Курс для набора сухой мышечной массы и силы
- 6 Ноября, 2018
- Спортивное питание
- Никита Новиков
Как составить курс для набора сухой мышечной массы? Этот вопрос довольно часто можно услышать от посетителей тренажерных залов, которые уже имеют определенный опыт в тренировках и хотят, так сказать, перейти на следующий уровень. При составлении курса стероидов для набора сухой массы стоит учитывать огромное количество нюансов, чтобы избежать негативных последствий и свести к минимуму побочные эффекты. Именно об этом мы и поговорим в нашей сегодняшней публикации.
Правило №1, о котором должен знать каждый
Нужно отметить, что знакомство с теоретическими аспектами и особенностями набора мышечной массы должно подкрепляться авторитетным мнением специалистов, тренеров, а возможно, и врачей перед непосредственным употреблением курса стероидов. Ведь прохождение данной программы может иметь свои последствия и реакцию организма.
Если вы новичок, то ни в коем случае не составляйте курс для набора сухой мышечной массы в одиночку и не копируйте готовые курсы из Интернета. Такие вещи нужно обсуждать вместе с тренером или любым другим человеком, который имеет большой опыт в этой сфере.
Требования
Прежде чем сесть на какой-либо курс стероидов, вам необходимо уяснить следующие правила:
- Не проходите курс, если вы только недавно начали тренироваться. Не имеет смысла начинать употреблять стероиды, если у вас минимальный опыт в тренировках.
- Проводите курс под наблюдением врача. Это необходимо для того, чтобы следить за состоянием вашего здоровья.
- Сдавайте анализы. Это нужно сделать как перед курсом, так и после него. Причина все та же — нужно контролировать состояние своего здоровья.
- Не пренебрегайте послекурсовой терапией. ПКТ подавляет женские гормоны, уменьшает откат и помогает свести к минимуму побочные эффекты.
- Делайте только стерильные инъекции чистыми руками. Это необходимо для того, чтобы избежать заражения.
- Не забывайте про режим. Многие новички ошибочно полагают, что стероиды — это своего рода волшебный эликсир, который просто так дает силу и мышцы. На самом деле все обстоит вовсе не так. Чтобы увидеть действенные результаты, мало просто пройти курс стероидов, нужно также тренироваться по грамотно составленной схеме и правильно питаться.
Курс для набора сухой мышечной массы: особенности составления
Курсы такого рода подходят спортсменам, целью которых не является моментальное превращение в бодибилдера с параметрами Рони Колемана. Зачастую людям просто хочется выглядеть красиво и эстетично, а что еще так удачно может этому поспособствовать, если не идеальная фигура и спортивное телосложение?
Как правило, такие курсы длятся не более одного или двух месяцев. Если же говорить про принцип построения программы, то он остается примерно таким же, как и при других курсах — андроген + анаболик. Разница заключается в том, что соотношение этих препаратов все же сдвигается в сторону анаболика (а в некоторых случаях используется один только анаболик). Дозировки должны быть маленькими. Главная цель курса для набора сухой мышечной массы заключается в небольшом приросте мускулов и силы, причем без ненужного акне, отечного результата и других не очень приятных побочных эффектов.
Если же говорить про сами стероиды, то для прироста сухой мышечной массы используют такие анаболики, как оксандролон примоболан, станозолол параболан или туринабол. В качестве андрогенов используется тестостерон пропионат в небольших дозировках. Самые распространенные связки — это курсы пропионата и станозолола или пропионата с примоболаном и оксандролоном. Как вариант, можно также полностью убрать пропионат и сделать курсы из одних анаболических препаратов, например станозолол в связке с оксандролоном и примоболаном.
Лучшие стероиды для набора сухой мышечной массы
Давайте более подробно рассмотрим некоторые средства, о которых мы говорили ранее:
- Оксандролон. Достаточно мягкий препарат, от употребления которого вас точно не «раздует». Главными достоинствами этого анаболического стероида является прирост силы и улучшение качества и упругости мышечной массы. Средство не ароматизируется, не «заливает» водой, не несет слишком большого вреда гормональной системе, но при неправильном употреблении может негативно повлиять на печень.
- Станозолол. Главное достоинство препарата заключается в том, что он подавляет выработку кортизола — гормона, разрушающего мышцы. Продается он в виде таблеток и ампул. Поскольку станозолол алкилирован по С-17, он представляет потенциальную угрозу для печени.
- Туринабол. Этот препарат продается в таблетках. Он одним из лучших стероидов для набора мышечной массы для новичков, которые раньше не курсили (не проходили курс стероидов вообще). Из побочных эффектов можно отметить подавление выработки собственного тестостерона, которое чаще всего случается из-за неграмотного употребления.
Побочные эффекты
Употребление стероидов для набора сухой мышечной массы может вызвать в организме следующие «побочки»:
- акне;
- выпадение волос;
- гинекомастию;
- гипертрофию простаты;
- деформацию яичек;
- приступы агрессии.
А нужно ли вам вообще курсить?
Прежде чем сесть на курс для набора массы, задумайтесь: нужно ли вам это? Как мы уже неоднократно говорили, употребление анаболических препаратов может привести к серьезным побочным эффектам, на устранение которых уйдут месяцы, если не годы. Кто-то может привести в пример профессиональных бодибилдеров, предполагая, что, будучи приверженниками стероидных курсов, эти спортсмены нормально живут.
Это действительно так, но не стоит забывать, что выступающие культуристы могут позволить себе дорогое медицинское обслуживание, которое поможет им устранить негативные последствия от употребления стероидов. А теперь вопрос: может ли себе такое позволить среднестатистический посетитель тренажерного зала, для которого фитнес является всего лишь хобби? Наверное, ответ очевиден.
Если вы на все 100 % решили, что будете принимать анаболические препараты, и вас ничто не способно переубедить, тогда стоит все же предостеречь себя соблюдением элементарных правил по безопасному их употреблению. Только так вы сможете сохранить свое здоровье и минимизировать возможные побочные эффекты.
Уже достаточно давно перестала действовать догма – прежде всего, набираем мышечную массу, а после, держим «курс на сушку». Такого принципа давно никто не придерживается. Весь секрет в том, что для красивого рельефного тела нужно считать не только калории, но и смотреть внимательно за своим рационом и принимать различные добавки.
Содержание:
- Курсы стероидов для получения рельефа
- Выбор препарата
- Дополнительные рекомендации
- Соло курсы для сушки
- Комбинированные курсы
Курсы стероидов для получения рельефа
Понятие «курс на сушку» употребляют многие спортсмены, но только секрет красивых мышц не только в употреблении самих анаболиков, а различного рода диетах и силовых тренировках. Опытом употребления таких препаратов многие спортсмены делятся не только в социальных сетях, но и на различных форумах.
Выбор препарата
Многие специалисты медицинской сферы отмечают тот факт, что стероиды для набора сухой мышечной массы совсем не похожи по своим функциям. Они отличаются по своим анаболическим и андрогенным функциям, но и по механизму воздействия на жировые клетки и ткани.
Весьма популярным препаратом для создания рельефного тела является винстрол. Его главное преимущество в том, что он способствует сжиганию жира и при этом предупреждает процесс катаболизма мышечных волокон, что очень важно.
Прежде чем применять данный стероид, нужно увериться в том, что вы достаточно набрали мышечной массы. Вполне безопасным средством ПКТ служит такой препарат, как провирон. У него практически нет никаких противопоказаний к употреблению и эффективность низкая. Список препаратов для увеличения объема мышц весьма разнообразен, среди них тестостерон, тренболон, а не так давно стал популярен гомон роста и пептиды. Прежде чем начинать курс, нужно проанализировать рекомендации. Препараты можно употреблять мужчинам, старше 25-летнего возраста.
Дополнительные рекомендации
Если все ваши усилия направленные на получение наибольшего результата, то не должны забывать о диете, силовых тренировках, спортивном питании. Специалисты в области спортивного питания рекомендуют принимать соматотропин (гормон роста) и белок, чтобы нарастить мышечную ткань.
Соло курсы для сушки
Среди основных стероидов для набора сухой мышечной массы самыми популярными являются следующие:
- Анавар (оксандролон) – анаболический синтетический стероид. Рекомендации по применению: 3 раза в день: 20 мг – утром, 20 мг в обед и 10 мг вечером, желательно до 1800. После окончания курса нужно сделать 3-х месячный перерыв. Для усиленного эффекта рекомендуется подкрепить данный курс приемом кленбутерола или других аналоговых жиросжигателей.
- Тамоксифен – нестероидное антиэстрогенное средство. Его прием начинают по окончанию курса с анаваром – через два дня.
- Винстрол – анаболический стероид, но стоит намного дешевле, чем предыдущий представитель. Продается в двух формах: таблетки и инъекции. Стоит отметить, что вторая форма имеет меньшее влияние на печень, нежели таблетки. Норма инъекций: 50 мг в сутки. Данная дозировка вполне безопасная для человеческого организма. Таблетки винстрола употребляют в два захода, причем рекомендуют применять большую часть в первой половине дня натощак. Специалисты рекомендуют по окончанию употребления винстрола пройти курс восстановления печени с помощью гепатопротекторов.
Комбинированные курсы
Как известно многие препараты помогают в том случае, если их употреблять в дополнении с другими аналогами. Стероиды для набора сухой мышечной массы действуют точно также. Рассмотрим основные курсы.
Винстрол + тестостерон пропионат
Данное сочетание препаратов является одним из самых эффективных как для сушки тела, так и для увеличения мышечных тканей. Увеличение мышц, а также уменьшение подкожного жира напрямую зависят от выбранного вами тренинга и рациона питания.
Тестостерона пропионат один из самых распространенных стероидов в бодибилдинге. Данное средство очень быстро запускает анаболизм, а это значит что курс приема намного меньше, чем в остальных. Препарат может вызвать побочные действия, при этом нужно снизить дозировку до 50 мг, причем через день.
Тестостерон пропионат самый востребованный АС среди стероидов для набора мышечной массы. Вышеуказанные препараты похожи по своим свойствам и механизму воздействия, а различаются только удобством введения и продолжительностью действия.
Тамоксифен – основная послекурсовая терапия. Курс начинают через 5 дней после последней инъекции пропионата. Более безопасными для здоровья вариантами являются препараты кломифен или торемифен, прием которых рекомендуется начать через два дня после последнего употребления винстрола. За этот короткий период ваш организм должен избавиться от значительного количества тестостерона. Не забывайте также и о курсе гепатопротекторов, чтобы восстановить клетки печени.
Примоболан или Болденон + тестостерон
Вышеупомянутая комбинация используется не только для того, чтобы набрать массу, но и для результативной сушки мышц.
- Примоболан является уникальным стероидом, который не имеет аналогов, значительно ускоряет процесс анаболизма и не вызывает побочных эффектов.
- Болденон – более доступный стероид. Многие атлеты отмечают повышенный аппетит на курсе с болденоном.
Стоит помнить тот факт, что сушка тела зависит не только от того, какие стероиды вы принимаете, но и от калорий, которые присутствуют в вашем рационе. Вот почему не только полезно, но и рационально проводить учет поглощенных калорий и ежедневно вставать на весы. Поверьте, результат оправдывает средства, через краткий отрезок времени Вы станете обладателем красивой и рельефной фигуры.
Таким образом, если вам нужно в самые сжатые сроки набрать необходимое количество качественной мышечной массы, а вы не знаете какому препарату отдать предпочтение, обращайтесь за помощью в наш интернет-магазин Moretesto, опытные продавцы-консультанты решат все проблемы и помогут мудрым советом.
Любой курс на сухую мышечную массу содержит сильнодействующие препараты, позволяющие не только стимулировать процессы гипертрофии волокон мускулов, но также улучшить рельеф. Говоря проще, они должны обладать и жиросжигающим эффектом. При этом стоит уделить внимание и программе питания. Если употреблять большое количество калорийной пищи. То курс на сухую массу будет не столь эффективным, так как одновременное с мышечной массой, будет прибавляться и жировая.
Что нужно знать о стероидах
Прежде чем рассказать о том, каким должен быть курс стероидов на сухую массу, следует выяснить несколько важных фактов об используемых препаратах:
- Стероиды следует принимать под присмотром специалиста в области спортивной медицины.
- Чем сильнее используемый вами препарат, тем выше риски развития побочек.
- Все ААС обладают андрогенными свойствами и отличаются лишь их силой.
- Инъекционные препараты не столь сильно нагружают печень, как таблетированные.
- Не стоит стремиться к получению максимального результата максимально быстро. Лучше провести два или три коротких курса аас на сухую массу, чем один длинный.
- Совершенно безопасных стероидов просто не существует и любой из этих препаратов может быть вреден для организма, если используется бездумно.
- Вспомогательные препараты необходимо использовать только в тех ситуациях, когда без этого действительно не обойтись. В противном случае вы лишь замедлите свой прогресс.
Если соблюдать все требования и рекомендации, то один курс для набора сухой массы может принести около пяти кило или даже больше без значительных рисков для здоровья.
Как правильно проводить курсы на сухую массу
Существует достаточно много эффективных циклов, позволяющих решить поставленную задачу. При этом назвать лучший курс на сухую массу среди них довольно сложно, ведь многое зависит от вашего организма. Чаще всего курс для набора сухой мышечной массы содержит те же препараты, которые применяются во время сушки. Например, сочетание Тестостерон Пропионат-Станозолол (Винстрол), может быть эффективно не только для сушки. Но позволяет набирать качественную массу.
Таких примеров достаточно много. Скажем, Мастерон курс на сухую массу при добавлении к нему того же Тестостерон Пропионата или Нандролон Фенилпропионат будет достаточно эффективным. После его проведения вы сможете не только улучшить конституцию тела, но и набрать несколько кило массы. Конкретные результаты назвать сложно. Ведь влияние генетики на прогресс бодибилдеров ни кто не отменял.
Также следует помнить, что для получения положительных результатов необходимо правильно тренироваться и использовать грамотную программу питания. Безусловно, ААС способны «простить» вам парочку легких ошибок, допущенных при составлении программы тренинга. Однако подходить к этому вопросу следует с полной ответственностью.
Сегодня спортсменами используется пару десятков циклов, направленных на решение данной задачи. Какой бы из них курс стероидов на сухую мышечную массу вы не выбрали. Стоит помнить в первую очередь об их безопасности. Именно поэтому стоит предварительно проконсультироваться с менеджерами нашего онлайн-магазина, которые бесплатно ответят на все интересующие вас вопросы. Не стоит принимать необдуманных самостоятельных решений и особенно это касается атлетов-новичков.
Состав курса:
— Пропионат Neo LAbs 2 флакона по 10 мл (общая 20 мл)
— Станозолол от PL labs 200 таблеток (2 баночки)
ПКТ (балкан фарма)
— Кломид 20 таблеток
— Анастрозол 25 таблеток Балкан
Эффекты курса:
- Повышение силовых характеристик;
- Повышение силовой выносливости;
- Прирост мышечной массы;
- Сжигание жира и появление рельефности мускулатуры;
- Повышение либидо.
Кому следует использовать курс для набора мышечной массы?
Наибольший положительный эффект от данного курса получит спортсмен со стажем «натурального» тренинга не менее 1.5-2 лет. Его андрогенные рецепторы отлично среагируют на чистый тестостерон, особенно в сумме со станозололом. Однако в то же время, такая комбинация не является идеальной для так называемого «первого курса».
Опытные атлеты со стажем применения фармакологии так же получат весь перечень заявленных положительных эффектов. Зачастую они рассматривают такой курс не столько для набора мышечной массы, сколько для приобретения рельефности.
Если говорить по существу, то любое использование фармакологии на основе андрогенов или анаболических агентов можно использовать для набора мышечной массы, особенно, если курс включает в себя разновидность тестостерона и при этом соблюдается правильная диета.
Применение данного курса растит мышечную массу в большей степени визуально за счет удаления жира и соответствующего рельефа. Прибавка на весах при этом может быть незначительной, чего нельзя сказать об отражении в зеркале. Однако для получения максимального результата нужно соблюдать более-менее стабильную диету с повышенным содержанием белка, который благодаря экзогенному анаболическому фону будет выраженно повышать азотистый баланс.
Курс длится 6 стандартных недель, за которыми следует 3 недели послекурсовой терапии (ПКТ). На этом этапе подключается кломид. По итогам 9 недель вы получите желаемый рельеф и небольшую прибавку сухой мышечной массы, которая на фоне сожженного жира будет выглядеть еще массивнее. Идеальный набор препаратов для безопасного, и в то же время быстрого похудения.
Как принимать препараты из курса для набора мышечной массы?
Пропионат тестостерона нужно ставить через день по 1 кубу (1 флакон = 10 инъекций). Станозолол нужно употреблять ежедневно по 4 таблетки за сутки (каждые 4-5 часов по 1 таблетке). Анастрозол подключается буквально с первых дней. Его нужно пить через день по 1 таблетке на ночь, за 20-30 минут до сна. Во время первой недели будет достаточно 0.5 таблетки анастрозола через день.
ПКТ состоит из кломида: 4 таблетки, разделенные на два равных приема – по две таблетки 1 раз утром и 1 раз на ночь. Это продолжается в течение недели. Затем нужно вдвое уменьшить дозировку, т.е. одна таблетка утром и одна на ночь.
Описание препаратов и их особенности
Тестостерона пропионат – основной компонент курса. Мужской гормон с присоединенной молекулой пропионовой кислоты. Обладает умеренной анаболической и андрогенной активностью. Полностью лишен токсичного воздействия на печень. По структуре это короткий эфир. Его период действия, как правило, равен 2-3 дням. Пропионат ускоряет рост мышечной массы, улучшает эффективность липолиза, и влияет на силовые характеристики атлета.
Станозолол (винстрол) – анаболический стероид орального формата. Известен своим небольшим количеством побочных эффектов и мягким действием. Используется для придания мускулатуре необходимой рельефности. Помимо этого повышает силовые показатели без сухости суставов и связок.
Анастрозол – популярный ингибитор ароматазы. Снижает процент конверсии тестостерона в эстрогены. Контролирует уровень эстрадиола и тем самым не позволяет вам стать «залитым» в течение курса и сразу после его окончания.
Кломид – подавляет негативный механизм обратной связи гипофиза. Не позволяет эстрогенам снизить выработку ФСГ и ЛГ. При этом он не влияет на уровень и количество эстрогенов, вследствие чего лишен некоторых побочных эффектов. Идеальный способ сохранить мышечную массу после отмены фармакологических препаратов.
Примечания к курсу
Тренироваться следует как минимум 3 раза в неделю. Некоторые атлеты отлично прогрессируют при 3-5 тренировках. Все зависит от ваших индивидуальных восстановительных способностей. Не забывайте про важность рациона.