Кюпперса для домашних упражнений при амблиопии

Как вылечить синдром ленивого глаза в домашних условиях: эффективные упражнения при амблиопии Амблиопия — это нарушение зрительных функций, которое встречается как у детей, так и у взрослых. При данном отклонении острота зрения одного или обоих глаз сильно снижается, нарушается бинокулярность зрения.

При этом с каким-либо видом органической патологии это не связано. Амблиопия встречается примерно у 2-5% людей в мире и является одной из основных причин понижения одностороннего зрения. Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения при амблиопии наиболее эффективны и можно ли проводить коррекцию зрения в домашних условиях?

Происхождение и виды патологии

Амблиопия — это постоянное и стойкое снижение остроты зрения одного или двух глаз, которое не связано с нарушениями зрительных нервов и не поддаётся корректировке оптическими средствами. Часто оно сопровождается нарушением правильного положения зрительных осей. Амблиопия или «синдром ленивого глаза» бывает нескольких видов. Выделим наиболее частые:

дисбинокулярная (бывает вызвано длительным подавлением одного глаза);
депривационная (врождённое или очень рано приобретённое помутнение оптических сред глаз);
рефракционная (основной причиной является аномалия рефракции глаза);
истерическая (возникает на основе психических расстройств);
анизометропическая (развивается при большой разнице между преломляющими способностями обоих глаз).

Помимо этого можно выделить и несколько степеней развития амблиопии:

первая (острота зрения 0,8 — 0,9 дпт);
вторая (0,5 — 0,7 дпт);
третья (0,3 — 0,4);
четвёртая (0,05 — 0,2 дпт);
пятая ( < 0,05 дпт).

ВАЖНО! Лучше всего поддаются лечению первые стадии развития амблиопии в раннем возрасте.

Методика лечения амблиопии также будет зависеть от её формы и от того, насколько рано заболевание было выявлено.

Лечение в домашних условиях

Важно понимать, что, для того, чтобы вылечить амблиопию, в первую очередь, необходимо узнать первопричину и отталкиваться от нее. Кроме того, любой метод лечения на дому может дать гарантированный результат только в комплексе с другими способами лечения.

Как вылечить синдром ленивого глаза в домашних условиях: эффективные упражнения при амблиопии Одним из самых известных способов лечения амблиопии в домашних условиях является терапия по методике Гончаровой-Кюпперса. Суть этой терапии заключается в использовании электрической лампы мощностью, ориентировочно, в 60 Ватт.

Необходимо вырезать кружок из тёмной светонепроницаемой бумаги и наклеить на лампу (диаметр кружка 7-10 мм). Далее здоровый глаз нужно закрыть повязкой, больному наоборот — ничто не должно преграждать видимость. Человек садится на расстоянии 50-60 см от включённой лампы в тёмном помещении и смотрит на кружок на лампе. Каждый сеанс состоит из 3 подходов по 20-30 секунд. После каждого подхода взгляд нужно переносить на белый лист или другую светлую поверхность и смотреть до тех пор, пока появившийся кружок не исчезнет. Рекомендуется проводить такую терапию только 1 раз в день в течении 1-3 месяцев.

Существует похожее упражнение, но уже с лампой в 100 Ватт. На неё следует надеть колпак, изготовленный из бумаги или плотной ткани чёрного цвета. В середине вырезать отверстие диаметром примерно 3-5 дм. Данное отверстие закрывается плёнкой или стеклом красного цвета. Расстояние между больным и лампой должно быть не менее 40 см. Здоровый глаз так же закрывается повязкой, а больным необходимо смотреть непрерывно на красный кружок. Очень важно, чтобы во время сеанса кто-то находился рядом и выключал лампу на несколько секунд. Такую терапию можно выполнять один раз в день в домашних условиях. Рекомендуемый срок — 3 месяца.

ВАЖНО! Необходимо соблюдать все рекомендации при совершении данных упражнений, а особенно — дистанцию с лампой. Слишком малое расстояние может нанести вред здоровью.

Так как в следствие амблиопии у больных часто возникает страбизм (косоглазие), а иногда бывает и обратная взаимосвязь — крайне желательно делать гимнастику на устранение этого дефекта.

Поднимите одну руку вверх и указательный палец медленно приближайте к носу. Внимательно следите глазами за движением пальца. Перемещение должно происходить плавно сверху вниз.
Совершать глазами круговые зацикленные движения, похожие на цифру «8».
Тренировать глазные мышцы также помогут игры с мячом или любым другим некрупным объектом. Глазами нужно следить за перемещающимся предметом, стараясь сфокусировать на нём взгляд.
При длительном чтении книги или работе с компьютером рекомендуется отвести взгляд, например, в окно и смотреть на различные объекты на улице.

Очень важно помнить, что гимнастика может быть лишь сопроводительным методом лечения и использовать его стоит в комплексе с другими.

Методика Жданова

Хорошим вспомогательным инструментом станет гимнастика по методике Жданова, уже давно зарекомендовавшая себя среди пациентов с самыми разными отклонениями. Она представляет собой специальный комплекс упражнений, нацеленный на расслабление глазных мышц. При регулярном и правильном проведении эта гимнастика даёт хорошие результаты и благоприятный прогноз.

Перед началом следует выполнить несколько простых рекомендаций:

снять очки, линзы или другие аксессуары с глаз;
расслабиться ( упражнения нужно делать спокойно и не спешить);
найти удобное помещение, где можно сконцентрироваться;
не выполнять гимнастику после операций и серьёзных травм.

Сами упражнения максимально простые и не требуют специальной подготовки. В основе методики лежат всего семь базовых упражнений.

Моргание. Главное упражнение, на котором строится весь принцип методики доктора Жданова. Для его выполнения надо просто моргать обоими глазами как можно быстрее, при этом не напрягая сами мышцы.
Горизонтальные линии. Необходимо рисовать глазами линии справа-налево, затем наоборот ( по 5 раз в каждую сторону). После выполнение 1-го упражнения.
Диагональные линии. Рисуем глазами линии по горизонтали так же по 5 раз (с нижнего левого края в правый верхний и т.д.)
Вертикальные линии. Чертим линию сверху вниз, а затем снизу вверх. 5 подходов, после — моргайте.
Прямоугольник. В этом упражнении нужно рисовать глазами геометрическую фигуру несколько раз подряд. После сделать «моргание».
Зигзаг. Рисуем глазами кривую линию, похожую на зигзаг по 5 раз в разных направлениях.
Круг. Нужно спокойно и не спеша водить глазами по часовой стрелке, затем — против часовой стрелки.

В конце каждого из этих упражнений в течение 5-10 секунд нужно выполнить первое упражнение — «Моргание». Эта гимнастика используется для офтальмологических заболеваний любого типа, в том числе она показана и при амблиопии.

Гимнастика для глаз с помощью компьютера

В эпоху развития компьютерных программ и технологий можно найти массу полезных упражнений для глаз. Особенно помогут специальные программы для детей, которые делают процесс лечения увлекательным и не таким утомляющим.

К 2018 году существуют следующие популярные программы для лечения амблиопии и косоглазия:

Цветок.
Контур.
Паучок.
Крестики.
Eye.

Все эти программы выполнены в форме игр или интересных заданий. Их основная задача — восстановление бинокулярного зрения. Они воздействуют на нейроны, отвечающие за цвет и контраст, улучшают конвергенцию и аккомодацию глаза, положительное влияют на рецептивные поля. Кроме того, такие программы способствуют понижению уровня утомляемости глаз.

ВАЖНО! Перед использованием любой из этих программ необходимо проконсультироваться со специалистом. Без этого лечение может только нанести вред ребёнку.

При выполнении гимнастики на компьютере важно соблюдать дисциплину и фокусироваться на самих упражнениях. Правильным решением во время сеанса будет отключить средства связи и закрыть ненужные вкладки и программы на компьютере.

Дополнительно можно использовать короткие видео и повторять рекомендованные в них действия. Такая зарядка для глаз часто представляет собой комплекс уже существующих упражнений, специально скомбинированных в определённом порядке. Подойдёт этот метод для взрослых, которые ведут малоподвижный образ жизни и часто работают за компьютером.

Видео-пример упражнений для глаз

В условиях стремительно развивающихся технологий в медицине, синдром «ленивого глаза» — диагноз не фатальный, хоть и малоприятный. Амблиопия является не редким отклонением, которое при своевременной диагностике и правильном лечении поддаётся корректировке. Самой эффективной стратегией можно назвать совмещённые методы терапии. Разумеется, сначала следует обратиться к специалисту.

Загрузка…

Источник

Содержание

Почему возникает амблиопия?
Как проявляется амблиопия?
Как лечить?
Как лечить амблиопию дома?

Амблиопия — это нарушение зрительной функции, как правило, вторичного характера, которое не поддается коррекции очками или контактными линзами. Амблиопия также носит название «ленивый глаз», потому что нарушение зрительной функции не связано со структурными изменениями зрительного анализатора.

Почему возникает амблиопия?

Причин может быть несколько:

Косоглазие. Если нарушается бинокулярное зрение, то происходит развитие дисбинокулярной амблиопии.
Дальнозоркость, близорукость, астигматизм. При наличии этих отклонений может появляться рефракционная амблиопия.
Бельмо, катаракта, рубцы после травм глаза могут стать причиной обскурационной амблиопии.
Сильный стресс может вызвать появление истерической амблиопии.

Рубцы после травм глаза Различают одностороннюю и двухстороннюю амблиопию. При наличии данной патологии глаза получают различную зрительную нагрузку. Это может привести к тому, что постепенно один из органов зрения «выключается» из процесса. Снижение его функций приводит к снижению остроты зрения в конкретном органе. Поэтому заболевание и носит название «ленивый глаз».

Изменения, происходящие в это время в зрительном отделе головного мозга, характеризуются восприятием искаженной информации. Ведь в этом случае в мозг поступает зрительная информация от «ведущего» органа зрения. При этом нейроны, которые отвечают за функцию зрения, постепенно снижают свои функции, их деятельность тормозится. Происходит нарушение бинокулярности зрения.

Как проявляется амблиопия?

Косоглазие Дети начинают жаловаться на головные боли, чувство дискомфорта и рези в глазах, быструю утомляемость. Ухудшается учебный процесс. Такие пациенты плохо ориентируются в незнакомых и непривычных местах и условиях. Нарушается координация движений, больные становятся неуклюжими. Во время чтения один из глаз может заметно отклоняться или закрываться.

В зависимости от значительности снижения зрения, различают пять степеней амблиопии:

Первая степень — острота зрения 0,8−0,9 дпт.
Вторая степень — 0,5−0,7 дпт.
Третья степень — 0,3−0,4 дпт.
Четвертая степень — 0,05−0,2 дпт.
При пятой степени острота зрения ниже 0,05 дпт.

Как лечить?

Для успешного лечения данного заболевания необходимо обязательное лечение первоисточника. Так, следует назначать коррекцию зрения с помощью очков или применяют контактные линзы при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Катаракту, косоглазие или помутнение роговицы иногда лечат с помощью хирургического вмешательства.

Чувство дискомфорта и рези в глазах И только потом уже начинают лечение амблиопии. Затем проводят коррекцию амблиопии. В данном случае прибегают к стимуляции функций «ленивого глаза». Так, например, пользуются методом окклюзии, когда на здоровый глаз накладывается повязка и вся зрительная нагрузка идет на отстающий глаз.

Также, существует другой метод, когда в здоровый глаз закапывают атропин, что приводит к тому, что изображение для здорового глаза становится размытым и нечетким, поэтому «ленивый глаз» вынужден мобилизовать свои функции.

Кроме того, слабый глаз стимулируют с помощью цвето- , светотерапии и т.п.

Как лечить амблиопию дома?

Лечение амблиопии в домашних условиях возможно с помощью специальных упражнений. Родители должны строго контролировать, чтобы упражнения и рекомендации офтальмолога выполнялись регулярно и правильно.

Вот некоторые из них:

Ребенок стоит у окна. Закрывает здоровый глаз, подносит к слабому глазу лист бумаги, на котором напечатан текст. Подносить следует до того момента, пока текст не станет трудноразличимым. Затем медленно отодвигать обратно до того момента, пока текст снова можно будет прочитать.
На электрическую лампочку (60−70 ватт) наклеить бумажный черный круг диаметром 6−8 мм. Ребенок закрывает здоровый глаз и смотрит на лампу 30 сек. Затем переводит взгляд на лист белой бумаги на стене. На этот лист смотреть до тех пор, пока на нем не появится образ круга от лампы.
Используется настольная лампа (100 ватт). На нее надевается колпак из черной бумаги, в котором вырезают отверстие диаметром 5 мм. Это отверстие закрывают красной пленкой. Ребенок садится на расстояние 40 см. от лампы и смотрит на эту красную точку 3 мин. слабым глазом. Кто-то должен каждые 2−3 секунды выключать и включать лампу. Упражнения проводят в темной комнате. Необходимо их выполнять каждый день на протяжении 3-х месяцев.

Есть еще ряд упражнений для лечения амблиопии в домашних условиях. Рекомендуется пациентам смотреть на свою переносицу или же кончик носа двумя глазами. Делаются также круговые вращения глазами вправо, затем влево. Есть еще одно упражнение, которое не рекомендовано делать больше одного раза в день. Нужно сесть, положить руки на колени и смотреть прямо. Затем посмотреть влево и потом вниз. Моргать нельзя. Выполнять, пока из глаз не потекут слезы.

Направлена на лечение заболеваний органов зрения. Соблюдение требований и норм организации учебного процесса.

Оцените статью:

Loading …

Источник

Здравствуйте, дорогие друзья! Одной из распространённых глазных болезней, характеризующихся снижением остроты зрительной активности, является амблиопия (синдром ленивого глаза). На сегодняшний день лечение амблиопии в домашних условиях – весьма актуальная тема, интересующая многих людей.

В этой статье я расскажу вам о способах лечения данного недуга в домашних условиях, которые позволят улучшить зрение и предотвратить прогрессирование амблиопии в дальнейшем.

Способы лечения амблиопии в домашних условиях

Для того, чтобы наступило улучшение зрения при амблиопии, желательно выполнять несложные упражнения, назначенные лечащим офтальмологом.

Они должны выполняться регулярно – лишь в этом случае можно будет достичь хороших результатов.

Итак, вот какие упражнения предлагаются пациентам, страдающим данной неприятной болезнью:

Станьте у окна. Нужно закрыть здоровый глаз и поднести к больному органу зрения листок бумаги, на котором написан какой-нибудь текст. Расстояние должно быть таким, чтобы текст невозможно было прочесть. После этого листок необходимо постепенно отодвигать, делая текст доступным для чтения. Темп выполнения упражнения должен быть медленным.
Электрическая лампочка. Для выполнения этого упражнения понадобится электрическая лампочка (до 80 Вт). Прикрепите к ней вырезанный из черной бумаги кружок (до 10 мм в диаметре). Закройте хорошо видящий глаз и смотрите на лампочку в течение около 30 секунд. После этого взор переводится на лист бумаги (его нужно предварительно повесить на стену). Смотрите на него до тех самых пор, пока не появятся очертания круга от лампочки.
Настольное освещение — лампа. Возьмите настольную, хорошо светящею лампу (до 100 Вт) и наденьте на неё тёмный колпак (его легко можно сделать из бумаги или картона). Предварительно вырежьте в нём неширокое отверстие (до 5 мм) и закройте его плёнкой красного цвета. Теперь сядьте на расстоянии 45-50 см от лампы и смотрите на красное отверстие в течение 2-2,5 минут, закрыв при этом здоровый орган зрения. Обратите внимание на то, что для выполнения этого упражнения нужен помощник, который будет включать и выключать лампу каждые 5 секунд. Обязательным условием при проведении подобных упражнений является полная темнота.

Читайте также: Как лечится амблиопия обоих глаз?

Лечение амблиопии аппаратным методом

Кюпперса для домашних упражнений при амблиопии Одним из популярнейших методов лечения амблиопии у деток является использование специальных аппаратов.

По утверждению офтальмологов, хорошо зарекомендовал себя аппарат «Визулон», позволяющий активизировать зрительный анализатор и тренировать все звенья цепи зрения.

Это способствует существенному ускорению развития оптической системы у детей, у которых оно немного заторможено из-за болезни.

Такой прибор нивелирует причины слабовидения и помогает избавиться от сопутствующих заболеваний.

Как показывает практика, в результате такого аппаратного лечения зрение улучшается у 98% пациентов.

Если у ребёнка диагностирована эта болезнь, сеансы с «Визулоном» проводятся трижды в день (утром, днём и вечером). Обратите внимание на то, что достичь максимального эффекта удастся лишь после 1,5 месяца регулярных занятий с аппаратом, поэтому здесь важно набраться терпения.

Вас может заинтересовать: Профилактика и лечение рефракционной амблиопии

Компьютерные программы для лечения амблиопии

В лечении амблиопии помогают специальные компьютерные программы, которые предназначены как для индивидуальных, так и для групповых занятий. Благодаря компьютерным технологиям довольно часто удаётся излечить сложные случаи этого и многих других глазных заболеваний. В список популярнейших программ для лечения амблиопии входят:

Крестики. Интерактивная игра, способствующая активизации всех уровней зрительных функций. Её суть заключается в зрительной охоте за крестиком, который появляется в разных частях монитора.
Контур. Данная программа предназначена конкретно для лечения амблиопии. Она включает в себя 40 рисунков различной степени сложности, которые обеспечивают тренировку мышц глаз. Для их рассмотрения используются специальные 2-цветные очки.
Страбисмус. Цель этой программы заключается в развитии и коррекции бинокулярных функций. В неё входят упражнения, выполнение которых способствует развитию резервов зрения. Так же, как и Контур, Страбисмус предполагает использование специальных очков.
Ай. С помощью этой программы удаётся лечить косоглазие и амблиопию. Она состоит из упражнений, подбор которых осуществляется индивидуально (зависит от диагноза). Каждое занятие длится в течение 20-30 минут. Выполнять их необходимо на протяжении 14 дней.
Ай-корректор. Программа способствует восстановлению зрительных функций и профилактике амблиопии.
Амблиокор. Использование такого компьютерного комплекса позволяет повысить остроту и чёткость зрения. Зачастую его назначают для лечения деток, у которых имеются врождённые патологии.

Читайте по теме: Как вылечить амблиопию высокой степени?

Терапия амблиопии по методу Гончаровой

Кюпперса для домашних упражнений при амблиопии Лицам, страдающим врождённой амблиопией, подойдут некоторые лечебные методы, которые можно практиковать в домашних условиях.

Самой распространённой является методика Гончаровой-Кюпперс, предполагающая использование электрической матовой лампочки (до 75 Вт).

Нужно взять такую лампочку и наклеить на неё небольшой круг, вырезанный из тёмной бумаги. Здоровый глаз при этом закрывается рукой или повязкой.

Сядьте в полуметре от лампочки и в течение полуминуты смотрите на бумажный круг, после чего переведите взгляд на какой-нибудь светлый предмет. Внимательно всматривайтесь в него, пока не сможете достаточно чётко зафиксировать подобие зрительного образа.

Норма ежедневного выполнения такого упражнения по Гончаровой-Кюпперс составляет 1 сеанс, в ходе которого нужно сделать 3 перевода с тёмного предмета на светлый.

Выводы

Уважаемые читатели, самым главным в лечении любых зрительных болезней является строгое выполнение всех врачебных предписаний. Лишь в этом случае наступит долгожданное выздоровление и улучшение зрения.

Благодаря своевременному выявлению недуга и грамотному подходу к его лечению вам удастся сохранить здоровье своих глаз. До новых встреч!

Источник