Мышцы спины корректор осанки
Правильная осанка – залог здоровой спины и отсутствия дегенеративных болезней позвоночника. Нередко сидячая работа, возрастные изменения и отсутствие активности приводят к нарушению осанки. Если случай незапущенный, то с дефектом позвоночного столба легко справится корректор для осанки.
Эти изделия легко можно приобрести в аптеке и интернет-магазине, однако самостоятельно выбирать продукцию врачи не рекомендуют. Это приведет к усугублению уже имеющейся деформации или неправильно подобранному корсету, который человек не сможет использовать. Поэтому так важно прислушаться к отзывам врачей и сходить на консультацию к ортопеду.
Показания и противопоказания
Показаний к применению корсетов и бандажей для позвоночника достаточно много. Среди них выделяют:
- Искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз, лордоз). Применение корсетов на ранних этапах искривления позволяет избежать осложнений и исправить небольшое отклонение. Сколиозом страдает большое количество маленьких детей, школьников и подростков.
- Сутулость. Небольшая патология осанки не вызывает серьезных осложнений, однако является косметической проблемой, от которой необходимо избавиться еще в юном возрасте.
- Остеохондроз. Болезнь характеризуется нарушением обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные изделия помогут восстановить приток крови к мышцам спины, вследствие чего активируются метаболические процессы.
- Беременность. Нехватка кальция, давление плода на поясничные позвонки и увеличение веса способствуют разрушению позвоночного столба, поэтому девушке стоит позаботиться о своем здоровье и подобрать бандаж с мягкой, дышащей основой.
- Послеоперационное состояние. Хирургические операции на позвоночнике требует длительной реабилитации. Пациентам нельзя нагружать позвоночник первое время, поэтому они носят поддерживающие корсеты.
Как правило, перечисленные заболевания склонны к прогрессированию, поэтому специалист должен вовремя принять меры и назначить правильный корсет. У любой продукции есть свои противопоказания. Мягкие бандажи из синтетических волокон могут вызывать аллергическую реакцию организма, поэтому при наличии индивидуальной непереносимости продукцию стоит заменить на более качественную.
Кожные патологии (лишай различной этиологии, экзема и открытые раны) также являются противопоказанием к применению. Электромагнитные корректоры запрещено носить людям со встроенными имплантатами, помпами и кардиостимуляторами. То же касается беременных женщины. Электромагнитное излучение негативно воздействует на плод.
Виды
Все корректоры для позвоночника подразделяют на несколько видов, в зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия.
Реклинаторы
Реклинатор – корректирующее изделие, которое производится в виде жилета. Прибор применяется на ранних этапах патогенеза, для исправления незначительных деформаций позвоночного столба. Особенностью этого изделия является постепенное отведение плеч назад, что помогает человеку контролировать свою осанку. В большинстве случаев такие корректоры назначают детям и подросткам, которые не могут самостоятельно контролировать свою осанку.
Реклинатор задействует верхние мышцы спины, фиксируя их в правильном положении. Со временем мышцы привыкают к такому положению
Ортопедические корректоры
Выделяют грудной и грудопоясничный ортопедический корректор осанки. Они отличаются лишь местом, на которое воздействуют. Грудные корсеты производятся в форме широкого пояса или гибридной конструкции, которая совмещает в себе несколько разных видов.
Грудопоясничные бандажи производятся только в форме широких поясов, дополняющихся специальными застежками. Они охватывают широкую область спины и весь мышечный корсет, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы. Врачи назначают этот тип при дегенеративных патологиях спины и после хирургического вмешательства.
Электронные и магнитные корректоры
Электронные и магнитные приспособления привлекают людей своим инновационным подходом к лечению косметической проблемы. Небольшие конструкции крепятся к определенной части тела (шеи, уху, груди). А после того, как человек ссутулится, электронный прибор включит напоминание о том, что необходимо выпрямиться.
Некоторые новинки техники изучают правильное положение тела пациента, после чего напоминают о том, что нужно выпрямиться, с помощью вибраций. Это дисциплинирует человека и не дает ему расслабиться. Такие гаджеты хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни или постоянно сидящим за рабочим столом.
Правила использования
Каждому пользователю корректирующих изделий следует знать об основных правилах их использования:
- пройти квалифицированную консультацию у специалиста;
- узнать у врача или ортопеда, сколько носить бандаж;
- ознакомиться с тем, как правильно его надевать;
- найти подходящий размер;
- регулярно носить изделие;
- следить за тем, чтобы конструкция не сдавливала мышцы спины;
- не допускать возникновение болевых ощущений.
Если человек постоянно сидит за рабочим столом, то ему следует узнать, сколько часов в день он должен носить корсет.
Выбор корректора осанки
Всех пациентов интересует, какой корректор осанки лучше исправит деформацию и как правильно носить эти изделия. Для того чтобы выбрать правильный корректор, стоит учитывать такие факторы:
- Размер. В выборе изделия главную роль играет размер и правильно замеренные параметры. На каждой единице продукции указывается, какие параметры подходят для того или иного размера. Если корсет назначает врач, то он должен замерять пациента и точно сказать его размер. Если человек самостоятельно приобретает продукт, то перед покупкой все указанные параметры стоит замерять (грудную клетку, талию, рост).
- Вид. Репликаторы и электромагнитные приборы назначаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Грудные и грудопоясничные корсеты назначаются при искривлениях осанки, сколиозе и после операционного вмешательства. Из всех видов именно врач должен решить, что подойдет лучше всего.
- Степень жесткости. Некоторые бандажи изготовлены из мягкого материала, другие более эластичны и сохраняют определённую форму. Производители могут включать в бандажи металлические пластины, которые усиливают фиксацию.
- Материал. Предпочтение стоит отдавать тем изделиям, которые созданы из натуральных и дышащих тканей.
- Возрастная категория. Существуют женские, мужские и детские корсеты, которые отличаются формой, размером и функциональными особенностями. Корсеты для взрослых от детских отличаются лишь размером.
В ортопедических магазинах и аптеках персонал поможет подобрать покупателю необходимый продукт. Ему всего лишь нужно знать точные параметры своего тела
Популярные модели
Отечественные и зарубежные производители выпускают большое количество товаров, которые отличаются качеством, ценой и функциональными особенностями. Среди производителей выделяют фирмы Германии, Швейцарии и Франции. Они выпускают продукцию, подбирая лучшие материалы.
Orlett TLSO-251(F)
Усиленный корсет Orlett TLSO-251(F) постепенно регулирует и восстанавливает правильную осанку. Гибридная конструкция не позволяет человеку сутулиться, однако он может спокойно передвигаться, наклоняться и выполнять привычные движения. Наплечные лямки и ребра жесткости расправляют все тело и фиксируют его на протяжении всего дня. Изделие обладает таким действием:
- четкая фиксация на протяжении длительного периода времени;
- повышение тонуса мышечной ткани;
- снижение давления на позвоночный столб;
- предотвращение защемления нервных корешков;
- стабилизация определенных отделов позвоночника.
На подобии этого корректора выпускается мягкий эластичный бандаж OPPO 2275, который облегает тело человека и воздействует на слабую мускулатуру грудной клетки.
Читайте также:
Gezanne
Деликатная поддержка осанки возможна с помощью корсета Gezanne. Они помогают:
- восстановить нормальное дыхание;
- убрать одышку;
- исправить искривление;
- вернуть осанку в прежнее состояние.
Корректор надевают под верхнюю одежду, так как изделие производится из хлопка, в котором комфортно ходить. На подобии этого корсета производится Tonus Elast Elast 9806 – мягкий корсет из эластичной ткани, который выпрямляет спину за счет отведения плеч назад. Наплечные лямки постепенно корректируют осанку.
«ORTO» КО-110
Корректирующее изделие «ORTO» КО-110 имеет эластичную переднюю стенку, нерастяжимые лямки и несколько встроенных ребер жесткости. Нерастяжимые плечевые лямки находятся в мягких чехлах, что избавляет пациента от дискомфорта при ходьбе. Назначается изделие при сколиозах 1, 2 и 3 степени, искривлении позвоночника, сутулости, компрессионных переломах позвонков и дегенеративных заболеваний. Средство также применяется при нестабильности позвонков, точно фиксируя их в правильном положении.
При сильных болях в спине и грудной клетке, невралгии и приступах стенокардии врачами отмечалась польза от применения корректора подобной конфигурации
IStatus
Электрический прибор IStatus легко фиксируется на одежде и кожных покровах с помощью гипоаллергенного скотча и зажима. Такой подход разработан для людей с индивидуальной непереносимостью материалов, из которых производят корректоры. В использовании прибор прост:
- надеть на себя тренажер;
- зафиксировать то положение тела, которого человек желает достичь;
- нажать на кнопку, чтобы прибор запомнил это расположение;
- во время сутулости или отклонении от указанного положения прибор будет автоматически вибрировать.
Magnetic Posture Support
Одним из лучших считается магнитный корректор «Magnetic Posture Support». Он не сковывает движений и имеет простую конструкцию, поэтому пациент может самостоятельно подобрать нужный размер и откорректировать его. Встроенные в корсет магниты имеют такие свойства: снятие отека и воспалительного процесса, усиление микроциркуляции крови, устранение болевого синдрома, тонизирование мышечной ткани спины.
Магнитные типы хорошо воздействуют на лимфообращение и укрепление слабых мышечных групп.
Отзывы
Мария, вертебролог:
Часто приходят пациенты с жалобами на головную боль, головокружение. При обследовании выявляется небольшой сколиоз. Назначаю многим усиленный корректор осанки Orlett TLSO-251(F). Он хорошо фиксирует правильное положение осанки, за счет чего снижает нагрузку на позвоночный столб. Еще никто из пациентов не жаловался.
Наталья, невропатолог:
В своей практике часто назначаю корсеты и бандажи. Особенно люблю магнитные изделия, такие как «Magnetic Posture Support». Прибор отлично подходит для лечения остеохондроза. Он ускоряет микроциркуляцию крови и метаболические процессы.
Евгений, гинеколог:
Беременные женщины часто игнорируют проблемы опорно-двигательного аппарата. А нехватка микроэлементов и большие нагрузки на поясничную область дают о себе знать, поэтому я назначаю будущим мамам продукцию фирмы B.Well. Мягкие поддерживающие бандажи помогают снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника.
1
Тривес Т-1790
2
Комф-Орт К-503
3
Orlett CS-150
Для защиты от сутулости, в целях поддержания искривленного позвоночника, после получения травм врачи рекомендуют носить корректор осанки, который обеспечивает опору для спины, блокируя наклон вперед. Такая фиксация способствует правильному развитию мышц, делает фигуру привлекательной. При выборе конструкции советуем учитывать ряд критериев: тип бандажа, качество материалов, эффективность и универсальность применения, удобство при ношении, дизайн, размер, безопасность при использовании. В продаже встречаются разнообразные конструкции магнитного, электронного и эластичного типа, бандажи, корсеты и реклинаторы. При покупке необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача и не забывать про соотношение цены и качества.
Виды корректоров осанки
Опоры для позвоночника делятся на разные типы в зависимости от очага патологии и функциональности изделия. Чаще всего встречаются ортопедические реклинаторы, бандажи в виде пояса, магнитные и электронные приборы. Реклинаторы назначают на начальных стадиях заболевания, для исправления легких деформаций скелета. Корректоры в виде пояса бывают грудными и грудопоясничными, производятся в форме широких поясов с застежками. Данные модели разгружают спину, помогают при прогрессирующих патологиях или после операций. Электронные и магнитные приспособления подают пользователю сигнал при нарушении осанки, подходят тем, кто ведет неактивный образ жизни.
Ортопедический реклинатор
Устройство разгружает позвоночник, способствует выравниванию верхнего отдела, подходит детям и взрослым с ослабленными грудными мышцами, оптимально для регулировки нарушений на начальных стадиях. Модели делятся на профилактические и лечебные. Первые отличаются легкой степенью жесткости и предназначены для выработки навыка держать спину ровной. Изделия отличаются простотой конструкции, изготавливаются из хлопка или сатина, дополняются эластичными прокладками. Лечебные реклинаторы назначаются при сложных патологиях, выраженной сутулости, сколиозе, остеохондрозе. Имеют жесткий или полужесткий корпус с металлическими или пластиковыми ребрами. Эффективно фиксируют позвоночник без стеснения движений. Реклинатор восстанавливает мышечный тонус и нормальную подвижность позвонков.
Корректоры в виде пояса
Пояс оказывает содействие при ослабленном скелете, выправляет неправильно сформированную мускулатуру спины, снижает нагрузку, помогает привыкнуть к выпрямленному положению. Поясные корректоры бывают поддерживающими и корректирующими. Первые являются эластичными и не содержат жестких элементов. Их носят, если есть предпосылки к искривлению. Такие модели отличаются простой конструкцией, состоящей из плечевых ремней и корсета. Корректирующие изделия предназначены для грудного или грудопоясничного отделов. Грудной корректор надевают при кифозе, сутулости, сколиозе, остеопорозе, остеохондрозе, в восстановительном периоде после травм или в целях профилактики нарушений. Грудопоясничный пояс с жесткой спинкой и металлическими ребрами выбирают при выраженных нарушениях.
Магнитные
Магнитные корсеты состоят из пояса, фиксирующихся на спине лямок и эластичной вставки с магнитами. Эффективно подтягивают осанку, устраняют сутулость и сколиоз. Можно надевать на работу или учебу. Конструкция не отвлекает от выполнения повседневных дел. Интегрированные магниты усиливают кровоснабжение мышц, избавляют от отеков, восстанавливают метаболизм, улучшают самочувствие, повышают тонус. Изделие предназначено для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание в одной и той же позе негативно влияет на фигуру, смещает позвонки, способствует возникновению сколиоза и других ортопедических заболеваний.
Электронное устройство
Электронный корректор не заменяет вышеописанные ортопедические модели, ношение которых назначается врачом. Единственная задача этого прибора — напоминание. Если человек принимает неверное положение, аппарат сообщает об этом с помощью звукового сигнала. Устройство помогает не сутулиться, поддерживает здоровую позу, минимизирует риск возникновения проблем с позвоночником, предупреждает усталость и болевые ощущения. Корректор имеет компактные размеры, фиксируется к телу или на одежду. Для ребенка можно купить детские модели, которые изготавливаются в виде игрушки. Гаджет не требует постоянного ношения.
Лучшие реклинаторы
Тривес Т-1790
Реклинатор изготовлен из мягких воздухопроницаемых материалов: пенополиуретана, полиамида и полиэстера. Степень натяжения плечевых ремней регулируется. Аппарат разводит плечи, исправляет деформацию сегментов позвоночника, разгружает ключицы, фиксирует ключично-акромиальное сочленение. Показано при травмировании ключиц, нарушении осанки в грудном сегменте, дегенеративных заболеваниях верхнего отдела позвоночника, во время реабилитации после хирургического вмешательства. Во время ношения не вызывает боль, дискомфорт или прочие неприятные ощущения.
Плюсы реклинатора:
- Недорогая цена;
- Высокая эффективность;
- Удобство в ношении.
Существенных минусов не выявлено.
Комф-Орт К-503
Плечевой корректор средней степени фиксации рекомендуется при переломах ключиц и болезнях грудино-ключичного сочленения. Изготовлен в виде восьмерки с застежкой на липучке. Режим ношения и применение фиксатора назначает доктор. Изделие представлено в нескольких размерах, надевается на хлопковую футболку. Размерная сетка указана в таблице ниже:
| Размер товара | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Стандартный размер одежды | 30-38 | 38-42 | 44-48 | 50-54 |
Преимущества Комф-Орт К-503:
- Качественная поддержка;
- Отсутствие дискомфорта;
- Видимость результата.
Недостаток модели заключается в том, что она заметна под летней одеждой.
Orlett CS-150
Реклинатор от немецкого производителя показан пациентам, имеющим нарушения осанки на уровне верхнего отдела позвоночника. Устройство фиксирует плечевые суставы и лопатки, минимизируя гипертонус в области ключиц. В приборе предусмотрена возможность регулирования степени натяжения ремней. Отлично подходит для реабилитации после травмы и операции. Размер изделия подбирается в соответствии с обхватом грудной клетки. Распорядок и сроки ношения определяет ортопед. Сделанный из смесового волокна Orlett имеет некоторые противопоказания, в том числе индивидуальную непереносимость материалов и наличие у пациента гнойных и кожных заболеваний в области применения.
Достоинства корсета:
- Хорошо держит спину;
- Снимает боль;
- Не стесняет движений.
Недочетом изделия является исполнение в черном цвете, что делает его заметным под светлой одеждой.
Бандаж нельзя подбирать самостоятельно. Неправильное воздействие может ухудшить самочувствие!
КРЕЙТ F-14
Устройство обеспечивает умеренную степень реклинации. Основа сделана из воздухопроницаемого плотного материала. Ребра жесткости отсутствуют. Широкие и мягкие наплечные ремни с поролоновой прослойкой не натирают кожу. Реклинатор формирует правильное положение, снимает нагрузку и напряжение с мышц спины, препятствует смещению позвонков, фиксирует плечи при лечении ключичных переломов. Назначается в реабилитационном периоде после хирургического лечения.
Аппарат имеет следующие плюсы:
- Высокое качество пошива;
- Подходит для беременных.
Из минусов отметим:
- Корсет предназначен только для домашней носки, под одеждой его не скрыть;
- Плотные материалы делают невозможным ношение реклинатора в жаркие летние дни.
Лучшие грудопоясничных и верхнегрудных корректоров осанки
B.Well Med rehab W-131
Корсет имеет анатомическую форму, плотно прилегает к телу и эффективно выправляет положение позвоночника. Оснащен пружинными вставками для нормализации мышечного тонуса. Пошив из тонкого гипоаллергенного материала делает устройство невидимым для постороннего глаза. Бандаж показан при обострениях. Спиральные ребра жесткости способствуют снятию болей, возникающих при остеохондрозе, сутулости, вялой спине. Может назначаться в целях профилактики травм при остеопорозе верхнего отдела позвоночника.
Изделие пользуется спросом и имеет хорошие отзывы:
- Аккуратный пошив;
- Ощутимая поддержка мышц.
Недостатки отсутствуют.
TIMED TI-376
Корректор осанки необходим для нормализации мышечного тонуса, раскрытия плеч, избавления от сутулости, формирует привычку удерживать позвоночник без гипотрофии мышц. Устройство аккуратно разводит верхний плечевой пояс, что ведет к распрямлению скелета. Корсет отличается высоким качеством и износоустойчивостью материалов. Обеспечивает естественную вентиляцию, не задерживая влагу. Модель правильно садится по фигуре. Тонкий материал и бежевый цвет делают ее незаметной под одеждой (смотрите фото).
Преимущества бандажа состоят в:
- Широкой размерной сетке, подходящей ребенку, подростку и взрослому;
- Обеспечении эффективной поддержки.
Устройство может натирать подмышечную область.
TALUS ПР-412
Ортопедический корсет создан поддерживать физиологическое положение верхнего отдела позвоночника. Во время ношения происходит разгрузка мышц шеи и спины, формируется привычка правильной осанки. Корректор изготовлен из инновационного дышащего материала — перфорированной бандажной тесьмы. Каркас оснащен металлическими ребрами жесткости для максимального комфорта спины. Изделие поставляется в двух цветах: черном и бежевом. Можно подобрать в соответствии с цветом своей одежды.
Достоинства TALUS ПР-412 заключаются в:
- Низкой стоимости;
- Оптимальном соотношении цены и качества.
Устройство оснащено неплотными ремнями, которые мнутся в области подмышек. Ношение на голое тело невозможно.
Tonus Elast 0108 Comfort
Изделие исправляет верхний сегмент позвоночника. Жесткие вставки обеспечивают лучшую фиксацию и повышают комфорт во время ношения. Корсет используют в профилактических целях при выявлении нарушения или искривлении позвоночного столба. Иногда врач делает назначение ребенку или подростку для формирования навыка верной осанки. Изделие является универсальным, подходит для мужчин и женщин. Пользователи не находят недостатков в этом бандаже.
Из плюсов подчеркивают:
- Чрезвычайное удобство при ношении;
- Избавление от болей;
- Приобретение красивой фигуры.
Белпа-Мед 0506
Данное устройство корректирует верхне-плечевой сегмент, производит умеренную реклинацию с разведением плеч и разгрузкой шейного отдела, сохраняет мускулатурный тонус, способствует анатомическому положению, закрепляет правильный мышечный стереотип, препятствует прогрессированию деформаций, избавляет от усталости при продолжительной статике. Изготовленная из эластичного материала и продольных пластин спинка в тандеме с лентой и удобными лямками обеспечивает фиксацию и сохраняет подвижность.
Корсет имеет ряд достоинств:
- Помогает костному скелету;
- Тренирует мышечную память;
- Сшит из дышащего материала;
- Стоит недорого.
Единственный недочет состоит в том, что ремешки могут врезаться в тело.
Orlett TLSO-250(A)
Корректор фигуры действует на позвоночник поэтапно, корригируя нарушения посредством формирования мышечной памяти. Реклинация становится возможной благодаря натяжению нерастяжимых плечевых ремней и интегрированным ребрам жесткости. Изделие компенсирует опорный дефицит, минимизирует нагрузку на межпозвонковые диски, защищает нервные корешки, уберегает позвонки от смещения. Улучшает состояние при нарушениях осанки, кифозах, сколиозах I–II степени, болезни Кальве. Можно носить в целях закрепления эффекта после курса массажа.
Из преимуществ выделим:
- Наличие застежек-липучек;
- Гипоаллергенные материалы.
В течение лечебной гимнастики и во время ночного сна аппарат снимают.
Лучшие электронные корректоры осанки
Lumo Lift
Медицинский гаджет создан специально для выпрямления скелета и его коррекции при патологических лордозах и кифозах. Применяется как дополнение к назначенному курсу лечения, не заменяет лечебную физкультуру или медикаменты. Корректор представляет собой пластиковый овал с механической кнопкой. Встроенный датчик контролирует положение спины. Перед началом работы необходимо задать нужную позу. При неправильном положении датчик срабатывает и напоминает о необходимости выпрямиться. Умное устройство не работает при ходьбе или спортивных занятиях.
Плюсы электронного прибора:
- Дисциплинирует;
- Интересный дизайн.
Недостаток — сигнал не слышен в шумных локациях.
Корден Magic Nero
Ортопедический корректор для разгрузки позвоночника избирательно воздействует на отделы позвоночника, снимая компрессию и восстанавливая диски и подвижность суставов. Неодимовые магниты образуют поле для восстановления заряда эритроцитов, усиливая капиллярную микроциркуляцию, восстанавливая поврежденные ткани, нормализуя давление спинномозговой жидкости. Ношение корсета помогает убрать ноющую боль в пояснице. Видимый результат достигается за три сеанса без применения медикаментов.
Достоинства устройства:
- Высокая эффективность;
- Простота в использовании;
- Скорая помощь.
Минус заключается в неудобных размерах прибора.
Советуем не пренебрегать врачебной помощью, даже если аппарат помогает на все 100%!
Мастер осанки
Электронное приспособление фиксируется на ключице, наблюдает за осанкой в течение всего дня. При отклонении от нормального состояния прибор вибрирует. Напоминатель тренирует мышцы, позволяет забыть о сутулости и искривленной спине уже через месяц. Созданное российскими ортопедами и тренерами устройство состоит из микросхемы, вибромотора, 42 липких лент для фиксации и батарейки. Поставляется с удерживающей клипсой и инструкцией, продается в аптеках. Пользуется популярностью среди желающих выправить фигуру.
Из преимуществ выделяют:
- Легкое управление;
- Бесшумную работу;
- Эффективность.
Прибор имеет пару недочетов:
- Его видно п?