На ноге мышца сместилась
Растяжение мышц на ноге — это полный или частичный разрыв мышечных волокон. Их повреждение обычно происходит в состоянии сокращения или напряжения, например, при слишком интенсивном старте перед бегом. Ведущий симптом растяжения мышц ноги — острая, пронизывающая боль в момент разрыва. Затем в течение нескольких часов формируются воспалительный отек и гематома.
Диагноз выставляется на основании осмотра травмированной ноги и жалоб пациента. Проводится ряд инструментальных исследований (МРТ, электромиография) для оценки состояния мышц и расположенных рядом связок, сухожилий, мягких тканей. При незначительном повреждении лечение консервативное. Для восстановления сильно травмированных мышц требуется хирургическое вмешательство.
Основные мышцы нижних конечностей.
Причины и провоцирующие факторы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Мышечные волокна не растягиваются, а рвутся под воздействием сил, превышающих предел их прочности. Такие травмы не считаются опасными, редко становятся причиной развития осложнений. Растяжение мышц икры ног — появление множества микроскопических разрывов волокон чаще при их экстренном сжатии. Даже профессиональные спортсмены не застрахованы от этого вида травм. Мышцы повреждаются при прыжках, подъеме большого веса, во время бега. Растяжение часто диагностируется у футболистов, волейболистов, теннисистов, гандболистов. Мышцы могут рваться у нетренированных людей, решивших сразу приступить к интенсивным занятиям спортом.
Место локализации растяжения при спортивных тренировках и резких движениях в быту.
В быту такие травмы обычно бывают спровоцированы не столько резкими, порывистыми движениями, сколько неподготовленностью к ним различных структур опорно-двигательного аппарата. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то даже незначительное подворачивание ноги может привести к разрыву большей части волокон.
Вероятность повреждения возрастает в следующих случаях:
- избыточный вес;
- нарушения вестибулярного аппарата;
- частые головокружения из-за резкого повышения или снижения артериального давления;
- воспалительные или дегенеративно-дистрофические патологии коленных, голеностопных, тазобедренных суставов;
- вальгусная деформация стопы, косолапость, плоскостопие;
- нарушения осанки, при которых центр тяжести смещается.
Причиной растяжения мышц может стать банальная неуклюжесть, неумение просчитывать результат интенсивного резкого движения. Такие травмы нередко выявляются у людей с гипермобильными суставами в сочетании с повреждениями связок и (или) сухожилий.
Клиническая картина
Первым симптомом растяжения мышц коленного или голеностопного сустава является сильная, пронизывающая боль. Она настолько острая, что возможна потеря сознания. Особенно опасен болевой шок — патологическое состояние, угрожающее жизни пострадавшего из-за учащения сердцебиения, резкого падения артериального давления. В момент разрыва волокон может слышаться щелчок, напоминающий хруст переламываемой сухой палки. Раздражение рецепторов, усиление кровотока приводят к покраснению кожи в области повреждения. В течение нескольких часов возникают следующие признаки, характерные для растяжения мышц:
- боль усиливается при попытке опереться на стопу;
- подвижность ноги ограничена;
- формируется подкожная гематома;
Гематома при растяжении мышц бедра.
- изменяется чувствительность в области повреждения;
- пораженные ткани отечны, нога увеличивается в размере.
При сильном, остром воспалении мягких тканей наблюдаются клинические проявления общей интоксикации организма. Повышается температура тела, возникают диспепсические и неврологические расстройства. Пострадавший жалуется на головокружение, слабость, сонливость.
Интенсивность клинических проявлений существенно разнится в зависимости от степени травмы. При разрыве небольшого количества волокон симптомы растяжения мышц на ноге выражены слабо или полностью отсутствуют.
Тактика лечения
При выборе методов лечения врач учитывает степень тяжести полученной пациентом травмы. Пострадавший госпитализируется только при серьезном повреждении мышечных тканей, особенно при сочетанных переломах, разрывах связок и сухожилий, вывихах. Но в большинстве случаев лечение растяжения мышц ноги проходит в домашних условиях.
Первая помощь при растяжении.
Пациенту показан постельный режим на протяжении 3-5 дней, ношение ортопедических приспособлений, отсутствие любых нагрузок на травмированную конечность.
Фармакологически препараты
Лекарственные средства в таблетках или инъекционных растворах в терапии растяжений используются редко. Показанием для их применения становятся острые боли, возникающие в первые часы после получения травмы. Пациентам назначают 1-2-кратный прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — Найза, Нурофена или Нурофена Форте, Кеторола, Ибупрофена. Снять острую боль за несколько минут позволяет внутримышечное введение Диклофенака, Вольтарена, Ортофена, Кеторолака.
Но выраженность болезненных ощущений обычно снижается через 5-6 часов, сразу после купирования воспалительного отека и устранения сдавливания нервных окончаний с помощью холодовых компрессов. Поэтому для дальнейшей терапии используются наружные средства. Как вылечить растяжение мышц на ноге с помощью мазей:
- НПВС — Финалгель, Артрозилен, Фастум, Вольтарен, Нурофен, Индометацин, Ибупрофен, Долгит, Диклофенак. Назначаются пациентам с первых дней лечения, оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие. Если травматолог не определил индивидуальный режим дозирования, то мази используются 2-3 раза в день;
- венотоники, венопротекторы — Лиотон, Гепарин, Троксевазин, Троксерутин, Гепароид Лечива, Тромблесс гель. Применяются 1-3 раза в сутки с первого дня лечения для устранения отечности и повышенной проницаемости сосудистых стенок. Наружные средства способствуют быстрому рассасыванию гематом и точечных кровоизлияний;
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
- препараты с согревающим эффектом — Финалгон, Капсикам, Наятокс, Апизартрон, Эфкамон, Бен-Гей. Используются такие мази при растяжении мышц ноги только после купирования воспалительного процесса, примерно на 3-4 день проведения терапия дважды в сутки. Обладают местнораздражающим, отвлекающим, анальгетическим действием. Улучшают кровообращение в поврежденных тканях, стимулируя ускоренную регенерацию (заживление).
Иногда в терапевтические схемы при растяжении мышц ноги включаются мази-хондропротекторы. Их активными ингредиентами являются хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота или коллаген. Вреда от их применения не будет, как и пользы. Компоненты этих наружных средств абсорбируются кожей, но практически не проникают в суставы, мышцы, связочно-сухожильный аппарат.
Для ускорения восстановления мышц на ноге при растяжении в лечении используются системные хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Структум). Практикуется внутримышечное введение инъекционных растворов (Дона, Алфлутоп).
Терапевтическая эффективность препаратов с хондроитином и глюкозамином для перорального приема подтверждена многочисленными клиническими исследованиями на добровольцах. Биоактивные соединения кумулируются (накапливаются) в тканях, проявляя противовоспалительную и обезболивающую активность. На этапе реабилитации пациентам также назначается электрофорез с хондропротекторами.
Лекарственный электрофорез.
Чем еще лечат растяжение мышц на ноге: курсовым приемом сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов, обильным питьем, при необходимости иммуностимуляторами, препаратами для улучшения кровообращения. В терапевтические схемы включаются Комбилипен, Нейромультивит, Пентовит. Эти препараты с витаминами группы B улучшают иннервацию, стимулируют обмен веществ и восстановление мышечных волокон.
Немедикаментозное лечение
Пострадавшему разрешается передвигаться по комнате по мере снижения выраженности болей. Травматолог рекомендует при ходьбе использовать трость или костыли. На протяжении всего лечения пациенту показано ношение ортопедических приспособлений. При сильных разрывах мышечных волокон используются жесткие или полужесткие ортезы, надежно фиксирующие ногу. При незначительном травмировании достаточно ношения эластичного бандажа, немного ограничивающего движения. Что еще нужно делать при растяжении мышц ноги:
- прикладывать холод до полного рассасывания гематомы и воспалительного отека;
- обеспечить покой травмированной ноге;
- после купирования воспаления прогревать область болей полотняными мешочками с морской солью или льняными семенами, долго сохраняющими тепло.
Примерно через 3-4 дня лечения проводятся физиотерапевтические процедуры — электромиостимуляция, УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, аппликации с озокеритом, бишофитом, парафином. Такие мероприятия способствуют улучшению кровообращения, насыщению мышечных тканей кислородом, питательными и биологически активными веществами. Физиопроцедуры существенно сокращают период реабилитации. Для полного восстановления тканей обычно требуется 1,5-2 месяца, После 5-10 сеансов УВЧ-терапии или электромиостимуляции мышцы заживают за 4-5 недель.
| Способы оказания первой помощи при растяжении мышц ноги | Методика проведения мероприятий |
| Холодовые компрессы | К травмированной области прикладывается пакет, наполненный льдом и обернутый плотной тканью, на 10-15 минут. Лед заменяет кусок мороженого мяса или рыбы, пакет с овощной смесью |
| Наложение давящей повязки | На ногу накладывается повязка из эластичного бинта для ограничения движений. Она не должна сильно сдавливать кожу, нарушая кровообращение |
| Прием обезболивающих средств | Для устранения болей используются нестероидные противовоспалительные средства в таблетках — Нурофен, Кеторол, Найз, Диклофенак |
Реабилитационные мероприятия
Для восстановления всех функций поврежденной ноги пациенту показаны ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Тренировки начинаются через 5 дней после получения травмы, когда пострадавший уже может полноценно опереться на стопу. Упражнения на растяжение мышц ног подбирает врач ЛФК индивидуально для пациента. Под его руководством проходят первые тренировки. Врач следит, чтобы пациент не нагружал травмированную конечность, показывает, как правильно выполнять упражнения.
Вначале обязательно проводится легкая разминка или мышцы разогреваются с помощью массажных движений — разминаний, растираний, похлопываний. Затем приступают к выполнению упражнений:
- в положении сидя с выпрямленными ногами вращать стопы сначала в одну, затем другую сторону;
- сесть, согнуть ноги, по очереди подтягивать колени к груди;
- в положении лежа поднимать прямые ноги, стараться тянуть носок по направлению к корпусу;
- лежа на животе, приподнимать ноги на 15-20 см, удерживая их в этой позиции 10 секунд;
- стоя приподниматься на носочках, а затем плавно перекатываться на пятки.
Во время тренировок могут возникать легкие дискомфортные ощущения. Они исчезают по мере укрепления мышц. Но при появлении боли занятие следует прекратить. Возобновить тренировки разрешается после продолжительного отдыха.
Что может произойти при отсутствии лечения
Самая распространенная ошибка, которую совершает пострадавший — прогревание травмированной области. Повышение температуры в разорванных мышцах становится причиной укрупнения воспалительного отека. Он распространяется на здоровые ткани, сдавливает чувствительные нервные окончания, провоцирует усиление болей. Что еще нельзя делать при растяжении мышц на ноге:
- пытаться устранить болезненные ощущения употреблением алкогольных напитков;
- массировать, растирать ногу, вращать стопой, приподниматься на носках или опускаться на пятки.
Пострадавший нередко совершает ошибку, отказываясь от медицинской помощи. Неправильное сращение волокон становится предпосылкой для более частых повреждений тканей, но уже при сниженных нагрузках. Уменьшается и функциональная активность суставов, что приводит к развитию дегенеративно-дистрофических заболеваний.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Не так давно заметила какие-то впадины или провалы на передней поверхности бедра….Такое впечатление что мышца как будто провалилась, находится примерно посередине/между коленкой и уровнем тазобедренного сустава, надеюсь объяснила правильно…..корочу говоря передняя поверхность бедра не гладкая, а с провалом!!! Никогда у меня этого не было, появилось не так давно…..к врачу в ближайшую неделю времени не будет пойти, поэтому хотелось бы узнать может кто с этим сталкивался?Выглядит как частичная атрофия мышцы и при чем это симетрично на обеих ногах, вот как будто провал небольшой в мышцах и реально видно это, даже в брюках обтягивающих…..я в панике!!!! избыточным весом не стродаю при росте 164, вешу 54кг…правда веду малоподвижный образ жизни- бухгалтер я…
1.
Гость
[3656202496] — 05 октября 2008, 18:13
2.
Гость
[3656202496] — 05 октября 2008, 18:14
3.
лапша доширак
[1874025761] — 05 октября 2008, 18:16
4.
Гость
[1421795394] — 05 октября 2008, 18:23
У меня такая вмятина на ляжке, образовалась после падения на бетонную плиту, ушиб был очень сильный.
5.
Гость
[3656202496] — 05 октября 2008, 18:34
3, а постирай вручную в ванне, да не трусики, а что посерьезнее, сама увидишь.
6.
Тапочек
[3221184751] — 05 октября 2008, 20:17
Да что вы такое говорите про ванну :)) Этож надо было всю жизнь беспрерывно стирать не отходя от края ванной!! вот рассмешили, нееее у меня стиралка автомат….и не падала я , да еще так чтоб симетрично на двух ногах это появилось…..
7.
Гость
[1127586065] — 05 октября 2008, 20:40
У меня такое было, когда я каждый день чтоб накраситься и причесаться подходила близко к зеркалу. Так получалось что я упиралась в край комода верхней частью ног когда к зеркалу тянулась. Вот так каждый день вроде 3-4 минуты, а через месяц на этих местах уже впадины были, видимо из-за частого давления. Потом перестала так делать и все прошло. Так что бывает на самом деле.
8.
Тапочек
[3221184751] — 05 октября 2008, 21:01
Гость 7, кажется вы правы! Прочитала ваш пост и щас приложилась к комоду возле которого каждое утро крашусь , край приходится как раз там где у меня вмятины!!! Неужто от этого??? И если от этого как можно от этих вмятин избивится побыстрее?
9.
Гость
[3569213039] — 05 октября 2008, 21:45
у меня как видно то же самое, я испугалась даже когда впервые увидела. на левой ноге немного выше колена образовалась впадина и цвет кожи там потемнел :(( прям достаточно глубокая впадина такая. дома ремонт уже 2 месяца, комп переставили и получается я когда сижу локтем левой руки постоянно упираюсь в левую ногу немного повыше колена. стараюсь уже не упираться, но впадина не проходит.
10.
Гость
[3656202496] — 05 октября 2008, 22:51
Автор, да говорят же вам — это от давления! Точно! И не важно чем давите — краем ванны или комода.
11.
Гость
[3427538129] — 06 октября 2008, 03:26
Такая же фигня-когда сижу,давит ручка кресла в бедро,и там теперь постоянная вмятина.
12.
Виктория
[4118281926] — 06 октября 2008, 03:30
Автор, точно говорят. Я голову мою почти каждый день и в край ванны упираюсь, тоже появились такие вмятины! Я думала одна такая! 🙂 Сначала испугалась, потом дошло от чего это. Перестала таким образом мыть голову и вмятины прошли. Где то за несколько месяцев.
13.
Гость
[1012878129] — 06 октября 2008, 07:43
Да, от ванны!!! Тоже была в шоке и не сразу поняла.Стирала (то что в автомате не хотела) и голову мыла….. видите сколько нас посрадавших от ванны))))
14.
Tapochek
[2711749037] — 06 октября 2008, 09:27
15.
АнАнимус
[1758683058] — 06 октября 2008, 10:54
Главное,головой не упирайтесь,а то провалы будут в черепе
16.
Tapochek
[2711749037] — 06 октября 2008, 11:20
АнАнимус судя по рекомендации с вами это уже случилось ))
17.
Фея
[3145121354] — 07 октября 2008, 12:07
Да что ВЫ такое говорите??? какая ванна??? Еслиб это было от того что мы к чему то прикасаемся, то у нас все тело было бы похоже на гафрированный шланг!!! А когда сексом с мужем занимаемся, у меня грудь была бы размазана по всему телу!!! Если есть вмятины от чего то, то это через какое то время выравнивается!!! Автор!!! Я зашла на этот пост так как в феврале прошлого года обнаружила на передней поверхности бедра вмятину так же как и Вы, только чуть ниже паховой зоны, по цвету не отличается. (p/s я ни во что не упмраюсь, в ванной у меня свободно, стираю в стиралке) Причем вышло это очень резко, Я начала переживать, показала подруге- тренеру, она понять вообще не может что это. У меня паника, т.к. у меня ноги всегда были упругие и даже худоватые, никакого целлюлита, только проблеммы с животиком, жирочек есть, но на ногах, никогда! Через месяцев 5 вышла такая же вмятина на второй ноге, прям симметрично, но она меньше чем на левой!! Массажистка сказала что это целлюлит!!! Именно в такой форме! Я всю жизнь занималась спортом, проблемм не было, и вот года 2 я не занималась, и в этот период вышло такое «чудо». Я сейчас вновь начала ходить в фитнес, автор, у меня эта вмятина заметно ушла, но все равно есть!! Так что мой Вам совет, делайте управжнения на переднюю и заднюю повехности бедра!!!
18.
Fly
[2175938442] — 07 октября 2008, 12:12
19.
Tapochek
[2750549203] — 07 октября 2008, 12:55
Фея и Флай вы правы…..из-за сидячего образа жизни последнее время мышцы да и кожа тоже теряют упругость, целлюлита явного нет….вот вероятно от того что кожа и мышцы рыхлые да еще и при надавливании ежедневном и появились провалы…Кстати сегодня утром когда делала макияж поймала себя на том что всем телом опираюсь на край комода с зеркалом т.к. плохо было видно когда красила ресницы….в результате когда отошла от комода и посмотрела на свои ноги в местах провалов были четкие следы края комода!!! так что и ванна тоже реально может быть причиной, но это не мой случай…..
20.
Фея
[3145121354] — 07 октября 2008, 14:02
Да не может ванна и комод быть причиной))))))))))) Чтобы сделать уродливую шею или маленькую стопу (как в племенах разных) на МАЛЕНЬКИХ детей одевают причендалы, и у них организм растущий!! Потому что после 17 лет уже безполезно что-то делать!!! Еслиб все было так легко, то я бы без спорт зала переделала свое тело в 2 счета! Камень туда привязала, шнурок сюда))))))) Я в течении многих лет делаю подъемы на икры ног, с грузом на плечи, после этого у меня остаются синяки и вмятины от груза, но вмятины проходят сразу как я выхожу из зала, синяки 2х дней не держатся, если следовать «здешней» логике, то у меня плечи бы давно сместились на уровень колен!! Вмятины это все временно, это же живой организм, он постоянно обновляется, тогда бы и синяки держались лет 5!! Автор, видимо от сидячего образа жизни, работя сидячая, после работы в пробках 2 часа(((
21.
Инфинити
[1644241914] — 08 октября 2008, 11:02
Я за ванну!
22.
lana
[2606493146] — 09 октября 2008, 02:24
Я тоже за ванну. 20, одно дело шея и стопа (кости) и другое — жир. У моей подруги от неправильного антицеллюлитного массажа большие куски целлюлита разбились на маленькие, и уже год не проходит. Хотя, конечно в молодом и подвижном организме все процессы выздоровлемия идут быстрее, тут вы правы.
23.
Камилла
[1653382551] — 07 февраля 2009, 04:15
Как хорошо что я попала на эту тему!!! Я уже месяц голову ломаю, откуда у меня вмятина на передней части бедра, думала от фитнеса- перестала ходить- не проходит!! Сейчас прочитав пост поняла что это результат каждодневного накрашивания у зеркала, упираюсь этой частью прямо в трюмо!
24.
Ольга
[2563865270] — 07 февраля 2009, 21:12
Я тоже бухгалтер и у меня такие же провалы. Уже третий год, они увеличиваются. Невролог отправил на анализы, думал атрофируются мышцы — не подтвердилось. Сказал обратиться к пластическому хирургу.
25.
Юля
[210971726] — 10 февраля 2009, 00:37
26.
катя
[2613480529] — 11 февраля 2009, 00:00
провалились ляжки после родов!!!! Беда Что делать?
27.
Волдырь
[1596246961] — 31 марта 2009, 07:21
Вот черт! И я сюда же встрял! Появилась довольно большая вмятина на передней поверхности бедра на одной ноге. Действительно похоже на след от надавливания — горизонтальная впадина глубиной около сантиметра, длиной сантиметров 10 и шириной сантиметра 3. Когда появилось не знаю — не больно то я к себе внимателен. И вроде как, то ли тянет, то ли ноет в этом месте , но точно я её стал чувствовать. Травмы, удары, сдавливания исключены по крайней мере в течение года. Целлюлита вроде как у мужчин не бывает. Хотя телосложения я плотного, ну и не совсем мальчик — 52 года. Полез вот в инет, но кроме этого ресурса ничего не нашёл. Где и что почитать, а то пока нога не отпадёт к врачу всё равно не соберусь.
28.
Булавочка
[3356087218] — 31 марта 2009, 09:12
Целлюлит у мужчин бывает! Факт!
29.
Пусечка
[918560339] — 31 марта 2009, 23:14
блин, вот вы гоните. реально чуть голову себе не отсмеяла
30.
физкультурник
[1860400442] — 01 апреля 2009, 16:23
31.
Гость
[1744288566] — 02 апреля 2009, 13:30
Уменя такая же фигня появилась на правом бедре точно в том месте, которым я облокачиваюсь об ванну, когда голову мою…Думала, что только у меня, оказывается, нет:)
32.
Ирина
[4101259861] — 06 апреля 2009, 18:52
Да-а! Я смеялась минут 15 истерическим смехом, у меня тоже вмятина на ноге выше колена, тоже облокачиваюсь постоянно на ванну этим местом. Я сразу подумала, что наверное от ванны, но потом решила, что мышци же упругие и от любых надавливаний должны вставать на место. У меня была ужасная паника, я уже перечитала все о болезни ног, притом я курю и уже думала ну все, писец, докурилась, стала уже представлять как я буду жить без ноги или ваще трындец придёт. Наткнулась на этот форум и….. короче я так давно не смеялась.Мне почему то ближе версия твердого целюлита, хотя я худышка и явно выраженного целюлита у меня нет и всю жизнь занимаюсь спортом, но в последнее время на всё забила, видимо нужно возобновлять! А ещё решила курить бросить, очень сильно напугалась!
33.
Прохожий
[3084998061] — 02 мая 2009, 11:47
34.
Ирчик
[1165519683] — 11 мая 2009, 14:26
блин.. спасли.!!!а то я уже про рак читала…. оказывается, кресло натерло, когда я на него с ногами залезала :)))
35.
Лена
[4090566582] — 29 мая 2009, 17:45
спасибо всем! сегодня и свою впадину примерю к ванне или сопутствующим предметам- может совпадет и успокоюсь! массаж?
36.
Анна
[3499901836] — 12 июня 2009, 22:01
А у меня вмятина на ноге оказалась ниже колена!это что тоже целлюлит?
37.
Катя
[1059553155] — 24 июня 2009, 01:15
Оооо, сколько тут со вмятинами! Я вот сейчас выключила комп, пошли в душ, разделась и…увидела вмятину на левой ноге, а у меня ещё в прихожей освещение такое, что каждую чёрточку видно оооочень отчётливо. Я её ещё неделю назад приметила и тоже сразу подумала что это от ванной и что пройдёт, но вот не прошла! Глянула сейчас в зеркало-то и ужаснулась, побежала опять включила комп и в инете стала свою вмятину искать, а тут вы все! Уфффф, как-то даже отлегло ))) Всё! Всем хватит сидеть целыми днями! Всем заниматься спортом!
38.
Домовёнок
[3714465162] — 07 июля 2009, 12:09
У меня такие впадины появились на 4 месяц после родов,на обеих ногах на левой больше, ужасно!!! Кто нибудь точно может сказать, что это и как с этим бороться???!!!! Пока делаю массаж каждый день,но результатов нет(((
39.
нюся
[1375144617] — 14 июля 2009, 21:56
спасибо , ребята))) дочке 4 месяца, увлеклись плавнием в ванной, каждый день утром и вечером, лпираюсь на ванну естественно. правда я так и подумала, что вмятины из-за этого, но всё равно не по себе как-то было…
40.
Елена
[3262206970] — 18 июля 2009, 12:17
Камилла
Как хорошо что я попала на эту тему!!! Я уже месяц голову ломаю, откуда у меня вмятина на передней части бедра, думала от фитнеса- перестала ходить- не проходит!! Сейчас прочитав пост поняла что это результат каждодневного накрашивания у зеркала, упираюсь этой частью прямо в трюмо!
41.
Елена
[3262206970] — 18 июля 2009, 12:19
Девочки, вы меня успокоили. Я тоже заметила у себя такие впадины, с тех пор как мы переехали на другую квартиру и я стала стирать в ванне, стирки много, двое детей, действительно, впадины именно на местах соприкосновения с ванной. Мне от души отлегло, а то ж тоже страшных диагнозов напридумала.
42.
Домовёнок
[3714465162] — 19 июля 2009, 00:59
Но я то не стираю, точно ни где не опираюсь, теперь появилась, как будто морщина глубокая на левой ноге, в общем придётся ко врачу идти.
43.
Анастасия
[134353999] — 02 августа 2009, 22:22
У меня на левой ноге тоже была вмятина! Я её сама размяла- делала массаж и всё со временем прошло.
44.
Гость
[1369060162] — 10 сентября 2009, 00:11
У меня тоже вмятина на правой ноге ,тоже на уровне соприкосновения с ванной ,уже повторно.В первый раз обращалась к хирургу,он сказал ,что это атрофия мышцы и дальше будет намного хуже.Как он выразился : нога будет выстреливать ,как открывающийся зонтик ,при ходьбе.Но потом другой врач вколол прямо во вмятину гидрокортизон с лидокаином (кололи два раза с интервалом в неделю) и месяц спустя ,примерно,мышца поднялась ,вмятины как не бывало.Но прошло лет пять и вот опять на том же месте то же самое.Врач говорил,что укол помогает не на всегда.Может я не права,но мне кажется причина гормонального характера.А постоянное надавливание на край ванной ухудшает приток крови к больной мышце и еще больше помогает ей атрофироваться.
45.
Гость
[1419069305] — 11 сентября 2009, 15:44
А у меня само по себе начинает проходить, на правой ноге всё ичезло)))) Слава богу!!!! Наверное, что то гормональное ….
46.
Белочка
[9313544] — 02 октября 2009, 16:02
Я вот что скажу. Видимо у всех вмятины разные! у меня вмятина намного выше ванн, комодов и прочего…. только пятну моему уже 2 года если не больше. Раньше было меньше, сейчас больше и мало того что вмятина уже испортила рельеф, так цвет кожи светло-коричневый. Теперь в этом месте температура тела выше, и неприятное ощущение. Иногда тянет и побаливает. Я вполне стройная, мне 26. Почитала вашу фигню с ванными……… Иду на днях к врачу. Преждевременно диагнозов не ставлю. Все будет ок! Смеятся не получилось, может и вам всем через 2 года будет уже не смешно!
47.
лапочка
[1750789608] — 02 октября 2009, 18:37
Всем здравствуйте!вот почитала все ,если честно меня не успокоило, связано это с ванными, комодами, прихожками и т.д. ,хотя у мен я точно не связано, т.к. находиться на одной ноге внешней поверхности бедра, практически на уровне паха. Появилась она месяц назад непонятно от чего!я в шоке!даже не знаю к какому врачу идти? одно время упорно занималась фитнесом ,пол года как бросила ,может поэтому?но меня волнует самый главный вопрос- что делать то?!!! Это же ужасно?кому то ,что то помогло?
48.
Женечка
[338029635] — 07 октября 2009, 00:54
Граждане и гражданки, всем спасибо! Могу теперь спокойно спать со своей вмятиной на левой ноге! Это точно от ванны.
49.
Марина
[3579456677] — 10 ноября 2009, 01:55
Я тоже склоняюсь к тому, что ето гормональное… т.к. я точно ни на что не упиралась и не падала. У меня такое появилось через месяц после родов на обеих ногах. И уже два месяца не могу понять в чем причина. Сначала подумала что ето действие крема нивея для коррекции фигуры, которым я начала пользоваться после родов. Уже им не пользуюсь, а мне кажется впадины становятся глубже. Буду пробовать с массажем, но сначала к врачу…