Обертывание для похудения живота и боков с корицей

Источник

Содержание статьи:

Мед и корица — ароматное обертывание

Вопросы, связанные с излишним весом и целлюлитом, волнуют практически любую женщину. Счастливиц, которым удалось избежать этих проблем, очень мало.

Тысячи женщин ищут эффективные способы, как сбросить вес. Это и диеты и массажи, и упражнения. Не последнее место в этом списке занимают и обертывания, в частности обертывание с медом и корицей.

Сладкая борьба с килограммами

Знайте! Мед вообще считается чудодейственным средством для похудения.

В его состав входит множество витаминов и микроэлементов, которые, глубоко проникая в кожу во время процедуры, способствуют ускорению процессов расщепления жиров и вывода из организма шлаков.

Подкожные слои избавляются от лишней жидкости, уменьшается отечность, повышается тонус кожи.

Корица – это очень мощный природный антиоксидант. Она усиливает циркуляцию крови, оказывает мощное стимулирующее и тонизирующее действие.

Сочетание этих продуктов дает очень сильный антицеллюлитный эффект и успешно помогает избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Преимуществом такого обертывания является еще и то, что корица помогает избавиться от складок жира на животе. Это очень важно, потому что область живота труднее всего поддается коррекции.

К сведению! Корица также способствует омоложению кожи, убирает дряблость и делает кожу более упругой.

Этапы процедуры обертывания

Чтобы сделать такое обертывание, мед и корица молотая смешиваются в соотношении: 2 столовые ложки меда на одну чайную ложку корицы. Мед надо слегка подогреть.

Сама процедура обертывания состоит из нескольких частей:

• Необходимо тщательно очистить кожу сначала с помощью мыла, а потом скрабом (можно кофейным) перемолов в кофемолке, как для кофейного обертывания. Это необходимо для того, чтобы ничего не мешало проникновению лечебных веществ в ткани.
• Полезно перед нанесением состава для обертывания сделать легкий массаж проблемных зон.
• Смесь наносится слегка (но не сильно) подогретая на все тело или проблемные участки.
• Сверху место нанесения смеси укрывается пищевой полиэтиленовой пленкой. Если вы делаете обертывание всего тела, то пленка сначала оборачивается вокруг талии. Затем спускаемся по левой ноге, поднимаемся по правой и выше. Пленку не следует затягивать слишком сильно, чтобы не затруднять циркуляцию крови.
• Поверх пленки необходимо надеть теплую одежду либо хорошо укутаться одеялом. Можно заниматься какими-либо домашними делами, особенно связанными с энергичными движениями.
• После проведения антицеллюлитного обертывания необходимо смыть состав под душем и втереть в кожу молочко для тела.
• Рекомендуется проводить эту процедуру вечером перед сном, чтобы была возможность отдохнуть после обертывания. Избегайте переохлаждения, непосредственно после проведения процедуры не выходите на открытый воздух.

Несколько рецептов обертываний

Чтобы сделать домашнее обертывание с корицей и медом, подойдут и рецепты, в которых кроме этих компонентов присутствуют и другие:

• мед 1 ст. ложка, корица 1 ч. ложка, красный перец, оливковое масло. Прекрасный рецепт для похудения в домашних условиях и борьбы с целлюлитом;
• мед, корица, морские водоросли. Поможет в борьбе с жировыми отложениями и улучшит общий вид кожи;
• мед, корица, кофе. Стимулирует обменные процессы, ускоряет сжигание жиров;
• мед, корица, горчица. Обеспечивает прилив крови к проблемной зоне и ускорению процесса сжигания жиров;
• мед, корица, голубая глина. Выводит излишек жидкости из тканей, уменьшает отечность, нормализует водный баланс организма.

Вместо голубой глины можно использовать черную, зеленую и вообще, лечебные глины всех цветов.

Вместо корицы можно использовать коричное масло. Если в состав смеси, кроме меда и масла корицы, добавить еще и масла каких-либо цитрусовых, то получится прекрасная смесь для «холодного» обертывания.

Важно! Но не переусердствуйте – чтобы избежать ожогов, масла добавляется всего несколько капель.

Осторожность не помешает

Каким бы ни был состав, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на его компоненты.

Для этого нанесите небольшое количество смеси на кожу и через некоторое время проверьте, нет ли покраснения или отека.

Во время самой процедуры вы можете чувствовать легкое жжение, особенно если в состав смеси входит горчица или перец. Это результат усиления кровообращения.

Но если жжение усиливается и становится невыносимым, немедленно смывайте состав.

Чтобы медовое обертывание с корицей принесло максимальную пользу, необходимо строго придерживаться графика проведения процедур.

«Горячие» процедуры длятся около получаса, «холодные» – около полутора часов. В первое время рекомендуется делать около 10 – 15 обертываний в месяц.

Затем необходимо сделать месячный перерыв и повторить цикл. Для обертывания от целлюлита в домашних условиях достаточно делать процедуру 1 или 2 раза в месяц.

Противопоказания

Противопоказания для этой процедуры примерно такие же, как и вообще к обертыванию.

• болезни сердца
• сосудов
• гипертония
• онкология
• гинекологические заболевания
• беременность

Нельзя выполнять процедуру в критические дни. Если на коже имеются повреждения – отложите проведение обертывания до полного восстановления кожного покрова.

Обертывание, особенно «горячее» обертывание всего тела – это достаточно большая нагрузка на организм, несмотря на то, что чаще всего мы этого совсем не замечаем.

Помните! Во многих случаях следует перед проведением процедур проконсультироваться с врачом, чтобы избежать печальных последствий.

Цены на обертывания

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Источник

Обертывание с корицей – эффективная процедура, которая позволяет добиться прекрасных результатов в процессе похудения. Благодаря применению этой пряности удается справиться с целлюлитом и существенно улучшить рельеф кожи. Чтобы добиться прекрасных результатов, следует четко придерживаться правил проведения манипуляции.

Эффективность

При нанесении составов с добавлением корицы на тело активные компоненты пряности активно проникают в структуру эпителия и стимулируют различные биохимические процессы.

Благодаря проведению обертывания удается получить такие эффекты:

• Разогреть тело – с помощью применения пищевой пленки заметно усиливается тепловое воздействие;
• Активизировать кровоток;
• Ускорить насыщение тканей кислородом и полезными элементами;
• Стимулировать метаболизм и ферментные процессы;
• Вывести из организма токсические элементы и другие опасные соединения;
• Активизировать отток лимфы;
• Справиться с отеками;
• Повысить тонус дермы;
• Устранить отложения жира;
• Насытить кожу питательными веществами;
• Добиться омолаживающего действия.

Обертывания с корицей весьма успешно применяют с целью похудения и для борьбы с целлюлитом.

Обработанная кожа становится более ровной, увеличивается ее упругость и эластичность, устраняются симптомы апельсиновой корки. Помимо этого, проведение обертываний позволяет максимально расслабиться и получить удовольствие.

Виды

Эта манипуляция может иметь такие разновидности:

1. Горячие обертывания – по механизму воздействия напоминают эффект сауны. В этом случае действующие компоненты состава попадают в глубокие слои дермы и стимулируют обменные процессы. Это позволяет справиться с отложениями жира, устранить симптомы целлюлита и убрать лишние сантиметры в объемах.
2. Холодные обертывания – применяются для выведения шлаков и токсических веществ. С их помощью удается справиться с отечностью, увеличить тонус дермы и избавиться от лишнего веса.

Показания

Ключевыми показаниями к проведению подобных сеансов являются целлюлит и наличие избыточного веса. Главная цель обертываний заключается в уменьшении объема бедер и талии. Также процедура проводится для улучшения внешнего вида кожи – это достигается за счет устранения апельсиновой корочки.

Особенно полезно применять корицу для области живота. Эту зону сложнее всего корректировать даже на фоне активных физических нагрузок. Однако использование этой пряности позволяет сделать талию более красивой.

Особенности проведения

Результативность обертываний с корицей для похудения напрямую зависит от правильности проведения манипуляции. Лучше всего выполнять процедуру в салоне красоты. Специалисты помогут выбрать оптимальный рецепт и определить необходимую продолжительность манипуляции.

Однако если такой возможности нет, обертывание вполне можно сделать и дома. Для этого нужно придерживаться определенной последовательности действий.

Вначале кожу следует подготовить. Для этого выполняют следующее:

1. Раскрыть поры. Для этого необходимо принять горячую ванну или душ.
2. Очистить кожу с помощью скраба. Это поможет удалить из пор загрязнения и обеспечить более эффективное попадание корицы в структуру эпителия.
3. Выполнить разогревающий массаж. Это поможет активизировать кровообращение в структуре тканей.

Изготовление смеси для обертывания тоже имеет определенные особенности:

1. Пасту с корицей следует сделать заранее. Это позволит приступить к нанесению сразу после водных процедур.
2. Для проведения сеанса важно подобрать такой состав, который не спровоцирует развития аллергии.
3. Смешивать компоненты нужно в стеклянной или керамической емкости. Использовать для этой цели металлическую посуду строго запрещено.
4. Все ингредиенты рекомендуется размешивать очень тщательно. Важно, чтобы в смеси не было комков. При попадании на кожу неоднородный состав может спровоцировать ожог.

При нанесении смеси нужно соблюдать такие правила:

1. Разогревающий состав ладонями наносят на проблемные зоны. Чаще всего рекомендуется обрабатывать бока и талию. Иногда возникает необходимость в нанесении состава на бедра и руки.
2. Проводить обертывание следует очень аккуратно. Состав нужно наносить максимально равномерно.
3. Обернуть обработанные участки пищевой пленкой, которая усилит согревающее действие смеси. Выполнять процедуру следует снизу вверх, двигаясь по спирали. Желательно намотать несколько слоев пленки.
4. Надеть теплый халат или завернуться в плед и постараться максимально расслабиться.

Многие рецепты допускают выполнение легких физических упражнений или домашней работы. При проведении обертывания с корицей для похудения это делать запрещено. В противном случае есть риск слишком сильной нагрузки на органы и системы. Потому лучше всего лечь и отдохнуть.

Процедура должна длиться 20-60 минут. Конкретная продолжительность зависит от состава смеси. Обычно процедуру рекомендуется завершать при появлении выраженного жжения в обработанной зоне. На небольшое покалывание можно не обращать внимания.

После завершения процедуры нужно сделать следующее:

• Разрезать пленку;
• Смыть смесь теплой водой – мыло и гели применять не рекомендуется;
• Нанести на обработанную область антицеллюлитный крем – это поможет закрепить полученные результаты.

Делать такую процедуру нужно каждые 2-3 суток. Обладательницам тонкой и чувствительной кожи стоит выполнять обертывания не так часто – примерно раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 процедур – все зависит от желаемых результатов.

Уже через неделю после проведения процедур с корицей существенно уменьшатся симптомы целлюлита, фигура приобретет рельеф, жировые отложения начнут растворяться.

Эффективные рецепты

Для проведения обертывания с применением корицы используют самые разные ингредиенты. Это может быть мед или горчица. Очень полезно применять оливковое масло, мед, шоколад. Все эти вещества приносят коже большую пользу и могут использоваться при разных типах эпителия.

Базовое средство

Активным компонентом этого состава является эфирное масло корицы. Для приготовления полезной смеси достаточно смешать 1 большую ложку оливкового масла с 2 каплями эфирного масла.

Компоненты следует нагреть на паровой бане и с помощью кисточки нанести состав на целлюлитные участки. Обернуть их пленкой и укрыться одеялом. Держать состав полчаса. Затем его можно смыть, а кожу смазать антицеллюлитным кремом.

С красным перцем

Этот продукт успешно справляется с буграми на коже. Сочетание корицы с перцем активизирует кровоток, стимулирует дренажные процессы, расщепляет жировые отложения. Благодаря применению такого обертывания удается уменьшить количество жира в проблемных областях, добиться разглаживания и омоложения кожи, сделать ее более привлекательной и ухоженной.

Чтобы сделать полезный состав, нужно смешать по 3 больших ложки порошка корицы и молотого перца. Добавить в смесь такое же количество растительного масла – лучше всего взять оливковое. Полученный состав подогреть при помощи паровой бани и нанести на проблемные зоны на полчаса. При появлении дискомфорта смесь нужно смыть раньше. Такую процедуру можно делать максимум 2 раза в неделю.

С глиной

Это средство справляется с целлюлитом и обладает выраженными омолаживающими свойствами.

Для изготовления целебной смеси потребуется 100 г глины – лучше всего подойдет голубая или белая. Ее необходимо смешать с водой, чтобы получить довольно густую массу. Затем добавить 3 больших ложки корицы.

Нанести состав на целлюлитную кожу и обернуть пленкой. Полежать полчаса под одеялом. Затем принять душ и смазать кожу питательным средством.

С медом

Для изготовления полезного состава нужно соединить 4 больших ложки меда с 3 ложками корицы. Компоненты нагреть на паровой бане и смазать ими пораженные целлюлитом области. Завернуться в пленку и держать полчаса.

Благодаря проведению такого обертывания можно не только успешно устранить целлюлит, но и значительно улучшить структуру кожи. Она станет более гладкой и упругой.

С оливковым маслом

Чтобы справиться с апельсиновой корочкой, нужно смешать 5 больших ложек оливкового масла с 2 ложками порошка корицы. Готовый состав нагреть с помощью паровой бани. Важно постоянно помешивать состав.

Готовое средство нанести на кожу, уделяя особенное внимание участкам, пораженным целлюлитом. Завернуться в пищевую пленку и теплое полотенце. Полежать полчаса, после чего можно принять душ.

С шоколадом

Это очень приятная процедура. Для приготовления чудодейственной смеси нужно взять 150 г горького шоколада и растопить его на паровой бане. В полученную жидкую массу добавить 1 большую ложку порошка корицы. Втереть состав в проблемные области. Оставить на 40 минут, после чего можно принять душ.

С кофе

Чтобы получить этот состав, нужно взять 6 больших ложек растительного масла и добавить к нему по 2 больших ложки молотого кофе и порошка корицы. Все компоненты следует тщательно смешать и нанести на проблемные зоны, выполняя массирующие движения.

Такое обертывание не только успешно борется с целлюлитом, но и обладает заметными скрабирующими свойствами. За счет этого удается очистить дерму от отмерших клеток.

Такая процедура должна длиться около получаса.

С имбирем

Чтобы ускорить кровообращение и улучшить структуру кожи, можно использовать обертывание на основе корицы и имбиря. Эти компоненты обладают выраженным согревающим эффектом.

Чтобы получить действенный продукт, нужно смешать ингредиенты в равных частях, после чего добавить немного молока или оливкового масла. В итоге нужно получить консистенцию крема. Держать такой состав на следует нужно максимум полчаса.

Противопоказания

Применять корицу для выполнения обертываний можно далеко не всегда. К ключевым противопоказаниям к проведению сеанса нужно отнести следующее:

1. Варикозное расширение вен;
2. Патологии дермы;
3. Кровотечения;
4. Аллергия на активные вещества средства;
5. Патологии сердечно-сосудистой системы;
6. Сахарный диабет;
7. Опухолевые образования доброкачественного или злокачественного характера;
8. Гинекологические патологии.

Стоит учитывать, что проведение таких обертываний категорически запрещено при беременности. Согревающее действие корицы увеличивает тонус матки, что может стать причиной преждевременных родов или самопроизвольного аборта. Не стоит применять смеси с этой пряностью и при лактации.

Обертывание с добавлением корицы обладает высокой эффективностью. Эта пряность успешно справляется с целлюлитом и улучшает рельеф кожи.

Систематическое нанесение таких средств помогает убрать несколько лишних сантиметров в районе бедер или талии. Однако перед проведением процедуры обязательно следует ознакомиться с основными противопоказаниями.

Источник