Обертывание ламинарией для похудения живота и боков
Содержание статьи:
Ламинария в борьбе за похудение — морские обертывания
Морские водоросли – прекрасное косметическое средство для коррекции фигуры и ухода за кожей. Обертывание водорослями – это салонные процедуры, направленные на решение любых проблем кожи.
Если же финансы не позволяют вам посещать дорогие салоны красоты, то вполне возможно провести обертывание с ламинарией в домашних условиях для похудения.
Применение ламинарии
Морские водоросли помогут вам:
- удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
- помогут убрать складки жира на животе и талии;
- очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
- насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.
С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.
Для обертываний используются два вида водорослей:
- ламинария листовая (цельные слоевища)
- порошок из водорослей, так называемые, микронизированные водоросли.
Цельные слоевища ламинарии – это высушенные листья, которые сохранили все свои целебные свойства.
При подготовке к обертыванию их обязательно замачивают в воде и, тем самым, активизируют все полезные вещества, которые входят в их состав.
В домашних условиях обертывание листовой ламинарией наиболее применимо, когда речь идет об обертываниях больших участков тела.
Сделать процедуру самостоятельно не составляет большой трудности, достаточно знать детали всего процесса, о которых мы рассказываем.
Микронизированные водоросли применимы в случаях:
- обертываний на все тело;
- локальных обертываний;
- хороши маски из ламинарии для лица;
- для ухода за волосами.
Водорослевые процедуры эффективно помогают при:
- похудении и устранении целлюлитных отложений;
- при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
- при борьбе с дряблостью кожи;
- при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.
Подготовка водорослей
При условии, что обертывание для похудения с ламинарией выполнено по всем правилам, эффект виден уже после первых процедур:
- уменьшаются объемы тела, его контуры становятся более подтянутыми;
- целлюлит и растяжки делаются менее заметны;
- кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
- общее самочувствие становится лучше.
Перед тем, как делать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить. Для этого листовая ламинария замачивается в воде.
Температура воды и продолжительность замачивания зависит от вида обертывания и составляет:
- для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 65 градусов. Большая температура нежелательна, так как разрушаются все полезные вещества;
- для холодного обертывания – 1 час при комнатной температуре воды.
На 400 – 600 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.
Если вы собираетесь использовать микронизированные водоросли, то для обертывания всего тела вам понадобится примерно 150 – 160 грамм порошка.
- для замачивания берется вода температурой от 45 до 60 градусов из расчета на одну часть порошка 4 части воды;
- порошок засыпается в воду тонкой струйкой, медленно, при постоянном помешивании;
- в течение 1 – 2 минут смесь тщательно перемешивается;
- использовать только минут через 15 – 20. За это время смесь набухнет.
Этапы обертывания с ламинарией
Для выполнения обертывания тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом.
Используйте солевой скраб. Идеально было бы перед процедурой посетить сауну.
Сама процедура состоит из нескольких этапов:
- наложить на тело водоросли;
- обернуться пищевой полиэтиленовой пленкой;
- укрыться теплым одеялом (при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется);
- время проведения процедуры – от 30 до 60 минут;
- когда время истечет, водоросли удаляются, тело ополаскивается теплой водой;
- нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Знайте! Часто для усиления эффективности обертывания, ламинарию применяют вместе с глиной, чаще всего голубой, если цель обертывание в домашних условиях от целлюлита и излишним весом или белой, если необходимо вернуть коже упругость.
Вообще применимы любые сорта глины. Такое обертывание с глиной и ламинарией поможет существенно улучшить состояние кожи.
К сведению! Голубая глина способна улучшить биохимические процессы и усилить кровообращение в жировых тканях, а ламинария ускорит расщепление жиров.
В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.
За счет содержащейся в ламинарии соли, усиливается отток жидкости из организма, что приводит к исчезновению отеков и снижению массы тела.Ведь вода тоже добавляет лишние килограммы.
Для выполнения такой процедуры больше подойдет порошок водорослей. Его необходимо смешать с глиной и разбавить водой до получения сметанообразной массы.
Можно добавлять в смесь и другие компоненты: эфирные масла, мед, красный перец и т. д., в зависимости от того, какова цель данной процедуры.
Периодичность
Надо помнить, что одноразовая процедура может использоваться только в качестве профилактики целлюлита. Когда речь идет о снижении веса, одной процедуры недостаточно.
Для достижения стойкого косметического эффекта необходимо проводить процедуры через день, всего 10 – 15 процедур.
Желательно чередовать горячие и холодные процедуры. При необходимости, через месяц курс повторить. Обертывания необходимо сочетать с другими процедурами: гимнастикой, диетой, массажами.
Противопоказания
Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, в частности, на йод.
Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний.
Это болезни сердца и сосудов, беременность, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание, если на коже имеются открытые раны, глубокие царапины, ожоги и т.д., а также при некоторых кожных заболеваниях.
Процедура также не проводится сразу после эпиляции. Противопоказанием является также повышенная температура и просто плохое самочувствие.
Помните! Применяйте в косметических процедурах ламинарию, это поможет Вам похудеть плавно и без проблем для здоровья. Удачных Вам изменений к лучшему.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Загрузка…
Ламинария или, как ее называют «в народе», морская капуста является отличным косметическим средством, применяемым для коррекции фигуры при похудении, а также при решении таких проблем с кожей, как целлюлит. Входящие в состав морских водорослей витамины А,С, D, Е, группы В и аминокислоты способствуют улучшению состояния кожи, а получаемый из ламинарии альгинат служит распространенным компонентом различных косметических средств для борьбы с целлюлитом — масок, кремов, гелей.
Полезные свойства ламинарии
С ламинарией производится такая достаточно популярная процедура в косметических салонах красоты, как морское обертывание или обертывание водорослями. Данную процедуру также можно вполне успешно проводить и в домашних условиях, что сэкономит Ваше время и финансы. Это весьма эффективный способ за относительно небольшой промежуток времени привести свою фигуру в порядок.
Водорослевому обертыванию можно подвергать различные участки тела, требующие улучшения состояния кожи – бедра, живот, ноги, ягодицы и даже грудь. В результате насыщения необходимыми питательными веществами кожа прекрасно увлажняется, разглаживается, восстанавливает свою природную свежесть и становится упругой и приятной на ощупь.
Разновидности обертываний с ламинарией
Различают горячие, холодные и контрастные обертывания ламинарией для похудения и от целлюлита.
При горячем обертывании водоросли используют на обширные участки тела. Такая процедура способствует улучшению кровообращения, расширению сосудов и ускоренному расщеплению жиров. В сочетании с физическими нагрузками и диетой это ускоряет процесс избавления от излишнего веса и целлюлита.
Холодное обертывание предполагает использование водорослей на определенных наиболее проблемных участках тела, например, только на живот или на бедра. Такая процедура быстро снимает чувство усталости и стресса, избавляет от отеков, способствует быстрому оттоку лимфатической жидкости.
Контрастные обертывания являются наиболее эффективным средством для похудения и избавления от целлюлита, когда после горячего вида процедуры производится холодная.
- Как делать обертывания от целлюлита дома?
Как выбрать ламинарию для обертываний
Для проведения обертываний используют два типа ламинарии: ламинария листовая (слоевища) и порошок из водорослей (микронизированные водоросли).
Слоевища можно приобрести в магазинах косметики, либо в специализированных отделах гипермаркетов, где продаются цельные листы водорослей для приготовления суши/роллов.
Микронизированные водоросли продаются в аптеках под названием «Ламинарии слоевища». Они представляют собой порошок, состоящий из измельченных листьев морской капусты.
Как делать обертывания с ламинарией
Для достижения наилучших результатов при проведении обертывания ламинарией в домашних условиях необходимо придерживаться следующих правил:
Наилучшее время для проведения процедуры – с 18 до 22 часов вечера, когда клеточные процессы в организме протекают наиболее активно и процесс питания и восстановления происходит быстрее.
Перед началом процедуры тело следует подготовить: принять теплый душ или ванну с морской солью, после чего тщательно очистить проблемные участки кожи солевым скрабом.
- Рецепты домашних скрабов от целлюлита
Подготавливаем водоросли правильно
Водоросли для проведения процедуры также следует предварительно подготовить – замочить в воде. При использовании ламинарии листовой на 400-600 г водорослей берется 4-5 литров воды, что достаточно для обертывания всего тела. Для горячего обертывания продолжительность замачивания составляет 20 минут при температуре воды 50-60 градусов. Для холодного обертывания – 1 час в воде комнатной температуры. При использовании микронизированных водорослей для обертывания всего тела достаточно использовать 150-160 г порошка. Замачивать следует из расчета 1 часть порошка на 4 части воды при температуре воды 50-60 градусов. Порошок следует засыпать в воду тонкой струйкой при постоянном перемешивании. Использовать смесь после набухания примерно через 20 минут.
Этапы проведения процедуры
Непосредственно процедуру выполнять в несколько этапов:
— наложить на тело водоросли и сверху обернуть пищевой полиэтиленовой пленкой;
— при горячей процедуре укутаться в теплое одеяло, при холодной процедуре укутывание не требуется, после чего принять удобное положение и расслабиться;
— по истечение времени продолжительности процедуры (40-60 минут) произвести обратные действия: снять одеяло, пленку, водоросли, затем ополоснуть тело теплой водой и вытереть насухо полотенцем, нанести на кожу антицеллюлитный крем. Использованные листья ламинарии можно применить еще раз, сохранив их в воде не более 3 суток, а жидкость, в которой замачивали водоросли, можно использовать в качестве косметического средства для лица.
Как достигнуть максимального эффекта?
Оптимальное количество процедур – 3-4 раза в неделю. Курс – 12-15 раз, при этом для улучшения результата следует комбинировать горячие и холодные обертывания, производя их поочередно. По окончании курса следует дать коже отдых в течение месяца, после чего при желании повторить курс снова.
При проведении курса обертываний следует отказаться от жареной, соленой, жирной пищи, крепкого кофе и алкоголя. Также следует использовать другие виды оздоровительных процедур, например, гимнастику и массаж.
Рецепты обертываний с ламинарией для похудения и от целлюлита
Улучшить результат от проведения процедур обертывания можно, если дополнить листья ламинарии рядом полезных добавок. Ниже приведем рецепты наиболее популярных обертываний с ламинарией в домашних условиях:
Ламинария с косметической глиной
100 г косметической голубой глины (можно использовать также черную или белую глину) развести в теплой воде до получения массы по консистенции сходной со сметаной, после чего соединить с таким же количеством предварительно приготовленной ламинарией и все хорошенько перемешать до получения однородной кашицеобразной массы. Для улучшения эффекта можно добавить 1 ч.л. оливкового масла, 20 капель масла мяты перечной и 10 капель розового масла. Полученный состав нанести на кожу и держать в течение 40-60 минут, после чего смыть теплой водой. При таком виде обертывания за счет ускорения биохимических процессов происходит быстрое расщепление жиров в тканях, что способствует уменьшению отеков и снижению массы тела.
- Глина от целлюлита: свойства, рецепты обертываний
Ламинария с молотым кофе
Смешать 100 г молотого кофе с таким же количеством водорослей до получения однородной массы, нанести на предварительно очищенную кожу, сверху утеплить и выдержать в течение 30-40 минут. По окончании смыть и нанести увлажняющий крем. Оптимальное периодичность данной процедуры – 1 раз в неделю.
- Кофе от целлюлита: полезные свойства
Ламинария с медом
100 г предварительно замоченных листьев ламинарии смешать с 2 ст.л. меда, нагретого на водяной бане, после чего нанести массирующими движениями на проблемные участки кожи, сверху обернуть полиэтиленом. По истечении 1 часа смыть теплой водой. Периодичность процедуры – 2-3 раза в неделю.
- Как делать обертывания с медом
Ламинария с эфирными маслами
К 100 г приготовленных водорослей добавить 1 яичный желток, 2 ч.л. эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона и 1 ч.л. масла камфоры, обладающего антицеллюлитным эффектом. Полученный состав перемешать до получения однородной консистенции и нанести на кожу. Через 30-40 минут смыть теплой водой.
- Эфирные масла от целлюлита: лечебные свойства
Ламинария с морской солью
На 200 г приготовленных водорослей добавить 100 г морской соли, 3 ст.л. масла авокадо и 1 капсулу жидкого витамина Е. Все хорошо перемешать до получения однородной массы и нанести на тело, втирая плавными круговыми движениями. Сверху утеплить пленкой и одеялом. Через 20-30 минут, либо после ощущения легкого покалывания смыть состав с кожи. Такая процедура – это еще и хороший пилинг.
- Морская соль от целлюлита: эффективные рецепты
Ламинария с горячим шоколадом и фукусом
Фукус – разновидность бурых водорослей, реализуемая в аптеках в виде порошка. Смешать в равном количестве ламинарию с фукусом (по 50 г), после чего в полученный состав добавить такое же количество растопленного на водяной бане горького шоколада. Нанести на проблемные места на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой. Смесь водорослей способствует усилению лимфооттока, что в свою очередь расширяет сосуды и улучшает кровообращение в проблемных зонах.
- Шоколадные обертывания в домашних условиях
Ламинария с какао и красным перцем
В 1 л воды сварить какао, дать немного остыть, после чего добавить 400 г листьев ламинарии. Через 30 минут в полученный состав добавить 3 ч.л. молотого красного перца и 2-3 ст.л. оливкового масла. Нанести на проблемные места, сверху завернуть в пленку и укутать теплым пледом или одеялом. Через 10-15 минут смыть теплой водой, вытереть полотенцем и нанести крем. При таком обертывании происходит ускоренный процесс сжигания жиров
- Красный перец от целлюлита: расщепляем жир
Ламинария с уксусом
В предварительно замоченные водоросли добавить 1 ст.л. яблочного уксуса и такое же количество оливкового или персикового масла. Полученную массу немного разогреть и тщательно перемешать. Процедуру проводить следующим образом: смочить в массе эластичные бинты и нанести на проблемные участки, сверху укутать целлофаном и утеплить одеялом. Через 1 час снять бинты и промыть кожу теплой водой.
- Обертывания с уксусом для похудения
Ламинария с молоком и корицей
50 г порошка ламинарии залить 50 мл теплого молока и добавить 1/3 ч.л. корицы. Хорошо перемешать, дать настояться 10 минут, после чего нанести на кожу, утеплить пленкой и пледом. Через 10-15 минут смыть и смазать косметическим кремом
Ламинария с парафином (парафанго)
Смесь ламинарии с парафином подогреть до 120 градусов, дать остыть до 80 градусов, после чего при помощи плоской лопатки нанести на кожу, сверху обернуть пленкой и укутать одеялом. Продолжительность процедуры – 40-60 минут, после чего принять душ и вытереться влажным полотенцем.
- Обертывания парафанго в домашних условиях
Ламинария с антицеллюлитным раствором
В предварительно замоченный до набухания порошок ламинарии (75 г порошка на 250 мл теплой воды) добавить приготовленный антицеллюлитный раствор (6 капель эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута, по 4 капли эфирных масел розмарина и корицы, 2 ст.л. масла зародышей пшеницы и 1 капсула жидкого витамина Е). Все хорошо перемешать, вымочить в полученном составе эластичные бинты и обернуть ими проблемные участки тела, сверху утеплить пищевой пленкой и укутать одеялом. Через 40-50 минут смыть теплой водой. Через 1-2 такие процедуры можно похудеть в талии от 2-3 см.
Обертывания с ламинарией – великолепное средство для похудения и от целлюлита. Однако помните, что роскошный эффект они дают только в сочетании с такими оздоровительными мероприятиями, как диета, умеренные физические нагрузки и массаж. Успехов Вам и доброго здоровья!
Противопоказания для обертываний с ламинарией
Противопоказаниями к проведению процедуры обертывания ламинарией являются:
— аллергия на йод, входящий в состав водорослей (наличие можно проверить, если предварительно нанести смесь на небольшой участок кожи);
— повышенная температура тела;
— сахарный диабет;
— онкологические заболевания;
— повышенное артериальное давление;
— варикозное расширение вен (для горячего обертывания; при холодном обертывании, наоборот, можно улучшить состояние);
— беременность;
— послеоперационный период до заживления швов;
— наличие царапин и раздражений на коже после проведения процедуры эпиляции.
Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства
Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита |
Яблочный уксус от целлюлита. Уксусные обертывания для похудения |
Имбирь против целлюлита. Домашние маски с имбирем |
Антицеллюлитная диета: самые полезные продукты и вещества |
Антицеллюлитный массаж с морской солью |
Расщепляем жир с помощью красного перца! |
Молотый кофе от целлюлита: маски и скрабы |
Как делать антицеллюлитный массаж? |
Медовый массаж: растворяем жиры |
Ламинария или, как ее называют «в народе», морская капуста является отличным косметическим средством, применяемым для коррекции фигуры при похудении, а также при решении таких проблем с кожей, как целлюлит. Входящие в состав морских водорослей витамины А,С, D, Е, группы В и аминокислоты способствуют улучшению состояния кожи, а получаемый из ламинарии альгинат служит распространенным компонентом различных косметических средств для борьбы с целлюлитом — масок, кремов, гелей.
Полезные свойства ламинарии
С ламинарией производится такая достаточно популярная процедура в косметических салонах красоты, как морское обертывание или обертывание водорослями. Данную процедуру также можно вполне успешно проводить и в домашних условиях, что сэкономит Ваше время и финансы. Это весьма эффективный способ за относительно небольшой промежуток времени привести свою фигуру в порядок.
Водорослевому обертыванию можно подвергать различные участки тела, требующие улучшения состояния кожи – бедра, живот, ноги, ягодицы и даже грудь. В результате насыщения необходимыми питательными веществами кожа прекрасно увлажняется, разглаживается, восстанавливает свою природную свежесть и становится упругой и приятной на ощупь.
Разновидности обертываний с ламинарией
Различают горячие, холодные и контрастные обертывания ламинарией для похудения и от целлюлита.
При горячем обертывании водоросли используют на обширные участки тела. Такая процедура способствует улучшению кровообращения, расширению сосудов и ускоренному расщеплению жиров. В сочетании с физическими нагрузками и диетой это ускоряет процесс избавления от излишнего веса и целлюлита.
Холодное обертывание предполагает использование водорослей на определенных наиболее проблемных участках тела, например, только на живот или на бедра. Такая процедура быстро снимает чувство усталости и стресса, избавляет от отеков, способствует быстрому оттоку лимфатической жидкости.
Контрастные обертывания являются наиболее эффективным средством для похудения и избавления от целлюлита, когда после горячего вида процедуры производится холодная.
- Как делать обертывания от целлюлита дома?
Как выбрать ламинарию для обертываний
Для проведения обертываний используют два типа ламинарии: ламинария листовая (слоевища) и порошок из водорослей (микронизированные водоросли).
Слоевища можно приобрести в магазинах косметики, либо в специализированных отделах гипермаркетов, где продаются цельные листы водорослей для приготовления суши/роллов.
Микронизированные водоросли продаются в аптеках под названием «Ламинарии слоевища». Они представляют собой порошок, состоящий из измельченных листьев морской капусты.
Как делать обертывания с ламинарией
Для достижения наилучших результатов при проведении обертывания ламинарией в домашних условиях необходимо придерживаться следующих правил:
Наилучшее время для проведения процедуры – с 18 до 22 часов вечера, когда клеточные процессы в организме протекают наиболее активно и процесс питания и восстановления происходит быстрее.
Перед началом процедуры тело следует подготовить: принять теплый душ или ванну с морской солью, после чего тщательно очистить проблемные участки кожи солевым скрабом.
- Рецепты домашних скрабов от целлюлита
Подготавливаем водоросли правильно
Водоросли для проведения процедуры также следует предварительно подготовить – замочить в воде. При использовании ламинарии листовой на 400-600 г водорослей берется 4-5 литров воды, что достаточно для обертывания всего тела. Для горячего обертывания продолжительность замачивания составляет 20 минут при температуре воды 50-60 градусов. Для холодного обертывания – 1 час в воде комнатной температуры. При использовании микронизированных водорослей для обертывания всего тела достаточно использовать 150-160 г порошка. Замачивать следует из расчета 1 часть порошка на 4 части воды при температуре воды 50-60 градусов. Порошок следует засыпать в воду тонкой струйкой при постоянном перемешивании. Использовать смесь после набухания примерно через 20 минут.
Этапы проведения процедуры
Непосредственно процедуру выполнять в несколько этапов:
— наложить на тело водоросли и сверху обернуть пищевой полиэтиленовой пленкой;
— при горячей процедуре укутаться в теплое одеяло, при холодной процедуре укутывание не требуется, после чего принять удобное положение и расслабиться;
— по истечение времени продолжительности процедуры (40-60 минут) произвести обратные действия: снять одеяло, пленку, водоросли, затем ополоснуть тело теплой водой и вытереть насухо полотенцем, нанести на кожу антицеллюлитный крем. Использованные листья ламинарии можно применить еще раз, сохранив их в воде не более 3 суток, а жидкость, в которой замачивали водоросли, можно использовать в качестве косметического средства для лица.
Как достигнуть максимального эффекта?
Оптимальное количество процедур – 3-4 раза в неделю. Курс – 12-15 раз, при этом для улучшения результата следует комбинировать горячие и холодные обертывания, производя их поочередно. По окончании курса следует дать коже отдых в течение месяца, после чего при желании повторить курс снова.
При проведении курса обертываний следует отказаться от жареной, соленой, жирной пищи, крепкого кофе и алкоголя. Также следует использовать другие виды оздоровительных процедур, например, гимнастику и массаж.
Рецепты обертываний с ламинарией для похудения и от целлюлита
Улучшить результат от проведения процедур обертывания можно, если дополнить листья ламинарии рядом полезных добавок. Ниже приведем рецепты наиболее популярных обертываний с ламинарией в домашних условиях:
Ламинария с косметической глиной
100 г косметической голубой глины (можно использовать также черную или белую глину) развести в теплой воде до получения массы по консистенции сходной со сметаной, после чего соединить с таким же количеством предварительно приготовленной ламинарией и все хорошенько перемешать до получения однородной кашицеобразной массы. Для улучшения эффекта можно добавить 1 ч.л. оливкового масла, 20 капель масла мяты перечной и 10 капель розового масла. Полученный состав нанести на кожу и держать в течение 40-60 минут, после чего смыть теплой водой. При таком виде обертывания за счет ускорения биохимических процессов происходит быстрое расщепление жиров в тканях, что способствует уменьшению отеков и снижению массы тела.
- Глина от целлюлита: свойства, рецепты обертываний
Ламинария с молотым кофе
Смешать 100 г молотого кофе с таким же количеством водорослей до получения однородной массы, нанести на предварительно очищенную кожу, сверху утеплить и выдержать в течение 30-40 минут. По окончании смыть и нанести увлажняющий крем. Оптимальное периодичность данной процедуры – 1 раз в неделю.
- Кофе от целлюлита: полезные свойства
Ламинария с медом
100 г предварительно замоченных листьев ламинарии смешать с 2 ст.л. меда, нагретого на водяной бане, после чего нанести массирующими движениями на проблемные участки кожи, сверху обернуть полиэтиленом. По истечении 1 часа смыть теплой водой. Периодичность процедуры – 2-3 раза в неделю.
- Как делать обертывания с медом
Ламинария с эфирными маслами
К 100 г приготовленных водорослей добавить 1 яичный желток, 2 ч.л. эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона и 1 ч.л. масла камфоры, обладающего антицеллюлитным эффектом. Полученный состав перемешать до получения однородной консистенции и нанести на кожу. Через 30-40 минут смыть теплой водой.
- Эфирные масла от целлюлита: лечебные свойства
Ламинария с морской солью
На 200 г приготовленных водорослей добавить 100 г морской соли, 3 ст.л. масла авокадо и 1 капсулу жидкого витамина Е. Все хорошо перемешать до получения однородной массы и нанести на тело, втирая плавными круговыми движениями. Сверху утеплить пленкой и одеялом. Через 20-30 минут, либо после ощущения легкого покалывания смыть состав с кожи. Такая процедура – это еще и хороший пилинг.
- Морская соль от целлюлита: эффективные рецепты
Ламинария с горячим шоколадом и фукусом
Фукус – разновидность бурых водорослей, реализуемая в аптеках в виде порошка. Смешать в равном количестве ламинарию с фукусом (по 50 г), после чего в полученный состав добавить такое же количество растопленного на водяной бане горького шоколада. Нанести на проблемные места на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой. Смесь водорослей способствует усилению лимфооттока, что в свою очередь расширяет сосуды и улучшает кровообращение в проблемных зонах.
- Шоколадные обертывания в домашних условиях
Ламинария с какао и красным перцем
В 1 л воды сварить какао, дать немного остыть, после чего добавить 400 г листьев ламинарии. Через 30 минут в полученный состав добавить 3 ч.л. молотого красного перца и 2-3 ст.л. оливкового масла. Нанести на проблемные места, сверху завернуть в пленку и укутать теплым пледом или одеялом. Через 10-15 минут смыть теплой водой, вытереть полотенцем и нанести крем. При таком обертывании происходит ускоренный процесс сжигания жиров
- Красный перец от целлюлита: расщепляем жир
Ламинария с уксусом
В предварительно замоченные водоросли добавить 1 ст.л. яблочного уксуса и такое же количество оливкового или персикового масла. Полученную массу немного разогреть и тщательно перемешать. Процедуру проводить следующим образом: смочить в массе эластичные бинты и нанести на проблемные участки, сверху укутать целлофаном и утеплить одеялом. Через 1 час снять бинты и промыть кожу теплой водой.
- Обертывания с уксусом для похудения
Ламинария с молоком и корицей
50 г порошка ламинарии залить 50 мл теплого молока и добавить 1/3 ч.л. корицы. Хорошо перемешать, дать настояться 10 минут, после чего нанести на кожу, утеплить пленкой и пледом. Через 10-15 минут смыть и смазать косметическим кремом
Ламинария с парафином (парафанго)
Смесь ламинарии с парафином подогреть до 120 градусов, дать остыть до 80 градусов, после чего при помощи плоской лопатки нанести на кожу, сверху обернуть пленкой и укутать одеялом. Продолжительность процедуры – 40-60 минут, после чего принять душ и вытереться влажным полотенцем.
- Обертывания парафанго в домашних условиях
Ламинария с антицеллюлитным раствором
В предварительно замоченный до набухания порошок ламинарии (75 г порошка на 250 мл теплой воды) добавить приготовленный антицеллюлитный раствор (6 капель эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута, по 4 капли эфирных масел розмарина и корицы, 2 ст.л. масла зародышей пшеницы и 1 капсула жидкого витамина Е). Все хорошо перемешать, вымочить в полученном составе эластичные бинты и обернуть ими проблемные участки тела, сверху утеплить пищевой пленкой и укутать одеялом. Через 40-50 минут смыть теплой водой. Через 1-2 такие процедуры можно похудеть в талии от 2-3 см.
Обертывания с ламинарией – великолепное средство для похудения и от целлюлита. Однако помните, что роскошный эффект они дают только в сочетании с такими оздоровительными мероприятиями, как диета, умеренные физические нагрузки и массаж. Успехов Вам и доброго здоровья!
Противопоказания для обертываний с ламинарией
Противопоказаниями к проведению процедуры обертывания ламинарией являются:
— аллергия на йод, входящий в состав водорослей (наличие можно проверить, если предварительно нанести смесь на небольшой участок кожи);
— повышенная температура тела;
— сахарный диабет;
— онкологические заболевания;
— повышенное артериальное давление;
— варикозное расширение вен (для горячего обертывания; при холодном обертывании, наоборот, можно улучшить состояние);
— беременность;
— послеоперационный период до заживления швов;
— наличие царапин и раздражений на коже после проведения процедуры эпиляции.
Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства
Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита |
Яблочный уксус от целлюлита. Уксусные обертывания для похудения |
Имбирь против целлюлита. Домашние маски с имбирем |
Антицеллюлитная диета: самые полезные продукты и вещества |
Антицеллюлитный массаж с морской солью |
Расщепляем жир с помощью красного перца! |
Молотый кофе от целлюлита: маски и скрабы |
Как делать антицеллюлитный массаж? |
Медовый массаж: растворяем жиры |
