Курс на сушку и набор мышечной массы

Какие рекомендации нужно выполнять на сушке. Выбор стероидов, их комбинаций и дозировок. Стоит ли использовать кленбутерол.

Курс на сушку — особый режим приема стероидов, необходимый для устранения накопившихся жиров и обретения ожидаемого рельефа мышц. К данному курсу переходят атлеты, у которых уже наработан необходимый вес, и остается лишь «выточить» идеальную фигуру. Но сложность в том, что подобрать стероиды для сушки — весьма сложная задача. Важно обращать внимание не только на эффективность каждого отдельно взятого препарата, но и возможность их сочетания друг с другом. Важную роль играет и вопрос безопасности для здоровья.

Основные  требования

Качественный курс на рельеф должен создаваться с учетом следующих нюансов:

• правильного сочетания анаболических стероидов;
• четкого построения тренировки;
• корректировки рациона питания;
• организации спортивной диеты (с упором на сушку);
• подбора спортпита, сжигателей жира и добавок, блокирующих кортизол.

Особенность курса на сушку — отличие от стандартной программы, предназначенной для набора массы. Для правильного составления программы нужно решить несколько задач:

• поставить правильную цель. К примеру, вашей задачей может быть получить рельеф или просто избавиться от подкожного жирка. Одновременно с этим можно поставить цель увеличить мышечную массу, повысить уровень выносливости и так далее;
• выбирайте препарат, который максимально подойдет для решения поставленных задач. Здесь уже нужно владеть информацией о различных стероидах и их действии;
• будьте честны с собой и во время приема АС продолжайте питаться, как обычно. Не стоит рассчитывать, что стероиды сами сделают необходимый рельеф. Такого не бывает. В рационе обязательно должны содержаться сложные углеводы и белок. В группе риска находятся простые углеводы — от них желательно отказаться. Не забывайте о пользе фруктов, таких как голубика, черная смородина, зеленые яблоки и прочие. Одновременно с этим следите, чтобы объем получаемой энергии был больше, чем расходуемой. Если нарушить этот баланс, то любые курсы на сушку будут неэффективны.

Как выбрать подходящий препарат?

При выборе анаболических стероидов важно учитывать, что данные препараты отличаются андрогенными и анаболическими особенностями. Правильный прием препаратов — возможность запустить жиросжигающий эффект. К примеру, лучший рельеф создают такие АС, как Анавар или Винстрол. Эти препараты часто так и называются — стероидами для снижения веса. Их особенность — отсутствие влияния на сжигание жира при полном сохранении мускулатуры. Принимать такие АС рекомендуется тем атлетам, которые уже имеют достаточные объемы мышечной массы, и ставят задачей лишь сформировать рельеф.

Хорошие результаты показывают и такие препараты как мастерон, болденон и прочие. Особенность АС — качественная помощь в сжигании жира и наборе мускулатуры. Большой плюс — добавление пептидов в программу или гормона роста. В данном случае можно добиться двух целей сразу — запустить процесс липолиза, ускорить процесс сжигания лишних отложений, ускорить прирост сухой мускулатуры.

Варианты курсов

Давайте рассмотрим, какие курсы на сушку пользуется наибольшим спросом у атлетов, и помогают получить ожидаемый рельеф:

1. Вариант №1. С помощью первого курса можно увеличить силу, добиться набора сухой массы мышц, ускорить процесс сжигания жиров. Здесь используется три стероида:
   • станозол — принимается каждый день;
   • тренболон — необходимо пить через день (3-4 раза в неделю);
   • тестостерон пропионат принимается по тому же принципу, что и тренболон.

   Общая продолжительность приема — полтора месяца. ПКТ берет начало с 5-х суток с момента последнего укола стероидов. Что касается дозировки, то она будет отличаться, в зависимости от массы  тела.

2. Вариант №2. В случае прохождения такого курса набранная масса сохраняется, лишний жир сгорает, что и позволяет получить ожидаемый рельеф. Данный курс (как и первый вариант) является одним из лучших для начинающих атлетов. В состав курса включаются следующие добавки — станозол, тестостерон пропионат и примоболан. Все АС, кроме тестостерона, должны приниматься ежедневно.
3. Вариант №3. Если бюджет ограничен, то можно сделать выбор в пользу ряда бюджетных препаратов. При этом можно решить сразу два вопроса — уменьшить объемы жировых отложений и наработать мускулатуру. Эффект достигается за счет включения в курс пептидов, подготавливающих суставно-связочный аппарат, а также повышающих общую иммунную систему.

В состав курса включаются такие препараты, как Болденон, Станозол и Пептиды. Продолжительность курса и дозировка может меняться. Здесь все зависит от поставленной цели, массы и общего состояния организма.

Есть и ряд дополнительных вариантов, которые применяются реже. К ним можно отнести:

• тренболон ацетат, станозолол и мастерон;
• тестостерон пропионат, примоболан и оксандролон;
• тестостерон пропионат, станозолол и мастерон.

Учтите, что для достижения результатов и получения ожидаемого рельефа нужно употреблять добавки в правильной дозировке  и при условии оптимального совмещения. Если правильно питаться и наладить режим занятий, то одного цикла хватит для набора 6-7 кило сухой массы и сжигания большего объема жировых отложений.

Кленбутерол в помощь

В виде дополнительного средства для сушки тела часто применяется кленбутерол. Его можно применять как парням, так и девушкам. Основные действия  кленбутерола — помощь в борьбе с жиром за счет связывания жировой и мышечной тканей. Главную функцию при этом берут на себя бета-рецепторы. Благодаря активности препарата, в организме запускаются процессы сжигания жира. Кроме этого, активируется работа щитовидки, что ускоряет естественный процесс сжигания жиров.

Кленбутерол хорош не только тем, что позволяет устранить лишний жир, но и своей способностью наращивать мышцы и «вытачивать» ожидаемый рельеф. Также кленбутерол можно использовать для решения следующих задач:

• подавления аппетита;
• снижения жировых отложений;
• активации работы ЦНС;
• анаболического и антикатаболического эффекта.

Особенность кленбутерола — почти полное отсутствие «побочки» и быстрая адаптация организма к выбранной дозировке.

Итоги

Если ваша задача — сформировать рельеф и убрать жир с помощью стероидов, то подойдите к выбору АС с максимальной ответственностью. Вы должны точно знать особенности действия каждого конкретного препарата и возможности его совмещения с другими стероидами. Это тот случай, где цена ошибки может стоить здоровья.

“Сушка тела” — это процесс, который в
перспективе избавляет нас от ненавистного подкожного жира, но при
неправильном подходе может лишить нас большого количества мышечной
массы, которую мы с такими усилиями набрали в межсезонье.

Наша первостепенная и самая важная
задача заключается в том, чтобы на сушке, по максимуму сжечь жировые
отложения и подкожный жир. При этом минимизировать, а в идеале ИСКЛЮЧИТЬ
потерю мышечной массы. 

В этой статье я сделаю обзор препаратов
для сушки тела, а также стероидов для сушки, которые наиболее часто
используются как в любительском, так и профессиональном бодибилдинге.

Важно: Вы должны понимать, что
препараты для сушки тела не будут работать сами по себе. Вам необходимо
скорректировать питание, и придерживаться режима питания в течении всего
курса на сушку. Подробно об этом написано в нашей статье: Сушка и правильное похудение.

Стероиды для СУШКИ и РЕЛЬЕФА

Станозолол
— самый популярный стероид для сушки тела у новичков. Популярность его в
немалой степени обусловлена довольно низкой ценой и отсутствием
побочных эффектов, как в течении курса, так и после него.

Особенность станозолола в том, что он
эффективно выводит лишнюю воду из организма, делая мышцы более
рельефными и четко очерченными. Повышает анаболические процессы в
организме, минимизируя потери мышечной массы на низкоуглеводной диете.

Новички используют станозолол соло, а
более опытные спортсмены комбинируют станозолол с другими препаратами,
добиваясь таким образом синергизма в работе двух и более препаратов.

Дозировки станозолола для сушки
разнообразны: стартовая дозировка стана начинается от 40 мг., в день и
доходит до 100 мг. Продолжительность курсов может варьироваться от 6 до
12 недель.

Лучшие курсы стероидов на сушку со станозололом:

• Станозолол + Тестостерон пропионат
• Станозолол + Тренболон Ацетат + Тестостерон пропионат
• Станозолол + Болденон
• Станозолол + Мастерон

Перейдя по ссылке вы можете ознакомится, а также купить готовые курсы на основе станозолола.

Важно!!!: С
осторожностью работайте с большими весами на тренировке, используя
станозолол соло, так как станозолол “сушит” суставные сумки, выводя из
них жидкость. Есть опасность получить травму.

Винстрол
— название которое закрепилось за станозололом в иньекциях. В основном
инъекционный винстрол используется профессиональными атлетами при
подготовке к выступлениям.

Винстрол в уколах имеет некоторые
преимущества, перед оральной версией этого стероида — пролонгированное
действие в организме и больший анаболический эффект, однако инъекции
станозолола могут быть болезненны. Также может возникать риск развития
абсцессов, особенно если у вас ослаблен иммунитет. Поэтому для не
профессионалов, использование стана в уколах ничем не оправдано.

Тестостерон пропионат —  “маст хэв” стероид, без которого не может обойтись ни одна грамотная сушка.

Именно тесто пропионат, по моему мнению, должен составлять основу любого курса, направленного на сжигание жира.

Мощное анаболическое и андрогенное
действие теста пропионата поможет вам не только сохранить набранные
ранее мышцы, но и набрать на курсе несколько килограмм сухой массы.

Пропионат — универсален и очень хорошо комбинируется с другими стероидами.

Как уже было написано выше, самая распространенная комбинация стероидов на сушку — тестостерон пропионат + станозолол.

Пропик быстро включается в работу в
организме, но также быстро и выключается. Поэтому этот короткий эфир
тестостерона нужно ставить через день. Дозировки стартуют от 50 мг.
через день, до 100 и больше у опытных спортсменов.

Продолжительность курсов также может
быть разной. Самый короткий — 6 недельный курс —  но вы можете
использовать тесто пропионат как угодно долго (в разумных пределах), при
условии, что вы будете проставлять гонадотропин, каждые 6-8 недель
курса + за три недели перед окончанием курса и началом ПКТ. Гонадотропин нужно обязательно включать в состав любого курса, если продолжительность курса планируется больше 8 недель.

Лучшие курсы на сушку на основе тестостерона пропионата:

• Пропионат + станозолол
• Пропионат + Тренболон Ацетат+станозолол
• Пропионат + Болденон
• Пропионат + Мастерон + Станозолол

Озвученные варианты комбинирования
препаратов,  вы можете брать за основу курса на набор сухой массы.
Различия будут лишь в вашей диете.

Как набрать максимально качественную массу, а также правильную диету для набора мышечной массы мы описывали в статье.

Пропионат тестостерона ароматизируется, но в меньшей степени, нежели его “долгоиграющие” родственники — энантат с ципионатом.

Поэтому во избежания риск побочных
эффектов, связанных с ароматизацией и для достижения максимального
рельефа без задержки воды, рекомендуется принимать анастрозол со второй недели курса.

Все варианты курсов на сушку на основе
пропионата с подробными схемами по дозировкам и ПКТ, вы сможете найти в
разделе Готовые курсы на нашем сайте.

Тренболон ацетат — самая популярная форма тренболона в бодибилдинге. Мощнейший стероид, который в 4 раза сильнее тестостерона.

Растит мышцы, параллельно сжигая жировые
отложения как сам по себе так и за счет свойства увеличивать
производство гормона роста организмом в 2 и больше раза.

Очень эффективен на сушке. Можно использовать соло, но я бы не рекомендовал.

Важно!!!: Если вы планируете
построить курс на основе тренболона ацетата, обязательно параллельно
используйте тестостерон в пропорции 1 к 2 (1 часть тренболона, 2 части
тесто).

Эффективные дозировки ацетата тренболона начинаются с 50 мг. каждый день, либо 100 мг, которые “ставят” через день.

Тренболон ацетат может поднимать уровень
пролактина в организме, за счет чего возникают побочные эффекты сродни
стероидам со способностью к ароматизации — гинекомастия, задержка
жидкости в тканях.

Также возможно падение либидо на курсе так и после курса тренболона. Чтобы такого не произошло, купите кабазер и принимайте по схеме, которая есть в описании препарата.

Кроме того, применение ингибитора пролактина поможет вам набирать более сухую, рельефную мускулатуру.

Важно: Если вы решили построить
свой курс с участием тренболона, то обязательно используйте на ПКТ
кломид. Тамоксифен использовать нельзя.

Мастерон (Дростанолон пропионат)
— эффективная и безопасная замена инъекционному станозололу на любых
курсах направленных на сушку или набор сухой мышечной массы.

Мощный андроген и ингибитор ароматазы,
который не задерживает воду и не вызывает эстрогеновых побочных
эффектов. Напротив, мастерон пропионат является диуретиком и выводит из
мышц лишнюю жидкость, делая их жёсткими и рельефными.

Обладает жиросжигающим эффектом, что в
сочетании с диетой, позволяет уменьшить жировую массу на 5-7% за курс
соло, по отношению к исходной.

Лучшие курсы на основе Мастерона Пропионата

• Мастерон + Тесто Пропионат + Стенозоло
• Мастерон + Станозолол
• Мастерон + Оксандролон
• Мастерон + Туринабол
• Мастерон + Болденон

Эффективные дозировки мастерона пропионата соло составляют 100 мг. через  день. Применения ингибиторов ароматазы не требуется.

Туринабол
— является лидером нашего обзора. Топ продаж среди таблетированных
препаратов. Турик хорошо работает на набор качественной, сухой мышечной
массы. Очень эффективен на сушке.

Не задерживает воду в мышцах, не
ароматизируется и не вызывает побочных эффектов связанных с
ароматизацией (гинекомастию, повышения АД)

Применения туринабола на сушке,
позволяет сохранить силовые показатели и мышечную массу. А при грамотной
диете, вы можете прибавить несколько килограммов сухой мышечной массы и
силовых.

Дозировка туринабола соло, как для сушки
так и для набора практически не отличается — 40-50 мг., достаточно для
получения хороших результатов.

Рекомендуемая продолжительность курса 6 — 8 недель.

На ПКТ можно применять как тамоксифен
так и кломид. Кломид дороже, но менее токсичен чем тамокс, что
гарантирует хорошее самочувствие на ПКТ.

Лучшие курсы на сушку на основе туринабола:

• Туринабол + Болденон
• Туринабол + Тестостерон пропионат
• Туринабол + Мастерон
• Туринбаол + Станозолол
• Туринабол + Тренболон ацетат

Оксандролон (анавар) — можно назвать стероидом для сушки женщин. Очень мягкий стероид, без побочных эффектов, что диктует высокую цену на анавар.

Основным эффектом оксандролона является
его способность к сжиганию жира и повышению уровня гормона роста.
Повышение рельефа и жесткости мышц.

• Для женщин дозировка оксандролона на сушка составляет 10-20 мг.
• Для мужчин 50 мг., в день и выше. Курс на базе данного стероида длится от 6 недель.

Бытует мнение, что раз оксандролон —
слабый стероид, то и ПКТ проводить не нужно.  Это неверно, так как любой
стероид угнетает выработку собственного тестостерона и мы рекомендуем
обязательно проводить ПКТ после любого курса.

Заключение

Стероиды, как мы уже писали выше, прежде
всего призваны сохранить и улучшить качество наших мышц на сушке. Не
должны амортизироваться и не задерживать излишнюю жидкость.

Ключевым фактором, без которого невозможно сжигание жира является диета, на втором месте — правильные тренировки и отдых.

Любой, самый лучший стероид для сушки и
похудения не будет работать, если вы не будете правильно питаться,
тренироваться и отдыхать.

Если вы не знаете, как правильно
спланировать свой рацион и тренировочный процесс, чтобы получить
максимальный результат от вашего курса, вы можете обратится за помощью к
нам.

Наш тренер — диетолог, за довольно
скромную плату, по меркам фитнес-клубов, составить индивидуальный план
питания и тренировок под ваши индивидуальные параметры и цели.