Мышечная масса до по спб

«Дух спорта» рекомендует:

Дмитриев Анатолий Андреевич тренер по ОФП, футболу Занимается футболом с 1998 года, амплуа – полузащитник. Северо-Западный …

Щетников Михаил Сергеевич тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Неоднократный победитель …

Бадаев Александр Сергеевич ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский …

Дряблов Александр Константинович тренер по футболу Неоднократный победитель и призер городских, региональных, всероссийских …

Андреева Ульяна Константиновна тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2011 г.). Занимается фигурным …

Захарова Татьяна Михайловна балет, народные танцы, ритмика, хореограф Занимается хореографией с 1955 года. Образование: …

Борисов Иван Юрьевич тренер по горным лыжам Занимается горными лыжами с 1970 года. Инструктор по горным лыжам, удостоверение …

Овчаренко Олеся Александровна тренер по йоге, стретчингу Образование, спортивные звания: • Восточная экономико-юридическая гуманитарная …

1000
руб. средняя цена

оценка

5,00

$$$$

Гаврилова Анна Алексеевна

Дисциплины: фитнес, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, кроссфит, набор мышечной массы. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.

Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности. В зал можно приходить с детьми любого возраста.

Район: Академическая. Выезд: Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Пискаревка.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 1500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч (Есть вариант групповых занятий. Группы до 8 человек)

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / ч

Тяжёлая атлетика: 1500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

оценка

5,00

$$$$

Карапетян Ваче Арменович

Дисциплины: кроссфит, фитнес, бодибилдинг, набор мышечной массы.

Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.).
Мастер спорта по становой тяге.
Мастер спорта по жиму лежа.
Абсолютный чемпион и мастер спорта во Всероссийском мастерском Турнире по пауэрспорту.
Призер CrossFit соревнований. 3 место в соревнованиях по CrossFit, г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Занимается фитнесом с 2006 года.
Школа эффективного фитнеса и профессиональной подготовки «Корус», инструктор тренажерного зала (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Тренер тренажерного зала и групповых занятий.
Специализация:

• Общая физическая подготовка.
• CrossFit (функциональный) тренинг.
• Составление программы тренировок и коррекция питания.
• Жиросжигающие тренировки.
• Набор мышечной массы; снижение веса и рельеф.
• Развитие двигательных навыков и физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация, мощность, гибкость).

Район: Озерки. Выезд: Озерки.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 1500 руб. / 60 мин.

Кроссфит: 625 руб. / 60 мин. (Кроссфит тренировки в мини-группе до 8 человек. Стоимость 5000 руб. / месяц. Тренировки 2 раза в неделю.)

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 625 руб. / 60 мин. (Стоимость групповых занятий в месяц 5000?. Тренировки 2 раза в неделю. Мини группы до человек на тренировке.)

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / ч

оценка

4,86

$$$$

Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, набор мышечной массы. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале», 2015 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистрант (с 2018 г.).
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров, 2009 г.
• Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров, 2011 г.
• Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов, 2012 г.
• Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа, 2017 г.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Пролетарская, Звёздная, Московская, Электросила, Автово, Владимирская, Канонерский остров. Выезд: Пролетарская, Звёздная, Ленинский проспект, Автово, Кировский завод, Владимирская, Рыбацкое, Пр. Ветеранов, Парк Победы, Пушкинская.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 1400 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

оценка

4,97

$$$$

Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, набор мышечной массы. Ещё 16…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

Здравствуйте! ВНИМАНИЕ! ПРОВОЖУ ЗАНЯТИЯ ДИСТАНЦИОННО. СКАЙП, ВОТСАП. 1900р. ПРИ ЛИЧНОМ КОНТАКТЕ ТОЛЬКО В МЕДИЦИНСКОЙ МАСКЕ! Я опытный тренер и педагог (пед. стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, боксу и гиревому спорту.

Скидка 10%

Район: Пр. Ветеранов, Крестовский остров, Петроградская, Канонерский остров. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Сестрорецк, Шушары, Стрельна, Красное село, Бугры, Кудрово, Зеленогорск, Пушкин.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 4000 руб. / ч

Рукопашный бой: 4000 руб. / ч

ОФП: 4000 руб. / ч

Фитнес: 4000 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

оценка

5,00

$$$$

Сидоренко Илья Николаевич

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, воркаут, набор мышечной массы.

Образование, спортивные звания:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г.
Опыт:
• Тренер в спортивном клубе — 6 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Победитель открытого кубка Санкт-Петербурга по версии WPC, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2016 г.
• Победитель открытого чемпионата Санкт-Петербурга по версии WRPF, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2019 г.

Приятно познакомиться, меня зовут Илья Сидоренко, и я помогаю людям становиться здоровее, красивее и сильнее! Мой многолетний опыт тренерской деятельности поможет Вам достичь желаемых результатов с минимальными затратами, получая от процесса удовольствие, отличное настроение и заряд бодрости! Напишите мне, приходите познакомиться, я открыт к общению, с удовольствием отвечу на все ваши вопросы и постараюсь развеять любые сомнения, потому что верю в здоровье, красоту и фитнес! Верю в вас!

Район: Московская, Пр. Ветеранов, Автово, Канонерский остров. Выезд: Санкт-Петербург, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2500 руб. / ч

оценка

5,00

$$$$

Фрадина Алина Александровна

Дисциплины: фигурное катание, фитнес, бодибилдинг, роликовые коньки, набор мышечной массы.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2001 г.).
Действующая спортсменка в номинации фитнес-бикини. Финалистка турнира Bikini-Men’s Stars (Фитнес Хаус, 2014 г.) и открытого кубка Северо-Западного федерального округа.
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, г. Санкт-Петербург, направление – боди-балет (2012 г.).
Занимается фигурным катанием с 1987 года.
Опыт тренерской работы – с 2007 года.

Район: Озерки.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 2100 руб. / ч

Фитнес: 2100 руб. / ч

Бодибилдинг: 2100 руб. / ч

Роликовые коньки: 2100 руб. / ч

оценка

5,00

$$$$

Никишов Дмитрий Алексеевич

Дисциплины: фитнес, единоборства, бодибилдинг, СФП, набор мышечной массы. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• 2 взрослый разряд по боксу, 2016 г.
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, бокс, 2015–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 6 лет.
• Действующий спортсмен.
Спортивные достижения, награды:
• Грамота участнику турнира по боксу «Открытый ринг «Лидер спорт»», 2016 г.

Персональный тренер, с большим опытом работы в спортивных направлениях в любительских видах спорта. Количество средств для достижения цели не ограничено. Подбор питания, подготовка к соревнованиям, повышение спортивного мастерства. Работаю с людьми у которых травмы.

Выезд: Лесная, Московская, Парк Победы, Электросила, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Кировский завод, Нарвская, Крестовский остров.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 1500 руб. / ч (Опыт 5 лет)

Единоборства: 500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

оценка

4,50

$$$$

Дмитриев Анатолий Андреевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, набор мышечной массы.

В бодибилдинге с 2002 года.
Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная практика, фитнес-клубы).

Район: Политехническая.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 800 руб. / ч

Фитнес: 800 руб. / ч (тренировки для оздоровления и поддержания физической формы, составление тренировочных программ)

Бодибилдинг: 800 руб. / ч

Функциональный тренинг: 800 руб. / ч

$$$$

Глобина Анастасия Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, набор мышечной массы.

Занимается танцами с 2003 года.
Корпоративный университет ГК «Фитнес Хаус», квалификация – инструктор тренажерного зала (2015 г.).
Окончила курсы при Петербургской школе спортивных танцев, квалификация − инструктор по латиноамериканским (bachata solo) танцам и стрип-пластике (2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2009 года.

Мои цели в работе: мне важно, чтобы каждый клиент добился результата и удержал его! Поэтому я работаю индивидуально и детально (своих подопечных я всегда готова проконсультировать и направить).

Район: Крестовский остров.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1320 руб. / 60 мин.

оценка

5,00

$$$$

Ситникова Виктория Алексеевна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, стретчинг, аэробика, набор мышечной массы. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат Корпоративного университета Fitness House, инструктор групповых программ, 2014 г.
• Национальный технологический университет, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура и реабилитация», 2019 г.
Опыт:
• Тренерский опыт (фитнес-клубы, студия EMS-тренировок) — 6 лет.

Здравствуйте, меня зовут Виктория. Я специалист по лечебной физической культуре, сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер уже 5 лет. Получила опыт работы в крупных сетевых фитнес-клубах, работала с детьми и в EMS-фитнесе, занималась частной практикой на дому. Специализируюсь на направлениях: силовой и функциональный тренинг, табата, пилатес, стретчинг, круговые тренировки и cycling. Основатель и тренер студии табата-тренировок.

Район: Парк Победы, Электросила, Пушкинская, Технологический институт. Выезд: Санкт-Петербург, Пушкин, Павловск.

Цены и варианты занятий

Набор мышечной массы: 1000 руб. / 60 мин. (За выезд на дом +200 рублей, Аренда оборудованного зала +(300-500) рублей)

Фитнес: 1000-1500 руб. / ч

Бодибилдинг: 1000 руб. / 60 мин. (За выезд на дом +200 рублей, Аренда оборудованного зала +(300-500) рублей)

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин.