Как заморозить жир на животе для похудения
Полностью избавиться от жировых отложений можно, затратив на это много времени, усилий и нервов. Эта проблема одинаково актуальна как для женщин, так и для мужчин, а мечта о красивой фигуре без операций и осложнений так и осталась бы мечтой, если бы не методы аппаратной косметологии. Одной из таких безопасных и достаточно эффективных процедур является криолиполиз или удаление жира при помощи низких температур.
…
На чем основана и как проводится процедура криолиполиза?
Криолиполиз – это новейшая методика дозированного и избирательного воздействия холода, с помощью которого достигается коррекция фигуры и удаляется лишний жир. С помощью этого метода можно воздействовать на отдельные проблемные зоны и места скопления жира – ягодицы, живот, предплечья и бедра.
История открытия этой методики принадлежит американским ученым и медикам, а сам метод считается неинвазивным и эффективным, что позволяет с успехом применять его в аппаратной косметологии.
Читайте также: липосакция бедер: фото до и после
Процедура криолиполиза заключается в способности жира плавиться уже при температуре 17-20 С. С помощью специальных аппликаторов участки тела постепенно охлаждаются до температуры -5 С, заставляя кристаллизоваться жировые отложения. Липидные включения в процессе кристаллизации становятся твердыми, а мембраны клеток повреждаются и погибают.
В механизме воздействия криолиполиза использована способность поврежденных клеток к самоуничтожению, процесс которого называется апоптозом. Это естественная защита организма от «хлама» и продуктов распада, которые образуются в тканях. Нерабочие и поврежденные клетки, подвергаясь апоптозу, выводятся лимфатической системой, которая выполняет функцию канализации в нашем организме.
Преимущества метода очевидны, так как, помимо безопасности, он является комфортным, не нуждается в обезболивании и не влияет на другие ткани и клетки организма. Пациент во время процедуры ощущает небольшой холод, к которому можно быстро привыкнуть спустя 10 минут. После сеанса следы на коже исчезают за небольшой период времени (примерно через 2 -3 часа).
Также в разделе: Электролиполиз – процедура от лишних кило и целлюлита
Сеанс криолиполиза длится 40-60 минут, а количество процедур определяется при первом осмотре врачом-косметологом. Для небольших жировых отложений требуется 1 ил 2 сеанса, а при больших объемах – не более 4 процедур, которые проводятся с интервалом не чаще 1 раза в месяц. Такой перерыв необходим организму для естественного механизма выведения погибших клеток и продуктов распада.
Доказано, что за один сеанс уходит 6-8 см в объемах, а количество жировой ткани снижается на 25-30%. Методика отличается от других процедур коррекции фигуры тем, что результат становится заметнее с течением времени, так как процесс гибели клеток растягивается на 60-80 и более дней. Первые результаты могут появиться уже через 2 недели, а максимальный эффект будет заметен только через 2 месяца.
Перед проведением сеансов криолиполиза врач-косметолог на индивидуальной консультации оценивает тип телосложения и его особенности, измеряет индекс массы тела и вес, определяет процент избыточного жира и количество необходимых процедур. Надо учесть, что пациентам с ожирением 2-3 степени этот метод для похудения противопоказан, так как создается большая нагрузка на внутренние органы, включая печень и лимфатическую систему.
Читайте также: Ультразвуковая кавитация (липосакция)
Показания и противопоказания к проведению криолиполиза
Процедура показана в тех случаях, когда имеется наличие жировых складок и отложений в области плеч и предплечья, живота, бедер, зоны «галифе», талии. Кроме этого, метод применяется у пациентов для снижения веса, так как за одну процедуру можно убрать лишних 5-10 кг. Процедура известна тем, что хорошо убирает жир с передней и боковых поверхностей живота, зон, где в силу генетической предрасположенности удаление жира происходит труднее всего.
Вместе с тем у этого метода имеются и противопоказания, о которых необходимо знать. Противопоказания к криолиполизу определяются врачом-косметологом и бывают следующими:
- Индивидуальная повышенная чувствительность кожи к воздействию холода.
- Воспалительные заболевания кожных покровов в обрабатываемой зоне.
- Ожирение.
- Период беременности и грудного вскармливания.
- Открытые раны и нарушение целостности кожи в месте воздействия.
- Психические расстройства и эпилепсия.
- Наличие сердечных стимуляторов и металлических имплантатов.
- Инфекционные заболевания и наличие хронического очага инфекции.
- Грыжи живота (пупочная).
- Нарушение процесса свертывания крови.
- Заболевания почек (почечная недостаточность).
- Заболевания печени и желчного пузыря.
- Заболевания органов эндокринной системы.
- Прием некоторых медикаментов (гормонотерапия).
Фото до и после криолиполиза:
Видео:
Âñåì ïðèâåò!
Â÷åðà ïðî÷åë ïîñò îò Feelmypower
î òîì, êàê ïðîèçâîäèòåëü ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ BOMBBAR åãî, ïî åãî æå ìíåíèþ, îáìàíóë, à òîò, áóäó÷è äèàáåòèêîì, ïîñòðàäàë. ×àñòü êîììåíòàòîðîâ íàçâàëà àâòîðà ïîñòà ñàìîìó ñåáå áóðàòèíîé, êòî-òî ïîñî÷óâñòâîâàë, ïðèøåë äàæå ïðåäñòàâèòåëü BOMBBAR è ñîîáùèë, ÷òî âîîáùå èõ ïðîäóêò íå äëÿ äèàáåòèêîâ è ÷òî âñå ýòî ëîæü, ïîêëåï, à îíè áåëûå è ïóøèñòûå.
ß, êàê ÷åëîâåê ïëîòíî èìåþùèé îòíîøåíèå ê âîïðîñàì èññëåäîâàíèé ñïåöèàëèçèðîâàííîé ïèùåâîé ïðîäóêöèè (äëÿ ñïîðòñìåíîâ, áåðåìåííûõ, äëÿ ýíòåðàëüíîãî, äèàáåòè÷åñêîãî è ïðî÷èõ âèäîâ ïèòàíèÿ), à òàê æå ñïîðòñìåí-ëþáèòåëü, ïðåäëàãàþ ðàçîáðàòüñÿ ñî âñåìè ýòèìè âàøèìè áàòîí÷èêàìè. À òî îáêîëþòñÿ òóò ñâîèìè ïðîòåèíàìè, à ïîòîì ñòàòüè íà ïèêàáó ñòðî÷àò))
Ðàçáèðàòüñÿ áóäåì íà ïðèìåðå áàòîí÷èêîâ Bombbar
 äàííîì ñëó÷àå îñíîâíîé èíòåðåñ âûçûâàþò äâà èíãðåäèåíòà — èçîìàëüòîîëèãîñàõàðèä è ýêâèâàëåíò êàêàî ìàñëà.
1. Èçîìàëüòîîëèãîñàõàðèä (isomaltooligosaccharide), îí æå IMO — â êîììåð÷åñêîì ïðîèçâîäñòâå âåùåñòâî ïîëó÷åííîå èç ðàñòèòåëüíîãî êðàõìàëà (òàïèîêà, ðèñ, êàðòîôåëü è ò.ä.), ñíà÷àëà êðàõìàë ïóòåì ãèäðîëèçà ðàçëàãàþò äî ìàëüòîçû, äè- è òðè- îëèãîñàõàðèäîâ, çàòåì êîíâåðòèðóþò (òî÷íåå ñòàðàþòñÿ ìàêñèìàëüíî êîíâåðòèðîâàòü) â îëèãîìåðû ãëþêîçû ñî ñòåïåíüþ ïîëèìåðèçàöèè 6 (øåñòü), íà âûõîäå ïîëó÷àåì ïðîäóêò, ñîñòîÿùèé íà 90% èç èçîìàëüòîçû, ïàíîçû è èçîìàëüòîòðèîçû.
Îñòàëüíûå 10% ýòî ïðèìåñè, â òîì ÷èñëå è îáû÷íàÿ ãëþêîçà.
Ýòî áûë êðàòêèé êóðñ ïî èñêóññòâåííî ñèíòåçèðóåìûì ïèùåâûì âîëîêíàì)
Èëè âû äóìàëè ÷òî ýòî ïðÿì íàòóðàëüíîãî ïðîäóêò? Òèïà «õîëîäíûé îòæèì»? Õà-õà. Íó-íó.
Ïðîèçâîäèòåëü IMO â ëó÷øåì ñëó÷àå ïûòàåòñÿ ïîâòîðèòü ïðèðîäíûé ÈÇÎÌÀËÜÒÎÎËÈÃÎÑÀÕÀÐÈÄ èç íàòóðàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ ñ ïîìîùüþ íå î÷åíü íàòóðàëüíûõ ñïîñîáîâ, íà 100% ýòîãî äîñòè÷ü íå ïîëó÷àåòñÿ è â IMO ËÞÁÎÃÎ ïðîèçâîäèòåëÿ ñîäåðæàòñÿ ïðèìåñè, â òîì ÷èñëå è ïðîñòûå ñàõàðà, ãëþêîçà.
Íî ñàìîå ãëàâíîå, ÈÇÎÌÀËÜÒÎÎËÈÃÎÑÀÕÀÐÈÄ ïåðåðàáàòûâàåòñÿ îðãàíèçìîì, ïóñòü è íå ïîëíîñòüþ, íî ïåðåðàáàòûâàåòñÿ è â öèâèëèçîâàííîì ìèðå ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî êàëîðèéíîñòü ÈÇÎÌÀËÜÒÎÎËÈÃÎÑÀÕÀÐÈÄà — ïðèìåðíî 2 êêàë/ã. Ñàìûé êðóïíûé ðîçíè÷íûé ïðîäàâåö/ïðîèçâîäèòåëü ÈÇÎÌÀËÜÒÎÎËÈÃÎÑÀÕÀÐÈÄà â ÑØÀ è ÅÑ — VitaFiber òàê æå äåêëàðèðóåò 2 êèëîêàëîðèè íà ãðàìì.
Ïðè÷åì çàìåòüòå, ÷òî ViaFiber ÷åñòíî çàÿâëÿåò ÷òî â èõ ïðîäóêòå 88 ãðàìì âîëîêíà, 8 ãðàìì ñàõàðîâ (êàê ðàç ïðèìåðíî òå ñàìûå 10 ïðîöåíòîâ ïðèìåñåé) è 208 êàë íà 100 ãðàìì. Åùå áû, â Àìåðèêå íå çàáàëóåøü, îáìàíåøü ïîòðåáèòåëÿ è áûñòðî ïîïàäåøü íà áàáêè â õîäå ñóäåáíûõ ðàçáèðàòåëüñòâ.
À ÷òî æå ó íàñ? Ìû ðàçâå íå öèâèëèçîâàííûé ìèð? Ó íàñ ðàçâå íå äîëæíû äåêëàðèðîâàòü ÈÇÎÌÀËÜÒÎÎËÈÃÎÑÀÕÀÐÈÄ êàê 2 êêàë/ã. ?
Ñïåøó óñïîêîèòü âçâîëíîâàííóþ îáùåñòâåííîñòü, â ïëàíå ñòðîãîñòè îòíîñèòåëüíî ñòàíäàðòîâ êà÷åñòâà ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ ìû íå îòñòàåì îò çàãíèâàþùåãî, êàïèòàëèñòè÷åñêîãî çàïàäà, à â ÷åì òî äàæå è îáãîíÿåì è â ñîîòâåòñòâèè ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÌÈ ÐÅÃËÀÌÅÍÒÎÌ ÒÀÌÎÆÅÍÍÎÃÎ ÑÎÞÇÀ ÒÐ ÒÑ 022/2011 ýíåðãåòè÷åñêàÿ öåííîñòü ïèùåâûõ âîëîêîí äîëæíà ðàññ÷èòûâàòüñÿ êàê 2 êêàë/ã.
Òåïåðü âîçâðàùàåìñÿ ê íàøèì áàòîí÷èêàì BOMBBAR, áåðåì, íàïðèìåð, âêóñ, ìàíãî-áàíàí,
ñìîòðèì ýíåðãåòè÷åñêóþ öåííîñòü è ñ÷èòàåì íà êíîïî÷íîì êàëüêóëÿòîðå èëè íà áóìàæêå â ñòîëáèê êàëîðèéíîñòü â ñîîòâåòñòâèè ñ ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÌ ÐÅÃËÀÌÅÍÒÎÌ ÒÀÌÎÆÅÍÍÎÃÎ ÑÎÞÇÀ ÒÐ ÒÑ 022/2011 , çàòåì ñðàâíèâàåì ñ òåì ÷òî çàÿâèë ïðîèçâîäèòåëü BOMBBAR:
Áåëêè — 20 ãð õ 4 êêàë/ã = 80
Óãëåâîäû, â òîì ÷èñëå ìîíî- è äèñàõàðèäû
(çà èñêëþ÷åíèåì ñàõàðîñïèðòîâ) — 4 ãð õ 4 êêàë/ã = 16 êêàë
Æèðû — 6 õ 9 = 54
Êëåò÷àòêà 20 — 20 õ 2 êêàë/ã = 40 êêàë
ÈÒÎÃÎ: 80 + 24 + 16 + 40 = 190 êêàë
À ó ïðîèçâîäèòåëÿ òàì ñêîëüêî? 150? Àé-ÿé-ÿé, áåäíÿãè, ñ÷èòàòü íå óìåþò.
Íà ñàìîì äåëå óìåþò, òîëüêî îíè ïîñ÷èòàëè îíè òîëüêî áåëêè, æèðû, óãëåâîäû. Êëåò÷àòêó, èì êàæåòñÿ, ñ÷èòàòü íåîáÿçàòåëüíî.
ÁÎËÅÅ ÒÎÃÎ, ñàõàðîñïèðòû, èìåþùèåñÿ â ñîñòàâå BOMBBAR — ãëèöåðèí è ñîðáèòîë íå îòíîñèòñÿ íè ê æèðàì, íè ê áåëêàì, íè ê óãëåâîäàì è â ñîîòâåòñòâèè, ñ ïðåñëîâóòûì ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÌÈ ÐÅÃËÀÌÅÍÒÎÌ ÒÀÌÎÆÅÍÍÎÃÎ ÑÎÞÇÀ ÒÐ ÒÑ 022/2011, ó÷èòûâàþòñÿ êàê 2,4 êêàë/ã.
Íî, êàê âû óæå ïîíÿëè, õèòðûé ïðîèçâîäèòåëü ðåøèë èõ âîîáùå â ýíåðãåòè÷åñêóþ öåííîñòü íå âíîñèòü, âîò òàê.
Íàðîä êòî ïîïðîøàðåííå íà÷àë âîçìóùàòüñÿ, â ãðóïïó âê ïðîèçâîäèòåëþ ïèøóò, íà ñàéò, ìîë, êàê æå òàê, êëåò÷àòêà â ñîñòàâå åñòü, ñàõàðîñïèðòû òàì âñÿêèå åñòü, à â èòîãîâîé ýíåðãåòè÷åñêîé öåííîñòè ýòî âñå äîáðî íå ó÷èòûâàåòñÿ. Êàê æå òàê?
Îòâåò ïðîèçâîäèòåëÿ áûë ïðîñò — ïðè ñîõðàíåíèè òîãî æå ñîñòàâà — íàõðåí âûïèëèëè èíôîðìàöèþ î êëåò÷àòêå â ìàðêèðîâêå ýíåðãåòè÷åñêîé öåííîñòè, ÷òî áû íèêòî ëèøíèõ âîïðîñîâ íå çàäàâàë è âñå. Äåëîâ òî.
Íó à ÷î? È òàê ñîæðóò. À ñêîëüêî òàì êàëîðèé âàì çíàòü íåîáÿçàòåëüíî è âîîáùå ýòî êîììåð÷åñêàÿ òàéíà!!))
ÈÌÅÅÌ: áîëüøå 200 êàëîðèé â 60 ãðàììîâîì áàòîí÷èêå, âìåñòî çàÿâëåííûõ 150. Íàñêîëüêî áîëüøå — ìíå íåèçâåñòíî, îäíîìó ðîñïåòðåáíîäçîðó âåäîìî.
Òàê ÷òî, óâàæàåìûå ãîñïîäà íà ñóøêå è õóäåþùèå äàìû — æðàòü ïîäàíî, ïðè÷åì áîëåå ÷åì íà 30% çàÿâëåííîãî êàëëîðàæà (è ñ ïàëüìîâûì ìàñëîì, îá ýòîì — íèæå), ïîòîì íå óäèâëÿåòåñü ïî÷åìó æèð íå óõîäèò, à âåñ ñòîèò.
Êàê ïðèìåð: Ðåøàåò ÷åëîâåê ïîäñóøèòüñÿ (íå ãîâîðÿ óæå ïðî ïîõóäåòü) êàëîðèè ñ÷èòàåò, çàíèìàåòñÿ óñèëåííî, çà âåñîì ñëåäèò ÷òî áû áîëüøå ðåêîìåíäóåìûõ 800 ãð â íåäåëþ íå òåðÿòü äà áû ìûøöû íå ïîñûïàëñü, à â êà÷åñòâå îäíîãî èç èñòî÷íèêà ïðîòåèíà êóøàåò ïî 2 áàòîí÷èêà BOMBBAR â äåíü. Íî íå äîãàäûâàåòñÿ ÷åëîâåê, ÷òî ñ êàæäûì áàòîí÷èêîì îí äîáèðàåò ëèøíèõ 50 êêàë, ÷òî âûëèâàåòñÿ â äåíü â 100êêàë, à â ìåñÿö 3000êêàë. 3000 êêàë ÊÀÐË! À ýòî 330 ëèøíèõ ãðàìì æèðà â ìåñÿö. Êòî ñóøèëñÿ èëè õóäåë ïðåêðàñíî çíàþò öåíó, êîòîðóþ ïðèõîäèòñÿ ïëàòèòü ïîòîì êðîâüþ çà êàæäûå 100 ãðàìì æèðîâîé ïðîñëîéêè.
Ïðè âñåì ïðè ýòîì ÷åëîâåê ýòîò íàø çà ìåñÿö îòñòåãèâàåò íà áàòîí÷èêè ïî 6000 ðóáëèêîâ.
Âòîðîé ïóíêò ñîñòàâà
2. Ýêâèâàëåíò êàêàî ìàñëà. Çâó÷èò êðàñèâî. Ýêâèâàëåíò. Âðîäå êàê ïî÷òè êàê êàêàî-ìàñëî, ìîæåò áûòü äàæå îäèí â îäèí, íî óâû, ñïåøó âàñ ðàññòðîèòü, ýêâèâàëåíò êàêàî ìàñëà äåëàåòñÿ â òîì ÷èñëå íà îñíîâå ôðàêöèé ÏÀËÜÌÎÂÎÃÎ ìàñëà, à òàê æå äðóãèõ ìàñåë, íàïðèìåð øè.
Ñûðüåì äëÿ ïðîèçâîäñòâà ýêâèâàëåíòîâ ìàñëà êàêàî ÿâëÿåòñÿ ôðàêöèîíèðîâàííîå ïàëüìîâîå ìàñëî, ìàñëà èìåþùèå âûñîêîå ñîäåðæàíèå 2-îëåîäèíàñûùåííûõ òðèãëèöåðèäîâ. Ýòî æèðû ýêçîòè÷åñêèõ ðàñòåíèé ìàñëî îðåõîâ øèà è áåññèÿ, ïëîäîâ ìàñëÿíîãî äåðåâà, ìàíãî, èëëèïå è äð.
Âðåäíî ëè ïàëüìîâîå ìàñëî äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ìóæñêîãî ïîëà (ïðî äåòåé è æåíùèí — íèæå) — äóìàþ ÷òî íåò, íî è åñòü ÿ åãî íå åì. Òåì áîëåå ÿ íå õî÷ó åãî åñòü â ïðîòåèíîâîì áàòîí÷èêå, îäíàêî ïðîèçâîäèòåëü ÷òî òàêîå ýêâèâàëåíò êàêàî-ìàñëà íå îòâå÷àåò, ïðîñòî ãîâîðèò ÷òî òóäà äîáàâëåíî ìàñëî øè.
Öèòàòà ñ ñàéòà bombbar.ru
Äà, áëèí, äîáàâëåíî)) à åùå òóäà äîáàâëåíî — ñþðïðèç-ñþðïðèç — ïàëüìîâîå ìàñëî))
Òî åñòü ÷òî â ýêâèâàëåíòå êàêàî-ìàñëà åñòü ìàñëî øè — ïðîèçâîäèòåëü íå îáìàíóë, íî î òîì, ÷òî òàì åñòü åùå è ïàëüìîâîå — ñêðîìíî óìîë÷àë) Äî ÷åãî æå ñêðîìíûå íûí÷å ïðîèçâîäèòåëè ïîøëè))
Áîëåå òîãî, â ñîîòâåòñòâèè ñ, óæå íàáèâøèì îñêîìèíó, ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÌ ÐÅÃËÀÌÅÍÒÎÌ ÒÀÌÎÆÅÍÍÎÃÎ ÑÎÞÇÀ ÒÐ ÒÑ 022/2011:
2. Ïðè íàëè÷èè â ïèùåâîé ïðîäóêöèè ñîñòàâíîãî êîìïîíåíòà
(ñîñòîÿùåãî èç äâóõ è áîëåå êîìïîíåíòîâ) â ñîñòàâå ïèùåâîé ïðîäóêöèè
óêàçûâàåòñÿ ñ ñîáëþäåíèåì òðåáîâàíèé ïóíêòà 1 ÷àñòè 4.4 íàñòîÿùåé ñòàòüè
ïåðå÷åíü âñåõ êîìïîíåíòîâ, âõîäÿùèõ â ñîñòàâ òàêîãî ñîñòàâíîãî
9 êîìïîíåíòà, èëè óêàçûâàåòñÿ ñîñòàâíîé êîìïîíåíò ñ äîïîëíåíèåì ê íåìó â
ñêîáêàõ êîìïîíåíòîâ â ïîðÿäêå óáûâàíèÿ èõ ìàññîâîé äîëè.
Òàê ÷òî BOMBBAR, îáÿçàí ðàñêðûòü ñîñòàâ ñâîåãî ýêâèâàëåíòà êàêàî ìàñëà, îáÿçàí ýòî äåëàòü ïî çàêîíó, êàê íàïðèìåð äåëàþò äîáðîñîâåñòíûå ïðîèçâîäèòåëè
Âîò, ÷åðíûì ïî-áåëîìó íàïèñàíî «ýêâèâàëåíò ìàñëà êàêàî (ðàñòèòåëüíûå íåãèäðîãåíåçèðîâàííûå ìàñëà (ïàëüìîâîå, øè, èëëèïå, ïîäñîëíå÷íîå))»
Íî åñëè BOMBBAR íàïèøåò ÷òî â èõ áàòîí÷èêå ïàëüìîâîå ìàñëî, êòî æå òîãäà ýòè áàòîí÷èêè ïîêóïàòü òî áóäåò?)
Ìàëî òîãî, íà ñàéòå îíè ïèøóò ÷òî èõ áàòîí÷èêè ïîäõîäÿò â òîì ÷èñëå è äëÿ áåðåìåííûõ è äëÿ äåòåé.
Óæå äîêàçàíî ïðè êîðìëåíèè ãðóäíûõ äåòåé èñêóññòâåííûìè ñìåñÿìè ñ äîáàâëåíèåì ïàëüìîâîãî ìàñëà (òî÷íåå îäíîé èç åãî ôðàêöèé) ñíèæàåòñÿ óñâîåíèå æèðîâ è êàëüöèÿ. Êàëüöèÿ — âàæíåéøåãî äëÿ ðîñòà ðåáåíêà ýëåìåíòà.
Êîìó èíòåðåñíî — ïî÷èòàéòå òóò https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9710840
Äà ÿ áëèçêî ñâîåãî ðåáåíêà ê ïàëüìîâîìó ìàñëó íå ïîäïóñêàþ. È æåíó òîæå. Íà âñÿêèé ñëó÷àé.
Íó è äðóãîå ìåëêîå âðàíüå îòíîñèòåëüíî ñîäåðæàíèÿ ñàõàðà â áàòîí÷èêå, íàïðèìåð ñ øîêîëàäîì, íàïèñàíî «no sugar added», â ñîñòàâå óêàçàíî ÷òî åñòü «øîêîëàä (càõàð, êàêàî-ìàññà, êàêàî ìàñëî, ýìóëüãàòîð ñîåâûé ëåöèòèí, àðîìàòèçàòîð)»
Íà ñàéòå ðåçîííî çàäàþò âîïðîñ
.
Ïðåäëàãàþ åùå ðàç âîîðóæèòüñÿ êíîïî÷íûì êàëüêóëÿòîðîì è ïîñ÷èòàòü, ñêîëüêî æå ýòî 0,01% ñàõàðà â ñîñòàâå îò ìàññû áàòîí÷èêà â 60 ãð.
Ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü 0,006 ãðàìì)) íó ýòî óæå íå ñìåøíî äàæå.  ñòàíäàðòíîì øîêîëàäå ñàõàðà ñîäåðæèòñÿ ïðèìåðíî 50%, òî åñòü âûõîäèò,÷òî ïðîèçâîäèòåëü äîáàâëÿåò â ñâîè áàòîí÷èêè âñåãî 0,012 ãð øîêîëàäà?))) îäíó ÏßÒÈÒÛÑß×ÍÓÞ îò ìàññû áàòîí÷èêà!! ÄËß ×ÅÃÎ?)) ÄËß ÂÊÓÑÀ?)))
Ðàçóìååòñÿ øîêîëàäà â áàòîí÷èêå íàìíîãî áîëüøå, è ýòî íå îñîáî ñåêðåò äëÿ òåõ êòî ïðîáîâàë BOMBBAR ñ øîêîëàäíûì âêóñîì. Íî íà ñàéòå-òî âðàòü ìîæíî ÷òî óãîäíî, ýòî ó íàñ â ñòðàíå íåíàêàçóåìîå äåÿíèå))
ß óæå ìîë÷ó ÷òî â ïåðå÷íå ñîñòàâà èíãðåäèåíò øîêîëàä èäåò òðåòüèì â ñïèñêå
Âîò òàêèå âîò ïèðîæêè ñ êîòÿòêàìè, òî÷íåå áàòî÷èêè BOMBBAR ñ ëèøíèìè êàëîðèÿìè è ïàëüìîâûì ìàñëîì, ìóõëåæîì, îáìàíîì è ìåëêèì æóëüíè÷åñòâîì.
È ýòî òîëüêî òî, ÷òî óäàëîñü âûÿñíèòü ëèøü ïî îïèñàíèþ ñîñòàâà.
Åñëè ïðîèçâîäèòåëü âðåò â î÷åâèäíûõ âåùàõ, òî êàê ìîæíî áûòü óâåðåííûì â îñòàëüíîì?
Äîâåðèå ïîòðåáèòåëÿ, êàê ãîâîðèòñÿ, òÿæåëî íàéòè, ëåãêî ïîòåðÿòü è íåâîçìîæíî çàáûòü))
Ëè÷íî ÿ, åñëè âèæó, ÷òî ïðîèçâîäèòåëü ìåíÿ ïûòàåòñÿ îáìàíóòü — îáõîæó åãî ñòîðîíîé, ÷åãî è âàì ñîâåòóþ.
Ñ BOMBBARîì çàêîí÷èëè, ìîæíî ïåðåéòè ê áàòîí÷èêàì â öåëîì.
Áðàòü èëè íå áðàòü? Áðàòü, ÍÎ, îáÿçàòåëüíî îáðàùàéòå âíèìàíèå â ïåðâóþ î÷åðåäü íà èñòî÷íèê áåëêà, ýòî äîëæåí áûòü òîëüêî ìîëî÷íûé áåëîê, íàïðèìåð
êîíöåíòðàò ñûâîðîòî÷íîãî áåëêà
èçîëÿò ñûâîðîòî÷íîãî áåëêà
ãèäðîëèçàò ñûâîðîòî÷íîãî áåëêà
êîíöåíòðàò ìîëî÷íîãî áåëêà
èçîëÿò ìîëî÷íîãî áåëêà
êàçåèí
ãèäðîëèçàò ñûâîðîòî÷íîãî áåëêà
àìèíîêèñëîòû (ïðîôèëÿ ìîëî÷íûõ áåëêîâ)
Íå âäàâàÿñü â ïîäðîáíîñòè, âñå ýòî ãðóáî ãîâîðÿ îäèí è òîò æå ìîëî÷íûé áåëîê, ïîýòîìó ãîäíîòà.
Òåïåðü êàêèõ èíãðåäèåíòîâ ñòîèò èçáåãàòü:
Áåëêè:
Ñîåâûé
Êîëëàãåí
Ãèäðîëèçàò êîëëàãåíà
ãîðîõîâûé íó è âîîáùå âñå ðàñòèòåëüíûå
ó íèõ ëèøü ÷àñòè÷íî ïîäõîäÿùèé ÷åëîâåêó àìèíîêèñëîòíûé ïðîôèëü, îòñóòñòâóþò íåçàìåíèìûå àìèíîêèñëîòû (BCAA).
Ïðî êîëëàãåí òàê âîîáùå õîäÿò ñêàçêè ÷òî îí, äåñêàòü, äëÿ ñâÿçîê èëè ñóñòàâîâ ïîìîãàåò, â 21 âåêå áëèí æèâåì))
Æåëàòèí âîí êóïèòå, óïëåòàéòå íà çäîðîâüå è áóäåò âàì âàø êîëëàãåí)
Èçáåãàéòå âñåõ òèïîâ çàìåíèòåëåé ìàñëà
Ýêâèâàëåíò êàêàî-ìàñëà
Çàìåíèòåëü êàêàî-ìàñëà
Óëó÷øèòåëü êàêàî-ìàñëà
Æèðû êîíäèòåðñêèå ëàóðèíîâûå, íå ëàóðèíîâûå, òåìïåðèðóåìûå, íå òåìïåðèðóåìûå
âñå ýòî äåëàåòñÿ íà îñíîâå ïàëüìîâîãî ìàñëà.
Íå áåðèòå áàòîí÷èêè ñ ãëàçóðüþ — ãëàçóðü â íèõ 100% íà îñíîâå ïàëüìû.
Íå èìåéòå äåëî ñ áûñòðûìè ñàõàðàìè:
Ñàõàðîçà (îáû÷íûé ñàõàð)
Ïàòîêà
Ôðóêòîçà
Ìàëüòîäåêñòðèí
 îñòàëüíîì — ñìîòðèòå ñîñòàâ, ãóãëèòå èíãðåäèåíòû, äóìàéòå ãîëîâîé, ñ÷èòàéòå êàëîðèè, ó÷èòûâàéòå, ÷òî ïèùåâûå âîëîêíà è ñàõàðîñïèðòû ýòî òîæå êàëîðèè.
 èäåàëå âñå èíãðåäèåíòû äîëæíû áûòü íàòóðàëüíûìè, òàêèå áàòîí÷èêè íà ðûíêå åñòü.
Âàíãóþ ÷òî ñåé÷àñ ïðèáåæèò ïðåäñòàâèòåëü BOMBBAR è áóäåò, êàê è â ïðîøëîì ïîñòå, çàÿâëÿòü ÷òî îíè âñå êàê îäèí äîáðîïîðÿäî÷íûå è ÷åñòíûå, òàê ÷òî ñðàçó àäðåñóþ âàì ñâîå îáðàùåíèå — ïðåæäå ÷åì íà÷èíàòü ïèñàòü â êîììåíòàõ — îòâåòüòå, ïî÷åìó â ýíåðãåòè÷åñêîé öåííîñòè
âàøèõ áàòîí÷èêîâ âû, â íàðóøåíèå çàêîíà, íå ó÷èòûâàåòå êàëîðèè îò ïèùåâûõ âîëîêîí, à òàê æå ïî÷åìó íå ðàñêðûâàåòå ñîñòàâ âàøåãî ýêâèâàëåíòà êàêàî-ìàñëà.
Çà ñèì îòêëàíÿþñü, åñëè áóäóò âîïðîñû — îòâå÷ó â êîììåíòàõ.
Да, вы правильно понимаете, – льдом и в это название нет никакой метафоры. Для многих, жировые отложения вокруг живота представляют собой не только эстетическую проблему, но и проблему со здоровьем. Жировые отложения чаще появляются в области бедер, и ваши усилия направленные на их устранение редко увенчиваются успехом.
Эти жировые отложения увеличивают риск получения определенных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. И поэтому ученные ищут способы как избавится от жира.
Есть два типа жира: “белый” и “коричневый”. Важно понять разницу между ними. Белая жировая ткань, тонким слоем видимым для человека находится в брюшной полости, спины, рук и бедер. Эта жировая ткань действует как тепловой изолятор, который поддерживает стабильную температуру тела. В отличие от него, “коричневый” сжигает калории, чтобы разогреть тело и поддерживать терморегуляцию.
Исследования показали, что воздействие низких температур воздействую на жировые клетки
Длительное воздействие холода стимулирует превращение “белого” жира в “коричневый” что помогает для потери веса. Поэтому исследователи рекомендуют уменьшить температуру на термостате на несколько градусов в зимнее время. При выполнении биопсии жировой ткани исследователи обнаружили, что жир на животе и бедрах зимой коричневый. Это показывает, что холода стимулируют превращение белого жира в коричневый. В зимнее время, в большинстве домов нагреваются до 21 °C, но в университете Maastricht University Medical Centre” рекомендуют снижение температуры до-17 – 15 несколько часов в день. Эксперты утверждают, что из-за того, что люди живут в помещениях которые слишком отапливаются зимой, организм не сжигает калории для поддержания температуры тела и таким образом предотвращает обычный естественный процесс. В другом исследовании, респонденты спали в метаболической палате при температуре 18 °C. После 4 недель сна на этой температуре в них почти в два раза увеличился коричневый жир и в то же время увеличилась их чувствительность к инсулину, что обеспечивает больше калорий.
Эта практика называется холодный термогенез
– Умеренно — холодный термогенез: тренируйтесь в комнате при температуре 10-15 ° C, в летней одежде (только шорты), что очень важно для создания коричневой жировой ткани.
– Интенсивный холодный термогенез: надевается жилет с брюками наполненный льдом (покрывается льдом). Таким образом, вызывает тремор и сжигается много калорий.
ТЕРАПИЯ со льдом ДЛЯ БЫСТРОГО сжигания калорий
Тим Феррис — автор книги «Четыре часа тела», в котором описывается концепция сжигания коричневой жировой ткани воздействием низких температур. Он отмечает, что потенциал сжигания жира может быть увеличена до 300%, путем применения терапии со льдом, несмотря на здоровое питание и физические упражнения.
Этот вывод подтвердил астронавт НАСА для ABC: “ изучение влияния температуры на космонавтов, было замечено что метаболизм ускоряется на 20% у людей, которые проживают в среде с температурой до 15 °C.”
90 г коричневой жировой ткани — это 400-500 калорий в день, что эквивалентно одному часу интенсивных тренировок.
Замораживание жировой ткани в определенных областях тела: Исследователи говорят, что сжигание жира может стимулировать простое прилаживания мешка со льдом в течение 30 – 60 минут на те части тела, которые имеют жировую ткань. Это стимулирует процесс превращения белой жировой ткани в коричневую и увеличивает потерю веса. Процесс может иметь еще больше эффект в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнения.
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Заверните кубики льда в тонкую ткань и положите его на жировые области в течение 30 до 60 минут. Повторите процедуру один раз в день в течение следующих 12 дней.
ВНИМАНИЕ:
Единственный недостаток этой терапии, что может произойти обморожение, так что вы должны быть очень осторожны, когда используете компресс со льдом. Постоянно осматривайте кожу.Если вы заметили какую-либо необычную реакцию кожи, нужно немедленно разогреть поверхность и массировать зону или поставить горячий компресс. Так что, будьте очень внимательны и постоянно проверяйте место “замораживания”.
Люди которые используют бета-блокаторы, имеют заболевания периферических артерий с слабым притоком крови, периферическая невропатия, курильщики или больные сахарным диабетом, должны быть особенно осторожны.