На спине одна мышца выпирает

Как выявить сколиоз проще всего

Как выявить сколиоз в сомнительных случаях

А каков риск развития сколиоза у вас?

Чем опасен сколиоз, и почему лечить его жизненно необходимо?

Лечение сколиоза

Ощутите свой позвоночник… Прямо сейчас. От позвонка к позвонку. Что вы чувствуете? Насколько ваш позвоночник прям? Оказывается, что искривление позвоночника – обычное состояние практически для каждого!

Более того, сколиоз – слово, знакомое каждому родителю и каждому ребенку. О нем много говорят, но редко выявляют вовремя. А ведь чем раньше сколиоз будет обнаружен, тем быстрее и надежнее можно его вылечить.

Что такое сколиоз?

Дословно сколиоз – это искривление позвоночника. Очевидно, что позвоночник может искривляться в разных направлениях: вперед-назад, вправо-влево, а также возможно вращение вокруг вертикальной оси. Так вот, сколиоз – это искривление от вертикальной линии либо вправо, либо влево.

КАК выявить сколиоз ПРОЩЕ ВСЕГО?

Не нужно быть дипломированным специалистом, чтобы заподозрить сколиоз. Для этого нужно сравнить высоту стояния плечевых суставов и тазовых костей. А также обратить внимание, есть ли отклонения позвоночного столба от воображаемой вертикальной линии.

При сколиозе плечо с одной стороны будет выше, и тазовая кость с противоположной стороны также будет выше. Позвоночный столб будет иметь характерную дугу искривления.

Если сомнения остаются, то попросите человека наклониться вперед. Наклон должен быть глубоким, с прямыми ногами. А теперь сравните правую и левую половину спины при наклоне, находятся ли они на одной высоте друг относительно друга? Если высота разная – значит, имеет место сколиоз.

Почему так? Почему небольшое искривление позвоночника выворачивает всю грудную клетку? Дело в том, что позвонки не могут совершать движение изолированно в одно плоскости. Их движения всегда комплексны. И если происходит наклон вправо (по сути сколиоз – это и есть наклон позвоночника), то одновременно происходит некоторое сгибание и поворот позвонка вправо. Нагляднее это понять можно будет на следующем изображении:

Есть еще один признак, по которому с высокой долей вероятности можно заподозрить сколиоз. Обратите внимание на треугольники талии.

При нормальной осанке они должны быть равны как при осмотре спереди:

Так и при осмотре сзади:

При сколиотически искривленной осанке треугольники талии будут асимметричны:

Как выявить сколиоз в СОМНИТЕЛЬНЫХ случаях?

Если сколиоз только “зарождается”, то заметить его бывает крайне затруднительно даже при выполнении теста с наклоном. Есть один проверенный способ сделать этот тест еще более чувствительным для ранней диагностики сколиоза.

Попросите человека, чей позвоночник вы проверяете, встать около зеркала. Пусть он наклонится вперед. А вы смотрите, не выпирает ли одна из лопаток и не оказывается ли правая половина спины выше левой или наоборот? Причем смотреть нужно не на человека, а на его отражение в зеркале. Тест, соответственно нужно выполнить в четырех положениях: наклон вперед лицом к зеркалу, спиной, а также правым и левым боком к зеркалу.

Еще один точный способ диагностики сколиоза. Для этого нужно нащупать седьмой шейный позвонок.

Чтобы его найти, нужно соединить линию основания шеи и линию позвоночника. В точке пересечения этих линий вы нащупаете VII шейный позвонок.

А чтобы вы не сомневались, можете проверить два соседних позвонка: сверху и снизу. И верхний и нижний позвонок будут выпирать значительно меньше, чем VII шейный. Именно поэтому латинское название VII шейного позвонка – prominens, что значит выступающий. Далее нужно взять метровую нить или веревку, прикрепить к одному из концов грузик. А свободный конец приложить к VII шейному позвонку. Мы получаем строго вертикальный отвес. Если позвоночник не выходит за пределы этого отвеса, и – далее – отвес проходит строго между ягодицами, то, вероятнее всего, сколиоза у человека нет. Для придания тесту еще большей точности можно попросить человека наклониться вперед и перепроверить.

А теперь суммируем все внешние проявления сколиоза на обзорной иллюстрации:

А каков риск развития сколиоза у вас?

Будьте внимательны! В этих случаях риск развития сколиоза очень высок!

— Беременность

Начнем со случаев врожденного сколиоза. Если Вы – мать, то задайте вопрос себе: “Благоприятно ли проходила у меня беременность?”. На нормальное развитие позвоночника у плода оказывают влияние всё те же факторы, что и на формирование других органов и систем. Алкоголь, никотин, наркотики, антибиотики, снотворные, гормональные препараты, вирусные заболевания, неблагоприятный эмоциональный фон, нерегулярное и несбалансированное питание – нарушить осанку будущего ребенка может всё из вышеперечисленного.

— Роды

Особое внимание обратите на сами роды. Соответствовала ли форма вашего таза акушерским нормативам? Как проходили роды? Если делалось Кесарево сечение, то есть риск нарушения биомеханики костей черепа. Да-да! Кости черепа даже у взрослого совершают микродвижения друг относительно друга, а при ограничении этих движений развивается множество проблем – начиная от головных болей, заканчивая высоким риском эпилепсий и инсультов!

Если родоразрешение совершалось естественным путем, то использовались ли какие-то акушерские приспособления для помощи появлению ребенка на свет? Акушерские щипцы, поворот плода на ножке гарантированно вызовут грубые повреждения в позвоночнике.

Для того чтобы определить были ли какие-то проблемы во время родов или нет, ответьте на один вопрос: “Появился ли ребенок на свет САМ или ЕМУ ПОМОГЛИ?”. Если сам – в принципе можно не беспокоиться, что у него разовьются какие-то негативные последствия, понятно, что на 100% нельзя быть уверенным ни в чём, но скорее всего, их не будет.

Если ребенок получил ЛЮБУЮ ПОМОЩЬ в том, чтобы появиться на свет, начиная с Кесарева сечения, продолжая родостимуляцией фармпрепаратами и применением любых акушерских манипуляций, то будьте начеку! Регулярно обследуйте здоровье ребёнка, в том числе и состояние его позвоночника.

— Детство

Здесь совет один: “Дайте ребёнку побеситься!”. Крайне важна любая физическая активность, особенно если она спонтанна. Ребенок всегда тонко чувствует своё тело, поэтому, сам не осознавая того, ёрзает, крутится, прыгает, ползает всегда именно так, как будет лучше всего для его организма. И для позвоночника, соответственно, тоже.

Подолгу держать ребёнка в одном положении означает обречь его позвоночник на раннюю потерю гибкости, а суставы позвоночника на ранее блокирование.

Важно учитывать, есть ли нарушения в других органах и системах у вашего ребенка. Близорукость косоглазие, разная длина ног, плоскостопие заставят правую и левую половину тела вашего ребенка работать несимметрично.

А ведь неравномерная работа мышц спины как раз таки и вызывает перекос позвоночника!

— Сколиоз у взрослых

Здесь важны два вопроса: “В каком положении человек работает?” и “Чем человек болеет?”.

Как уже стало понятно, именно неравномерный тонус мышц вызывает искривления в позвоночнике. Особенно опасны “замирания в нефизиологической позе” – например при работе за компьютером или за кипой бумаг.

Однако не только поза может вызвать сколиоз, целый ряд заболеваний способен искривить позвоночный столб. Во-первых, это ревматизм. При ревматизме часто развиваются миозиты – воспаления мышечных фасций (фасция – это мешок из соединительной ткани, в который “упакована” мышца), воспаление фасций вызывает сокращение прилегающей мышцы. И вновь с разных сторон тонус мышц становится различным.

Кроме ревматизма, к списку провоцирующих сколиоз заболеваний можно отнести туберкулез, мышечные дистрофии, мышечные парезы, плевриты любой этиологии, полиомиелиты, невралгии любых нервов.

Чем ОПАСЕН сколиоз, и почему лечить его ЖИЗНЕННО необходимо?

У айсберга есть вершина и подводная часть. Вот представьте, что сколиоз – это тот самый айсберг. То, что видимо, — это нарушения осанки, дискомфорт или боли в спине. И, как правило, никакие другие проблемы со здоровьем человек не связывает с состоянием позвоночника. А ведь верно говорили знахари древности: “Когда болезней много, то болезнь одна — позвоночник”…

Итак, продолжая начатую метафору, исследуем подводную часть айсберга.  Ключевой вопрос здесь – пережатие нервов. Между двумя соседними позвонками имеется пара отверстий, одно справа, одно слева. Эти отверстия еще называют межпозвонковыми или фораминарными (foramen по латински, собственно, и означает отверстие).

А теперь рассмотрим позвоночник со сколиотической дугой. По внутреннему краю дуги межпозвонковые отверстия будут пережаты, по наружному краю – излишне раскрыты.

Даже самые незначительные изменения в размерах межпозвонкового отверстия раздражают или сдавливают располагающийся в них корешок спинномозгового нерва, что неминуемо спровоцирует неправильное проведение нервного импульса к соответствующему органу.

А теперь БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ! Эту информацию стоит осознать, а не просто пробежать взглядом.

Через отверстия между позвонками проходят нервы ко ВСЕМ органам, сосудам, железам, конечностям, мышцам человека, за исключением головы!

То есть причина нарушений деятельности того или иного органа может скрываться не в самом органе, а в позвоночнике. Перечислим только некоторые из возможных заболеваний: вегето-сосудистая дистония, боли в сердце (кардиалгии), бронхиты, бронхоспазмы вплоть до бронхиальной астмы, плевриты, гастриты вплоть до язвы желудка, холециститы, панкреатиты, дискинезия желчевыводящих путей, нарушения мочеиспускания и дефекации, заболевания женской половой сферы (сальпингоофориты, кисты яичников, фибромиомы), заболевания мужской половой сферы (простатиты, аденома простаты, импотенция).

Таковы неочевидные последствия сколиоза и других заболеваний позвоночника, которые мы отнесли к “подводной части айсберга”.

Лечение сколиоза

Как показал многовековой опыт, начиная со времен Квазимоды из Notre Dame, сколиоз может быть вылечен исключительно при всестороннем подходе!

Лишь когда усилия врача и пациента сольются воедино, появятся первые настоящие результаты, которые можно будет сохранить на годы! Именно поэтому лечение сколиоза сочетает в себе и мануальные техники, и систематическое выполнение оздоровительных комплексов для позвоночника.

В чём особенность массажа и мануальной терапии при сколиозе?

При лечении сколиоза важно чётко представлять, в каком положении находятся позвонки, в каких областях есть функциональные блоки, какие сегменты позвоночника играют первостепенную роль в формировании сколиоза, а какие лишь компенсируют имеющийся дисбаланс нагрузки.

Нюансов и деталей очень много, поэтому обращаться следует только к сертифицированному специалисту.

К лечению сколиоза методом лечебного массажа и мануальной терапии подход сугубо индивидуальный. Для позвоночника может быть полезен даже лимфодренажный массаж. Вариаций массажных приёмов и мануальных техник около сотни, и из них нужно выбрать комбинацию, наиболее подходящую именно Вам.

Причин сколиоза множество, а форм и вариантов сколиоза еще больше! Вся диагностика направлена на то, чтобы найти как можно больше ваших индивидуальных особенностей. И вот уже, основываясь на всей полученной информации, подбирается комплекс упражнений, который Вам нужно будет выполнять самим в удобное для Вас время.

Ваше личное участие в процессе своего выздоровления превыше всего! Тем более что времени оно много не потребует: по 5 – 7 минут пару раз в день. Зато с каждым разом Вы всё больше будете чувствовать, что главный доктор для Вас – это Вы сами. А ощущение того, что Ваше здоровье действительно находится в Ваших руках, проявит прежде скрытые внутренние резервы, раскроет непоколебимую уверенность в себе и в завтрашнем дне.

Автор статьи – доктор Атрощенко И. Н.

Для записи на сеанс лечебного массажа и мануальной терапии
обращайтесь по тел.:

(846) 272 – 28 – 82