Кленбутерол при наборе мышечной массы

Если вы достаточно давно посещаете тренажерный зал, то наверняка не раз слышали о кленбутероле.
Подобно стероидам, этот препарат является одним из самых популярных у многих профессиональных атлетов в бодибилдинге.
Поэтому не удивляет такой горячий интерес к нему среди широких слоев любителей фитнеса и начинающих атлетов.
Рекламный лозунг гласит: «Если хотите убрать жир как можно быстрее, не теряя при этом мышц, то вам нужно подружиться с Кленбутеролом».
Так ли это?
Многие люди думают иначе.
Кленбутерол, говорят они, на самом деле не так уж эффективен для сжигания жира, и даже при использовании в умеренных дозах вреден для здоровья, особенно для сердца.
Кто прав?
Насколько этот препарат действительно может ускорить сжигание жира? Стоит ли серьезно относиться к предупреждениям о побочных эффектах или они слишком преувеличены? Есть ли что-то еще, что необходимо знать, прежде чем принимать решение «За» или «Против»?
Вы получите ответы на все эти вопросы и многое другое в этой статье.
В итоге точно узнаете, как работает препарат, насколько он эффективен, велика ли вероятность нанесения вреда организму и многое другое.

Что такое кленбутерол

Clenbuterol является мощным стимулятором, который ускоряет обмен веществ и увеличивает скорость жиросжигания.
Он продается под разными названиями, такими как Спиропент (Spiropent) и Вентипульмин (Ventipulmin), но большинство людей называют его просто «клён».
Первоначально его использовали в ветеринарии, как средство для лечения респираторных заболеваний у лошадей. Он действует как бронходилататор, то есть расширяет бронхи и открывает дыхательные пути, для лучшего прохождения воздуха.
Изначально кленбутерол также использовался, как противоотечное средство для носа и лекарство от астмы у людей. В некоторых странах он все еще используется в качестве респираторного лекарства, но большинство уже перешли на более безопасные и эффективные альтернативы.
Кленбутерол также выпускается в трех основных формах:

• Сироп.
• Жидкость для инъекций.
• Таблетки.

В настоящее время ни одна из них не одобрена для использования человеком, но большинство бодибилдеров выбирают таблетки, потому что их легко принимать, хранить и пересылать.
Теперь, как «клён» перешел от лекарственного средства для лошадей, чтобы помочь им бегать лучше, к одному из самых популярных препаратов для набора массы на «сушке» в бодибилдинге?
Кленбутерол является селективным β2-адреностимулятором. То есть он воздействует на те же рецепторы, что и адреналин, но производит более выраженный эффект, в том числе и на сжигание жира. Кроме того, он воздействует на мышечные клетки и стимулирует синтез белка, чем помогает сохранить мышцы на «сушке».

Читайте также: как определить процент жира в организме.

Для чего используют кленбутерол?

Большинство людей принимают этот препарат по одной из двух причин:

1. Для улучшения спортивных результатов.
2. Чтобы быстро сжечь жир и сохранить при этом мышцы.

Ведутся непрекращающиеся споры относительно того, повышает ли он физическую работоспособность, но в настоящее время большинство исследований сходятся на том, что скорее всего — нет.
И все же — нет никаких сомнений в том, что Clenbuterol ускоряет потерю жира.
Исследования, как на животных, так и на людях подтвердили, что кленбутерол ускоряет обмен веществ и жиросжигание. И хотя он не является стероидом, в многочисленных экспериментах доказано, что стимулирует синтез белка в мышцах, и таким образом действительно помогает сохранить мышечную массу при дефиците калорий.
Это и сделало кленбутерол популярным среди бодибилдеров.
Существует распространенное мнение, что анаболический эффект препарата настолько выражен, что его можно применять для набора мышечной массы, но это звучит неправдоподобно. Нужно учитывать еще и то, что о кленбутероле известно немало, как с научной, так и с практической точки зрения.
Теперь вопрос о том, насколько мощным является кленбутерол в качестве сжигателя жира.
Многие бывалые атлеты утверждают, что он повышает основной метаболизм (BMR) примерно на 10%. К сожалению, нет ни одного исследования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть эту цифру. Тем не менее, 10% кажется вполне разумным, основываясь на неофициальных данных на протяжении десятков лет.
Тут напрашивается критическое замечание по поводу препарата: учитывая его риски для здоровья (о которых мы скоро поговорим), увеличение BMR на ~ 10% на самом деле не так уж значительно.
Например, скажем, вы мускулистый парень, и ваш BMR (базовый уровень метаболизма) достаточно высокий, к примеру, 2000 калорий в день. Прием кленбутерола на «сушке» увеличит сжигание энергии примерно на 200 калорий, что поможет вам дополнительно потерять около 200 граммов жира в неделю.
Вы также не должны принимать «клён» более 4-6 недель за раз, потому что тело вырабатывает толерантность к нему, снижая его эффективность.
Время от времени вы будете слышать о людях, теряющих с помощью кленбутерола 1 кг жира в неделю и более, но существует очень мало неофициальных данных, и тем более научных, подтверждающих такие заявления.
Таким образом, будет справедливо сказать, что «цикл» приема препарата поможет вам сжечь, скорее всего, дополнительные 1,5-2 кг жира, и это только в том случае, если диета рассчитана на 100%. Или вы можете просто не принимать кленбутерол и продлить «сушку» на несколько недель, чтобы достичь того же результата.
И вам никогда не придется беспокоиться о возможных побочных эффектах.

Итак, кленбутерол помогает дополнительно сжечь чуть больше 200 граммов жира в неделю.

Как выглядит типичный цикл кленбутерола

Большинство использующих препарат людей, принимают его в период от 4 до 12 недель и разбивают прием на циклы от 4 до 6 недель.
Другими словами, с самого начала — не более 4-6 недель, потом перерыв на 1-2 недели, чтобы дать организму отдохнуть и повысить чувствительность к препарату (для поддержания максимальной эффективности).
Вот как может выглядеть цикл:

• Неделя 1: на «клёне».
• Неделя 2: на «клёне».
• Неделя 3: на «клёне».
• Неделя 4: на «клёне».
• Неделя 5: на «клёне».
• Неделя 6: на «клёне».
• Неделя 7: перерыв.
• Неделя 8: перерыв.

Многие культуристы также увеличивают дозировку в течение каждого цикла.
Стандартная практика заключается в том, чтобы начинать с низкой дозы от 20 до 30 мкг в течение первых двух недель — примерно такой же дозировки, которая раньше применялась для лечения астмы — и затем увеличивать до 50-120 мкг для остальной части цикла.
Например, первые 2 недели цикла «сушки» могут выглядеть так:

• День 1: 20 мкг.
• День 2: 20 мкг.
• День 3: 20 мкг.
• День 4: 30 мкг.
• День 5: 30 мкг.
• День 6: 30 мкг.
• День 7: 40 мкг.
• День 8: 40 мкг.
• День 9: 40 мкг.
• День 10: 40 мкг.
• День 11: 50 мкг.
• День 12: 50 мкг.
• День 13: 50 мкг.
• День 14: 50 мкг.
• И так далее.

Хотя увеличение количества действительно способствует потере жира, оно также требует очень аккуратной регулировки дозы и несет в себе риск передозировки, что может стать пугающим и опасным испытанием.
Прогуляйтесь по интернету, и вы быстро найдете пугающие истории о людях, которые перепутали дозировку, о том, как теряют равновесие и падают, как сердце выскакивает из груди, а температура тела стремительно подскакивает.

Хотя многие атлеты, принимавшие Clenbuterol, утверждают, что большинство побочных эффектов наблюдаются только в самом начале цикла, когда идет постепенное увеличение дозы, а потом они постепенно стихают. Для максимального эффекта бодибилдеры употребляют 120 мкг кленбутерола в день. Для устранения побочных эффектов параллельно принимают 1-2 мг кетотифена и 50 мг метопролола. Также рекомендуют принимать его утром, чтобы не вызвать нарушения сна. Раньше кленбутерол был очень популярен среди девушек из-за отсутствия андрогенных побочных эффектов.

Еще больше усложняет вопрос то, что вы часто не знаете, насколько точна информация на этикетках, поскольку большинство продаваемого на рынке «Кленбутерола» изготавливается предприимчивыми фармацевтами в незарегистрированных лабораториях.
Таким образом, учитывая незначительные преимущества от приема препарата, риск передозировки является еще одним серьезным аргументом против приема этого стимулятора.

Насколько безопасен кленбутерол?

Большая часть исследований была проведена на животных, поэтому мы недостаточно знаем, насколько серьезно он может повлиять на нас, людей.
Однако мы знаем, что он небезопасен, поэтому в большинстве стран кленбутерол не одобрен для потребления человеком.
Вот список потенциальных побочных эффектов:

1. Тошнота.
2. Нервозность.
3. Головокружение.
4. Сонливость.
5. Сухость во рту.
6. Покраснение и чувство жара в области лица.
7. Головная боль.
8. Изжога.
9. Усиление потоотделения.
10. Бессонница.
11. Нарушение чувства равновесия.
12. Мышечные спазмы.
13. Рвота.
14. Боль в груди.

Чувствительность к препарату у всех разная, но большинство людей, вероятно, будет испытывать, некоторые из этих проблем при его использовании.

Вред для сердца

Самый большой вопрос, который возникает у большинства людей, заключается в том, вреден ли препарат для сердца.
И ответ — да.
Во-первых, поскольку «клён» является мощным стимулятором, то может поднимать кровяное давление и поддерживать его значительно повышенным в течение длительного периода времени.
Это, в свою очередь, может увеличить риск развития гипертрофии левого желудочка (ГЛЖ), которая выражается утолщением стенки левой насосной камеры сердца (желудочка). ГЛЖ является основным фактором развития сердечных заболеваний, а также связана с повышенным риском появления аритмии и внезапной смерти.
Так как не было никаких долгосрочных исследований на людях, мы не знаем точно, какие дозировки к этому приводят. Обычно исходят из данных, полученных от людей, которые попали в больницу после передозировок.
Во-вторых, есть доказательства того, что препарат может разрушать клетки миокарда, что бесспорно повышает риск возникновения сердечных патологий.
Стоит отметить, что в этих случаях люди принимали чрезмерно большие количества (в несколько раз выше, чем рекомендовали бы даже большинство бодибилдеров), но и более низкие дозы также могут быть опасны для сердца.

Кленбутерол нарушает сон

Будучи мощным стимулятором, он действует в нашей системе гораздо дольше, чем более легкие препараты, типа кофеина и синефрина.
К примеру, «клён» может оставаться в вашей крови на срок от 24 до 36 часов, поэтому неудивительно, что он нарушает сон.
У некоторых атлетов препарат выводится из организма быстрее, что позволяет им принимать пищу утром и при этом спокойно спать, но даже они, как правило, испытывают проблемы со сном в какой-то момент цикла.
Принимая во внимание тот факт, что большинство из нас имеют проблемы со сном и без приема кленбутерола, само собой разумеется, что употребление стимуляторов еще больше усугубляет эту проблему.

Кленбутерол приводит к потере калия

Имеются данные о том, что «клён» может истощать запасы калия и таурина в организме.
Калий играет важную роль в сокращении мышц и работе сердца, а таурин помогает предотвратить мышечные спазмы. Это объясняет, почему прием кленбутерола связан с аномалиями сердца и спазматическими сокращениями мышц.

Не запрещен ли он законодательством?

Нет, кленбутерол является законным для покупки, продажи в РФ и большинстве других стран.
Причина, по которой многие думают иначе, заключается в том, что производителям не разрешается включать его в продукты, предназначенные для потребления человеком, такие как биодобавки для бодибилдинга.
Тем не менее, кленбутерол запрещен почти во всех видах спорта, потому что он может улучшить спортивные результаты. Например, Международный олимпийский комитет (МОК), и Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) запретили использование кленбутерола, и довольно длинный список спортсменов был дисквалифицирован за употребление этого препарата (странно, учитывая, что прием кленбутерола напрямую, скорее всего, не повышает физическую работоспособность).
В большинстве развитых стран запрещено его использование для скота, потому что он может проникнуть в мясо, а затем в организм человека. Но в Китае и Мексике его по-прежнему добавляют в корм для скота.

Есть ли безопасные альтернативы?

Многие компании, производящие добавки, наживаются на популярности кленбутерола, продавая альтернативы, предположительно сопоставимые или равные по силе с «клёном».
В любом случае, нет никакой «специальной» формы, которая бы являлась более безопасной и более эффективной. А есть природные альтернативы:

• Кофеин;
• Конъюгированная линолевая кислота (CLA);
• Йохимбин;
• Синефрин;
• L-карнитин.

Основные выводы

Кленбутерол помогает быстрее сжечь жир, и хотя он, скорее всего, не поможет набрать мышечную массу, но при дефиците калорий сохранит мышцы, которые у вас уже есть.
Он легально продается и его легко приобрести, что помогло ему стать одним из самых популярных препаратов для «сушки» в бодибилдинге.
Тем не менее, препарат не настолько эффективен, как утверждают многие продавцы.
В лучшем случае, вероятно, следует ожидать увеличения основной скорости метаболизма на ~ 10%, что, безусловно, помогает, но вы можете просто заняться ходьбой в течение часа или около того, чтобы достичь аналогичного эффекта.
Кроме того, есть большая вероятность, что кленбутерол намного опаснее, чем более легкие стимуляторы, такие как кофеин и синефрин.
Мы не можем сказать наверняка, но есть убедительные неофициальные данные о том, что препарат увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно когда дозы становятся высокими.
Его также легко передозировать, а передозировка может привести к летальному исходу, если принимать в слишком больших количествах или слишком долго.
Итак, если вы непрофессиональный бодибилдер и хотите простую рекомендацию, то:
риски намного перевешивают преимущества, и для того, чтобы построить мускулистое, стройное, здоровое тело, которым вы сможете гордиться просто нет необходимости принимать этот препарат.

Успехов!