и гели чаще всего применяют в местном лечении
Среди известных и эффективных мазей можно выделить следующие:
- «Долобене»;
- «Фастум-гель»;
- «Вольтарен»;
- «Финалгон»;
- «Найз».
Мази обладают некоторыми побочными эффектами. Среди них:
- шелушится кожный покров;
- появляется зуд;
- развивается сыпь;
- краснеет кожа.
Кроме того, прописываются препараты, обладающие разогревающим эффектом, а также гомеопатические средства, способные восстановить хрящи улучшают состояние спины. К такого рода мазям относят:
- «Траумель С»;
- «Цель Т».
«Траумель С»
Физиопроцедуры
Боль – основной симптом рассматриваемой в статьи патологии. Чтобы от неё избавиться, следует сделать две вещи:
- устранить первопричину;
- снять напряжение у мышц.
Одним из наилучших способов сделать это – массаж. Все дело в его расслабляющем эффекте, который достигается посредством выполнения различного рода движений:
- разминание;
- растягивание;
- вибрация;
- надавливание.
Массаж следует использовать совместно с изометрическим напряжением.
Кроме того, массаж совместно с небольшим кусочком льда благотворно воздействует на состояние человека. Как правило, уже в первые несколько минут после начала медленного растирания круговыми движениями этим самым кусочком в области, где располагается напряженная мышца, значительно уменьшаются ощущения боли. Это достигается за счет снижения температуры, что вызывает дальнейшее сужение кровеносных сосудов. После – сосуды резко расширяются, что помогает мышцам расслабиться. За счет массажа мышцы возвращают свою способность и расслабляться, и правильно сокращаться, а кровообращение нормализуется.
Если спустя три дня неприятные ощущения не ушли, то лучше начать лечение теплом. Для этого можно просто согреть поврежденный участок тела с целью улучшить кровообращение. Проще всего это сделать при помощи полотенца, преждевременно смоченного горячей водой. Сохранять тепло нужно обязательно и эту задачу возможно выполнить, используя лишь пакет из полиэтилена и ещё одно полотенце, но уже сухое. Делать такое прогревание нужно в среднем по двадцать минут пять раз в сутки.
У больного остеохондрозом, желающего избавиться от дискомфорта, вызванного напряжением мышц, может появиться необходимость в выполнении всевозможных упражнений (особенно нужны на растяжку), посещении сеансов массажа в лечебнице или занятии плаванием (особенно эффективны такие стили плавания, как брасс или на спине).
Видео — Как быстро снять спазм мышц
Диета
Если перенапряжение мышц проявляется в результате возникновения избыточного веса, то больному назначается корректирование режима питания.
Стоит отметить, что самостоятельно изменять рацион крайне нежелательно. Это должен делать специалист, поскольку иначе можно добиться ухудшения самочувствия.
Рассмотрим базовые аспекты в вопросе диеты и снижения веса.
Первое, о чем стоит поговорить – об исключении блюд из рациона. Строгому запрету подвергаются следующие типы продуктов:
- копчёное;
- мясо с добавками-усилителями вкуса. К ним относятся карбонад, ветчина и бекон;
- холодцы;
- жирные блюда;
- полуфабрикаты в виде сарделек и сосисок.
Забудьте о заведениях быстрого питания («фаст-фуд») и пиццериях – их посещать с момента начала диеты воспрещается.
Если говорить о покупке и последующем приготовлении сырого мяса, то его стоит брать либо в проверенных временем фермерских хозяйствах, либо в деревнях. Только такое мясо будет полностью натуральным. Однако это слишком идеально. В реальности приходится брать его на рынках или вообще — в магазине. То же самое касается и рыбы. Если она заморожена или охлаждена, то её нужно правильно готовить.
Ни одна кратковременная диета не даст сбросить избыточный вес
Способу приготовления в процессе соблюдения диеты уделяется особое внимание. Следует отметить наиболее предпочтительные:
- варение;
- приготовление на пару;
- тушение (обязательно на воде);
- запекание.
Также стоит отметить, что до приготовления требуется удалить всякий жир и кожицу, поскольку они насыщены вредными веществами.
Приоритет при приготовлении следует отдавать различным овощным или грибным супам.
Итак, выведем перечень продуктов, попадающих под так называемые «диетные санкции»:
- газированная вода (сладкая или простая – неважно);
- майонез;
- жирные сорта рыбы и мяса;
- рыбная икра;
- всевозможные кондитерские изделия;
- сливочный десерт;
- все виды шоколада;
- паста;
- различные масла;
- чипсы;
- алкогольные напитки.
В диете будут крайне полезны продукты, чья калорийность – «отрицательная»:
- хлеб отрубной;
- картошка;
- пшеница (только проросшая);
- гречневая и овсяная крупа;
- кисломолочные продукты без жира;
- яблоки;
- овощи (капуста и другие);
- зелень (петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, брокколи);
- фасоль.
Здоровое питание – норма каждого человека.
Перед изменениями в рационе питания стоит проконсультироваться с врачом-диетологом.
Профилактика
Во избежание рецидива спазмов следует делать следующее.
- Поддерживать на должном уровне эластичность мышц и держать их в тонусе. С этим могут помочь упражнения на растяжку и плавание. Особое внимание на этот пункт обратить людям, ведущим сидячий образ жизни.
- Исключить алкоголь, кофеин и различные стимулирующие лекарственные препараты.
- Увеличить приём п