Лучший крем для мышц после тренировки

Боль в мышцах обозначается медицинским термином «миалгия» и может возникать после непривычно высоких физических нагрузок, травм или сопровождать некоторые заболевания. Характер мышечных болей бывает ноющим, тянущим, острым и спастическим. Болевые ощущения могут появляться или усиливаться при прикосновении или движениях.

Почему болят мышцы

Причиной болезненности может быть травматическое повреждение – ушиб, растяжение и разрыв мышечных волокон. Одно из первых мест по распространенности занимают спортивные тренировки и физический труд, способные вызвать резкий, иногда очень сильный и продолжительный болевой синдром.

Мышцы могут также болеть вследствие:

• переохлаждения;
• простуды, ОРВИ или гриппа;
• длительного психоэмоционального стресса;
• малоподвижного образа жизни;
• аутоиммунных заболеваний – например, ревматизма.

Чаще всего боль локализуется в шейно-воротниковой области, несколько реже – в пояснице. Иногда болят руки и/или ноги, а в отдельных случаях буквально ломит все тело – например, при гриппе, простуде или на фоне ревматических патологий. Миалгия, сопутствующая суставным болезням, нередко появляется или обостряется при смене погодных условий.

Что выбрать: противовоспалительные и согревающие мази

Мазь от боли в мышцах – это доступное и действенное средство, которое помогает быстро избавиться или хотя бы уменьшить неприятный симптом. Чтобы добиться максимального эффекта, важно правильно выбрать препарат, поскольку мази бывают разными.

Самым востребованным и беспроигрышным вариантом являются средства из группы нестероидных противовоспалительных, которые еще называют нестероидами или НПВС. Они снимают сразу три симптома – воспаление, боль и жар.

Другой тип лекарств для наружного использования – согревающий, или отвлекающий. Они тоже эффективны против боли, но отличаются по механизму действия. В основе таких мазей и гелей – жгучие активные вещества, например, экстракт красного перца или скипидар. Разогревающие средства особенно эффективны, если в тканях развиваются застойные явления.

Посттравматический синдром, возникающий в результате механических повреждений, помогают купировать мази-анальгетики с охлаждающим эффектом. Согревающие средства в первые сутки после травмы использовать нельзя, их применяют только на 2-3 день.

Если источником боли является нездоровый сустав при ревматоидном артрите, артрозе или другом системном заболевании, то целесообразно применение хондропротекторов. В мазях данной группы есть хондроитин сульфат или глюкозамин, в норме присутствующие в хрящевой ткани суставов. Препараты последнего поколения содержат также противовоспалительные компоненты и витамины, благодаря чему можно одновременно укрепить хрящи и уменьшить болезненность.

Мышцы могут заболеть в любой части тела, особенно после физических нагрузок

Мышечная боль после тренировки или физической нагрузки проходит самостоятельно за несколько дней, поэтому избавиться от нее легче всего. В случае имеющегося заболевания ситуация усложняется, и справиться с болью намного сложнее. Поэтому в сомнительных случаях лучше обратиться к врачу – неврологу, терапевту или ревматологу.

Гель и крем Кетонал

Эти формы отличаются концентрацией: гель содержит 2.5% активного вещества – кетопрофена, а крем – 5%. И гель, и крем показаны к применению при болях в мышцах разного происхождения, включая спортивные перегрузки и травмы. Средства назначаются в комплексном лечении:

• артрита, периартрита;
• синдрома Рейтера;
• деформирующего остеоартроза;
• тендинита (воспаления сухожилий);
• бурсита (воспаления синовиальных сумок – бурс);
• невралгии;
• болезни Бехтерева (анкилозирующего спондилоартрита);
• радикулита.

Кетопрофен относится к группе НПВС и оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Он также обладает выраженным противоотечным эффектом. Блокирует деятельность ферментов, принимающих участие в воспалительном процессе, и легко проникает в подкожную клетчатку.

ВАЖНО: кетопрофен и средства на его основе обычно назначают при воспалительных болях, связанных с артритом и другими состояниями.

Фастум гель

Фастум гель от боли в мышцах часто применяют профессиональные спортсмены и просто любители спорта, превысившие свои возможности. Это еще одно средство на основе кетопрофена, обладающее теми же свойствами, что и Кетонал, и имеющее приятный аромат с лавандовыми и апельсиновыми нотками.

Фастум помогает снять воспалительные процессы в скелетной мускулатуре, суставах и сухожилиях, снизить интенсивность болевого синдрома, улучшить микроциркуляцию. Благодаря гелевой основе он быстро проникает через кожу и «работает» непосредственно в болевом очаге.

Область применения:

• суставной синдром при артрите любой природы;
• воспаление околосуставных (периартикулярных) тканей при периартрите, тендините, тендосиновите, бурсите;
• симптоматическая терапия поясничных прострелов, люмбаго и патологий позвоночника;
• невралгии;
• неосложненные травмы, которые сопровождаются болевым синдромом, – вывихи, ушибы, растяжения, разрывы связок и сухожилий.

Фастум гель – отличный анальгетик, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов и врачей

Фастум гель следует наносить тонким слоем на больное место и втирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Применять 1-2 раза в день, курс лечения не должен превышать 10 дней. Лекарство не вызывает привыкания и не оказывает системного действия на организм.

Крем Долгит

Это средство, ставшее широко известным благодаря телерекламе, содержит в качестве действующего вещества ибупрофен, принадлежащий к классу НПВС. Применяется для снятия боли после спортивных тренировок, механических травм.

Быстро и эффективно купирует болевые ощущения, сопровождающие болезни опорно-двигательной системы – артрит, спондилит, подагру, радикулит и невралгию. Показан к использованию при обострениях артроза и остеохондроза, применяется в комплексной терапии межпозвоночных грыж.

В зависимости от выраженности болей Долгит наносят на кожу от 1 до 4 раз в сутки. Максимальная длительность лечения – 3 недели.

Капсикам

Если необходима мазь от боли в мышцах после тренировки или физического перенапряжения, это средство станет отличным выбором. Благодаря комплексному составу Капсикам оказывает выраженный согревающий и сосудорасширяющий эффект.

В состав мази входят несколько активных компонентов:

• димексид (диметилсульфоксид);
• камфара;
• скипидар живичный;
• бензилникотинат;
• нонивамид.

Своим жгучим и местнораздражающим действием Капсикам обязан в основном двум последним ингредиентам – нонивамиду и бензилникотинату. Первый является синтетическим аналогом капсаицина, содержащегося в стручковом перце, а второй, бензилникотинат, стимулирует выделение тепла за счет прилива крови к месту нанесения.

Капсикам отлично обезболивает и улучшает кровоснабжение пораженного сегмента, препятствует проведению болевых импульсов в кору головного мозга и повышает болевой порог. За 2-3 часа локальная температура кожи повышается на несколько градусов, терапевтический эффект наступает в течение получаса и держится до 6 часов.

ВАЖНО: при систематическом использовании мазь сохраняет свои свойства до двух недель.

Мазь Капсикам показана к применению в качестве разогревающего средства перед спортивными тренировками, включая те, что направлены на наращивание мышечной массы.

Финалгон

Это средство из разряда «два в одном», оказывающее обезболивающее и согревающее действие. В его составе комбинация из двух лечебных компонентов – нонивамида и никобоксила. В комплексе они работают как сильные анестетики и обладают выраженным сосудорасширяющим свойством.

Финалгон предпочтительнее применять для лечения давних травм; он очень эффективен в период восстановления после вывихов и ушибов, а также отлично справляется с болью при защемлении нервных корешков в спине

После нанесения мази на кожу возникает покраснение и ощущение жара, что свидетельствует о проникновении лекарственного средства к месту воспаления. В результате повышается скорость ферментативных реакций, активизируются обменные процессы.

Лечебное действие проявляется уже в первые минуты после начала обработки и достигает пика спустя полчаса.

Скипидарная мазь

Скипидарная мазь хорошо снимает мышечные боли при невралгиях, спровоцированных разными факторами, невритах, артралгиях (боль в суставах и близлежащих тканях), корешковом синдроме, ревматизме и остеохондрозе. Это, пожалуй, самый недорогой препарат, который можно купить за 40 р., а в некоторых аптеках его цена составляет около 15 р.

Мазь имеет растительное происхождение и обладает отвлекающим эффектом, а также действует как антисептик. Активный компонент – альфа-пинен – легко проникает сквозь кожные покровы и раздражает чувствительные нервные окончания; провоцирует выработку эндогенных биологически активных веществ, благодаря чему увеличивается терапевтический эффект скипидара.

Обработка кожи Скипидарной мазью проводится в среднем дважды в сутки. Ее можно использовать до и после выполнения спортивных упражнений или физической работы. Для усиления эффекта после нанесения сверху накладывают согревающую повязку.

Никофлекс

Мазь Никофлекс, снимающая боль и воспаление за счет трех активных веществ – натурального капсаицина, этилникотината и гидроксиэтилсалицилата, используется при миалгии разной природы. Благодаря комбинации данных компонентов в месте нанесения расширяются капилляры, повышается температура кожи, и возникает чувство теплоты.

Этилникотинат – это производное никотиновой кислоты, которое относится к искусственно синтезируемым местнораздражающим средствам, способствует рассасыванию гематом и снижению отечности. Гидроксиэтил салицилат обладает противовоспалительной активностью.

ВАЖНО: как и все раздражающие препараты, Никофлекс следует использовать аккуратно и обрабатывать кожу с помощью специального аппликатора или в защитных перчатках.

Перед обработкой кожу рекомендуется вымыть теплой водой с мылом. Для разогрева мышц у спортсменов полоску мази длиной 3-5 см втирают в кожу перед тренировкой. При мышечных болях на фоне суставных патологий средство наносят 1 раз в день в течение трех суток, затем переходят к двухкратному нанесению и мажут больное место по утрам и вечерам.

Гомеопатические препараты

Траумель С

Траумель С – многокомпонентное гомеопатическое лекарство, эффект которого обусловлен входящими в его состав веществами. Это полностью натуральный препарат, содержащий арнику, календулу, эхинацею и другие растительные ингредиенты. Применяется как противовоспалительная и обезболивающая мазь при заболеваниях суставов и позвоночника, включая:

• эпикондилит;
• тендовагинит;
• периартрит;
• бурсит;
• стилоидит;
• посттравматический и постоперационный болевой синдром.

Мазь Траумель С подойдет тем людям, которые предпочитают использовать натуральные средства или страдают аллергией на вещества из группы НПВС

После попадания на кожу повышается сосудистый тонус, улучшается кровообращение, стихает боль и воспаление. В целях повышения эффективности терапии рекомендовано сочетание нескольких лекарственных форм Траумель С – мази, капель, таблеток и уколов.

В ходе лечения гомеопатическими средствами может наблюдаться временное обострение симптомов, которое называется первичным ухудшением. В этом случае следует обратиться к врачу или отменить прием препарата.

Цель Т

Средство показано к применению при мышечных болях, вызванных воспалительно-дегенеративными заболеваниями – артрозом крупных суставов, плечелопаточным периартритом. Мазь обладает хондропротекторными свойствами и защищает суставные хрящи от разрушения.

Цель Т может применяться длительно, до полутора месяцев. В связи с недостаточностью клинических данных она не назначается детям до 12 лет. Перед началом использования необходимо учесть возможные противопоказания – гиперчувствительность к эмульгирующему цетилстеариловому спирту, токсикодендрону дуболистному и растениям из семейства сложнолистных.

Охлаждающие мази

Быструм гель

Кетопрофен в составе Быструм геля – это одно из самых сильных противовоспалительных веществ, обладающее выраженным болеутоляющим и противоотечным эффектом. Мышечная боль проходит в течение 15-30 минут после нанесения средства.

Показания к применению:

• травмы разной степени тяжести – ушибы, повреждение связок и менисков, воспаление сухожилий;
• артриты, включая ревматический, псориатический, реактивный и подагрический;
• боли в спине, спровоцированные межпозвоночными грыжами, остеохондрозом, спондилоартритом.

Гель применяется не более двух раз в день. Полоска геля 3-5 см наносится на кожу и втирается массажными движениями. Наложение окклюзионных повязок не рекомендуется.
массажный бальзам валентина дикуля

ВАЖНО: Быструм гель не должен применяться более 2 недель без консультации врача.

Гель Репарил

Содержит три компонента – эсцин, диэтиламин салицилат и ментол. Эсцин снижает проницаемость сосудистой стенки, способствуя тем самым уменьшению отечности и напряженности тканей; обладает обезболивающим действием.

Благодаря диэтиламину замедляется развитие воспаления, и проходит болевой синдром. Охлаждающий эффект обеспечивает ментол.

Репарил-гель обладает местноохлаждающим действием и не раздражает кожу

Репарил назначается в комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата и помогает при сосудистых патологиях. Эффективен в лечении артралгии, вызванной артритом, ревматизмом; купирует боль в спине, спровоцированную защемлением нервных корешков и травмами.

Показан к использованию при тромбофлебите, варикозной болезни, а также для профилактики и терапии местных осложнений после неудачных инъекций или инфузий (предупреждает развитие подкожных гематом).

ВАЖНО: гель Репарил не имеет противопоказаний и побочных эффектов, кроме редких аллергических реакций.

Таким образом, мази от болей в мышцах помогают справиться с проблемой достаточно быстро и просто. Благодаря оптимально подобранным компонентам и действию лечебных веществ непосредственно в болевом очаге неприятные симптомы постепенно уменьшаются и вскоре проходят. А учитывая безопасность мазей по сравнению с другими лекарственными формами, их применение оправдано в большинстве случаев.