Мышцы спины и груди собаки
Анатомия мышц спины у собак
Упражнения для развития мышц спины
Существует очень широкий спектр разнообразных упражнений, позволяющий корректировать очень многие параметры опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящие для конкретной собаки упражнения, необходимо, в первую очередь, хорошо представлять ее анатомию.
Анатомия мышц спины у собак
Рљ мышцам СЃРїРёРЅС‹ относятся мышцы позвоночного столба — шейного, РіСЂСѓРґРЅРѕРіРѕ, поясничного Рё хвостового отделов.
Практически РІСЃРµ эти мышцы относятся Рє дорсальным мышцам позвоночного столба — то есть РѕРЅРё прикреплены Рє позвонкам СЃРѕ стороны СЃРїРёРЅС‹. Вентрально (СЃРѕ стороны живота) прикреплены только некоторые мышцы шеи, выполняющие функцию поворота шеи РІ стороны.
Мускулатура спины образована несколькими слоями мышц.
Поверхностный слой мышц шеи Рё СЃРїРёРЅС‹ образован ременной (пластыревидной) мышцей головы. РћРЅР° РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ РѕС‚ СѓСЂРѕРІРЅСЏ крыла атланта (первого шейного РїРѕР·РІРѕРЅРєР°), РґРѕ остистых отростков Рў3 — Рў4 (грудных РїРѕР·РІРѕРЅРєРѕРІ). РЎ ее участием РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ изгибание шеи, поднятие Рё выпрямление головы. Частично РѕРЅР° участвует РІРѕ вращательных движениях шеи.
Средний слой образован подвздошнореберной Рё длиннейшей мышцами. Рти РґРІРµ мышцы полностью заполняют пространство между остистыми Рё поперечными отростками РїРѕР·РІРѕРЅРєРѕРІ РѕС‚ затылочной кости РґРѕ крестца. Длиннейшая мышца РІ зависимости РѕС‚ места прикрепления может делиться РЅР° отделы — длиннейшая мышца головы, шеи, РіСЂСѓРґРё, поясницы.
В глубокий слой входят полуостистые и остистые мышцы и многораздельные мышцы. Многораздельные мышцы многослойны, соединяют последовательно каждые два позвонка, следующий слой соединяют позвонки через один (первый и третий), и еще один слой соединяет позвонки через три (первый и пятый).
Также РІ мускулатуру СЃРїРёРЅС‹ РІС…РѕРґСЏС‚ короткие мышцы — межпоперечные, межостистые Рё мышцы-вращатели.
Наиболее подвижны у собак шейный и поясничный отделы. Грудной отдел позвоночника менее подвижен, ограничен по амплитудам сгибаний и скручиваний, позвонки дополнительно стабилизируются желтой связкой. Поэтому чаще травмы или болезнь межпозвонковых дисков диагностируются именно в шейном или поясничном отделах.
Для РіСЂСѓРїРїС‹ мышц, СЃ которой работают реабилитологи или спортсмены, существует СЃРІРѕРґРЅРѕРµ название “параспинальные мышцы”. Р’ эту РіСЂСѓРїРїСѓ РІС…РѕРґСЏС‚ многораздельные, полуостистые Рё остистые мышцы, частично — длиннейшая мышца. Отдельно рассматриваются упражнения для шейного отдела.
Упражнения для развития мышц спины
Основные методы, используемые для укрепления мышц СЃРїРёРЅС‹ РІ реабилитации — гидротерапия, кинезиотерапия, электростимуляция.
Плавание является отличным комплексным упражнением для параспинальных мышц. Рекомендуется для пациентов с неврологическими нарушениями (при отсутствии признаков нестабильности позвоночного столба!), для спортсменов и шоу-собак, которым необходим высокий уровень координации и контроля баланса, собак, страдающих ожирением.
Занятия РІ РІРѕРґРЅРѕР№ беговой дорожке также укрепляют мышцы СЃРїРёРЅС‹, однако параспинальные мышцы — менее фокусная РіСЂСѓРїРїР° мышц. Р’ бассейне можно применять СЂСЏРґ дополнительных СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РїРѕ увеличению эффективности занятия.
Рлектростимуляция
Для пациентов СЃ нарушенной моторной функцией — парезами, плегией, особенно РїСЂРё выработке спинальной РїРѕС…РѕРґРєРё (для тех собак, для которых это возможно), необходимы крепкие параспинальные мышцы. Для РЅРёС…, особенно РЅР° начальных стадиях, рекомендована электромиостимуляция — этот метод позволяет увеличить выносливость Рё силу ослабленных, атрофированных мышц.
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия — метод, который можно применять без любых дополнительных приспособлений. Упражнения РЅР° развитие мышц СЃРїРёРЅС‹ обычно связаны СЃ провокацией собаки РЅР° РёР·РіРёР±С‹, удержанием баланса, использованием неровных, колеблющихся поверхностей.
При разработке программы по тренировке мышц спины важно очень хорошо представлять анатомию и биомеханику движения собаки. Мускулатура должна быть не только крепкой, но и эластичной, иначе необходимый эффект не будет получен, а для собак с патологиями состояние может ухудшиться.
Видео СЃ примером классического упражнения для укрепления мышц СЃРїРёРЅС‹ собаки.В
Источник
Статистика от Yandex, Rambler
Основой туловища является грудная клетка, брюшная и тазовая полости, где
расположены жизненно важные органы, определяющие выносливость животного,
работоспособность и крепость телосложения.
Холка является местом прикрепления мощных мышц переда собаки,
определяющих опорную и двигательную силу животного. Она должна быть
хорошо развита и выступать над линией спины.
Спина является продолжением холки и вместе с поясницей служит связующим
мостом переда с задом собаки, обеспечивая передачу двигательных толчков
от задних конечностей. Спина должна быть средней длины, прямой и
широкой, с хорошо развитой мускулатурой (рис. 13). Провисание спины —
признак мышечной слабости, приводящей к быстрому утомлению собаки.
Горбатая спина свидетельствует об общем заболевании или о слабости мышц
спины и задних конечностей.
Поясница образует подвижный переход от спины к крупу и вместе со спиной
несет большую нагрузку при движении собаки. У собак большинства
служебных пород она должна быть сравнительно короткой, широкой,
мускулистой и немного выпуклой. Собака с прямой и провислой поясницей
быстро утомляется при движении, что отражается на ее работоспособности.
Длинная и горбатая поясница является отклонением от нормы.
Круп — задняя верхняя часть туловища, объединяющая на крестце и костях
таза мощную мускулатуру задних конечностей. Круп должен быть длинным,
широким, умеренно покатым к хвосту Короткий и узкий круп — признак
мышечной слабости задних конечностей. Горизонтальный или скошенный круп
свидетельствует об отклонениях в постановке задних конечностей.
Грудь — передний отдел туловища, соответствует форме грудной клетки
собаки. Она должна быть объемистой и иметь овальную форму поперечного
сечения (рис. 14). Грудь большого объема свидетельствует о хорошо
развитых легких, а овальная Форма грудной клетки обеспечивает наиболее
полный вдох и выдох. Объем груди обусловлен ее глубиной, шириной и
длиной.
Рис. 13. Форма спины:
1 — прямая; 2 — горбатая; 3 — провислая
Рис. 14. Форма груди
1 — овальная (нормальная); 2 — узкая, плоская; 3-округлая; 4 — круглая
(бочкообразная)
Грудь считается глубокой, если ее нижняя часть расположена я одной линии
с локтями или ниже их. Мелкая грудь имеет линию выше линии локтей.
Округлая (бочкообразная) грудь наблюдается у сырых, тяжелых и
малоподвижных собак. Узкую малообъемистую грудь имеют слабые
недоразвитые собаки. Бочкообразная и узкая (плоская) грудь вызывает
неправильную постановку передних конечностей.
Живот — задняя нижняя часть туловища. Форма живота зависит от типа
конституции и формы груди собаки. При нормальном развитии живот должен
быть подтянут несколько выше линии груди. Опущенный живот встречается у
собак сырого телосложения. Излишне подтянутый (поджарый) живот бывает у
собак сухого телосложения и при хронических заболеваниях
желудочно-кишечного тракта.
Пах — верхняя боковая часть живота собаки между последним ребром и
маклоком, Ширина паха соответствует длине поясницы. Пах бывает широкий,
узкий, свободный, полный и впалый. Он отражает особенности телосложения,
общее развитие и физическое состояние собаки.
Маклок представляет собой бугор подвздошной кости таза, где
прикрепляются сухожилия мускулатуры задней конечности. Хорошо развитые
маклоки свидетельствуют о мощной мускулатуре задних конечностей собаки.
Хвост в совокупности с другими статями является признаком породной
принадлежности собаки. С помощью хвоста собака обеспечивает
сбалансированность движений и выражает свое эмоциональное отношение к
различным объектам и ситуациям. По форме хвост бывает опущенный
(саблевидный, крючком, поленом), поднятый (прутом, серпом, кольцом) и
купированный (отрезанный) в соответствии с требованиями стандартов (рис.
15). По длине хвост может быть коротким, если он не доходит до
скакательных суставов, и длинным — ниже скакательных суставов.
Рис. 15. Форма хвостов:
1 — саблевидный; 2 — хвост крючком; 3 — хвост поленом; 4 — хвост прутом;
5-купированный (обрезанный); 6- хвост серпом; 7- хвост кольцом
Читать далее про
служебное собаководство…
На главную страницу
по вопросу размещения статей обращаться по:
office@matrixplus.ru
Источник
Первое правило, которое должен помнить каждый владелец, занимаясь с собакой фитнесом – «Не навреди». Хотя бы потому, что животное не может сказать нам, что ему плохо. И накачивать мышцы собаке нужно правильно.
Типы мышечных волокон у собак
Планируя мероприятия по накачиванию мышц собаке, владельцы думают об успехе мероприятия, рельефности мышц и о том, как потратить на это минимальные усилия. Чтобы решить эту задачу, нужно знать, как устроен организм собаки. Ведь незнание основ – причина ошибочной стратегии тренировки.
Мышечные волокна делятся на следующие типы:
- Красные – медленные – тип I (ММВ – медленные мышечные волокна). Они густо усеяны капиллярами, обладают высокой аэробной способностью и хорошей выносливостью, медленно работают и медленно устают, используют «экономные» источники энергии.
- Белые – быстрые – тип II (БМВ – быстрые мышечные волокна). Содержание капилляров в них умеренное, они обладают высокой анаэробной способностью и спринтерскими качествами, быстро работают и быстро устают, используют быстрые источники энергии.
Собаки были созданы, чтобы выполнять определенную функцию. И разные породы выполняют разные функции. Для того, чтобы хорошо выполнять работу, тело должно ей соответствовать. Например, охотничьи собаки – в основном, спринтеры, им нужно быстро догнать добычу, и, естественно, у них преобладают соответствующие мышечные волокна. И разделение мышечных волокон на эти типы выгодно, в первую очередь, телу собаки. Ей нужно затратить как можно меньше энергии на максимально эффективное выполнение определенной работы.
Для накачки мышечной массы нужны и те, и другие волокна.
К какому типу относится ваша собака?
Чтобы понять, какие мышечные волокна преобладают в теле конкретной собаки, нужно ответить на вопросы. Кто ваша собака: спринтер или тяжелоатлет? Атлет или марафонец?
Марафонцы – это ездовые породы, которые могут преодолевать большие расстояния, не уставая. А спринтеры – это некоторые охотничьи собаки, например, борзые.
Какие функции выполняет ваша собака: охотник, ездовая, охранник или пастух?
У спринтеров преобладают быстрые мышечные волокна. У марафонцев преобладают медленные мышечные волокна.
Можно разделить собак по породам.
У пастушьих, скотогонных, ездовых, примитивных пород преобладают медленные мышечные волокна.
У охотничьих, подружейных, сторожевых, спортивных собак преобладают быстрые мышечные волокна.
У спасателей и декоративных собак распределение мышечных волокон между быстрыми и медленными – примерно 50% на 50%.
Во время прогулки можно предлагать собаке физические упражнения – это не только накачает мышцы, но и полезно для здоровья. Если развиты все мышцы, у собаки не будет дисбаланса в тех или иных частях организма, и внутренние системы тоже будут хорошо работать.
Какие же волокна лучше: быстрые или медленные? Правильный ответ: для поддержания функций собаки – те, которые заложены генетикой собаки. Для достижения желаемой силы, объема и рельефа – и те, и другие. В этом случае будет максимально красивый результат и максимально здоровая собака.
Начинать качать мышцы можно после того, как организм собаки окончательно сформируется. А этот момент для каждой породы свой.
Как тренировать оба типа мышечных волокон собаки?
Нужно соблюдать необходимую интенсивность для каждого типа мышечных волокон собаки. Для тренировки быстрых мышечных волокон нужна резкая, сильная, интенсивная нагрузка. Для тренировки медленных мышечных волокон подойдут, скорее, статические упражнения, где, например, нужно подержать лапу в одном положении не менее 30 секунд и т.п.
- Выполнение максимально взрывных упражнений с короткими паузами. Этот пункт категорически нельзя выполнять ни щенкам, ни пожилым собакам. Принцип: утяжеленная общая масса тела (использование опоясывающих утяжелителей), равномерно распределенная во время резкого старта и стопа. В 1 день можно использовать 1 мощное упражнение из следующих: спринтерский бег с утяжеленной массой тела по ровной траектории плиометрический прыжковый тренинг с запрыгиванием на поверхность (в быстром темпе, высота поверхности – рост собаки в холке*2) рывковый тренинг в горку (старт должен быть из положения сидя, угол наклона поверхности – не более 25 градусов). Время отдыха между повторениями не более 15 – 20 секунд. Заключительное количество повторений – не больше 10. Грузик должен лежать только на мышцах спины, идущих вдоль позвоночника, длина утяжелителя – от холки до окончания ребер, вес на начальном этапе – по 10% на каждую сторону (всего 20%), можно постепенно довести до 20% на каждую сторону (всего 40%). Нельзя бегать по асфальту, только по земле, чтобы не навредить суставам собаки. Предварительно необходима разминка.
- Биомеханический принцип. Использование более выигрышных упражнений, включающих в работу максимальное количество мышц одновременно. Неустойчивая одноуровневая поверхность (например, диванный матрас). Использование препятствий. Можно использовать в 1 день 1 выигрышное упражнение из следующих: сидеть/лежать/стоять/лежать/сидеть/стоять бег с препятствиями (в домашних условиях можно сделать кавалетти из палок для швабр, положенных на книги на одном уровне) разноскоростной тренинг (шаг – медленная рысь – шаг – быстрая рысь и т.п., с ограничением по времени – не больше 10 минут).
- Комплексы упражнений. Принцип – суперсеты на определенную группу мышц, состоящие из скоростного упражнения, силового упражнения, изолированного упражнения, упражнения с весом собственного тела. В 1 день можно применять 1 из суперсетов: мышцы шеи, спины и корпуса мышцы задних конечностей мышцы передних конечностей и грудная клетка. Суперсеты делаются в очень быстром темпе, чтобы максимально включить в работу мышечную систему собаки. Например, если говорить о мышцах задних конечностей, упражнения могут включать: запрыгивание или перепрыгивание – высота не выше локтя собаки, много прыжков на низкую высоту в быстром темпе ходьба или бег с утяжелителями упражнения «Сидеть – стоять», при этом задние лапы стоят на приподнятой поверхности – например, на ступеньке комплекс «Сидеть – стоять – лежать» в довольно медленном темпе.
- Негативная фаза. Принцип: быстрое сокращение, медленное расслабление мышц. Например, передние лапы собаки – на приподнятой поверхности, и она выполняет команды «Сидеть – стоять», не снимая передние лапы с приподнятой поверхности. Вставать она должна быстро, а опускаться на задние лапы – максимально медленно и уж ни в коем случае не падать в положение «сидеть». Такие упражнения можно делать каждый день.
- Время напряжения. Принцип: максимально длительное напряжение мышц собаки (до 30 секунд). Например, собака долго тянется за лакомством, максимально напрягая мышцы (привставая на цыпочки). Такие упражнения можно делать каждый день.
Для щенков и подростков можно использовать методы 5, 4, 3 (без силового и изолирующего упражнений), 2 (без бега с препятствиями).
Сформировавшиеся молодые здоровые собаки могут получать все виды нагрузок.
Для пожилых здоровых собак подходят все методы, кроме максимально взрывных упражнений с короткими паузами.
Существует 5 методов накачивания мышц собаке, прошедших тесты на результативность. Эти методы задействуют оба типа мышечных волокон.
Дополнительные приспособления для накачивания мышц собаки
Для того, чтобы быстро накачать мышцы собаки, вам пригодятся дополнительные приспособления:
- неустойчивая поверхность (дома это может быть надувной матрас – главное, чтобы он выдержал когти собаки)
- устойчивые возвышенности (бордюр, ступенька, лавочка, книги и т.п.)
- опоясывающие утяжелители
- бинты, кавалетти
- ленточные эспандеры
- секундомер
- необходимая вспомогательная амуниция.
Определитесь с целью занятий. Прежде чем приступать к накачиванию мышц собаки, нужно ответить на вопрос, какой результат вам нужен.
Если вы хотите достичь гипертрофии мышц, не обойтись без дополнительных приспособлений. Для создания красивого рельефного тела можно обойтись без некоторых приспособлений, заменив их другими упражнениями. Если цель – поддержание здоровья и функционирования мышц, дополнительные приспособления не нужны.
3 правила роста мышц собаки
- Для прироста мышечной массы необходима регулярно увеличивающаяся нагрузка. Но здесь тоже важно не переусердствовать.
- Питание играет ключевую роль в успехе.
- Для полного восстановления и роста нужны полноценный сон и отдых.
Техника безопасности при накачивании мышц собаки
- Предварительная проверка состояния здоровья собаки (пульс, кондиция, частота дыхания, подвижность суставов).
- Правильно подобранное поощрение.
- Соблюдение правил терморегуляции.
- Соблюдение питьевого режима. Собаке можно пить во время тренировки и сразу после, но не много (пара глотков).
- Крепкая нервная система владельца. Если что-то не получается сегодня – получится в другой раз. Не срывайтесь на собаке, берегите ее.
Помните, что соблюдение техники безопасности превыше всего!
Источник