Какой препарат для сухой мышечной массы

Нужны ли нам препараты для мышечной массы? Все зависит от понимания предмета. Не соревнующемуся в бодибилдинге человеку большинство из них ни к чему. Фитнессисту подойдут аминокислотные и белковые добавки, а также различные препараты для улучшения обеспечения мышц кровью. А вот стероидные препараты ему совершенно ни к чему. Нужно понимать, что большая часть из того, что позволяет эффективно наращивать массу, довольно существенно вмешивается в гормональный фон человека. Поэтому стоит разделить препараты на подходящие для оздоровительного тренинга и не подходящие.

Аптечные препараты для фитнессиста

• Рибоксин

Этот медикамент известен как лекарство от сердечной недостаточности. Он улучшает работу и питание сердечной мышцы. На мышцы его применение тоже влияет позитивно — немного ускоряет анаболические процессы и восстановление. Рибоксин можно включать как при работе на мышечную массу, так и на сушку, т.к. он защищает от перегрузок наше сердце.

• Оротат калия

Препарат обладает слабой анаболической активностью. Его применяют для того, чтобы улучшить клеточный обмен. Он влияет на организм и комплексно — вызывает повышение аппетита, поэтому полезен «на массе». Тем, кто стремится просушиться, оротат может быть полезен как помощник в великом деле сохранения мышц на диете.

• Панангин

Этот препарат усиливает кровообращение и способствует наполнению мышц кровью. Получается неплохой эффект накачки (пампинга), и более быстрое восстановление после физической нагрузки. Фактически панангин не увеличивает мышцы, но ускоряет в них обменные процессы, что дает положительный эффект при адекватном питании и грамотно организованном процессе тренировок.

• Глютаминовая кислота

Это аминокислота, которая используется организмом для синтеза белка. Восполнение ее дефицита способствует нормальному восстановлению после физических нагрузок, и позволяет нам растить большие мышцы. Глютаминовая кислота важна и для иммунитета, так как ее употребление тут будет способствовать нормальной сопротивляемости организма различным инфекциям.

• Янтарная кислота

Прямого влияния на рост мышц не оказывает, но способствует более быстрому клеточному метаболизму. При наличии других факторов — нормальный гормональный фон, достаточное количество сна, хороший тренировочный план — помогает восстанавливаться после физических нагрузок весьма существенно.

Препараты из спортивного питания для роста мышц

Аминокислоты с разветвленными цепочками являются «топливом» для строительства мышц и строительным материалом одновременно. Во время тренировки они повышают уровень энергии, после ее окончания — способствуют качественному наступлению восстановления. Сводят на нет потери мышц на сушке, помогают расти на массе, в общем, это препарат, необходимый всем. Можно найти БЦАА в таблетках или порошке для растворения в воде.

Для детей, подростков и взрослых мы рекомендуем манипулировать травяными анксиолитиками, антиоксидантами и витаминами, а также создавать или не создавать ассоциации. Сублимируемые таблетки: твердая фармацевтическая форма, содержащая один или несколько активных принципов, обычно на сладком и приятном основании, который используется для быстрого растворения или распада в слизистой оболочке полости рта. В этой презентации мы манипулируем только одним веществом. Показаны для детей, подростков и взрослых, поэтому мы предлагаем манипулировать травяными анксиолитиками, антиоксидантами и витаминами.

• Креатин

Креатин участвует в процессе преобразования энергии в мышцах и способствует повышению их сократительной активности. Достаточное количество креатина способствует более быстрому росту силовых, этот продукт спортивного питания достаточно полезен и для силовых спортсменов, и для тех, кто мечтает нарастить существенную массу.

Показанный для детей, подростков и взрослых из-за простоты приема внутрь и большого преимущества состоит в том, чтобы иметь возможность связывать несколько активов с одним потреблением без фракционирования, как это происходит при манипулировании капсулами, мы предлагаем манипулировать аминокислотами, витаминами и минералами. Сироп: Водная фармацевтическая форма, характеризующаяся высокой вязкостью, которая содержит не менее 45% сахарозы или других сахаров в своем составе. Показаны для детей, подростков, пожилых людей и взрослых в основном в противоаллергических препаратах, иммуностимуляторах, противосудорожных препаратах, витаминах, антиоксидантах, минералах и аминокислотах.

• Протеины

Комплексные протеиновые добавки, изолят протеина, альбумин и казеин помогают восполнить дефицит белка в обычном питании. Мы можем принимать протеин после тренировки, либо утром натощак до начала занятия, чтобы получить достаточное количество энергии.

• Миостатины

Миостатины — класс новых спортивных добавок, который должен вести к росту мышечной массы, но влияние миостатинов пока еще не изучено. Они должны делать анаболический потенциал клеток безграничным, не влияя на гормональный фон и не являясь допингом. Миостатины можно найти во всех линейках спортивного питания, но об их эффективности сегодня идут споры.

• Препараты трибулуса

Трибулус и его препараты будут интересны, прежде всего, мужчинам. Эти добавки повышают естественный уровень тестостерона и способствуют активизации обмена веществ. Они ускоряют восстановление мышц и позволяют избавиться от вялости и усталости в быту. Препараты трибулуса не содержат синтетический тестостерон и не являются допингом. Они просто помогают раскрыть генетический потенциал в полной мере.

Это спортивная добавка с цинком, улучшающая сон и усиливающая секрецию гормона роста и тестостерона. Спортсменам стоит относиться к приему ЗМА осмотрительно, некоторые бренды содержат также экстракт зеленого чая, обладающий стимулирующим эффектом и нарушающий сон. Все это не позволяет принимать добавку перед сном и требует подбора другого бренда.

Анаболические стероиды, любительский спорт и мышечная масса

Применение анаболических стероидов в любительском спорте считается неоправданным. Да, масса от всех этих препаратов придет, несомненно, но последствия применения стероидов системны, не до конца изучены, и в случае с женской гормональной системой, вообще непредсказуемы. Многие наслышаны о том, что стероидные препараты увеличивают мышечную массу чуть ли не без тренировок и начинают их принимать слишком рано, до рождения детей и наступления зрелого возраста. Тогда риск приобрести негативные последствия увеличивается.

Следует понимать, что все анаболические стероиды влияют на гормональный фон. Для женщин они «привносят» чуждые им количества тестостерона, что может привести к:

• появлению волос на теле по мужскому типу и облысению (алопеции);
• изменениям тембра голоса, причем они являются необратимыми;
• появлению акне, сыпи;
• задержке жидкости и существенному увеличению веса;
• перепадам настроения, появлению приступов не контролируемой агрессии;
• головным болям, повышению артериального давления.

При этом послекурсовая терапия для женщин тоже является эндокринологической загадкой. Многие по окончанию курса оказываются не стройными рельефными красавицами, а «залитыми», с акне и нарушенным гормональным фоном.

Доказано, что репродуктивная система после употребления анаболических стероидов у женщин восстанавливается не менее года, и весь этот период лучше не задумываться о рождении детей.

Многие после такого набора мышечной массы сталкиваются с «откатом», то есть масса не держится, мышцы уменьшаются в объеме достаточно быстро, и все приходит в исходное состояние. В итоге, человек оказывается перед выбором — либо периодически применять препараты курсами и продолжать так чуть ли не всю жизнь, либо смириться с тем, что результат будет не постоянным и нестойким.

В наборе мышечной массы важны не только и не столько препараты, сколько тренинг, питание и восстановление. Если любитель, тренируясь 3-4 раза в неделю в зале без пропусков и, питаясь «на массу», не может набрать и 500 г в месяц, он что-то делает не так. Скорее всего, тренировочные нагрузки для него минимальны, а питание — недостаточно. Либо имеет место превышение допустимой тренировочной нагрузки и не оптимальное распределение макронутриентов. Чаще всего, любителю фитнеса действительно достаточно поливитаминов, рыбьего жира и обычной еды, чтобы набрать массу.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Многие мужчины и юноши страдают из-за недостатка массы, хотят набрать мышечный вес и выглядеть красивыми. Для этого они часто прибегают к пищевым добавкам, но сомневаются, не нанесут ли они вред организму. Современная фарминдустрия предлагает несколько видов препаратов для решения проблемы недостатка веса. Таблетки для набора веса мужчине следует принимать после тщательного анализа своего рациона и выявления, каких именно питательных веществ в нём не хватает.

Гормональные таблетки для набора веса

При применении этих препаратов необходимо быть предельно осторожными и исключить бесконтрольное их употребление, которое может нанести вред организму. Ведь чаще всего гормональные таблетки используют, чтобы набрать вес быстро и в ощутимых количествах, а также при лечении некоторых заболеваний, связанных с изменением гормонального баланса. Назначать такие препараты обязательно следует после консультации врача и сдачи анализов на уровень тестостерона в крови. Не следует заниматься самолечением и важно помнить о побочном действии подобной терапии, которое может быть следующим:

• андрогенная алопеция;
• угнетение функции собственной выработки сперматозоидов и гормонов;
• увеличение риска развития онкологических заболеваний предстательной железы;
• появление акне и возникновение жирности кожи.

Китайские таблетки для набора веса

Для тех, кто стремится безопасным способом увеличить вес, и именно мышечную массу, но не жир, на помощь придут китайские таблетки для набора массы. Эти средства разработаны народными целителями и основываются на растительных экстрактах, которые помогут не только решить насущный вопрос с весом, но и укрепят иммунитет, позволят перенести тяжёлые физические нагрузки. Это достигается за счёт стимулирования нужных органов и систем. Одним из таких препаратов является Ginseng Kianpi Pil. В его состав входят следующие компоненты:

• женьшень обыкновенный;
• кордицепс китайский;
• дягиль или дудник лесной;
• гирчовник блестящий;
• горец многоцветковый;
• кодонопсис лесной;
• панты в сушеном виде (молодые рожки оленя);
• бакопа манье;
• истод тонколистный;
• эвкоммия вязовидная;
• диоскорея японская.