Нитки в живот для похудения
Накачанный, плоский, упругой живот – мечта каждой женщины и девушки, которая хочет стать стройной и красивой. Толстота, как бы ее не восхваляли и не выдвигали в массы, портит внешний вид, да и на здоровье оказывает отрицательное влияние. А отвисший живот со складками, жировыми отложениями, целлюлитом – это главный недостаток, который способен вызвать сильную депрессию и апатию.
В настоящее время разработано множество методов похудения, которые оказывают разное действие. Некоторые из них помогают быстро скинуть вес, другие наоборот не оказывают никакого эффекта. Рассматривая способы, стоит обратить внимание на нить для талии. Она повязывается вокруг живота и предотвращает набор лишнего веса. Возможно, для кого-то данная методика покажется глупой и бесполезной, но она действительно работает, она помогает обрести плоский и упругий живот.
Особенности методики
Способ, во время которого повязывается нить вокруг живота, изобрел известный британский врач, работающий в области физиотерапии, Сэмми Марго. По ее мнению, данная методика помогает намного быстрее женщине осознать, что ей пора похудеть, улучшить фигуру, она программирует ее на психологическом уровне, настраивает на решительные действия.
Среди положительных особенностей методики можно выделить:
- Легкое и простое проведение. Во время нее не требуется ограничивать себя в чем-либо, и уж тем более не нужно голодать, тем более это может негативно отразиться на похудении, здоровье;
- Применение нитки позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки без психологических проблем;
- Повязанная нить вокруг живота заставит постоянно напрягать мышцы, они будут напряжены круглые сутки. Со временем укрепится пресс, мышцы станут упругими, гладкими, исчезнут складки и признаки целлюлита;
- Напряженные группы мышц будут оказывать воздействие на жировую прослойку, они вызовут ее сжигание;
- Использование этой методики позволит забыть о постоянных скручиваниях, жестких диетах с низкой калорийностью.
Как проводится
Для этого метода снижения веса потребуется нить, но она должна обладать прочной и плотной структурой. Также можно воспользоваться лентой. Главное чтобы изделие не скользило по телу и не растягивалось.
Нитка или лента фиксируется в области талии на половине выдоха. Это нужно для того, чтобы после выдоха человек ощущал ее наличие. Из-за дискомфорта, неудобства проявляется явное желание сильно втянуть и напрячь живот.
Завязывать нить требуется не очень плотно, между нитью и животом должны проходить пальцы. Это требуется для комфортного дыхания, а также оставляет дополнительное место для еды, потому что после ее употребления живот немного увеличивается, а сильное натяжение нити будет доставлять неприятные чувства.
Завязывать нить следует утром, она оставляется на весь день. А вот вечером ее лучше снять. Перед завязыванием нити рекомендуется выполнить специальное упражнение, которое называется «Вакуум».
Схема его проведения:
- Первым делом требуется лечь спиной на твердую поверхность;
- Ноги сгибаются в коленях, а стопы размещаются на полу;
- Затем приступаем к активному выдыханию воздуха через рот;
- Во время этого действия живот втягивается под ребра;
- В данном положении следует задержаться на 10-15 секунд;
- Живот расслабляется и восстанавливается прежний ритм дыхания.
Упражнение повторяется 5-7 раз. Первое время будет трудно, потому что живот с непривычки не будет втягиваться полностью. Но со временем вы привыкните к правильному дыханию, которое должно соблюдаться при ношении нити на животе.
Действие нити на похудение
Регулярное использование нити поможет скинуть лишний вес уже через несколько недель. Но с потерей веса будут подтягиваться и укрепляться мышцы, поэтому уже через месяц живот станет плоским и упругим.
Как нить влияет на похудение:
- При использовании нити не получится переесть, она будет создавать сильное напряжение, доставлять дискомфорт, поэтому в следующий раз вы подумаете над тем, что лучше съесть и в каком количестве;
- При ношении нити мышцы будут постоянно напряжены, благодаря этому они станут упругими и подтянутыми;
- Нить вырабатывает привычку удерживать пресс, даже после ее снятия человек будет удерживать живот в течение дня;
- Утягивает и разглаживает все складки, которые со временем исчезают под действием напряжения.
Но чтобы нить быстрее помогла скинуть лишний вес не стоит забывать про правильное и здоровое питание. Не стоит каждый раз объедаться, лучше есть небольшими порциями, но часто – до 4-5 раз в день. Дополнительно можно выполнять физические упражнения, они положительно отразятся на мышцах, ускорят сжигание жировых отложений.
Источник
На смену болезненным и сложным хирургическим процедурам пришел новый метод коррекции тела – подтяжка живота нитями, фото результатов которой уже наделали много шума в Интернете.
Кто-то делится историями ошеломляющего успеха в борьбе за красивую фигуру. Кто-то настроен скептически и не верит в эффективность новой «заморочки».
Описание принципа действия инновационного метода, его преимуществ и недостатков, противопоказаний и ожидаемых результатов помогут читателям понять, является ли использование нитей эффективной процедурой пластики тела.
Принцип действия нитей
Откровенно говоря, данный метод подтягивания кожи нельзя назвать новым – еще в давние времена состоятельные жительницы некоторых азиатских стран использовали золотые нити, чтобы сохранить красоту и молодость кожи.
Скорее всего, именно эта древняя традиция вдохновила современных южнокорейских косметологов на изобретение метода, известного сегодня под названием «нитевой лифтинг» или «биоармирование». Впервые об инновационном лифтинге узнали в 2011 году, когда азиатская компания начала поставку нитей на мировой рынок.
Используемые для подтяжки кожи нити изготовляют из полидиаксонона, покрытого гликолевой кислотой – материал примечателен тем, что является биологически совместимым с подкожными тканями, поэтому организм не отторгает нити после введения.
Примечательно, что этот материал использовался в медицине и раньше – например, для нужд хирургии и офтальмологии.
Но вот в косметологии корейцы использовали его впервые и, в отличие от давних золотых нитей, новые технологии работают.
Мезонити
При помощи сверхтонких и гибких стальных игл нити длиной в пределах 3-9см и толщиной до 1мм вводят под кожу на определенную глубину.
Введенные волокна сплетаются в сетку и закрепляются в подкожных слоях. Такие нити можно вводить в разные участки тела – лицо, шею, декольте, грудь, внутренние поверхности рук и бедер, живот и ягодицы.
На протяжении 6-9 месяцев нити сохраняются в подкожных слоях и за это время обрастают коллагеновыми и эластиновыми волокнами. Затем они распадаются на воду и углекислый газ и выводятся из организма.
Зато созданный ими каркас соединительных волокон остается и обеспечивает надежную поддержку местных слоев кожи.
Таким образом, тонкие нити могут сделать живот плоским, упругим и подтянутым.
Виды нитей, используемых для подтяжки кожи
На сегодняшний день существует 3 основных вида нитей, используемых для подтяжки проблемных зон.
В зависимости от желаемого результата, степени дряблости или провисания кожи и физиологических особенностей пациента, врач, проводящий процедуру, подбирает один из типов нитей:
- Гладкие нити состоят из волокон силикона, полиуретана и полиамида, переплетенных между собой особым образом. Такие нити вводят в глубокие слои кожи и закрепляют на костной ткани, поэтому они демонстрируют высокую эффективность даже при очень выраженном провисании тканей. Но для их введения необходимо делать разрезы под анестезией, в виду чего для подтяжки живота в косметических салонах их используют редко.
- 3D-мезонити – это самые тонкие нити, для введения которых не нужно делать разрезы – их вводят через тупоконечную канюлю, которая легко раздвигает ткани, но не прокалывает их. Такие нити довольно быстро рассасываются сами, но щадящее воздействие делает их эффективными только в случаях не сильно выраженных провисаний или дряблости кожи живота. Коррекцию 3D-мезонитями можно сделать в большинстве косметических салонов и специализированных клиник. Это самый безопасный, быстрый и безболезненный метод коррекции не очень выраженных изменений кожи живота.
- Нити с зацепками Аптос вводятся под кожу через микроскопический прокол и закрепляются в тканях на подобии крючков. Именно с помощью нитей Аптос можно хорошо подтянуть даже очень обвислый живот – на сегодняшний день эти нити демонстрируют наибольшую эффективность и длительность сохранения результата. К примеру, их рекомендуют использовать женщинам, которые хотят восстановить фигуру после родов.
Нити Аптос
Показания и противопоказания
Наиболее частыми показаниями к применению мезонитей являются:
- обвислость и дряблость кожи живота после родов;
- возрастные изменения области живота;
- снижение эластичности кожи живота после хирургических вмешательств, перенесенных заболеваний и пр.;
- изменения контуров живота из-за гормональных нарушений или неправильного питания (переедания, употребления большого количества жирной пищи и т.д.).
Подтяжка живота нитями считается одним из наиболее безопасных методов коррекции фигуры.
Но некоторые противопоказания к проведению процедуры все же имеются:
- онкологические заболевания;
- воспалительные заболевания кожи;
- некоторые заболевания крови;
- пониженный иммунитет;
- хроническая гипертермия (повышенная температура).
Поэтому прежде, чем записываться на процедуру, обязательно нужно проконсультироваться с врачом или же обратится в косметическую клинику для предварительной консультации.
Преимущества и недостатки
Подтяжка живота мезонитями неспроста быстро обрела огромную популярность во всем мире.
Многих женщин сразу привлекли неоспоримые преимущества этой процедуры по сравнению со многими другими, часто неэффективными или чересчур неприятными, методами борьбы с обвислым животом:
- высокая безопасность (практически отсутствует риск заражения гепатитом, ВИЧем, вирусом папилломы и другими вирусными инфекциями);
- низкий травматизм и безболезненность процедуры;
- отсутствие шрамов, выраженных надрезов и других следов хирургического вмешательства;
- быстрая длительность процедуры;
- быстрый видимый результат;
- эффективность при сочетании с другими косметологическими процедурами;
- улучшение состояния кожи, повышение ее упругости и эластичности;
- длительное сохранение эффекта.
То есть, подтяжка нитями – это реальный способ не только быстро и надолго подтянуть живот, но и повысить тонус кожи, бонусом к которому придет заметное сглаживание ненавистного целлюлита.
Недостатки метода найти сложно, но, если очень постараться, то к их числу можно отнести:
- возможность возникновения гематом и отеков на местах введения нитей (чаще всего, как следствие неправильно проведенной процедуры);
- сравнительно высокая стоимость (введенные нити оплачиваются поштучно, и, чем запущеннее состояние пациента и чем больший участок нужно обработать, тем дороже обойдется процедура).
Как проводится подтяжка живота нитями?
Перед процедурой врач-косметолог осматривает обрабатываемый участок и подсчитывает количество необходимых для введения нитей.
Нити определенной ширины и толщины (эти параметры также подбирает врач) крепятся к специальным акупунктурным иглам. Затем при помощи специальных полых трубок (канюлей) нити поочередно вводят под кожу, а иглы вынимают.
Нити могут вводить непосредственно в проблемные участки живота или через пупок – места введения в каждом конкретном случае выбирает врач.
Так нити вводят в область живота
В конце процедуры кожу в местах введения иголок для предотвращения покраснений и отечности смазывают специальным кремом.
Длительность процедуры зависит только от количества вводимых нитей – в среднем, все манипуляции занимают от 30 минут до 1 часа.
Как правило, для введения мезонитей анестезия не используется – процедура практически безболезненна. Но в случае повышенной чувствительности у пациента врач, проводящий процедуру, может предварительно смазать кожу лидокаином или сделать местную инъекцию анестетика.
Как правило, после введения мезонитей осложнения не наблюдаются. Но в отдельных случаях возможно возникновение небольших гематом в местах введения игл.
И, хоть в целом процедура славится своей безболезненностью и отсутствием выраженного реабилитационного периода, есть несколько рекомендаций для пациентов:
- в первые дни после процедуры желательно избегать резких движений и больших нагрузок на участки введения мезонитей;
- первую неделю лучше не заниматься спортом, резко не наклоняться и не поворачиваться, по возможности лучше соблюдать постельный или хотя бы крайне спокойный режим;
- первые 2-3 недели не стоит посещать баню или сауну, а также загорать или подолгу находиться под прямыми солнечными лучами.
В целом, все эти рекомендации направлены на повышение эффективности процедуры и предупреждение повреждений или смещений введенных нитей.
Да и то придерживаться этих сравнительно несложных запретов придется всего несколько недель, а затем несколько лет наслаждаться полученными результатами.
Эффект и результаты
Нити, используемые для подтяжки живота, будучи биологически совместимыми с тканями человеческого организма, самостоятельно рассасываются, в среднем, через полгода после их введения.
За время своего пребывания в организме они обрастают соединительными тканями, то есть создают естественный биологический каркас. Когда нити растворяются, каркас остается и выполняет функцию поддержки кожи.
Согласно исследованиям, эффект от такой подтяжки сохраняется на протяжении минимум 2 лет. Но, например, с помощью нитей Аптос с зазубринами можно добиться эффективной подтяжки на срок до 5 лет.
Когда видимый эффект от применения нитей уже не наблюдается, можно отправляться на консультацию к косметологу и при отсутствии противопоказаний повторить процедуру.
В целом же, продолжительность сохранения результата зависит от 3 факторов:
- особенностей используемых нитей;
- качества выполнения процедуры;
- физиологических особенностей пациента.
Кому показана пластика живота после родов? Читайте об этом на нашем сайте.
Что собой представляет абдоминопластика с вертикальным разрезом? Узнайте тут.
Что делать, если на носу появилась горбинка? Смотрите здесь.
Цены в клиниках
Большинство косметологических клиник активно используют нити в живот для подтяжки – на выбор клиента предоставляются нити разных видов, и соответственно, ценовых категорий.
В таблице представлены минимальные цены за введение мезонитей в нескольких популярных российских клиниках.
Клиники не указывают цены за всю процедуру – пациент оплачивает каждую используемую нить. Чтобы подсчитать, во сколько обойдется подтяжка живота, можно ориентироваться на среднее количество нитей, которые вводят в эту область – примерно 10-15 штук.
Также нужно учитывать, что цена нитей зависит от их вида.
Так, если вы захотите подтянуть живот с помощью нитей Аптос, имейте в виду, что вся процедура может обойтись и в 50 тысяч рублей.
| Клиника | Минимальная цена за введение 1 нити |
| Лазерный Доктор | 600 рублей |
| Баден-Баден Премиум | 1000 рублей |
| Космет Про | 1200 рублей |
| МЕДЭРА | 1300 рублей |
Очевидно, что введение нитей в живот для подтяжки – это не просто очередной популярный способ вернуть былую красоту, а эффективный метод коррекции фигуры с долговременным результатом и высоким уровнем безопасности для организма.
Но для того, чтобы оценить все преимущества этого метода, необходимо проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний и делать процедуру не в первом попавшемся салоне, а в проверенной косметологической клинике.
Сохранять красоту не так уж и сложно, главное не потерять здоровье.
Фото до и после:
Источник
Главная Все темы Как веревочка на талии помогает БЫСТРО похудеть в животе: простой трюк для похудения без диет и спорта
Этот способ похудения очень результативен, несмотря на кажущуюся простоту.
Без диет, спорта и коррекции питания можно в короткие сроки существенно похудеть в области талии, живота и боков, при этом практически ничего не меняя в своей жизни.
Впервые узнав о том, что веревка, повязанная вокруг талии, помогает похудеть, люди обычно не воспринимают этот способ в серьез. Дело в том, что не сразу понятно как именно это работает и за счет чего люди теряют в весе и подтягивают область живота.
Как работает этот способ
Повязывая веревку вокруг талии вы начинаете осознанно контролировать мышцы в области живота на протяжении всего дня.
Все очень просто: каждый раз, когда вы расслабите живот, будет создаваться натяжение в нитке, которое вы сразу почувствуете. Это служит сигналом к тому, что нужно напрячь мышцы и слегка втянуть живот, чтобы ушло натяжение в нитке.
Как итог – ваш живот всегда подтянут, внутренние мышцы пресса работают. Это приводит к локальному жиросжиганию и формированию красивой тонкой талии и плоского животика.
Что человек получает в итоге при таком подходе:
- сокращается объем желудка, ведь лента ( или веревка) не позволяет сильно переедать;
- мышцы в постоянном тонусе, благодаря чему отлично прорабатываются без качания пресса;
- в отличие от скручиваний и других упражнений на живот, такая прокачка мышц не сделает талию шире и не увеличит в размерах живот;
- благодаря постоянному контролю мышц живота вы натренируете глубокие мышцы, которые со временем начнут держать животик самостоятельно, как корсет. Из-за этого вы быстро забудете о проблеме выпирающего живота;
Тонкая талия, плоский живот и красивый силуэт – все это возможно получить всего-лишь повязав ленту вокруг талии.
Как правильно пользоваться веревкой для талии
Очень часто этот способ используется именно с веревкой небольшой толщины. Можно попробовать и с ней, но гораздо более комфортный ( а возможно и более эффективный) способ – повязать не веревку, а атласную ленту шириной около 1,5-2 см.
Дело в том, что веревка – тонкая и может впиваться в кожу, что будет только раздражать, особенно сейчас, когда у многих на улице стоит жара. Плюс к этому, сопротивление, которое будет создавать веревка во время натяжения на талии, не только не слишком приятное, но и не настолько ощутимое, как с лентой.
Так же атласная лента не тянется, не особо заметна под одеждой и приятна к коже.
Вы можете выбрать, конечно, и веревку, или попробовать оба способа и выбрать то, что результативнее для вас.
Повязывать ленту или веревку нужно примерно так:
С утра, до завтрака, нужно любым способом привести мышцы живота в тонус после сна. Самый простой способ – сделать вакуум.
Сделайте глубокий вдох через нос, наполняя легкие воздухом. Вдох должен быть медленным и постепенным — для понимания отсчитайте 3-5 секунд.
Затем – выдох ртом, одновременно втягивая внутрь живот, создавая вакуум.
Повторите 2-3 раза, чтобы мышцы были в тонусе.
Затем берем ленту или веревочку ( выбирайте материалы, которые не растягиваются) и повязываем ее практически вплотную к коже в области талии таким образом, чтобы между веревкой и кожей можно было просунуть 2 пальца. Этого запаса достаточно.
На этом все – занимайтесь своими привычными делами на протяжении всего дня. На ночь ее нужно снять.
Первые пару дней будет непривычно, ведь лента заставит вас постоянно контролировать мышцы живота. Зато уже через неделю вы перестанете ее замечать и напряжение мышц станет привычным делом.
Если к этому трюку с лентой или веревочкой добавить и другие методики для похудения, к примеру – подключить правильное питание или сделать ужин менее калорийным, то эффект будет еще круче!
За месяц у большинства женщин даже без каких-либо диет и спорта уходит от 5 до 10 см в талии, живот подтягивается, бока уменьшаются. Все дело в постоянном тонусе мышц, попробуйте, результат того стоит!
Источник