Отложение солей в мышцах ног

Различные поражения, связанные с нижними конечностями, встречаются довольно часто независимо от возраста. Основной причиной большинства патологий является отложение солей в ногах. Заболевание в медицине не выделяется как самостоятельное, а является следствием или симптомом общих нарушений в организме. Данный термин «отложение солей» относится к народной классификации, и обобщает иной недуг.

Подагра

Основной причиной отложения солей в ногах является заболевание подагра. В результате сбоя в обмене веществ, нарушается нормальное отведение мочевой кислоты из организма. В различных тканях организма наблюдается отложение уратов. В местах поражения возникают тофусы – подагрические шишки. Чаще всего проявляются на суставах пальцев ног. Новообразования вызывают сильную боль и дискомфорт. Воспаленные суставы сильно выпирают и болят. Это приносит большие неудобства больному. Значительно затрудняет выбор удобной обуви.

отложение солей в ногах фото Помимо видимых симптомов происходит накопление в организме мочекислых соединений, которые откладываются во всех тканях и органах человека. Больного сильно мучает суставная боль. Диагностируется почечная недостаточность, в результате плохого выведения мочевой кислоты. Фиксируется уролитиаз, пиелонефрит, нефросклероз. При обострении заболевания пациенту показано стационарное лечение. В современной медицине не существует универсального препарата от подагры. Используются методы купирования приступов, проводится профилактика подагрического артрита и мочекислых почечных камней. Назначается противовоспалительный препарат Колхицин.

При остром подагрическом артрите хороший результат показали Индометацин, Фенилбутазон и Напроксен. Больному показана диета. Ограничения в еде заключаются в умеренном потреблении пуринов, которые содержаться в мясе, рыбе, чае, какао, кофе. Также следует избавиться от лишнего веса, путем снижения потребления углеводов, и пропорциональном увеличении количества белка. Для предупреждения развития подагры следует отказаться от алкогольных напитков, курения и следить за весом своего тела.

Причины

Отложение солей в ногах происходит по ряду причин. В медицине выделяются основные факторы, провоцирующие развитие патологии:

Неправильное питание. Регулярное переедание, употребление жирных и жареных продуктов, острая пища, пристрастие к пивным напиткам при этом недостаточное количество овощей и фруктов в рационе питания приводят к нарушению баланса солевого обмена. Организм начинает формировать остеофиты – наросты костной ткани. В результате возникает боль, воспаление, кости деформируются;
Малоподвижный образ жизни. Соли в ногах откладываются в результате недостаточного кровообращения в нижних конечностях. При этом ухудшается общее состояние организма;
Заболевания. Нарушения солевого баланса происходят в результате заболевания кровеносной системы, а также сбоях в работе желез. В этом случае диагностируется подагра.

Симптомы

В группе риска находятся люди с избыточным весом, почечной недостаточностью. Заболевание долгое время не проявляется. Отложение солей – медленный процесс. В ходе его развития начинают наблюдаться следующие признаки:

болевые ощущения в суставах, особенно усиливающиеся при нагрузке. На поздних стадиях беспокоят даже в состоянии покоя;
наличие хруста при движении;
на поздних стадиях появляются видимые шишки, разрастания костной ткани;
разросшаяся костная ткань начинает давить на нервные окончания. Это приводит к онемению пальцев ног, затрудняет процесс ходьбы;
хроническое воспаление распространяется на прилегающие ткани.

Если длительное время не реагировать на патологию, то заболевание становится опасным для остальных органов. Сильно страдает сосудистая система, почки и другие органы.

Варианты лечения

При обнаружении характерных симптомов следует обратиться в клинику. В первую очередь на консультацию к терапевту. После сдачи всех анализов, доктор определяет узкую направленность и рекомендует конкретного специалиста – невролога, ревматолога, травматолога, мануального терапевта, реабилитолога. Терапия заключается в двух направлениях. К первому относится медикаментозное лечение, устраняющее боль и воспаление непосредственно в суставах. Ко второму, лечение основного заболевания, избавляющее от причины развития патологии.

соль в ногах фото Применяются мази снимающие боль, такие как Диклофенак. Назначаются гормональные препараты. Вводятся инъекции в сустав. Проводится лазерная терапия. Широко используется и народная медицина. Вишня и клубника помогают выведению мочевой кислоты. Аналогичный эффект оказывают овощные соки – свекольный, морковный, имбирный. Следует больше пить воды и травяных чаев.

Устранять необходимо не только суставную боль, но и причину этой боли. Поэтому требуется проходить комплексную диагностику и соблюдать рекомендации врачей. Рекомендуется следить за здоровьем суставов с молодости. Придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Отложение солей лечиться, но процесс занимает длительное время. Любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Источник

Хруст в шейном и спинном отделе позвоночника, пальцах, локтях и коленях часто принимают за накопление там кристаллизованных веществ. Однако отложение солей проявляет себя иным образом. Данный процесс может привести к появлению серьёзного заболевания – подагры. Многие люди, чтобы обезопасить себя, отказываются от добавления в пищу натриевой соли, но она не оказывает никакого влияния на кристаллизацию нерастворимых веществ. О том, какие симптомы на самом деле сигнализируют о появлении подагры, причинах возникновения и лечении заболевания читайте в статье.

Виды отложений солей в суставах

В зависимости от типа веществ, которые кристаллизируются в тканях, ставят 2 диагноза. Если причиной отложений оказались соли уратов (мочевой кислоты), то это подагра, а в случае накопления производных от кальция – хондрокальциноз, иначе называемый псевдоподагрой. Эти 2 заболевания могут наблюдаться у пациента одновременно. Оба они связаны с нарушением метаболической деятельности организма, и точно диагностировать состояние можно лишь путем анализа синовинальной жидкости.

С возрастом у людей истончаются ткани хрящей и увеличивается вероятность, что солевые отложения приведут к развитию артрита и ревматизма суставов, фото пораженных конечностей несложно найти. На них видно, как деформируются пальцы, локти или колени, что способно привести к инвалидности и сильным болевым синдромам.

Симптоматика солеобразования

Главная проблема в лечении, как подагры, так и псевдоподагры в том, что первая стадия заболеваний протекает практически без проявлений. Хруст в конечностях или спине при резких движениях не является признаком накопления кристаллизованных веществ. Это говорит о компрессии суставов вследствие малой подвижности или долгом нахождении в напряжении. Проблема решаема с помощью гимнастики или плавания.

Подагра и хондрокальциноз сообщают о себе в тот момент, когда в тканях скопилось достаточно солей, чтобы вызвать воспаление. Происходит приступ, который сопровождается:

сильными болями коленей, локтей, пальцев или спины;
опухолью и жаром в пораженном месте;
отеками конечностей;
повышением температуры;
ограниченностью в движениях.

Симптомы отложения солей в суставах проявляются при острой форме, которая длится от 3 до 7 дней.

Затем симптоматика идет на спад, но может вернуться в любое время, постепенно развивается хронический артрит. Чаще всего поражаются суставы ног, что объяснимо влиянием сидячего образа жизни, из-за которого в нижних конечностях кровоснабжение и местный обмен веществ менее активны, поэтому солям легче накапливаться. Само слово подагра при переводе с греческого означает «нога в капкане», что очень метко описывает состояние больного во время приступа.

Причины накопления солей

Болезни хрящевых тканей – следствие нарушение метаболических процессов. Неправильное усвоение белка в организме приводит к развитию подагры, лечение отложения солей в суставах при данном диагнозе подразумевает изменение диеты.

Причиной развития болезни часто оказывается неправильное питание, богатое продуктами, содержащими пуриновые соединения. Именно они становятся источником образования мочевой кислоты, а уже из неё уратовых солей. Нередко к этому присовокупляются наследственные нарушения метаболического характера. Кроме того, есть менее распространенные факторы, вызывающие кристаллизацию мочевины:

почечная недостаточность;
апоптоз при аутоиммунных болезнях;
побочные эффекты противоопухолевой терапии.

Хондрокальциноз обычно выступает сопутствующим симптомом при иных заболеваниях, к ним относятся:

подагра;
диабет;
пирофосфатная атропатия;
мочекаменная болезнь;
гипотиреоз;
болезнь Вильсона-Коновалова;
гемохроматоз;
гипокальцемия;
гемосидероз.

Перечень диагнозов, при котором кальций перестает нормально выводится из организма, ещё дополняется, а само отклонение изучено не в полной мере. Известно, что оно может иметь наследственный характер и возникает вместе с другими патологиями, касающимися метаболизма. Симптоматика схожа с подагрической, но приступы могут продолжаться до нескольких недель, а обострения часто происходят после:

инсульта;
инфаркта;
операции с общим наркозом;
травм конечностей;
удаления паращитовидной железы.

Поэтому перед тем, как лечить отложение солей, опытный терапевт сделает все, чтобы определить тип веществ, образовавших скопление. Рентген не поможет, поскольку только в сильно запущенных случаях объем кристаллизованных частиц становится виден на снимках. На ранних стадиях точно поставить диагноз поможет анализ синовинальной жидкости. Если в ней обнаружат остатки уратов, то у пациента – подагра, в ином случае – хондрокальциноз.

Лечение

Терапия начинается с изменения режима питания в сторону снижения потребления веществ, накопляемых из-за метаболического сбоя. При подагре придется отказаться от:

красного мяса;
субпродуктов животных и птиц (почки, печень, мозги);
пива;
маринада;
жирной рыбы;
бобовых;
чая;
кофе;
какао и шоколада.

Перечисленные продукты содержат пуриновые основания и по большей части относятся к белковым. Именно в процессе расщепления протеинов, часть веществ не переваривается, но и не выводится из организма, что заставляет их оседать в тканях суставов.

При подагре стоит ограничить потребление быстроусваиваемых углеводов – сладостей и выпечки, поскольку это ведет к набору веса и дополнительной нагрузке на суставы (особенно коленей и ступней). Врачами рекомендуется не пить во время приема пищи, зато увеличить потребление жидкости за полчаса до и через час после него. Усвоение белков значительно улучшится, если взять за привычку есть одновременно мясо/рыбу и свежие овощи.

Умеренные физические упражнения и массаж могут быть хорошим сопутствующим способом терапии. Однако все вышеперечисленное не является ответом на вопрос, как избавиться от солей в суставах.

Медицина не знает способа лечения хронических воспалений. Врачи могут лишь замедлить развитие болезни и купировать острый синдром с помощью индометацина (нестероидного противовоспалительного препарата) и колхицина. Прием указанных лекарств эффективен и при подагре, и при псевдоподагре, но только лечащий доктор способен определить дозировку.

Отложение солей в суставах – это необратимый процесс, который можно облегчить и минимизировать. Профилактика заболевания заключается в умеренном употреблении жирной пищи, алкогольных напитков, чая и кофе. Риск получить метаболическое расстройство и как следствие проблемы с суставами повышается при избыточном весе. Даже те пациенты, которые уже страдали подагрой, после похудения отмечали заметное уменьшение болевого синдрома и числа артритных приступов.

Источник

otlozhenie-solej-v-sustavax

Удивительно, но такого диагноза как отложение солей в суставах не существует. Ревматолог И. Смитиенко напоминает, что соли в норме присутствуют во внутренней среде организма. При нарушении обмена веществ они могут «оседать» в тканях, и причинять определенный вред.

К отложению солей в суставах относят самые разные заболевания. Это кальциноз, подагра, мочекаменная болезнь. Диагностика в домашних условиях затруднена. Часто накопительные травмы и их последствия путают с этим заболеванием.

Термин придумали в альтернативной медицине. Чем только не лечат отложение солей в суставах – привязывание лавровых листьев, примочки из морской соли или ванны. На самом же деле, требуется изменение рациона и прием медикаментов, если речь идет о мочекаменной болезни или подагре.

Читайте рецепт маски от пигментных пятен на лице – https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/maska-ot-pigmentnyx-pyaten.html

Когда боль в суставе не связана с отложением солей

Отложение солей Популярные источники по народной медицине перечисляют такие симптомы заболевания:

Хруст в суставах.
Нарушение амплитуды движения.
Боль.
Повышение локальной температуры, покраснение кожи.
Повышение температуры тела.
Хромота, боль в ногах.
Невозможность заниматься физической нагрузкой, деформация суставов.

На самом деле, здесь перечислены симптомы заболеваний от артрита (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/artrit.html) до подагры. Хруст в суставах может не быть симптомом заболевания. «Хрустят» люди, в суставах которых есть полости воздуха, и ничего страшного в этом нет.

Бытовые и накопительные травмы – причина боли в суставах и связках. Если вы падали, ударялись даже другой частью, растягивали ноги или запястья, возможно отложение солей тут ни причем и стоит обследовать суставы на предмет наличия травматических повреждений.

Накопительные травмы в спорте, быту и фитнесе

otlozhenie-solej Чаще всего от вымышленного отложения солей страдают коленные, тазобедренные и голеностопные суставы бегунов, любителей аэробики, и избыточного кардио на беговой дорожке. Локти и запястья болят у тех, кто много работает на мешке, либо в боксерском спарринге. Перегрузки в силовой тренировке могут привести к накопительной травме при нарушениях техники.

При накопительной травме боль и воспаление могут появляться и исчезать. Если начинается обострение, люди активно «лечатся», принимая нестероидные противовоспалительные. Это может ощущаться как обычная перетренированность или перегрузка, потому в спорте и продвинутом фитнесе часто игнорируется. Есть даже шутка такая, про ибупрофен, который «спортивная конфетка».

Такой подход к лечению не очень хорош, так как он может привести к хроническому воспалению и дегенеративным изменениям суставов. Одинаково плохо тут и «лечение народными средствами», которое обычно заключается в отмокании в солевом растворе или привязывании лавровых листьев.

Все это обезболивает за счет изменения локальной температуры, но не лечит. При травме требуется изменение нагрузки и ЛФК. Потому лучшим решением будет посетить врача, если есть подозрение на такие причины боли.

Отложение солей в позвоночнике

otlozhenie-solej Часто остеохондроз (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/osteoxondroz.html), протрузии и грыжи «обобщают» до отложения солей. Километры статей написаны про отложение солей в позвоночнике. Кстати, в народной медицине есть рациональное зерно – повышать мобильность позвоночника в естественных плоскостях, укреплять мышцы спины, ягодиц и брюшного пресса полезно при таких заболеваниях.

Относительно ванн, мазей из лаврового листа и прополиса можно заметить, что они могут обезболивать за счет уменьшения воспаления мягких тканей при грыжах. Но они никак не влияют на состояние позвоночника.

Позиция – у меня отложение солей в суставах – опасна тем, что:

Человек не соблюдает ограничения по физической нагрузке.
Осевые нагрузки на позвоночник без подготовки и навыка «сборки» центра тела усугубляют грыжи.
Отсутствие растяжки либо неправильные углы усугубляют болевые ощущения.
Народные средства обезболивают, дают иллюзию исцеления, и человек продолжает делать ошибки в зале и в быту, усугубляя свое состояние.

Если болят спина, шея, позвоночник, требуется обследование и МРТ диагностика. Возможно, последовательное укрепление мышц и применение ЛФК-техник позволят жить без боли и не применять неэффективных средств лечения.

Отложение солей в суставах и ограничение мобильности

otlozhenie-solej Мобильность суставов, подвижность, которая не позволяет поднимать руки наверх, выполнять отведение бедра в сторону, выполнять наклон вперед, сгибание в любом суставе может не быть связана с солями или воспалениями. Часто подвижность ограничивается из-за перегрузки определенных мышц в быту:

Рука не может подняться за ухо ввиду того, что человек постоянно поднимает плечи и много сидит с плохой осанкой.
Невозможность отвести бедро вбок – неудобная обувь, требующая сводить пятки при ходьбе.
Небольшая амплитуда в коленном суставе – преимущественное развитие бицепса бедра, либо слишком полное бедро, иногда – загруженные мышцы задней поверхности тела.
Локти часто не сгибаются у тех, у кого большой бицепс, либо же при ударных травмах локтей (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bol-v-loktyax.html).

Прежде чем лечить отложение солей в суставах, нужно проверить, не мышцы ли ограничивают подвижность. Если это мышцы, требуется дополнительное развитие отстающих групп мышц.

Отложение солей кальция

otlozhenie-solej Отложение солей кальция – симптом других заболеваний. Кальций может откладываться в почках, плаценте беременных, простате. Это заболевание нельзя лечить народными средствами, так как оно слишком серьезно.

При отложении кальция в почках требуется гемодиализ. При простатите с отложениями солей – обычно операция. Лечение беременных подбирается индивидуально. Отложение кальция требует соблюдения диеты с ограничением кальция и белка.

Подагра как отложение солей

otlozhenie-solej Подагра (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/podagra.html) – нарушение обмена веществ, выражающееся в задержке солей мочевой кислоты в суставах. Ранее заболевание считали «прерогативой элиты». Действительно, провокация заболевания происходит, когда человек постоянно употребляет много алкоголя и белковых продуктов.

На самом деле, подагра может быть никак не связана с алкоголизмом и большой любовью к мясу. Она может возникать из-за генетической предрасположенности, лечения определенными препаратами, а также, если человек долгое время не лечит хронические заболевания почек.

Отдельные специалисты связывают наличие подагры с лишним весом. Небольшой перевес не способен так драматически повлиять на метаболизм, но совокупность факторов в виде избыточного питания и нарушения обмена калия и мочевой кислоты – да.

Научная медицина считает главными причинами возникновения подагры:

Несбалансированную диету, в которой присутствует избыток простых углеводов и белка, но почти нет клетчатки и сложных углеводов.
Хронический алкоголизм, в том числе и пивной.
Малую физическую активность.
Игнорирование симптомов.

Подагра начинается с болей одного сустава, обычно – большого пальца ноги. Затем в рецидиве участвуют все больше суставов, и обострение продолжается все дольше.

Лечение подагры включает прием медикаментов, которые налаживают солевой баланс и соблюдение диеты.

Запрещенные продукты

otlozhenie-solej Из рациона исключают мясные и рыбные бульоны, супы, пасленовые овощи (это баклажаны, помидоры, картошка), грибы и все блюда из них и бобовые. Мясо сводят к здоровому минимуму. Рекомендуется белое мясо индейки или куриные грудки, но в количестве, меньшем, чем обычно. На время потребление белка снижают до половины грамма на килограмм массы тела.

Отдельные врачи считают, что не обязательно соблюдать все ограничения. Можно оставить в рационе, например, только грибы, но убрать мясо и рыбу, либо есть исключительно курицу, но отказаться от бульонов.

Однозначное «нет» говорят алкоголю в любом виде, в том числе сидру и пиву, копченостям, а также колбасам и полуфабрикатам. Придется перестать есть в фаст-фуде, покупать замороженную продукцию, пивные снеки.

Важно: подагра больше не является болезнью высших слоев населения. Намного «проще» получить ее, выпивая каждый день несколько бутылок пива, ужиная бургером из фаст-фуда, чем употребляя качественное мясо и бокал вина.

Как строить рацион больному подагрой

otlozhenie-solej При этом заболевании нужно составлять рацион на основе:

Цельных круп кроме бобовых, пшеницы и ячменя;
Зеленых овощей, включая кабачки, огурцы, огородную зелень;
Спелых сезонных фруктов;
Небольшого количества постного мяса птицы

Обычно требуется исключить все продукты спортивного питания и пересмотреть режим тренировок, если такая проблема уже возникла.

Типичный рацион состоит из каш с большой порцией овощного или фруктового салата, либо овощного супа, и ограниченного количества мяса птицы. Можно есть молочные продукты, но лучше отдавать предпочтение кисломолочному.

Питание должно включать не менее 500 г сырых свежих овощей в сутки. Рекомендуют даже выращивать салат дома, чтобы всегда была свежая зелень.

Пить можно чистую воду, отвар шиповника, некрепкий травяной или зеленый чай. От кофе и алкоголя рекомендуют отказаться.

Народные средства и их эффективность

otlozhenie-solej От отложения солей в суставах рекомендуют несколько народных средств, рассмотрим рецепты, и как работает каждое.

Ванны с морской солью

На литр воды столовую ложку соли растворить и просто принять ванну. Такое средство не может вылечить ни от подагры, ни от других заболеваний, в быту отождествляемых с «отложениями солей». Ванна работает как плацебо.

Она расслабляет мышцы, убирает зажимы и спазмы, человеку становится комфортней в своем теле. Ванны с морской солью позволяют «отработать» какие-то небольшие дискомфорты, и помогают восстанавливаться после нагрузок. Они улучшают кровообращение, за счет чего уходят застойные явления, но они не влияют на метаболизм.

Отвары лаврового листа и спиртовые настойки

otlozhenie-solej Обычно настаивают 25 г листа на 100 мл водки в течение 2 недель или варят лавровый лист в воде, в количестве примерно 200 мл на столовую ложку продукта. Отвар должен уменьшиться вдвое. Из жидкости делают примочки на суставы.

Работает это, так как эфирные масла способны локально менять чувствительность, воздействуя на рецепторы кожи. Проще говоря, настойка лаврового листа обезболивает.

Снег с солью

Еще один популярный народный рецепт – смешивать снег («шубу») из морозильной камеры холодильника с солью и прикладывать к больным суставам. Этот рецепт действует за счет охлаждения воспаленного участка, то есть, как местное обезболивающее, а не как настоящий рецепт от подагры. К тому же, снег и соль могут стать причиной других воспалительных заболеваний, если иммунитет человека ослаблен.

В одном народная и доказательная медицины сходятся. Люди, умеренно питающиеся, употребляющие мало алкоголя и вовремя обращающиеся к врачу после травм, имеют шансы не страдать от «отложения солей». Профилактикой служит физическая активность, и употребление только качественных продуктов.

Автор: персональный тренер, нутрициолог Елена Селиванова

Источник