Почему ноют мышцы рук и ног
С дискомфортом, скованностью движений хотя бы раз в жизни сталкивались все люди. Мышечная боль называется миалгия. Ее интенсивность варьируется от легкой до очень тяжелой. Мышечная ткань есть почти во всем теле, поэтому боль можно ощущать где угодно. Причин этого состояния много, некоторые из них говорят о проблемах со здоровьем.
Инфекции
Грипп, бактериальное заражение, полиомиелит или даже обычная простуда могут провоцировать мышечную боль. Это происходит из-за воздействия микробов на организм. Они проникают в кровь и лимфу, по пути своего движения нарушают работу всех систем. Болевые рецепторы реагируют на вторжение и посылают сигналы к мозгу. Наряду с мышечным дискомфортом появляется ломота в суставах и повышается температура.
Фибромиалгия
У многих женщин после 50 лет развивается комплексное поражение мягких тканей. Оно называется фибромиалгия. Группу риска составляют лица с нарушениями сна. Мышечные спазмы и боли выступают самой явной, но не единственной проблемой болезни. К другим относятся ухудшение памяти, депрессия, метеозависимость. Лечение направлено на устранение симптомов и включает прием лекарств и методы релаксации.
Аутоиммунные заболевания
При некоторых сбоях организм по неизвестным причинам начинает неправильно реагировать на собственные ткани. В результате происходит нарушение работы всех систем. Такие болезни считаются аутоиммунными. Это полимиозит, волчанка, миастения и ревматоидный артрит. Их проявления включают мышечные и суставные боли. Лекарства от таких недугов нет, а лечение направлено на облегчение состояния.
Синдром хронической усталости
Если болят все мышцы тела без причины, мучает бессонница и провалы в памяти, запишитесь на прием к психотерапевту. Это явные признаки синдрома хронической усталости, который возникает из-за высокого темпа жизни. К нему приводит постоянный стресс и отсутствие полноценного отдыха. Это психологическое расстройство, которое тоже вызывает мышечные боли.
Отравление
Когда токсические вещества попадают в организм, они начинают распространяться с кровотоком по всем системам и тканям. Частыми причинами отравления выступают некачественные продукты, лекарства, токсические вещества. Сильный иммунитет способен быстро справиться с ними. Если же он ослаблен или отравление сопровождается присоединением инфекции, появляется боль и ломота в теле.
Проблемы с щитовидной железой
Одним из заболеваний, при которых болят мышцы рук без причины, выступает гипотиреоз. Это нарушение выработки гормонов щитовидной железы. Основные симптомы – это слабость рук, одутловатость лица, выпадение волос. При тяжелой форме может развиться отек гортани, что приводит к раздутию, болезненности мышц шеи. Такое состояние требует срочного гормонального лечения.
Дефицит калия
Для полноценного сокращения мышц необходимы минералы. Основным из них считается калий. При недостаточности этого элемента все виды мышц становятся слабыми, их тонус снижается. Гипокалиемия сопровождается судорогами, сонливостью, запорами. В тяжелых случаях болит все тело, мучает постоянная жажда. На начальной стадии врач назначает прием препаратов калия, на поздней – их внутривенное введение.
Укус клеща
Болезнь Лайма и пятнистая лихорадка – это опасные инфекционные заболевания. Их переносят клещи. После укуса появляются симптомы, похожие на грипп. Зачастую это озноб, тошнота, высыпания на коже. Эти заболевания тоже выступают причиной, почему болят ваши мышцы. Ломота появляется уже в самом начале заболеваний. Она сопровождается слабостью и утомляемостью. При этих симптомах надо сразу обращаться к врачу.
Травма
Самой распространенной и понятной причиной, почему болят мышцы, выступает их повреждение. В этом случае сомнений в диагнозе не возникает. Лечение назначается по виду травмы. При легком растяжении боль проходит самостоятельно через 2-3 дня. Разрыв фасций или мышц может сопровождается смещением сустава, поэтому требует наложения гипса.
Сердечно-сосудистые нарушения
Закупорка вен, по которым кровь поступает к мышцам, вызывает снижение их сократительной способности. Причиной этого чаще становится атеросклероз. Это отложение холестерина на стенках сосудов. На ранних стадиях заболевания проблемы ощущаются только во время физической активности. Без лечения атеросклероз может привести к хромоте, поэтому при появлении беспричинных болей сразу обращайтесь к врачу.
Крепатура
После интенсивных занятий спортом может появиться боль в задействованной на тренировке группе мышц (ноги, руки, грудь). Это происходит вследствие микроразрывов волокон соединительной ткани. Боль начинается через 8-12 часов после активности. Чаще она возникает после перерывов в занятиях, или если нагрузка была очень большая. После адаптации мышц крепатура проходит.
Ревматическая полимиалгия
При нарушениях в иммунной системе может развиться поражение сразу всех групп мышц. Это называется ревматическая полимиалгия. Ее симптомы включают утреннюю скованность, боли в плечах, бедрах, шее и других частях тела. Причины такого состояния неизвестны, но чаще оно передается по наследству. Лечение полимиалгии длительное (до 2 лет) и заключается в приеме кортикостероидов.
Диабет
Системные болезни поражают все органы и ткани. Одной из них выступает сахарный диабет. Мышечные боли – это не самый явный его симптом. Они появляются уже, как осложнения заболевания. Причиной их развития считается нарушение кровообращения вследствие плохого обмена веществ. Большинство больных жалуются на судороги в ногах. Лечение заключается в контроле уровня инсулина.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Причин для болей в мышцах достаточно, и они разнообразны. Хотя наиболее известна боль от перегрузки мышц.
Перенапряжение мышц
Мышечная боль знакома почти всем, но это касается только ее безвредной формы. В большинстве случаев мышцы перегружаются во время тренировки или других физических нагрузок, что вызывает микротрещины в мышечных волокнах, дающих, в свою очередь, небольшие и болезненные воспалительные реакции. Таким образом, боли в мышцах начинаются, как правило, не тотчас после воздействия, а только через несколько часов. Обычно они заканчиваются через несколько дней.
Травмы мышц
Во время занятий спортом может произойти ушиб мышц с образованием гематомы, разрыв мышечных волокон или даже мышцы. Особенно опасен так называемый холодный старт – интенсивная нагрузка без предварительного разогрева. Большие повреждения мышц не только чрезвычайно болезненны, могут появиться синяки, заметные даже сквозь кожу.
Мышечные спазмы
Мышечные судороги возникают внезапно – и нередко посреди ночи. Они могут быть результатом недостатка солей в крови, жидкости или питательных веществ в мышечных клетках или вызываются сверхактивностью нервной системы. Недостаточность проявляется при физических нагрузках, а также при некоторых метаболических заболеваниях – диабете или болезни почек. Часто в качестве чрезвычайной меры помогает растяжение укороченной в результате судороги мышцы.
Медикаменты
Вызвать мышечную боль могут некоторые медикаменты или токсины. Классическим примером являются так называемые статины, которые используются в качестве средства, понижающего холестерин. Мышечные боли при приеме статинов очень распространенный побочный эффект, который усиливается при движении. Кроме того, некоторые антибиотики тоже влияют на метаболизм мышц и могут привести к боли, судорогам или слабости мышц.
Стресс
Особенно часто недооцениваются стресс и психическое напряжение, как причина боли в мышцах. Стресс часто находит свое отражение в повышенной напряженности мышц и плохой осанке. В результате мышцы твердеют, появляются боль и чувствительное давление. Особенно страдают плечи и шейный отдел – хороший массаж или тепло помогают ослабить напряжение.
Инфекция и воспаление
Иногда мышцы болят из-за инфекции или воспаления в организме – в костях скелета, нервной системе или самой мышце. Такие заболевания, как столбняк, проказа или сифилис приводят к болезненным спазмам мышц. Аутоиммунные заболевания, к примеру, полимиозит, способны также вызвать мышечную боль.
Невоспалительные заболевания мышц
Тем не менее есть и такие заболевания с болью в мышцах в качестве симптома, которые не могут быть вызваны воспалением. Примером этого представляется мышечная дистрофия. При этом часто наследственном заболевании мышцы становятся все слабее и слабее. Люди с синдромом фибромиалгии также часто жалуются на мучительные боли в мышцах. Причина этого заболевания неизвестна, лечение относительно трудное.
Раздражитель – центральная нервная система
Иногда причина болей кроется не в самих мышцах, а в центральной нервной системе. В качестве примера можно привести болезнь Паркинсона, когда мышечная боль часто является одним из первых симптомов из-за отмирания нервных клеток в головном мозге. Грыжа межпозвоночного диска вызывает боли в мышцах: нервы спинного мозга в этом случае нередко зажаты, что приводит к болезненному напряжению мышц спины.
Не стоит самостоятельно искать причину боли. Если это не перегрузка мышц, а боли мучают регулярно, лучше проконсультироваться у специалиста, имеющего широкие возможности для постановки диагноза.
Источник: https://systavi.com/bolezni/miozit.html
Мышечная боль (миалгия) представляет собой тянущие, иногда мучительные или спастические боли в мышцах: термин миалгия состоит из греческих слов Myos мышца и Algos боль. Мышечные боли могут локализоваться как в определенном участке тела, так и иррадиировать или быть диффузными. В принципе боль может возникнуть в любой из более чем 600 мышц в организме.
Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине, так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца могут быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.
Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.
Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента во время приступа стенокардии загрудинная боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.
Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.
Не только боль в мышцах, но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине — в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала, и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.
Симптомы
Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:
- Депрессию
- Понос
- Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
- Нарушение концентрации внимания
- Потеря аппетита
- Мышечные судороги
- Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
- Проблемы при ходьбе
- Нарушения сна
- Припухлость в месте повреждения
- Резкая потеря веса
- Рвота
Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние
В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:
- Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
- Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
- Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
- Затрудненное дыхание, одышка
- Неспособность двигаться в любой части тела
- Нарушение (потеря) зрения
- Отсутствие мочи
- Прогрессирующая слабость и онемение
- Судорожный припадок
- Ригидность затылочных мышц с высокой температурой
Причина болей
Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.
Травматические причины боли в мышцах
Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:
- Удар тупым предметом
- Растяжение мышц или разрыв
- Чрезмерные или повторяющиеся движения
- Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)
Нервно-мышечные заболевания и состояния
- Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) — тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
- Травма головного или спинного мозга
- Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
- Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
- Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
- Разрушение мышц (рабдомиолиз)
- Мышечные инфекции, такие как абсцесс
- Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
- Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
- Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
- Инсульт
Другие возможные причины боли в мышцах
Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:
- Рак
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Стенокардия или инфаркт миокарда
- Гипотиреоз
- Грипп или другие респираторные заболевания
- Почечная недостаточность
- Электролитные нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
- Беременность
- Системная красная волчанка
- Дефицит Витамин В12 или витамина D
Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах, включают в себя:
- Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
- Кокаин
- Статины (препараты для снижения уровня холестерина)
Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:
- Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
- Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
- Как долго длится это состояние?
- В каких частях тела локализуются боли?
- Что уменьшает боль или увеличивает боль?
- Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно
Потенциальные осложнения мышечных болей
Осложнения, связанные с мышечной болью, зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:
- Хроническая боль
- Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
- Стойкая боль, резистентная к лечению
- Атрофия мышц
- Контрактура мышц
- Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
- Снижение качества жизни
Диагностика
Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах.
История болезни (анамнез).
Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).
Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу, наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, как, например, при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочное действие боли в мышцах.
Лабораторные методы исследования.
Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).
Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследования позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит), разрывы мышц, сухожилий.
Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.
Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.
Лечение
Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.
Острая боль в мышцах
При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.
Хронические боли в мышцах
Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:
- Иглоукалывание и точечный массаж
- Электротерапия (терапия через электричество)
- Электромиостимуляция
- Физиотерапия
- ЛФК
- Мануальная терапия
Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.
Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.
Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.