Мышцы в спорте анатомия физиология тренировка реабилитация 2016
Лучшее в категории — Книги / Разное
 Евгений Щепетнов — Сборник произведений (2012)Рейтинг: 10 из 10 |  Сборник книг Сварка, резка, пайка, наплавка (30 книг и учебников) (1975)Рейтинг: 9,4 из 10 |  Книжная серия — Детская библиотека в 100-а томах (2017)Рейтинг: 9,3 из 10 |  Тайны управления человечеством К.П. Петров (2008)Рейтинг: 9,3 из 10 |  Сборник лучших анекдотов (254 книги) (2006)Рейтинг: 9,3 из 10 |  Руководство слесаря по замкам. 2-е издание (2011)Рейтинг: 9,2 из 10 |  И.В. Гёте Собрание сочинений. В 10 томах (1975)Рейтинг: 9,2 из 10 |  Владимир Войнович — Собрание сочинений (16 произведений) (1989)Рейтинг: 9,2 из 10 |
27
апр
2016
ISBN: 978-5-98811-347-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Й. Йегер, К. Крюгер, Д. Калашников (ред.)
Год выпуска: 2016
Жанр: Анатомия и физиология человека
Издательство: Практическая Медицина
Язык: Русский
Количество страниц: 408
Описание: Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, – спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, – а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация.
Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа.
Для тренеров, спортсменов, студентов спортивных вузов и колледжей, студентов медицинских вузов и колледжей, слушателей курсов, готовящих фитнес-тренеров, инструкторов тренажерных залов и групповых занятий.
10
ноя
2015
Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование (Коллектив авторов) [2015, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-98811-296-9, 978-1-85097-213-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Клаус-Петер Валериус, Астрид Франк, Бернард К. Колстер, Кристин Гамильтон, Энрике А. Лафонт, Рональд Кройтцер
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Практическая Медицина
Язык: Русский
Количество страниц: 432
Описание: Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции. Каждая мышца …
04
авг
2014
Тело человека. Анатомия. Физиология. Здоровье (Петр Волцит (сост.)) [2012, Учебники, справочники, энциклопедии, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-271-40593-8
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Петр Волцит (сост.)
Год выпуска: 2012
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Астрель
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Описание: Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных вопросах, поистине энциклопедический охват — всё это делает данное издание уникальным на российском книжном рынке. Подробно описываются строение и физиология всех органов и систем человеческого организма, рассматриваются основные заболевани …
31
окт
2014
Человек. Анатомия, физиология, психология. Энциклопедический иллюстрированный словарь (Александр Батуев, Евгений Ильин, Людмила Соколова (ред.)) [2011, Учебники, справочники, энциклопедии, PDF, OCR бе
ISBN: 978-5-4237-0233-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Авторы: Александр Батуев, Евгений Ильин, Людмила Соколова (ред.)
Год выпуска: 2011
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 672
Описание: Предлагаемое издание является первой попыткой создания расширенного словаря о природе человека. Большинство статей словаря написаны в научно-популярной форме с учетом последних достижений в различных областях научного знания (анатомии, физиологии, биохимии, психологии). Они позволят получить ответ на многие интересующие людей вопросы о своей биологичес …
12
июн
2018
Анатомия души. Алхимический символизм в психотерапии (Эдвард Ф. Эдингер) [2017, Аналитическая психология, PDF, OCR с ошибками]
Формат: PDF, OCR с ошибками
Автор: Эдвард Ф. Эдингер
Год выпуска: 2017
Жанр: Аналитическая психология
Издательство: Клуб Касталия
Язык: Русский
Количество страниц: 302
Описание: Алхимия. Как правило современный человек, услышав это слово представляет средневековых мечтателей пытающихся обрести в своих лабораториях золото и камень бессмертия. Однако правда в том, что алхимия — это предтеча глубинной психологии. Именно в недрах алхимических трактатов, сформировалось первое, еще достаточно наивное знание о законах по которым живет наше бессознательное. Карл Юнг был первым, кто обратил свой взор к …
08
янв
2018
Бессистемная отладка-1. Реабилитация (Царенко Тимофей) [2018, ЛитРПГ, чёрный юмор, аудиокнига, MP3, 192kbps, Олег Кейнз]
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Царенко Тимофей
Год выпуска: 2018
Издательство: Творческая группа «СамИздат»
Исполнитель: Олег Кейнз (Олег Олегыч)
Продолжительность: 07:31:40
Описание: Жил-был обычный (а может, и не совсем обычный) парень. Жил рядом с нами, может, кто-то его даже сейчас помнит. И вот он умер. Разрывные пули в груди очень плохо влияют на здоровье. Тело похоронили, мозг заморозили. Прошло три сотни лет. Наши потомки нашли старый холодильник с реликтовыми мозгами предков и разморозили голову нашего героя, оперативно оцифровав разум и поместив в компьютерную игру. Исполни …
04
дек
2010
«Физиология человека» 3 тома (Шмидт Тевс) [1996, Медицина и здоровье, DjVu, Отсканированные страницы]
ISBN: 011607
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1996
Жанр: Медицина и здоровье
Язык: русский
Количество страниц: 834
Описание: Получивший международное признание учебник физиологии, написанный немецкими авторами. На русском языке выходит вторым изданием, в 3-х томах. Перевод сделан со 2-го, дополненного и переработанного английского издания (23-е немецкое издание). Том 1 посвящен вопросам общей физиологии клетки, интегративной функции нервной системы, физиологии мышц, а также сенсорной физиологии. В том 2 вошли главы по нервной и гуморальной регуляции, физиологии кровообращени …
14
июн
2007
Курт Брунгардт — Идеальные мышцы рук [2003, Отсканированные страницы]
Автор: Курт Брунгардт
Страна: Белорусь
Год выпуска: 2003
Количество страниц: 190
Описание: Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Качество: Отсканированные страницы
Формат: PDF
09
апр
2011
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Курт Брунгардт) [2004, Учебник, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 985-483-180-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Курт Брунгардт
Год выпуска: 2004
Жанр: Учебник
Издательство: OOO «Попурри»
Язык: Русский
Количество страниц: 206
Описание: Тренер и создатель фаворитных учебников по фитнесу Курт Брунгардт указывает, как за 6 недель сбалансированных занятий получить прекрасную и мощную мускулатуру.
Доп. информация: Для чего нужна книгаЗадайте себе вопрос: для чего вам нужны развитые мышцы груди, плечевого пояса и верхнего отдела спины? О, конечно, вы хотите стать сильным, здоровым, эффектным и красивым. И достигнете всего этого, если буде …
10
ноя
2007
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса [2003, Отсканированные страницы]
Автор: Курт Брунгардт
Издательство: ООО «ПОПУРИ»
Год выпуска: 2003
Количество страниц: 208
Описание: Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Качество: Отсканированные страницы
Формат: PDF
05
янв
2016
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Бубновский Сергей) [2015, Помоги себе сам, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Воробьёва Ирина]
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Продолжительность: 0 4:49:39
Описание: В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения …
20
сен
2013
Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика (Галина Сергеевна Шаталова) [2013, научно-популярная литература, аудиокнига, MP3, 160kbps, Андрей Васенёв]
Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Галина Сергеевна Шаталова
Год выпуска: 2013
Жанр: научно-популярная литература
Издательство: Творческая группа «СамИздат»
Исполнитель: Андрей Васенёв
Продолжительность: 17:51:23
Описание: Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни. Система Г. С. Ш …
25
мая
2017
Неизвестные войны. Анатомия ненависти. Русско-польские конфликты в XVIII- XX вв. (Тарас А. Е.) [2012, История, DjVu]
ISBN: 978-985-16-1774-2
Серия: Неизвестные войны
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Тарас А. Е.
Год выпуска: 2012
Жанр: История
Издательство: Харвест
Язык: русский
Количество страниц: 832
Описание: В этой научно-популярной работе рассмотрены все основные конфликты (войны, восстания, заговоры, репрессии), имевшие место между Россией и Польшей на протяжении 250 лет — от начала XVIII столетия до середины XX века. Работа написана в 2006—2008 гг. по материалам более чем 120 исследований белорусских, польских и российских историков. Обобщив их, автор предложил …
26
янв
2016
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость (Джош Хэнкин) [2016, Аэробика, фитнес, шейпинг, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-496-01846-3, 978-0-938045-56-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Джош Хэнкин
Переводчик: Д. Соколов
Год выпуска: 2016
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна. Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максима …
01
июл
2012
Тренировка памяти (Франц Лёзер) [1976, Научно-популярная литература, DjVu, Отсканированные страницы]
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Франц Лёзер
Год выпуска: 1976
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: «МИР» Москва
Язык: русский
Количество страниц: 170
Описание: Иметь хорошую память — заветная мечта многих людей вне зависимости от их возраста,образования, профессиональной подготовки. Книга Франца Лёзера помогает приблизиться к осуществлению этой мечты. Она рассказывает о важнейших функциях памяти, знакомит с методами её рационального использования и совершенствования. В ней даны разнообразные тесты и упражнения, позволяющие каждому проверить, оценить свою памят …
14
авг
2009
Аничков Н.М., Пальцев М.А. Патологическая анатомия в 2-х томах [2001, учебник, PDF]
ISBN: 5-225-04185-Х
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2001
Автор: Аничков Н.М., Пальцев М.А.
Жанр: учебник
Издательство: Москва»Медицина»
Количество страниц: 1944
Описание: Учебник состоит из двух томов. В 1-м томе дано описание общепатологических процессов: повреждения, воспаления, опухолей и т.д. Приводятся также генетическая патология и патология воздействий окружающей среды. Во 2-м томе описана патологическая анатомия болезней человека по системно-органному принципу. В обоих томах главенствуют патоморфологические данные. Но наряду с ними приводятся сведения по гистологии и …
Источник
Книга «Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировки. Реабилитация» представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, — спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, — а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация.
Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа.
Книга «Мышцы в спорте» предназначена для тренеров, спортсменов, студентов спортивных вузов и колледжей, студентов медицинских вузов и колледжей, слушателей курсов, готовящих фитнес-тренеров, инструкторов тренажерных залов и групповых занятий.
От авторов
Настоящее пособие предназначено для интересующихся спортом читателей, которые хотят углубить свои знания по анатомии и физиологии применительно к тренировкам и спортивной реабилитации. Данная книга посвящена ткани, играющей самую важную роль в спортивной активности, — мышцам.
В первой и второй главах рассматриваются основы анатомии и физиологии, необходимые для понимания функций мышц в спорте. В третьей главе подробно рассматриваются принципы тренировки. В ней авторы постарались как можно более доступно описать все многообразие тренировочного процесса, а также рассмотреть теорию тренировки и физиологические основы адаптации. Помимо этого приведены основные положения и методики тренировки, а также отдельные упражнения с иллюстрациями с примерами практического применения.
В четвертой главе рассматривается взаимосвязь мышц и здоровья и описывается важность хорошей функции мышц для поддержания здоровья всего организма. Также приводятся методики сохранения собственного здоровья мышц, к примеру методики тейпирования и массажа.
Как редакторы мы приложили все усилия, чтобы вся представленная информация была научно обоснованной. Данное пособие соответствует всем требованиям для его успешного использования в качестве обучающего материала для студентов, а также справочного пособия для специалистов.
Мы хотели бы поблагодарить всех авторов, которые проделали огромную работу и вложили много сил в написание данной книги. Без нашей мультидисци-плинарной команды авторов, в которую входили ученые, врачи, профессиональные тренеры и реабили-тологи, мы бы не смогли осилить эту сложную тему и сделать ее доступной для читателя. Мы надеемся, что настоящее пособие будет полезно для профессиональных спортсменов, их тренеров, спортивных врачей и реабилитологов, а также тренеров-инструкторов и фитнес-инструкторов и поможет им в составлении и проведении тренировок и восстановительных мероприятий.
Мы желаем всем нашим читателям увлекательного и полезного чтения. Мы будем благодарны за обратную связь и конструктивную критику.
Jorg M. Jager, Karsten Kruger
Источник
Данная книга Мышцы в спорте. Анатомия Физиология Тренировка Реабилитация под редакцией Й. Йегер, К. Крюгер, Д. Калашникова является прекрасно оформленным уникальным пособием в направлении спортивной медицины и реабилитации, предлагающим практические и теоретические сведения. Весь материал, изложенный в книге, опирается на новейшие исследования специалистов различных областей таких, как физиология, спортивная и клиническая медицина и смежные направления, в том числе от профессионалов тренеров.
Материалы, изложенные в книге «Мышцы в спорте» разбиты на четыре раздела, которые вытекают один из другого, а именно:
- анатомия мышц;
- физиология;
- методы эффективной и безопасной тренировки;
- профилактические и реабилитационные занятия (в т.ч. тейпирование и массаж).
Многочисленные полноцветные изображения, представленные в книге, дают полное представление о структуре, расположении, местах крепления мышечных волокон. Пояснения говорят о функциях и принципах работы рассматриваемых структур организма. Для удобства восприятия, некоторая доля информации приведена в форме графических схем и таблиц.
Особую ценность книга представляет для спортсменов, фитнес-инструкторов и тренеров, во многом благодаря практической информации и рекомендациям, направленным на повышение эффективности тренировок. Заключительные главы книги посвящену подробному описанию и техникам кинезиотейпирования, спортивного тейпирования и массажа.
Купить книгу Мышцы в спорте. Анатомия Физиология Тренировка Реабилитация Вы можете в нашем интернет-магазине по самой низкой цене с быстрой и удобной доставкой в Москве и по всей России.
ОТЗЫВЫ О «Й. Йегер, К. Крюгер. Мышцы в спорте. Анатомия Физиология Тренировка Реабилитация»
Оставить отзыв
Отзывов нет
БЕСПЛАТНЫЙ САМОВЫВОЗ Г. МОСКВА:
При заказе на сумму от 300 руб. Вы можете воспользоваться услугой БЕСПЛАТНОГО САМОВЫВОЗА на следующий день после оформления заказа из перечисленных ниже пунктов самовывоза в г. Москве, которые расположены в шаговой доступности от указанных станций метро (нажмите на пункт самовывоза, чтобы увидеть точный адрес):
| При заказе на сумму менее 300 руб. стоимость самовывоза по г. Москве составит 100 руб. |
| Обращаем Ваше внимание, что указанные пункты самовывоза не являются розничными магазинами! Вы можете забрать заказанный товар только после предварительного оформления заказа на сайте или по телефону |
| ПРИ ЗАБОРЕ ЗАКАЗА ИЗ ПУНКТА САМОВЫВОЗА НЕОБХОДИМО СООБЩИТЬ СОТРУДНИКУ НАЗВАНИЕ КУРЬЕРСКОЙ CЛУЖБЫ ДОСТАВКИ ПОЧТАЛЬОН-СЕРВИС |
| В случае возникновения любых вопросов по заказам в указанных пунктах самовывоза просьба незамедлительно связываться с сотрудниками интернет-магазина по указанным на сайте телефонам в присутствии сотрудников Пункта Самовывоза! |
КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ПО Г. МОСКВЕ И МО:
Курьерская доставка в Москве (в пределах МКАД):
Доставка по Москве (в пределах МКАД) — 250 р.
Доставка при заказе от 1500 руб. — 150 р.
Доставка при заказе от 3000 руб. — БЕСПЛАТНО
Курьерская доставка по Москве и Московской области (в пределах 20 км от МКАД):
Доставка по Москве и МО (в пределах 20 от МКАД) — 350 р.
ДОСТАВКА ПОЧТОЙ РОССИИ:
Стоимость доставки в регионы РФ фиксирована и составляет 350 рублей, при заказе на сумму от 5000 рублей доставка БЕСПЛАТНО* !
Доставка по России осуществляется Почтой России после полной предоплаты заказа.
Сроки доставки рассчитываются в соответствии со стандартными сроками Почты России.
* за исключением доставки в отдаленные регионы РФ (Камчатский край, Сахалинская обл. и др.), а также на товары, приобретенные по Акции.
ДОСТАВКА BOXBERRY:
Также Вы можете выбрать доставку по всей России курьерской службой Boxberry и забрать Ваш заказ в любом пункте выдачи Boxberry в Вашем городе. Для этого Вам необходимо на стадии оформления заказа в Корзине указать в графе Способ Доставки: Доставка по РФ Boxberry. Стоимость доставки рассчитывается автоматически на сайте на странице Корзина после размещения заказа в соответствии с тарифами Boxberry. Заказ передается в курьерскую службу только после полной предоплаты. Срок доставки, как правило, составляет 3-8 дней.
ДОСТАВКА СДЭК:
Также для Вашего удобства мы осуществляем доставку по РФ посредством федеральной службы доставки СДЭК. Стоимость доставки рассчитывается автоматически на сайте на странице Корзина после размещения заказа в соответствии с тарифами СДЭК. Срок доставки, как правило, составляет от 3 до 6 дней. Заказанный на сайте товар передается в СДЭК только после полной предоплаты заказа.
ОПЛАТА:
Как купить:
1. С помощью нашего каталога или системы поиска выберите нужный Вам товар.
2. Нажмите кнопку «Купить», после этого товар попадает в Вашу «Корзину». Состояние Вашей корзины постоянно отображается в окне, расположенном правой колонке сайта, где указывается количество всех выбранных товаров и общая стоимость с учетом доставки в Пределах МКАД.
3. После того как Вы выбрали все интересующие Вас товары войдите в «Корзину» и заполните всю необходимую информацию для оформления заказа. Здесь же Вы можете удалить товар из корзины, а также изменить количество или размер. После этого по электронной почте Вы получите подтверждение о том, что Ваш заказ принят.
4. В течение суток с Вами свяжется наша служба доставки и согласует время доставки товара.
5. Доставка в регионы РФ осуществляется транспортными компаниями, Почтой России, Boxberry, CDEK после полной предоплаты заказа.
Способы оплаты:
Стoимocть тoвapa нa caйтe укaзaнa в pубляx. Все oпepaции oплaты пpoизвoдятcя тoлькo в pубляx.
Оплaтa пpoизводится картой или нaличными дeньгaми куpьepу (по Мocквe в пределах МКАД) либо по безналичному расчету (для организаций).
ВНИМАНИЕ: Для розничных покупателей по Москве оплата курьеру пластиковыми картами временно не осуществляется!
Доставка в регионы РФ осуществляется Почтой России после полной предоплаты заказа.
Вмecтe c тoвapoм Вaм будут дocтaвлeны cлeдующиe дoкумeнты, пoдтвepждaющиe oплaту:
— пpи oплaтe нaличными – кaccoвый чeк и товарный чек (для чacтныx лиц и opгaнизaций), тoвapнaя нaклaднaя (тoлькo для opгaнизaций);
— пpи бeзнaличнoм расчете – opигинaл cчeтa, тoвapнaя нaклaднaя.
Источник