Набор мышечной массы иркутск
Добавки помогают ускорить процесс. Но! Они не могут полностью заменить привычную пищу. Подбирайте добавки в соответствии с вашим рационом питания, только в этом случае они будут эффективны. Цель их применения – ускорить процесс наращивания мышц. Наши добавки с ней прекрасно справятся!
Сывороточный протеин
Ещё одна важнейшая добавка – сывороточный протеин. Белки необходимы для роста и ремонта мышечной ткани. Сывороточный протеин удовлетворяет ежедневные потребности в белке, а также быстро усваивается до и после тренировки. Кроме того, протеиновым коктейлем можно заменить приём пищи, если у вас нет времени на полноценную еду. Старайтесь выбирать протеиновый изолят или смеси без лишнего сахара, жиров и холестерина.
Каталог добавок Описание
Мультивитамины
Недорогие, качественные мультивитамины могут заполнить питательные пробелы любой диеты. Учитывая сумасшедший график жизни и тренировок, диета не обеспечивает в полной мере всеми необходимыми питательными веществами. Ежедневный приём мультивитаминов гарантирует, что ваш организм получит всё необходимое. Пополняя запасы микроэлементов, вы можете сосредоточиться на наборе мышечной массы. Те витамины, что стоят на полках в продуктовых магазинах, подходят лишь для тех, кто ведёт малоактивный образ жизни, однако, если ваша цель набор мышечной массы, они будут малоэффективны. Для достижения лучшего результата важны самые качественные продукты. Ищите комплексы витаминов группы B, дополнительными ферментами, аминокислотами или антиоксидантами.
Каталог добавок Описание
Казеиновый протеин
Вы можете использовать казеиновый протеин для долгосрочного наращивания мышечной массы, также казеин поможет сохранить ваши мышцы в тонусе в течении всего дня. Хотя изолят сывороточного белка идеально подходит для приема после тренировки, казеиновый протеин является лучшим выбором для восстановления в течении дня, когда вы не тренируетесь.
Каталог добавок Описание
Незаменимые жирные кислоты
Эти кислоты называются незаменимыми, поскольку организм нуждается в них, но не вырабатывает самостоятельно. Особый класс кислот, Омега-3, улучшают работу суставов, повышают мозговую функцию, а также способствуют здоровой выработке гормонов в том числе тестостерона – все, что необходимо для набора мышечной массы и повышения здоровья. Приобретая добавки с Омега-3 жирными кислотами, следите, чтобы содержание эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот было не менее 120 мг.
Каталог добавок Описание
Предтренировочные комплексы
Оксид азота способствует ускорению кровотока, а соответственно, лучшую накачку и доставку питательных веществ к мышцам, что, в свою очередь, увеличивает силу и ускоряет восстановление. Креатин снабжает мышцы энергией, благодаря чему на каждом подходе вы будете выкладываться по полной. Наиболее эффективные продукты с оксид азотом содержат аргинин, цитруллин малат, креатин и глицин пропионил-L-карнитин. Для достижения максимальных результатов, лучше всего принимать добавки за 30-45 минут до начала тренировки, желательно на пустой желудок.
Каталог добавок Описание
Креатин
Самым большим врагом хорошей тренировки является усталость. Столько бы вы не пытайтесь бороться с усталостью, в конце концов мышцы устают, и ваша сила падает. Это может означать конец вашей тренировки, но есть способ сопротивляться! Когда вы принимаете креатин, усталость мышц уменьшается, что позволяет вам получить максимальную отдачу от ваших тренировок!
Каталог добавок Описание
BCAA Аминокислоты с разветвлёнными цепями
Чтобы получить максимум пользы от тренировочного процесса, принимайте добавки с BCAA или, по-другому, аминокислоты с разветвленными цепями. Они обеспечат организм необходимыми аминокислотами, которые он будет использовать во время интенсивной сессии. BCAA, в частности лейцин, увеличивают производство определенного типа белка, который способствует лучшему усвоению питательных веществ и регулирует мышечный рост. Лейцин стимулирует рост, поэтому он необходим, если вы тренируетесь на набор массы. Для ускорения восстановления, развития силы и роста, потребляйте по 5-10 грамм BCAA до и во время тренировки.
Каталог добавок Описание
Гейнеры
Порошковые гейнеры на основе протеина ещё один маст-хэв. Белок стимулирует рост мышц и восстановление. В погоне за размером мышц не обойтись без дополнительного белка. Кроме того, для увеличения массы важно потреблять больше калорий. В качественных гейнерах большее количество калорий приходится на сложные углеводы, которые получают из зерновых культур, а протеин из смеси сыворотки, казеина и яичного белка. Если вы нуждаетесь в дополнительном топливе, добавьте в гейнер молоко, фрукты или даже овсяную крупу. Чтобы получить 1,5 грамма белка на кг веса, пейте коктейль несколько раз в день.
Каталог добавок Описание
Посттренировочные комплексы
После тренировки организм нуждается в питательных веществах, чтобы запустить процесс восстановления и роста. В течение 15-30 минут после тренировки открывается так называемое «анаболическое окно». Воспользуйтесь этим и выпейте коктейль из трех основных компонентов: быстрые углеводы, сывороточный протеин и креатин. Примерно 50 грамм таких быстрых углеводов, как декстроза или мальтодекстрин пополнят запасы энергии. В качестве белка 20-30 грамм изолята сывороточного белка или гидролизованного сывороточного протеина, так как они обладают наибольшей биологической ценностью, быстрее усваиваются и стимулируют восстановление и рост. 3-5 грамм креатина ускорят ремонт мышечных волокон и подготавливают организм к следующей тренировке.
Каталог добавок Описание
Тестостероновые бустеры
С возрастом выработка гормонов в организме снижается. Наряду с этим, физические показатели восстановительные процессы также замедляются. Природные бустеры тестостерона стимулируют здоровый, нормальный уровень тестостерона, который поддерживать мышечный рост и восстановление, а также повышает либидо. Качественные продукты бустеры тестостерона должны содержать аспарагинат магния и цинка, экстракт растений лонгджек и / или диванил.
Каталог добавок Описание
Для связок и суставов
С течением лет случайные травмы, ежедневная работа и физические нагрузки сказываются на работе суставов. Если ваши суставы не в лучшей форме, то тренировки могут существенно пострадать от этого. Добавки для поддержания суставов, смазывают их и улучшают функционирование, что позволяет сосредоточиться на результатах, а не на боли. Выбирая добавки для суставов, следите, чтобы они содержали глюкозамин, метилсульфонилметан, хондроитин и витамин С. Прекрасно, если в состав будет входить экстракт растения Cissus Quadrangularis.
Каталог добавок Описание
Как вы уже поняли, добавки – это отличный способ получить превосходный результат в кратчайшие сроки. Воспользуйтесь им, и вы станете гораздо ближе к осуществлению своей цели.
First Gainer Fast & Slow Carbs (1кг)
На основе 16 отзывов.
Благодаря содержанию быстрых и медленно усваиваемых углеводов углеводная матрица гейнера обладает пролонгированным действием, эффективно насыщая Ваш организм как непосредственно после приема гейнера, так и через несколько часов.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 9
В магазинах:
- — Советская 122а
Light Mass (1000г)
На основе 1 отзывов.
Новый бюджетный гейнер от RLine.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
В магазинах:
- — Советская 122а
Light Mass (3000г)
На основе 1 отзывов.
Новый бюджетный гейнер от RLine.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 30
В магазинах:
- — Советская 122а
Mass Gainer (1кг)
На основе 3 отзывов.
Формула для интенсивного набора сухой мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
В магазинах:
- — Советская 122а
- — ТРЦ Юбилейный
Mass Gainer (3кг)
На основе 1 отзывов.
Формула для интенсивного набора сухой мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 30
В магазинах:
- — Советская 122а
- — ТРЦ Юбилейный
True-Mass (2,6кг)
На основе 5 отзывов.
Гейнер премиум-качества для быстрого набора сухой мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 8
В магазинах:
- — Советская 122а
True-Mass 1200 (4,65кг)
На основе 5 отзывов.
Премиальная высококалорийная белковая смесь для набора мышечной массы!
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 15
В магазинах:
- — ТРЦ Юбилейный
Special Mass Gainer (2,7кг)
На основе 3 отзывов.
Мощная формула набора мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 11
В магазинах:
- — Советская 122а
Special Mass Gainer (5,45кг)
На основе 3 отзывов.
Мощная формула набора мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 23
В магазинах:
- — Советская 122а
Mutant Mass (2,2кг)
52 грамма белка 1060 килокалорий в порции. Эффективная формула для набора массы
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 9
В магазинах:
- — ТРЦ Юбилейный
Serious Mass (5,5кг)
На основе 36 отзывов.
Идеальный источник протеина и калорий для всех бодибилдеров и хардгейнеров
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 16
В магазинах:
- — Советская 122а
- — ТРЦ Юбилейный
Titan Creatine (4кг)
На основе 1 отзывов.
Белковая высокоуглеводная пищевая добавка для увеличения калорийности рациона и ускорения послетренировочного восстановления.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 44
В магазинах:
- — ТРЦ Юбилейный
Amylopectin Амилопектин (1кг)
На основе 1 отзывов.
Формула для интенсивного набора общей массы тела.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 30
BS EXTREME MASS GAINER (1кг)
На основе 1 отзывов.
Позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и соревнований, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
Carbox (1кг)
Ультрасовременный комплекс углеводов разработан для приёма до и во время тренировки.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 20
Dynamic Mass (1,5кг)
На основе 3 отзывов.
Поможет добиться потрясающих результатов, обеспечив эффективный прирост сухой мышечной массы без увеличения жировой прослойки.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 15
В магазинах:
- — Советская 122а
- — ТРЦ Юбилейный
Dynamic Mass (1кг)
На основе 1 отзывов.
Поможет добиться потрясающих результатов, обеспечив эффективный прирост сухой мышечной массы без увеличения жировой прослойки.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
Gainer powder (5кг)
На основе 1 отзывов.
Cбалансированный источник белков и углеводов, а также лейцина, изолейцина и валина в оптимально разработанной пропорции BCAA 2:1:1, направленный на эффективный набор чистой мышечной массы и быстрое восстановление после изнурительной тренировки.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 50
Jumbo (4,4кг)
Идеальный гейнер для эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов!
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 20
LevroLegendaryMASS (6,8кг)
LevroLegendaryMass — это продукт для форсированного набора мышечной массы нового поколения, содержащий тщательно сбалансированный комплекс углеводов и белков.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 34
Matriza (0,9кг)
На основе 2 отзывов.
Смесь сывороточного и молочного протеинов для качественного ежедневного прогресса.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 30
Matriza (2,27кг)
На основе 1 отзывов.
Разработан на основе сывороточного и молочного концентратов для поддержания оптимального мышечного роста.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 75
Muscle Mass 3000 (4,5кг)
Гейнер для быстрого и эффективного наращивания мышечной массы и увеличения физической мощи.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 30
В магазинах:
- — Советская 122а
- — ТРЦ Юбилейный
Premium X-Gainer (1000г)
Смесь углеводов самого высокого качества.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
Pro Mass (3000г)
Если вы хотите, чтобы получить мышцы сильные и прочные, то Promass 100% соответствует вашим потребностям!
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 15
В магазинах:
- — ТРЦ Юбилейный
Whey Protein (1000г)
Сывороточный протеин с превосходным вкусом и высоким содержанием белка (до 80% в зависимости от вкуса).
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 33
Xtreme Mass Effect (5кг)
FA Xtreme Mass Effect является лучшим выбором для тех, кто ищет действительно эффективный и мощный гейнер для активного набора массы!
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 25
Extreme XXL (2,72кг)
На основе 3 отзывов.
Гарантирует получение полезных калорий. Способствует росту плотной мышечной массы.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 10
Mass Up (1,2кг)
Углеводно-белковая смесь, предназначена для людей, которые стремятся увеличить максимально быстро и качественно мышечную массу.
- Цель: Масса тела
- Главный ингредиент: Углеводы
- Порций: 12
В наши дни всё большее число спортсменов задумываются о повышении эффективности собственных тренировок: не только потому, что конкуренция среди атлетов оказывается всё более тесной день ото дня, но в силу собственного желания становиться лучше, продуктивнее, совершеннее. Одна лишь смена тренировочных методик не может справиться с этой сложной дилеммой. Но современная спортивная наука и диетология выработала мощный рабочий инструмент, способный решать разноплановые задачи, — специальное спортивное питание.
Современное спортивное питание – это всегда безопасные тестированные продукты, которые производятся на основании последних научных разработок с использованием инновационных технологий. Состав спортивных пищевых добавок тщательно балансируется, чтобы обеспечить синергетическое действие всех активных элементов. В зависимости от того, какие питательные вещества или действующие компоненты входят в его основу, спортивное питание применяется для различных целей: наращивания мышечной массы, прорисовки рельефа, похудения, улучшения ментальной концентрации, ускорения восстановительных процессов, защиты суставов и связок, укрепления иммунной системы или энергетической подпитки.
Именно поэтому, в последнее время спортивное питание используется не только в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Необходимость усилить свои преимущества с помощью спортивного питания осознали и представители других видов спорта. Футбол, теннис, плавание, бег, бокс, ММА, лыжный спорт, велосипедный спорт, баскетбол предъявляют разносторонние требования к своим спортсменам, но вместе со спортивным питанием можно не боясь принять любой вызов и выйти победителем.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Иркутск всегда можно купить Спортивное питание по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.