Набрать мышечную массу гербалайф
Наша задача — набрать вес не за счет жировой, а за счет мышечной массы, максимально заменив углеводы на протеин. Специалисты компании Гербалайф предлагают следующие программы набора веса:
Полная программа набора веса
Полная программа набора веса разработана для тех людей, которые давно и безуспешно пытаются набрать необходимые килограммы. Полноценное трехразовое питание и на десерт коктейль Формула 1 – вот прекрасная возможность нарастить мышечную массу. Увеличенное количество Формулы 3 позволяет быстрее компенсировать нашему организму нехватку белка и начать его благополучное усвоение и накапливание, что и приводит к наращиванию мышечной массы. При этой программе мы пьем коктейль не только после еды, но и в промежутках, в качестве перекуса. В нее добавлены таблетки N-R-G, который помогает справиться со слабостью, часто бывающей у людей с дефицитом веса, и ЭкстраКаль, который поможет правильно функционировать Вашему организму. Кроме этого, количество коктейля Формула 1 в этой программе больше, т.к. нам важно добиться роста мышечной ткани. Программа для тех, кто потерял надежду набрать вес.
- Питательный коктейль Формула-1 (3 банки)
- Мультивитаминный комплекс Формула-2
- Протеиновая смесь Формула-3
- Гербалайфлайн
- Клеточный активатор
- Протеиновые батончики
- ЭкстраКаль
- Таблетки N-R-G Плюс
Формула 1 на десерт после полноценного приема пищи позволяет лучше усвоиться необходимым питательным элементам. В результате мы набираем оптимальный для нашего организма вес. В одной упаковке коктейля 22 порции. (Формула 1 коктейль может быть заменен батончиками Формула 1 экспресс)
Формула 2 обеспечивает наш организм минералами, микроэлементами и другими питательными веществами. Любое изменение веса является для нашего организма стрессом. Формула 2 успешно помогает нам справится с этим.
Формула 3 – это протеиновая смесь. Она восполняет в организме недостаток белка. Вряд ли нужно объяснять, что мышечная масса – это белок. Необходимый для построения новых клеток и для «ремонта» старых, белок способствует хорошему самочувствию и является обязательным фактором в программах контроля веса.
Формула 3 – это протеиновая смесь. Она восполняет в организме недостаток белка. Вряд ли нужно объяснять, Для того чтобы защитить кожу от растяжений и повреждений во время набора веса нужно употреблять Гербалайфлайн. Он отлично с этим справится и результат не заставит Вас ждать.
Активные вещества мощной формулы, под названием Клеточный Активатор, помогают организму усваивать и эффективно использовать питательные вещества из пищи. Включив его в свой рацион вы поможете своему организму более эффективно усваивать питательные вещества из пищи и поддерживать энергию в течение дня, что позволит контролировать процессы старения клеток и активизировать их работу.
Протеиновые батончики — это дополнительный белок для мышц , которые вы можете съедать в перекусах между основными приемами пищи. В одном батончике вы найдете для себя: 10 г белка , 15 г углеводов, 4 г жиров, всего 139 ккал.
Таблетки НРЖ – это заряд бодрости на целый день. Они прекрасно справляются с тем упадком сил и настроения, которые очень часто встречаются у людей с недостатком веса. ЭкстраКаль идет как дополнительный источник кальция для нормального функционирования работы Вашего организма.
Соблюдая режим питания, правильно используя продукты компании Гербалайф и применяя рациональные физические нагрузки, Вы успешно можете набрать необходимый вес. Наши продукты содержат в достаточном количестве белок, поэтому увеличение веса будет происходить за счет роста мышечной массы тела.
Похожие статьи:
Программы для набора веса → Расширенная программа набора веса с Гербалайф
Блог Правильного питания → Протеиновый коктейль Формула 1 — Шоколад
Блог Правильного питания → О пользе БАНАНОВ для тренировки.
Источник
- НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Человеческий организм на одну четверть состоит из белка, и постоянно нуждается его пополнении для по..
1905р. 1429р.
CR7 Drive – это современный подход к производству традиционных спортивных напитков, так как новый пр..
1344р. 1008р.
Заряд энергии и концентрация в нужный момент!Содержит кофеин, который способствует:- поддержанию тон..
1522р. 1141р.
Во время тренировок тело не только расходует калории, но и тратит собственные запасы полезных вещест..
3033р. 2275р.
Заряд энергии и концентрация в нужный момент!Содержит кофеин, который способствует:- поддержанию тон..
1522р. 1141р.
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)
Как много мужчин хотят набрать мышечную массу! Для этого они ходят в спортзал, занимаются с отягощениями и выполняют упражнения. Девушки тоже хотят набрать немного мышц, чтобы фигура смотрелась подтянутой. Но занятия спортом будут практически бесполезными для набора мышечной массы, если не питаться правильно. К сожалению, не всегда удается получить нужное количество белка и полезных микроэлементов из обычной пищи, и тогда стоит воспользоваться натуральными средствами. Набор мышечной массы Гербалайф предполагает использование натуральных компонентов, белковых коктейлей, которые помогают восполнить все потребности организма спортсмена.
Для начала стоит рассказать о белковой смеси. Набор мышечной массы Herbalife предлагает вам использовать белок в виде коктейля, который можно быстро приготовить из порошка. Без белка невозможно построить красивое тело, так как этот нутриент является своего рода строительным материалом для тела. Довольно сложно набрать нужное количество белка из мяса, ведь для этого придется съедать огромное количество еды. Здесь на помощь приходит белковая смесь Формула 3, где в 6 граммах смеси содержится 5 грамм чистого белка. Довольно легко с такой высокой концентрацией белка добиться нужного количества полезных веществ, чтобы организм начал рост мышц. Спортсмены и любители ходить в тренажерный зал по достоинству оценят эту смесь, ведь она не имеет запаха и вкуса, ее можно добавлять в еду или сделать протеиновую смесь. Кстати, можно сделать вкусную смесь с фруктами самому, превратив длительный прием пищи в быстрый перекус, при этом восполнив все потребности организма. Смесь содержит минимум углеводов, а следовательно и калорий, что будет идеальным вариантом для тех, кто не желает набрать лишний жир. Подробнее
Источник
Набрать
вес, увеличить вес, набрать массу, поправиться.Herbalife.
ВНИМАНИЕ!
Для входа в каталог с
ценами , спросите пароль по
телефону, или оставьте заявку и мы Вам перезвоним.
Худые мечтают поправиться: но зачастую
увеличить вес
гораздо труднее, чем сбросить избыточный
вес
Избыточный, так и недостаточный вес является
следствием неправильного, неотрегулированного обмена веществ.
Поэтому те продукты, которые нарушают предусмотренное природой
равновесие между приходом и расходом энергии, одинаково
вредны как для толстых, так и для худых.
З основных правила
набора веса с Гербалайф
Правильный
питьевой режим
Обязательный полноценный
завтрак
Коктейль Формула
1, питательный, сбалансированный
заменитель обычного приема пищи с тщательно подобранными
пропорциями ценного белка, полезных углеводов,
ключевых
витаминов и минералов для контроля веса
и правильного питания.
Обычно худые люди — это люди которые более
равнодушны к еде, или люди, ведущие активный образ жизни.
Помимо белка и углеводов в рационе всегда
должны присутствовать полезные полиненасыщенные жиры Омега
3, антиоксиданты,
витамины,минералы,
клетчатка.
Они поддерживают организм во время стрессов,
физических нагрузок и помогают ему
активно восстанавливаться.
Советы по набору
веса — как поправиться
1) как можно больше времени проводите на
свежем воздухе;
2) занимайтесь спортом;
3) придерживайтесь режима дня — старайтесь просыпаться,
принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно;
4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая
пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается
нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению;
5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше
нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия;
6) спать — 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей
— примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом;
7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую
прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает
аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час
ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками
стакан теплого молока с медом;
8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать
спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать
или слушать радио;
9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного
отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать
о чем-то приятном;
10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет
и лекарств — все это возбуждает нервную систему и негативно
влияет на обмен веществ.
Сбалансированный
питательный коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула
3 – это пища, которая быстро усваивается и обогащает
рацион белком, углеводами, витаминами, минералами и другими
ценными веществами, которые
нормализуют
обмен веществ и
тем самым помогут набрать вес.
Для
того чтобы набрать вес нужно 3 раза в день пить
коктель Формула
1 на десерт после приема пищи.
Для более эффективного и полезного набора
веса за счет мышечной массы , а не усвоения жиров, рекомендую
в коктейль добавлять по 1 ложке
Протеиновой смеси Формула 3
Приготовление
коктейля: 2 ст ложки коктейля
Формула 1 взбить блэндером с 250мл молока или кефира
с повышеной жирностью, например 3,2-4%.
Если добавить в коктейль 1 ложку Протеиновой
смеси Формула 3 набор веса будет происходить
за счет увеличения упругости и утяжеления мышц, а не за
счет жировой массы.
Для удобства, коктейль Формула 1
можно заменить
Протеиновым батончиком, сьев его так же
на десерт.
Чтобы обогатить организм витаминами и полезными
веществами в коктейль можно добавлять свежие фрукты, орехи,
шоколад (для поднятия тонуса), или принимать 3р в день
Мультивитаминный
комплекс, это так же положительно
влияет на организм и набор веса.
Для того чтобы защитить кожу от растяжений
и повреждений во время набора веса нужно употреблять Омега
3, антиоксиданты.
Базовая
Программа набора веса от Гербалайф
Протеиновый
коктейль Формула 1
1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*,
более 20 витаминов, минералов и растительных экстрактов
*
при приготовлении на обезжиренном молоке
Протеиновая
смесь Формула 3
1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов,
0,26 г жиров
Мультивитаминный
комплекс Формула 2
поставляет в организм 22 важнейших витамина
и минерала
Расширенная
Программа набора веса от Гербалайф
Протеиновый
коктейль Формула 1
1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*,
более 20 витаминов, минералов и растительных экстрактов
*
при приготовлении на обезжиренном молоке
Протеиновая
смесь Формула 3
1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов,
0,26 г жиров
Мультивитаминный
комплекс Формула 2
поставляет в организм
22 важнейших витамина и минерала
Гербафлайн
антиоксидант, укрепляет сердечно-сосудистую
систему,
способствуют поддержанию
кожи в хорошем состоянии
предотвращает растяжение
кожи при наборе веса.
Шизандра
плюс
Тонизирует, защищает клетки от разрушения
свободными радикалами, предотвращает растяжение кожи при
наборе веса.
Источник
Иногда меня спрашивают, а что сделать, чтобы набрать вес? Женщина, проводящая дни напролет в неравной борьбе с лишним весом явление привычное. Реклама средств для похудения, заполонившая средства массовой информации, стала тривиальным явлением. Среди нас есть и другие женщины. Они не желают худеть, им хочется поправиться. Чаще обращаются мужчины с вопросам «как набрать мышечную массу тела».
Для таких людей существуют специально разработанные программы по увеличению веса. Они так же, как и программы по снижению веса, требуют предварительного обсуждения с консультантом.
Получите консультацию — что сделать, чтобы набрать вес!
Решив набрать немного веса и заглянув на страницы различных сайтов в интернете, начинаешь понимать, что не так просто найти информацию о наборе веса. В этом вопросе с удовольствием поможет Формула коррекции веса, в основе которой — белковое питание и тренировки.
Ни для кого не секрет что для строения мышечной массы необходим белок. Им богаты молочные продукты, мясо и рыба, яйца, орехи. Присутствие этих продуктов в рационе позволит наращивать мышечную массу с помощью регулярных упражнений. Они являются обязательными. Ведь, к примеру, женщина наверняка не просто хочет поправиться. Вероятнее всего, она хочет получить красивую фигуру и прибавить ровно в тех местах, где по ее мнению было маловато. Кроме того, физические нагрузки не дадут слишком быстро набрать вес и таким образом положительно повлияют на общее самочувствие.
Как питаться — общие рекомендации
- Есть необходимо часто, поэтому перекусы приветствуются. Для перекусов вполне подойдут различные сухофрукты, авокадо, орехи, шоколад и бананы.
- Шесть-восемь раз в день нужно кушать с двух – трех часовым интервалом. Три раза в день кушайте, как обычно, остальное время – перекусывайте. Не жизнь – мечта. Всем бы такую диету!
- Добавить к рациону Протеиновый коктейль Формула 1, Протеиновую смесь Формула 3 и другие белковые продукты Гербалайф
- Очень важно придерживаться определенного времени принятия пищи. При этом позволительно перекусить после ужина. Главное — не перегружать желудок тяжелой едой и большими порциями. Небольшое яблоко, апельсин или банан. Этого будет вполне достаточно.
- Днем аппетит пойдет только на пользу. Для возбуждения аппетита хорошо подойдет крепкий бульон, легкий грибной супчик или мясная закуска.
- Острые специи испокон веков использовались для возбуждения аппетита. Различные смеси перцев и имбирь, такие пряности, как лавровый лист базилик и тимьян все они, раздражая вкусовые рецепторы на нашем языке, заставляют почувствовать голод.
- А прогулка на свежем воздухе заставит проголодаться любого.
Способствует повышению веса жирная пища. Регулярно употребляя жирное мясо, сметану, яйца, масла растительного и животного происхождения, сливки можно с легкостью набрать вес. НО! Вы хотите увеличить жировую массу тела или мышечную? Получите рекомендации по питанию у консультанта.
Программа для набора веса
Нужна правильно подобранная программа, которую я помогу Вам составить, и рекомендации по питанию. Являясь Независимым Партнером Гербалайф с 1995 года, в моей практике не мало людей набирали вес с помощью специальной программы набора веса, включающей функциональные продукты Гербалайф.
Причины лишнего веса и его недостатка могут различаться у разных людей, поэтому здесь нужен индивидуальный подход. Обращайтесь! Я с удовольствием поделюсь своим опытом и знаниями, и мы вместе разберемся, что сделать именно Вам, чтобы набрать вес и улучшить свою фигуру.
Получите консультацию!
Источник