Миалгия мышц спины лечение

Так ли безвредна мышечная боль?

Что такое «миалгия», знают немногие, тогда как пресловутая боль в мышцах в тот или иной период настигает каждого человека и кажется нам совершенно безвредной. А между тем, эти два понятия очень похожи, с той только разницей, что миалгия — это, прежде всего, заболевание, основным симптомом которого является именно мышечная боль, присутствующая и в состоянии покоя, и в условиях возбуждения мышечных тканей, а не только после физических нагрузок. Другими словами, тонус мышц у больного миалгией всегда повышен. Не понаслышке с этим недугом знакомы около 2% населения планеты.

Чаще всего изначально больного начинают беспокоить боли в мышцах спины. Для современных людей, проводящих почти весь свой день в положении сидя, это вполне закономерно: если ежедневные передвижения сводятся к маршруту от компьютера к машине, от автомобиля к дивану, то «расплата» не заставит себя ждать. Гиподинамия со временем провоцирует возникновение гипертонуса спинных мышц, спазма, в результате которого оказываются зажатыми нервные окончания и кровеносные сосуды, а позвоночник начинает испытывать дефицит питательных веществ.

Следующий этап, неизбежно возникающий из-за отсутствия нормального кровоснабжения, адекватного функционирования нервных волокон и мышечного спазма – развитие остеохондроза, затем – появляются протрузии, происходит потеря эластичности межпозвонковых дисков, разрыв фиброзного кольца, образуется межпозвоночная грыжа. Все эти недомогания вызывают крайний дискомфорт и болевые ощущения в области позвоночника, а качество жизни и общее самочувствие человека заметно ухудшается. К тому же, «обойденная вниманием» специалистов межпозвоночная грыжа относительно быстро может стать причиной инвалидности.

С точки зрения тибетской медицины спазмирование мышц приводит к не менее серьезным негативным последствиям для здоровья:

• образованию застойных явлений;
• ослаблению иннервации тканей и внутренних органов;
• ухудшению циркуляции жизненной энергии.

Все вышеуказанное становится причиной множества разнообразных заболеваний от острых респираторных инфекций до ишемической болезни сердца.

Виды миалгии и ее симптомы:

• фибромиалгия. По своей распространенности среди недугов опорно-двигательного аппарата это заболевание находится на втором месте после артрита. Хроническая боль охватывает не только мышцы, но и сухожилия, и связки. Чаще всего она имеет тянущий характер, но может проявляться острее – быть режущей, словно дергающей. Другие признаки фибромиалгии – мышечная скованность по утрам, проблемы со сном из-за болевых проявлений, снижение работоспособности, постоянное чувство физической усталости. Обычно данное заболевание локализуется в области шеи, плеч, бедер, поясницы – как в отдельных участках тела, так и во всех одновременно;
• миозит. Мышечный спазм, осложненный воспалительным процессом, принято называть миозитом. Ноющая боль сосредотачивается в широких мышцах туловища, может затрагивать плечи, ягодицы, спину, шею. Спровоцировать развитие или обострение этого заболевания способны интенсивные нерациональные физнагрузки и длительное пребывание в сырости и холоде. Болевой синдром становится более выраженным при надавливании на пораженный участок и при движении воспаленных мышц; гипертонус в данном случае – защитная реакция организма, она же способствует постепенному ограничению движений суставов. При миозите также заметны отечность и краснота в области воспаления, появляются головные боли, возможна тошнота. Отсутствие лечения приводит к полимиозиту, характеризующемуся нарастающей слабостью мышц и наличием в них узелков, очевидных при пальпации. В запущенной стадии полимиозита пораженные мышцы атрофируются, больной становится инвалидом.
• ревматическая полимиалгия. Характерное для людей пожилого возраста системное заболевание, при котором боли локализуются преимущественно в поясничном и тазовом отделе позвоночника и не проявляются в состоянии покоя. При этом наблюдается скованность в мышцах, снижение веса, лихорадка, присутствуют признаки депрессии, течение болезни нередко осложнено артериитом;
• болезнь Борнхольма. Этот недуг вызывается энтеровирусом Коксаки. Данная эпидемическая миалгия сопровождается резкими болями в мышцах груди, спины, шеи, рук, ознобом, заметным повышением температуры, рвотой. Симптомы проявляются приступообразно, исчезают примерно через неделю после начала заболевания.

Причины мышечных болей

Наиболее вероятная причина миалгии, по мнению тибетских целителей, — избыток холода в организме. Однако, чтобы определить, отчего появилась эта болезнь, максимально точно, практикующий восточный врач непременно проведет традиционную диагностику, включающую в себя:

• опрос. В подробной предварительной беседе пациента и его личного доктора выясняются события, предшествующие заболеванию, образ жизни, привычное поведение и характер питания больного;
• осмотр. Специалист тщательно осматривает пациента: кожа, волосы, глаза, ушные раковины, язык, ногти, общее состояние – все это имеет значение в тибетской медицине;
• выслушивание пульса. Пульс человека может дать информацию о глубинных процессах, происходящих в организме, об энергетическом балансе или его отсутствии. Анализируя его глубину, ритм, четкость, наполненность, силу, врач находит причину болезни и ставит окончательный диагноз.

Факторами, провоцирующими развитие миалгии, могут являться:

травмы (к примеру, растяжение одной или нескольких мышц, ушибы и т.п.);

• интоксикация;
• физическое перенапряжение (долговременные или непривычно интенсивные нагрузки);
• привычный спазм мышц вследствие сидячей работы;
• регулярное проникновение холода в организм, которое, помимо внешних низких температур и сырости, может обуславливать и неправильное питание;
• ревматизм;
• частые стрессовые ситуации;
• вирусные инфекции (грипп, ОРВИ и т.п.);
• гормональные нарушения;
• электролитный дисбаланс в организме;
• дистрофические изменения в мышцах, возникающие в результате долговременной неподвижности;
• врожденные патологии позвоночного столба.

Как избавиться от боли в мышцах?

Изначально пациент, обращающийся к врачу для лечения миалгии, хочет убрать дискомфорт и мышечную боль. Разница восточного и западного подхода к терапии заключается в том, что аллопатическая медицина ограничивается снятием симптомов, а восточная работает на устранение первопричины, которая привела к данному заболеванию. Для этого в клиниках тибетской медицины применяется комплекс мер, направленных на полное выздоровление пациента, лечение сопутствующих заболеваний и улучшение общего самочувствия.

На Тибете не практикуется применение химических и гормональных препаратов: лечение происходит естественно, врач добивается мобилизации организма на самостоятельную борьбу с недугами. Это позволяет сохранять эффект после пройденного курса лечения максимально долго.

С данной целью используются:

• рекомендации по правильному питанию и образу жизни;
• диетотерапия;
• фитотерапия;
• иглотерапия;
• массажи (точечный, вакуумный, стоунтерапия, мануальный);
• моксотерапия;
• и другие процедуры.

Миалгия  – это патология мышечной ткани, характеризуется болезненностью в мышцах в покое, в напряжении или же при пальпации. Код заболевания по МКБ-10 – M79.1.

Этиология миалгии

К основным причинам возникновения миалгии можно отнести развитие различных видов миозитов (воспаление мышц). К примеру, инфекционных, оссифицирующих (с отложением солей кальция в мышечной ткани), профессиональных и т. д. Они протекают параллельно с развитием воспалительной реакции, которой не подвержены мышечные волокна.

Главной причиной развития этого заболевания является спазмирование мышечной ткани. Оно способствует компрессии нервных волокон и, как следствие, развитию болевого синдрома. Также достаточно часто миалгия возникает по причине чрезмерной усталости. Молочная кислота  является недоокисленным продуктом обмена, и именно она является причиной мышечной боли у начинающих спортсменов.

Развитие миалгии может сопровождаться неврологической симптоматикой. Этот фактор говорит о том, что в нервной системе нарушился гомеостаз (способность организма сохранять динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды). Достаточно часто развитию этих проявлений способствуют отсутствие полноценного отдыха и систематический эмоциональный стресс.

Чрезмерное количество переживаний приводит к развитию мышечных спазмов, которые и вызывают миалгию. Помимо этого, стресс негативно влияет на течение обменных процессов, нарушая их. Также причиной миалгии может быть ревматизм, который возник на фоне ранее перенесенной инфекционной болезни.

Признаки миалгии

Проявления заболевания полностью зависят от его разновидности. Наиболее распространенной патологией является фибромиалгия. Для нее характерно возникновение мышечных и сухожильных болей. Как правило, болевой синдром имеет специфическую локализацию – поясничная область. Реже он возникает в шейном и грудном отделах. Принято разделять первичную и вторичную фибромиалгию:

• Первичная проявляется в виде болевых ощущений, обнаружить которые можно при пальпации. Зачастую вместе с мышечной болью наблюдаются общая слабость, раздражительность, снижение работоспособности, нарушение сна и т. д. Такое заболевание встречается исключительно у лиц  женского пола по причине частых стрессов. Физические и эмоциональные нагрузки могут поспособствовать усилению болевого синдрома.
• Вторичная чаще всего развивается у лиц мужского пола и связана с чрезмерными физическими нагрузками и травмами.

Миозит является одной из разновидностей миалгии, и для него характерно развитие воспаления мышечных волокон. Такое заболевание, как правило, развивается после перенесенного гриппа и других заболеваний. Болевой синдром в данной ситуации имеет длительный ноющий характер и локализуется в мышцах конечностей и туловища. Возникает он во время движений.

Полимиозит является еще одной разновидностью миалгии. Он способствует развитию мышечной слабости, совместно с которой возникают и мышечные боли в области шеи. В некоторых ситуациях полимиозит может приводить к мышечной дистрофии. При данном заболевании пациент может жаловаться на головные боли и тошноту.

Классификация миалгии по типу локализации

1. Миалгия мышц нижних конечностей  – наиболее встречаемый вид миалгии. Основным этиологическим фактором является наличие патологий кровеносной системы. Как правило, процесс сопровождается отеком ног и их усталостью.
2. Миалгия мышц шеи – патологическое состояние, основной причиной развития которого является нарушение обмена веществ. К примеру, сахарный диабет, отравления.
3. Миалгия мышц спины. В большинстве случаев развитие этой патологии связано с наличием заболеваний позвоночного столба, а именно остеохондроза. Дистрофия мышечных волокон может протекать бессимптомно, но осложнения проявляются в виде повышенной чувствительности.
4. Межреберная миалгия. Данная разновидность миалгии сопровождается наличием стойкого болевого синдрома. Дело в том, что межреберная мускулатура участвует в акте дыхания, поэтому постоянное растяжение мышечных волокон сопровождается болезненными ощущениями. Часто это заболевание развивается в совокупности с поражением или воспалением межреберного нерва.
5. Миалгия дельтовидных мышц. Развивается данная патология по причине гипертонуса скелетной мускулатуры. Может возникать у людей различных возрастных категорий независимо от половой принадлежности и рода трудовой деятельности.

При развитии вышеописанных симптомов нужно в кратчайший период обращаться за помощью к специалисту для проведения детального обследования и назначения индивидуального плана терапии.

Миалгия у пациентов детского возраста

При развитии миалгии у ребенка могут возникать болезненные ощущения после активной физической нагрузки. Как правило, боль выражена сильнее в дельтовидных мышцах, руках или ногах. Нерегулярные болевые синдромы могут быть связаны с активным ростом ребенка. Дело в том, что костная система может расти достаточно быстро, в то время как мышечные и сухожильные волокна не успевают за ней. Такая ситуация не является поводом для беспокойства.

Мышечные боли могут развиваться как у подвижного, так и у менее активного ребенка. Иногда достаточно сделать малышу легкий разминающий массаж с поглаживаниями, и его состояние значительно улучшится. Зачастую боль не ощущается уже на утро или проходит через несколько дней.

Однако в некоторых ситуациях состояние ребенка может стремительно ухудшаться: боль становится более интенсивной, повышается температура тела, возникает припухлость суставов. В таком случае нужно обращаться за помощью к специалисту. Чем раньше, тем лучше.

Миалгия при беременности

Миалгия у беременных женщин может возникать из-за крайне стремительных изменений в организме. Чаще всего возникает миалгия мышц брюшного пресса. По причине увеличения плода и матки, соответственно. Однако мышечные волокна не у каждой женщины могут растягиваться с такой скоростью, поэтому миалгия во время беременности является достаточно распространенным явлением.

Быстрорастущий плод и увеличение объема околоплодных вод могут спровоцировать боли в поясничных мышцах. Поскольку эти факторы значительно повышают нагрузку на поясничный отдел позвоночника, и болезненность мускулатуры спровоцирована элементарным перенапряжением. При сильном дискомфорте женщине лучше обратиться за помощью. При болях в спине во время беременности врачи рекомендуют ношение специальных поддерживающих корсетов (бандажей). Каждая женщина должна помнить, что ее самочувствие отражается в первую очередь на развитии и самочувствии плода, поэтому терпеть боль не нужно.

Особенности лечения

В зависимости от локализации миалгии, тяжести ее течения и возраста пациента подбирается терапия, однако ее проведение всегда соответствует определенному алгоритму. Если развитие боли в мышцах связано с поражением позвоночника или опорно-двигательного аппарата, то лечение изначально должно быть направлено на устранение первопричины развития миалгии. То есть этиотропное лечение проводится изначально, и лишь после этого используется патогенетическая терапия.  Поэтому обычно назначение всех препаратов происходит в комплексе. Для этого применяются антипиретики, физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Последствия и осложнения

Боль и скованность движений способны приносить человеку лишь дискомфорт. Помимо этого, снижение объема движений может приводить к нарушению привычного образа жизни и снижению трудоспособности.

ВАЖНО! Своевременность обращения к врачу – один из наиболее важных моментов, так как некоторые изменения при миалгии являются необратимыми.

Боль в мышцах часто является следствием остеохондроза. При спазмировании мышечной ткани происходит сдавление кровеносных сосудов, одновременно с этим развивается и нарушение обменных процессов. Результатом таких патологических эффектов является постепенная дистрофия межпозвоночных дисков, которая является фактором, провоцирующим развитие межпозвоночной грыжи. Это еще одна веская причина, по которой не стоит затягивать с лечением миалгии. Каждый пациент должен понимать, что прогрессирование данных заболеваний может приводить к инвалидизации. Пациенты, в анамнезе которых есть данное заболевание, не  понаслышке знают о боли и дискомфорте, возникающих при его течении. Болезненные ощущения в области поясницы приводят к сокращению объема движений и снижению качества жизни. Однако от этих проявлений остеохондроза и миалгии можно избавиться с помощью качественного лечения.

Каждый пациент должен помнить, что его здоровье зависит лишь от него самого. Врачи помогают бороться с заболеваниями, но дальнейшее соблюдение предназначений специалиста будет напрямую определять самочувствие больного и качество его жизни.