Оротат калия для мышечной массы

Спортсмены часто принимают препараты для повышения выносливости и улучшения результатов после тренировок. В большинстве случаев это добавки. Одна из них – Калия Оротат (potassium orotate). Разберемся, как правильно принимать эту БАДы при занятиях бодибилдингом.

Польза для организма

Калия оротат (минеральная соль) – соединение калия и оротовой кислоты. Вещество относится к категории нестероидных анаболических элементов, ускоряет процесс набора мышечной массы, поэтому так ценится атлетами.

Оротовая кислота участвует в синтезе протеинов, мышцы при ее приеме растут быстрее, чем обычно. Но лабораторные эксперименты подтвердили, что вещество так работает только совместно с калием. Поэтому принимать кислоту отдельно не стоит.

Но это не единственная польза от калия оротата в спорте. Вещество также производит такие действия:

• улучшает работу печени, аппетит;
• поддерживает иммунитет;
• ускоряет восстановление после интенсивных тренировок;
• нормализует белковый обмен;
• укрепляет сердце и сосуды.

Вещество обладает легким мочегонным эффектом. Это удобно для тех, кто «сушится». Спортсмены, принимавшие калия оротат, отмечают, что препарат придает сил и позволяет увеличивать нагрузку.

Показания к применению

Бодибилдеры, которые активно тренируются и периодически проходят сушку, часто сталкиваются с проблемой дефицита калия. Появляются боли в мышцах, слабость, хроническая усталость. При несбалансированной низкокалорийной диете недостаток вещества увеличивается, а прием диуретиков ускоряет процесс вымывания его остатков.

Дефицит калия может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Иногда они заканчиваются остановкой сердца.

Минеральная соль помогает не только поддержать организм, но и компенсировать недостаток калия. Это значит, что сердце, сосуды надежно защищены.

Пить калия оротат рекомендуется при занятиях спортом и особенно таких нагрузках, как:

• жиросжигающие тренировки (сушка);
• наращивание мышц;
• занятия без пиковых нагрузок.

В инструкции к препаратам с минеральной солью также сказано, что принимать их нужно при хроническом физическом перенапряжении.

Противопоказания и меры предосторожности

Калия оротат нельзя принимать при таких заболеваниях:

• цирроз печени;
• мочекаменная болезнь;
• хроническая почечная недостаточность.

Запрещено использовать добавку и при повышенной чувствительности к оротовой кислоте или любым другим компонентам лекарства.

Минеральная соль также ухудшает усвоение железа, тетрациклина, фторида натрия.

Форма выпуска

Средство выпускают многие отечественные фармацевтические заводы. Обычная дозировка на 1 таблетку – 500 мг. Большинство препаратов так и называется «Калия Оротат». Объем пачек – 10, 20, 30 штук.

Аптечные отечественные добавки не предназначены для бодибилдеров. В инструкции не указано, что препарат применяется при сушке или наращивании массы. Но если знать, как принимать калия оротат при занятиях спортом, и правильно рассчитывать дозировку, результат будет отличным.

Есть и второй вариант: заказать импортные профессиональные добавки. Они сделаны специально для бодибилдеров. В них присутствует то же вещество, что в аптечных лекарствах, но инструкция предназначена конкретно для спортсменов.

Если отечественные препараты продаются только в таблетках, то специальные добавки для бодибилдеров изготавливаются в форме капсул и порошка. Последняя удобна тем, что можно самостоятельно контролировать дозировку. Но главное – соблюдать норму.

Профессиональные БАДы с минеральной солью в аптеках не продаются. Их можно найти в магазинах со спортивным питанием (но не всегда) либо заказать в интернете из Америки.

Препараты с калия оротатом

Многие отечественные лекарства на основе этого компонента похожи. Дозировки одинаковые, отличаются только производители.

Таблица 1. Отечественные добавки с калия оротатом

Инструкция по применению

Калия оротат не нужно принимать постоянно. Мы уже писали о том, что препарат рекомендуется принимать в 3-х случаях: набор массы, сушка и регулярные тренировки. Рассмотрим каждый подробно.

Масса

Калия оротат подходит, как средство для набора мышечной массы и улучшения спортивных показателей. Он способствует быстрому росту бицепс и т. д. Но стать настоящим бодибилдером при помощи этого соединения не получится.

Набор массы означает не только усиленное употребление белковой пищи. Во время «раскачки» тренировки становятся интенсивными, от чего страдает сердечно-сосудистая система. Особенно тяжело сердцу, если спортсмен игнорирует кардио и занимается только силовыми упражнениями.

Чтобы главный орган справлялся с нагрузками, нужно во время «раскачки» принимать калия оротат. Если этот нюанс проигнорировать, качество тренировок снизится, а у сердца появятся проблемы.

Сушка

Сушка – это активное жиросжигание, что относится к катаболическим процессам. Поэтому принимать калия оротат необходимо только во время пика, так как препарат является анаболиком.

Марафоны бешеных сушек не менее вредны для сердца. Минеральная соль же помогает поддерживать здоровье миокарда и не позволяет ему быстро изнашиваться.

Тренировки без пиковых нагрузок

Такая схема приема подойдет для тех, кто регулярно ходит в зал, но не чередует сушку и наращивание мышц. При таких тренировках можно делать небольшие курсы по 3-4 недели, затем перерыв в несколько месяцев, повторы (при необходимости).

Общие рекомендации по приему

Употреблять добавку необходимо на голодный желудок. Принимать пищу можно через полчаса. Другой вариант приема добавки – через 4 часа после еды.

Максимальная ежедневная дозировка – 1,5-2 г. Если учесть, что в одной таблетке содержится 500 мг, то в день потребуется 3-4 шт. Их не разжевывают, а запивают большим количеством воды.

Передозировка и побочные эффекты

Если принимать больше, чем нужно таблеток можно почувствовать жар, слабость, тошноту. В особо тяжелых случаях начинается паралич конечностей, помутнение рассудка, нарушение сердечного ритма. Результатом передозировки может стать и смерть.

Лабораторные исследования также показали, что оротовая кислота увеличивает вес печени, может привести к циррозу или раку. Поэтому мы рекомендуем не принимать препарат постоянно, а только короткими курсами и с обязательными перерывами.

При индивидуальной непереносимости компонентов возможна аллергическая реакция: сыпь, зуд, насморк. Если симптомы усугубляются или не проходят после отмены лекарства, необходимо обратиться к врачу.

Совместный прием с другими препаратами

Некоторые вещества могут улучшить эффект минеральной соли.

Таблица 2. Комбинации калия оротата (сокр. КО) с другими лекарствами

Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами.

Подробнее о пользе рибоксина и аспаркама можно узнать из этого видео:

Отзывы

Чтобы оставить свой отзыв, используйте эту форму:

На форумах можно встретить достаточно отзывов о применении калия оротата в бодибилдинге. Многие пишут, что после набора веса начало сильно болеть сердце. Но прием калиевого препарата совместно с рибоксином и аспаркамом помог быстро избавиться от этого симптома.

Некоторые авторы комментариев пишут, что после приема минеральной соли у них начала болеть печень. Такой побочный эффект возможен в двух случаях: либо у этих людей уже были проблемы с органом, либо они принимали добавку длительное время.

В целом спортсмены препаратом довольны. Он действительно помогает улучшить работоспособность и справляться с тренировками. Сердце не страдает даже от сильных нагрузок. Поэтому мы рекомендуем попробовать.

Но помните, что длительный прием калия оротата вреден для организма.

Калия оротат – это медицинское средство, предназначенное для лечения печени и обладающее анаболическим эффектом, в связи с чем, часто применяется в бодибилдинге.

Полезные свойства калия оротата в бодибилдинге, спорте

Препарат в бодибилдинге применяется в качестве средства, восстанавливающего метаболические процессы после тренировок, а также для поддержания общего тонуса организма.

Калия оротат представляет собой группу анаболических препаратов, состоящих из оротовой кислоты и калийных соединений. Капсулы часто используются для набора мышечной массы, а также во время сушки при занятиях спортом.

Анаболический эффект

Анаболическое действие средства позволяет спортсменам набирать мышечную массу, не прибегая при этом к сильнодействующим гормональным препаратам.

Наращивание мышечной массы обусловлено входящими в состав средства компонентами, которые участвуют в процессах белкового обмена, усиливая метаболические функции организма.

Помощь сердцу и сердечно-сосудистой системе

Капсулы также применяются при различных сердечно-сосудистых нарушениях. Действие компонентов таблеток направлено на укрепление сердечной мышцы и повышение проницаемости сосудистых стенок.

Препарат обладает стимулирующим действием в отношении микроциркуляции и может применяться в качестве профилактического средства, препятствующего развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Также медикамент назначается при ранее перенесенном инфаркте для восстановления и укрепления сердечной мышцы, снабжая ее необходимыми полезными веществами.

При одновременном использовании биологически активной добавки и магния оротата отмечается усиление эффективности обоих средств в отношении кровеносных сосудов и уменьшения содержания вредного холестерина в крови. При этом отмечается снижение рисков развития атеросклеротических заболеваний.

Другие полезные свойства

Препарат нормализуют работу печени, а также способствует повышению аппетита. Активные компоненты средства повышают иммунные свойства организма.

Действующее вещество медикамента способствует нормализации и восстановлению белкового обмена. Биологически активная добавка обладает высокими диуретическими свойствами, способствует усилению регенеративных способностей организма.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде таблеток. Капсулы содержатся в пластиковых блистерах с контурными ячейками по 10 шт. Все блистеры упакованы в картонные контейнеры.

Показания к применению оротата калия

Калия оротат в бодибилдинге применяется для быстрого набора мышечной массы, а также в качестве средства, сжигающего лишний жир. Помимо этого таблетки предписываются пациентам в медицинских целях.

Средство показано при заболеваниях печени, включая токсические формы поражения органа. Капсулы применяются в комплексном лечении совместно с другими лекарственными препаратами.

Показания:

• патологические процессы в печени и желчевыводящих протоках, вызванные острыми или хроническими формами интоксикаций;
• дистрофические изменения в сердечной мышцы, в том числе инфаркт миокарда, а также сердечная недостаточность 2-й и 3-й группы – комплексное лечение;
• различные виды и формы анемий;
• развитие детской дистрофии или гипотрофии;
• наличие быстро развивающейся мышечной дистрофии;
• реабилитационный период после перенесенных заболеваний;
• наличие аритмии, включая мерцательную форму и экстрасистолию;
• высокие физические нагрузки.

Медикамент также может назначаться в любых других случаях, связанных с нарушением анаболических процессов в организме.

В бодибилдинге биологически активная добавка используется для наращивания мышечной массы, а также в качестве средства, поддерживающего выносливость организма при высоких нагрузках или тренировках.

Побочные эффекты и вред для здоровья

В большинстве случаев капсулы переносятся хорошо. Однако изредка возможно развитие аллергических реакций, связанных с непереносимостью компонентов средства. Подобные проявления носят временный характер и проходят самостоятельно после отмены препарата.

Другие реакции:

• диспепсические расстройства – тошнота, рвота, болевые ощущения в области живота;
• дистрофические нарушения в печени.

При развитии побочного действия в качестве симптоматической терапии могут назначаться антигистаминные препараты. При развитии побочных эффектов, в том числе не отмеченных в инструкции, необходимо отменить прием лекарства и проконсультироваться со специалистом.

Препараты калия оротата

Существует несколько наиболее популярных и эффективных препаратов, изготовленных на основе калия оротата.

Перед использованием одного из препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Инструкция по применению калия оротата

Таблетки предназначены для употребления внутрь. При этом средство необходимо запивать достаточным количеством воды. В медицинских целях средство используется в следующих дозировках: по 1/2-1 капсуле ежедневно от 2-х до 3-х раз в сутки. Длительность лечения может доходить до 40 дней.

При наборе массы

Калия оротат в бодибилдинге необходимо применять согласно тренировочным действиям, направленным на достижение того или иного эффекта.

При наборе массы капсулы рекомендуется принимать для предотвращения развития сердечно-сосудистых нарушений, которые могут возникнуть на фоне повышенных физических нагрузок. Рекомендуемая дозировка при этом составляет от 3-х до 4-х таблеток в сутки. Принимать таблетки необходимо за час до еды на голодный желудок.

Длительность приема драже зависит от количества тренировочных дней, необходимых для получения и закрепления результатов.

При сушке

Сушка вызывает в организме катаболические процессы, в связи с чем, препарат рекомендуется принимать только во время пиковых тренировок.

При активном жиросжигании наблюдается повышение нагрузки на сердце, отчего состояние спортсмена может ухудшаться и вызывать угнетение работы миокарда. В этом случае необходимо поддерживать нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы с помощью медикамента. Рекомендуемая суточная дозировка должна составлять от 1,5 до 2-х г ежедневно.

Принимать средство необходимо на голодный желудок или через 4 ч после принятия пищи.

При обычных тренировках

Капсулы могут применяться в случаях, когда спортсмен не чередует активные тренировки, предназначенные для набора массы, с сушкой. При этом таблетки используются для поддержания общего тонуса организма, а также в качестве профилактического средства.

Калия оротат широко применяется в бодибилдинге в качестве альтернативы сильнодействующим гормональным препаратам

Суточная дозировка при этом должна составлять не более 3-4 капсул. Употребляют биологически активную добавку за 1 ч до еды или через 4 ч после принятия пищи.

Передозировка

При превышении указанной дозировки возможно развитие или усиление побочного действия. При развитии признаков передозировки рекомендуется отменить употребление капсул и обратиться к специалисту за назначением симптоматического лечения.

Лекарственное взаимодействие

• Калия оротат не рекомендуется использовать с другими препаратами, не относящимися к анаболической группе, без предварительной консультации со специалистом. При этом необходимо учитывать область применения биологически активной добавки – в качестве метаболического средства в бодибилдинге или в медицинских целях.
• Медикамент вызывает снижение абсорбирующей способности таких лекарственных средств, как тетрациклин, натрия фторид и железо. Также эффективность капсул снижается при одновременном употреблении глюкокортикоидов, диуретических средств, миорелаксантов, а также оральных контрацептивов.
• Одновременное употребление диуретиков, обладающих калийсберегающей способностью, а также ингибиторов ангиотензин-превращающих ферментов могут возникать симптомы, указывающие на повышенное содержание калия в крови.
• Совмещенное использование медикамента и сердечных гликозидов приводит к снижению токсичного действия второй группы препаратов.
• Допускается использование лекарства совместно с фолиевой кислотой, витамином B12 и витамином E.
• Уровень абсорбции таблеток может незначительно снижаться при совмещенном приеме препаратов, обладающих вяжущим и обволакивающим действием.

Особые указания и предостережения

• Не рекомендуется употреблять лекарство одновременно с приемом пищи по причине развития взаимодействия компонентов препарат с едой.
• Медикамент не используется в качестве калийзаменяющей терапии. При приеме таблеток рекомендуется проводить постоянное измерение уровня калия в крови.
• При назначении средства при заболеваниях печени или желчевыводящих протоков дополнительно рекомендуется соблюдать диетическое питание стол №5.
• Средство содержит в своем составе лактозу, в связи с чем, оно запрещено к назначению при наличии синдрома глюкоза-галактозной мальабсорбции, а также врожденной непереносимости галактозы.
• Медикамент может назначаться во время беременности только, если потенциальная польза превышает возможные риски.
• Препарат не оказывает негативного влияния на способность управлять транспортными средствами или проводить работы, требующие скорости психомоторных реакций.

Полезная связка: калия оротат и рибоксин

Калия оротат в бодибилдинге рекомендуется применять совместно с иными фармацевтическими средствами для усиления их действия.

Рибоксин относится к классу анаболических препаратов. Часто средство применяется в связке с калием оротатом. Препарат принимает участие в синтезе глюкозы, повышая энергетический запас организма и оказывая положительное влияние на обменные процессы, происходящие в области миокарда.

Действие связки на организм:

• общее укрепление иммунной системы;
• профилактика и укрепление сердечно-сосудистой системы;
• профилактика печеночных расстройств;
• диуретические свойства;
• ускорение процессов обмена.

Также сочетание таблеток приводит к стимулированию восстановительных процессов в области мышц и тканей.

Как правильно принимать рибоксин и оротат калия

Совместное использование 2-х препаратов приводит к усилению их действия. Принимают капсулы по аналогичной схеме: 3 капсулы 2-3 раза в сутки. Употребляют оба средства одновременно за 1 ч до принятия пищи или через 4 ч после еды.

При совмещенном использовании средств рекомендуется принимать по 1 капсуле каждого препарата одновременно. При этом таблетки необходимо запивать достаточным количеством воды.

Совместный прием оротата калия с другими препаратами

Для улучшения анаболического эффекта и усиления действия препарата применяются дополнительные средства. Часто биологически активная добавка употребляется совместно с аспаркамом. Подобное сочетание усиливает эффективность тренировок и укрепляет сердечно-сосудистую систему, не вызывая при этом побочных эффектов.

Также биологически активная добавка может использоваться в связке с милдронатом. Помимо повышения анаболического эффекта сочетание препаратов приводит к укреплению иммунной системы, повышению бодрости и усилению физической активности.

Также допускается совместное использование сразу нескольких дополнительных препаратов. Наиболее эффективной связкой является сочетание калия оротата, рибоксина и милдроната. Комплексное взаимодействие активных компонентов усиливает эффективность каждого средства.

Аналоги калия оротата

Калия оротат в бодибилдинге используется только при хорошей переносимости компонентов средства. Однако при наличии аллергических реакций биологически активная добавка может заменяться иными препаратами, обладающими схожим эффектом и действием.

Аналоги:

• Аспаркам. Данное медицинское средство относится к группе метаболических препаратов, действие которых направлено на восполнение недостатка калия и магния в организме. Активными веществами медикамента являются калий и магний аспаргинат. Лекарство выпускается в виде таблеток для приема внутрь и предназначено для улучшения и восстановления метаболических процессов. Медикамент назначается в составе комплексной терапии, направленной на устранение ишемических расстройств, сердечной недостаточности, аритмии, а также для восполнения нехватки калия в организме. Противопоказаниями к приему средства являются аллергические реакции и повышенное содержание калия в крови. Суточная дозировка составляет по 1-2 драже 2-3 раза в сутки. Длительность употребления лекарственного средства не должна превышать 1 месяц. При необходимости курсовую терапию можно повторить. Стоимость капсул варьируется от 32 до 85 руб. за упаковку.

• Панангин. Этот фармацевтический препарат производится на основе аспаргината калия и магния и выпускается в виде таблеток, покрытых кишечнорастворимой пленкой. Средство относится к классу антиаритмических средств и восполняет недостаток калия и магния в организме. Капсулы улучшают клеточный метаболизм, препятствуют развитию нарушений в области сердечно-сосудистой системы. Показаниями к приему таблеток являются следующие состояния и заболевания: нарушения ритма сердца, хронические формы сердечной недостаточности, реабилитация после применения сердечных гликозидов. Средство имеет обширные противопоказания. В связи с чем, перед употреблением капсул рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В сутки назначается по 1-2 шт. 3 раза. При этом максимально допустимая суточная дозировка не должна превышать 3 капсул. Длительность курса устанавливается специалистом. Стоимость упаковки (50 шт.) составляет от 128 до 160 руб.
• Метилурацил. Данное фармакологическое средство производится в различных формах – таблеток, крема, суппозиториев. Действующим веществом медикамента является метилурацил. Компоненты препарата способствуют улучшению трофики и повышению естественных регенеративных свойств. Медикамент проявляет метаболическое действие, усиливает и укрепляет иммунные силы организма. Лекарство имеет обширные показания к назначению и применяется при развитии анемии, тромбоцитопении, язвенной болезни желудка. А также при повреждениях кожных покровов или слизистых оболочек. Нередко препарата назначается при наличии панкреатита, токсического поражения организма, переломах. Противопоказаниями к приему средства является следующие признаки и состояния: высокая чувствительность к компонентам, детский возраст до 3-х лет, некоторые формы лейкоза, гемобластозы, лимфогранулематозы, наличие новообразований в области костного мозга. Суточная дозировка капсул составляет по 0,5 г 4 раза в сутки. Употребляют таблетки во время еды или после принятия пищи. Длительность курса устанавливается в индивидуальном порядке. Стоимость упаковки составляет от 197 руб.

• Инозие Ф. Это медицинское средство относится к группе метаболических препаратов, производимых на основе инозина. Медикамент выпускается в виде инъекционного раствора для внутривенного введения. Действие активных веществ средства направлено не улучшение метаболических процессов и защиту миокарда. При этом раствор проявляется высокие антиаритмические и антигипоксические свойства. Лекарство назначается при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при оперативных вмешательствах на почках, а также при развитии нарушений в области почек – цирроз, различные формы гепатита, жировая дистрофия печени. Ограничениями к приему раствора являются аллергические реакции, детский возраст до 18 лет, подагра, наличие гиперурикеми. Суточная дозировка составляет по 200 мг средства 1-2 раза в сутки. Длительность лечения варьируется от 10 до 15 дней. При необходимости лечение может быть повторено после перерыва. Стоимость раствора – 800 руб.
• Идринол. Этот лекарственный препарат производится в виде капсул и относится к средствам, обладающим метаболической активностью. Действующим компонентом таблеток является мельдония дигидрат. Медикамент используется при различных видах нагрузок, включая умственное перенапряжение. Действие активных веществ направлено на усиление регенерирующих способностей клеток, а также их защиту от токсического воздействия. Запрещается употреблять капсулы при наличии гиперчувствительности, в период беременности, в детском возрасте до 18 лет, а также при внутричерепном давлении. Суточная дозировка составляет по 2 таблетки 1-2 раза. Длительность терапии определяется лечащим специалистом и в среднем составляет от 10 до 14 дней. Стоимость препарата варьируется в пределах 170-280 руб. за упаковку.

Перед приемом аналогичного средства в качестве добавки при занятиях бодибилдингом необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты, входящие в состав калия оротата, и проконсультироваться со специалистом.

Видео на тему: результаты применения калия оротата в бодибилдинге

Калия оротат в бодибилдинге: до и после: